”这句话内中有鬼，前朝太监是已经自宫的人，他压根就不会发生上述这些反应，那他怎么知道不自宫修炼就会有性命之忧。无论男女修炼《葵花宝典》都得失去一些东西，男人自宫丧失了男性，女人很可能就是不能生育丧失了女性。男人修炼《葵花宝典》需要自宫，这是作为男人最宝贵的东西，也是男人的象征，是男人无上的尊严。
如何打坐正确？
首先我表示不是高人，只是一个修行者，因本人练习的是传统内功太极拳，在练拳体系中有站桩打坐的这么一个组成部分。因此打坐稍有体会，根据我个人的经验下面简单讲几点。第一如何打坐，打坐的方法太多，分门别类五花八门，有佛家的，有道家的，也有很多气功家的，但打坐的方法基本相似，这得看你的信仰和需求。信仰佛教的当然是以佛家的禅坐为主，以养生为目的的，一般以道家的理念为主，这方面的资料很多，你可以稍微查阅便可知晓。
第二，关于如何入静的问题。方法也是多种多样，多说无益，所谓“真传一句话，假传万卷书”，我只告诉你最简单的方法，一是打坐之前要做好身体的伸展准备活动，思想上要做好打坐的准备，找一个清静无人打扰的地方，若是在家里必须给家里人交代清楚，打坐时不能打扰。二是在打坐是最重要一点就是全身放松，只要你全身放松基本可以开始入静，方法是从头顶百会穴往脚底的涌泉穴逐步检查意念放松，从头到脚检查每个部位放松以后，基本上你就可以进入静状态了。
三是检查完以后就把注意力集中在丹田什么都不想，就叫意守丹田，如果分心了，不用紧张拉回来就可以了。刚开始意守丹田的时候杂念比较多，听之任之，不强行意守，明白走自己走神了，然后把心思又放回来就可以了，这就是道法自然，不可强求。久而久之，你杂念就会越来越少。三、如果打坐太久脚麻腰痛等，能撑多久就撑多久不用强求，这是因为你经络不通造成的，时间长了就不会麻痛了，但每次打坐最好不低于半小时。
如何看待朱清时修炼真气？
终于有一位够“重量级”的院士，给传统学术“平反辩护”拨乱反正，朱院士是大境界！这是古代生命科学绝佳的“出场亮相”方式！当西方一位科学史家李约瑟博士，研究华夏科技史醉心于丹道学术，甚至认为是中国科学源头活水时，民国一些中了“西方中心主义”殖民木马病毒的一杆子学者，污蔑、否定、抛弃了中华文化之根“易道文明”，当时就有“科玄之争”，导致华夏文明“百年断层”！如夏虫陷于时也，井蛙拘于墟也！现在正值，西方黑科技把人类唯有的地球生态文明，糟蹋得不成样子之时，是华夏易道文明造福人类之机遇。
而我们的易道内丹文化仍被污化误解，还没有“解禁”。越是半成品的科学教徒，越是“不宽容”，没有动态开放、兼容并包的胸襟，把科学也包装成了打击他人的“一神教”，教条、狭隘、嫉邪、偏执、原教旨，这根本就违反“科学精神”，不利本土学术的发展繁荣。也可能因为如此，国外的道教研讨学术活动基本不邀请大陆学者。另外，对于“真气”“气脉”的觉解体悟，我认为应放到传统的易道内丹大系统语境里解读，不能混同于“某物”或“神奇粒子”，用物理化学的“朴散真离”后的方式“把捉”，就像失水之“死鱼”，要在深渊方能“有龙则灵”！一句话，要用我们自己的术语讲好中国的“本土学术”。
左冷禅的寒冰真气是怎么练成的？
我是萨沙，我来回答。左冷禅的寒冰真气非常接近于 当年成昆的幻阴指。大家注意，成昆的幻阴指是很强的，是一种非常阴毒的武功，威力极强。成昆在光明顶偷袭，一举重创明教7大高手。大家注意，7大高手有6人是被幻阴指偷袭，但冷谦是正面对战，被成昆用幻阴指打倒的。另外，韦一笑也曾偷袭了成昆，又被成昆用幻阴指打倒。幻阴指的厉害之处，在于一旦中招，等于武功全废，而且无法救治，最终凄惨地死去：幻阴指有点像生死符，一道阴寒内力在各处经脉游走，导致人连走路都不行，几乎是全身瘫痪。
除了采用顶级纯阳内力以外，根本无法治疗幻阴指。7大高手如果不是自身内力就极高，不到一时三刻就会浑身冻结成冰而死。而左冷禅的寒冰真气也是比较类似，但威力更强，会将人短时间将阴寒内力注入敌人体内，导致敌人全身冻结。左冷禅用过两次寒冰真气，第一次是对付任我行。任我行吸了左冷禅寒冰真气以后，自己瞬间被冻结，战败。
