，我们中大部分学英语的人，并没有表达英语的环境，通过环境的反馈来纠正自己的表达上的错误。也只有脚踏实地的学习，才能让你的外语水平真正的提高。第一章的单词会了，后面的不会的单词零星而已。如果，你要夸你的老板很帅用定语：Mybossisaveryhandsomeman.我的老板很帅用定语从句：Mybossisahandsomemanwhoalwayscatchestheattentionofgirlspassingby.我的老板是个一直能吸引身边经过的女孩的注意力的帅男。
怎样快速瘦腿？
小编一直不认同快速减肥法瘦身法，因为身体并没有一个很好的适应过程，太过了，反而对身体不好。所以分享一个只要坚持练习，不止瘦腿，全身也会有一个很好的放松的体式，对身体的其他部位也有很好的益处，是个一举多得的体式。要说平日里最常用到的瑜伽体式，门闩式是其中之一。跑前跑后你都可以通过它刺激腿部，帮助腿部肌肉得到热身和拉伸，收紧大腿内侧肌肉，让你的双腿看上去更纤长有型；上半身的侧弯练习也能帮你助消化，不费力就能消除腰部赘肉，对于男性而言，预防膀胱炎和前列腺增生，也极有益处哦~所以今天要为大家介绍的体式 就是 门 闩 式， 一个拉伸 瘦身的首选体式，没有任何瑜伽基础的朋友也完全可以轻松掌握！还在犹豫什么，赶紧跟瑜伽君一起来解锁吧！练 习 步 骤 ：step 1：双腿跪立，双臂打开成一条直线，吸气，右腿向右伸，脚尖指向右方，让右脚与左膝处于同一直线上。
step 2：呼气，身体向右弯曲，左臂贴近左耳且尽量向右侧下压，头部与双臂之间，右手触摸右脚脚踝。（觉得左侧腰部已经很紧绷的朋友可以停留在这里保持5组呼吸即可，有条件的朋友可以继续尝试下一步骤）step 3：右臂上举，双臂于身体右侧合十，保持5组呼吸。再一次吸气时，身体还原，换另一侧练习。注 意 ：充分感受自髋部至手臂外侧的拉伸，以及侧腹部的挤压。
但是在伸展腿部时，要保持腿部伸直，尽量不要弯曲膝盖，如果感到手掌放在脚踝处较困难，可以试着轻放在膝盖上，侧腰弯曲做到最大极限即可（最大极限以自己的身体不会发生抖动为度）。如果你觉得徒手练习门闩式略感困难，你也可以尝试门闩式的辅助练习~1、利用墙壁的辅助练习▼2、利用瑜伽砖或瑜伽毯的辅助练习▼3、利用瑜伽伸展带的辅助练习▼门 闩 式 的 益 处 ：1、它不仅可以伸展骨盆区域，还能拉伸两侧腰部，消除腰部赘肉、防止腹部肌肉放松下垂，增强腹部肌肉和力量。
2、拉伸大腿及手臂，紧实肌肉，减脂塑身，特别是大腿内侧的脂肪。3、按摩肾脏，促进体内毒素的代谢；刺激肾上腺，预防膀胱炎和男性前列腺增生。4、滋养脊椎神经，使其旺盛有生命力，消除背痛。很多时候，外在和内在是相互影响相互滋养的，比如你减肥成功，然后心态就更乐观更自信，更愿意接受和尝试更多东西、接触更多的人和事，内在也慢慢丰腴。
到底应该如何学英语？
首先学习英语必须要明确一个学习态度，就是一定要脚踏实地，不要整那些花里胡哨的方法。只有脚踏实地的学习，最后你的成绩才能让你满意。也只有脚踏实地的学习，才能让你的外语水平真正的提高。在讲英语怎么学之前，我们先回忆一下我们汉语是怎么学的。我们学汉语首先是先学认字，智慧量呢，我们才能够读懂一些简单的文章。学完认知以后，然后我们再学组词，接着造句，最后写文章。
学英语也是一样的。但是从小学到高中英语的学习的要求是比较低的，实际上只相当于到语文学习组词的阶段。所以我们只需要把英语中的“认字组词”部分学好，我们就能够拿到很好的分数了。英语中的单词就相当于我们汉语中的汉字。学英语不会背单词，就相当于我们学语文，不会写字。所以背单词是最关键的一部分，任何英语的提分方法离开了背单词这项基本工作都是无效的。
