我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。总之我现在练打坐只是希望调理和锻炼身体，不敢奢望有更高层次的追求。没进入大学，江湖上就有传言：大学有棵树，上面挂了很多人……上了大学之后，发现古人诚不欺我，真的有好多人挂在上边！不知有多少人对高数出现了阴影？又有多少人因为高数而纠结？高数在大学中学分占有很大的比重，学时也很多，每当考完试之后，都不禁会问一句：“如此折磨人的科目，到底有什么用？”对于高数的意义，有人这样说……对于理工科学生来说，高数虐我千百遍，依然要待高数如初恋，只因为，挂一科高数，等于挂两门其他的课程的学分，只因为，如果高数学不会，大二大三的专业课也无法进行。
打坐的目的是什么？
打坐意思就是僧道瞑目盘膝静坐的，是一种修行方法，在现在打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盘坐、静坐是道教中的一种基本修炼方式，在佛教中叫禅坐或禅定是佛教禅宗必修的。打坐既可养身延寿，又可开智增慧，在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强毅力的途径。
高等数学在生活中有真正的作用吗？
还没进入大学，江湖上就有传言：大学有棵树，上面挂了很多人……上了大学之后，发现古人诚不欺我，真的有好多人挂在上边！不知有多少人对高数出现了阴影？又有多少人因为高数而纠结？高数在大学中学分占有很大的比重，学时也很多，每当考完试之后，都不禁会问一句：“如此折磨人的科目，到底有什么用？”对于高数的意义，有人这样说……对于理工科学生来说，高数虐我千百遍，依然还要待高数如初恋，只因为，挂一科高数，等于挂两门其他的课程的学分，只因为，如果高数学不会，大二大三的专业课也无法进行。
提起学高数的意义，最开始是为了拿到那个学分，后来才知道，原来很多课程都是高数作为基础的……对于学高数的意义，还有人这样回答。本人非数学专业。学了一年高数，同样的，还学了物理。然而当我们专业课上动不动就积分，还提到热力学等等时，此时就知道了当时为什么要学习那些课了。如果你是理工科的，高等数学绝对有用，不过看起来说了你现在也不能理解，以后很多地方就用得着的。
高数有三个显著的特点：高度的抽象性；严谨的逻辑性；广泛的应用性。但是平常买菜也用不到高数啊，干嘛还要学呢？小编认为高数是最有用的课程之一，后面的好多课程都会用到高数的知识。也可以说是锻炼了你的逻辑思维， 高数是公共基础课， 对工科和理科学生尤为重要 。 后续课程都会用到， 比如 ，接下来的复变函数、积分变换是高数的延续 ，而大学物理、电路、电子技术等都需要高数的知识进行解题。
盘腿打坐真的可以改变身体状况吗，有科学依据吗？
我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。首先肠胃变好了一点，没有以前那么畏惧寒凉，不会再经常的拉肚子。还有肺活量变强了一些，气虚现象有一定的改善。我是在一个偶然的情况下接触到打坐的，觉得可能可以调理身体，就看书无师自练起来。但我本人是一个唯物主义者，对宗教信仰没有过度敏感，但是也不特别排斥，所以和打坐有关的书有机会我都会去看一些。
我在年轻时候也算体育生，练过一些基本的武术竞赛套路，所以韧带还是不错的。虽然现在四十多了，竖叉还可以下得去，横叉就不行。初练打坐的时候只能单盘，大概有三个月左右就勉强能双盘了，但每次咬紧牙关也只能坚持五到十分钟。到半年左右基本可以坚持半小时，现在的话，吉祥坐可以达到一个多小时，金刚坐可以五十分钟左右。
这些我没有固定的时间去练习，也没有每天都坚持，只是持续的保持有时间就会一天几坐，没时间就会间隔两天，但没有间隔过三天的，就这样一直到现在。头几天单盘的时候给我最大的感受就是走路时十个脚趾头好像有针刺的感觉，酥痒难耐大概有十天左右这种状况才消失。双盘的头几天是膝盖和踝关节的韧带好像要撕裂一般非常的痛苦，但是下坐时这种酸麻胀的酸爽过去后，人就会变得非常的轻松，我也是慢慢的喜欢上这种感觉的。
在呼吸上我是采用张志顺道长的观点，就是道法自然。没有刻意的去意守丹田，只是自然的呼吸数息。因为没有师傅指教乱练是容易出问题的。关于意念这一块，我从来都没有控制住。在我们这个年龄上有老，下有小，中有娇妻，我执太重，根本就不能真正定下心。至于断舍离那就更不用谈了。总之我现在练打坐只是希望调理和锻炼身体，不敢奢望有更高层次的追求。
我打坐快一年了还没入过定，你们学打坐多久才入了定？
打坐可以净化杂念遐思，缓解思想压迫，让神智明清。然而达到修身养性，充实精力，养神蓄力，静怡然得。你为何打坐一年头还没入过定，是因为你心定不下而不淡定，始终思绪处心不安然，说白了就是放不下世俗纠缠，没有佛【空】缘，至于做不到打坐入定的静心入【空】。想要打坐入定，必须思想达到忘我境界，放下世俗心界，置身度外，聚精会神在【无我】而存在，【空白】而自在，闭目空无思，静心打坐，乃至定神入志。