背单词这项任务，你找老师没用，上网课没用，报培训班没用，只有靠你自己背。高中英语总共有3500个单词，这些单词是高考划定的范围，在过去的十年中高考考试出现的单词都是在这个范围之内，不会超纲，所以对于高中生而言，背单词实际上是最简单的事情，并且应该尽早的完成。在英语这一课上比较强的学校，一般都会要求新生在进入高中之前就把3500词背完。
背单词掌握好方法，实际上是不怎么花时间的。我们可以每天背100个单词，背单词的时候中英文交替快速大声读。每个单词读十几二十遍。就像这样读：table桌子t-a-b-l-e table桌子。这样背单词可以训练我们的发音，同时也可以利用我们的嘴巴来帮助记忆。英语本身就是属于拼读文字，多读对我们的语言学习会有很大的帮助。
这就和我们小学的时候每天早上早读课读语文课文是一样的道理。如果你背100个单词的时间超过一个小时，那么可以用睡眠记忆法提高一下记忆效率，这个方法是一个免费的方法。搜一下就能找到，如果是不懂搜索的家长，可以在私信里面回复我，睡眠记忆法，会自动回复你链接。背单词不是背完就算了，没有哪个人可以背一遍单词就能够百分百记住，多多少少都会有遗忘率，正常人一般都会有差不多50%的遗忘率。
所以，我们一般会采用背一遍复习两遍的策略。具体做法是先每天背100个单词，用一个月时间背完，背完以后每天复习200个单词。坚持循环复习两遍。这样前后差不多60多天，我们能够做到背一遍复习两遍。这里要注意一点60天是一个记忆极限值，所有我们背过的内容都必须在60天的范围内，至少做到背一遍复习一遍，否则，只要你不是记忆天才，你一定会把它忘光。
很多同学在背完单词以后，就开始陷入了初中式的英语学习方法。简单的看看语法书，然后开始刷题，有的同学勤奋一点，就把整本语法书背下来。结果这两类同学都容易在错误的路上越跑越远，花了很大的力气，却没有办法提分。首先明确一点，英语这一科是不适合刷题的。一篇文章里面的语言点，只要你能够全部看得懂，那么你就能够选出正确答案。
但凡一篇文章里面有你看不懂的单词或者词组短语，那么即使你做的阅读题再多，只要你没有学过的那些语言点，一出现你就会丢分。高中英语背语法规则也是没有用的。语法书的篇幅都非常的有限。比如说不定式，这个语法在语法书上就三四页的内容，但是具体到高中学习过程中遇到的各种各样的不定式差不多有三四千个，没有哪本语法书会把这些内容全部整理出来。
再举一个更浅显的例子，语法书的最开头部分一般都是冠词。然后给你条条框框写出一大堆，什么情况下用a，什么情况下用the。如果你真的把这些条条框框背下来，到了做题的时候，你仍然发现你没有办法选出正确的答案。因为具体到每一个名词情况都是不一样的，但是这些名词的这类的用法，如果把它们当做一个固定搭配来背，实际上就把这些复杂的语法变成了带冠词的名词性词组短语。
这样我们就只需要记住某一个词，具体的用法就够了。所以，高中英语真正重要的是学习词组短语和固定用法词组短语和固定用法才是英语在高中的提分核心内容。高中英语3500词相互组合形成的词组短语和固定用法差不多有1.5万个词组短语是高考可以考出来的。完形填空题是考查词组短语的非常重要的题型，它的考查方式一般是有3种，首先，字面意思和核心词意思差别很大的词组短语会出现在文章中。
要求考生能够看懂考点并推理。第二，直接把词组短语拆开，特别是带有介词的动词，拆开后让考生选择介词。第三，直接把词组短语作为选项让考生来辨别意思选出答案。阅读也是考察短语的重要题型，文章中如果出现大量短语，题目就会简单，如果文章简单，那么题目中就会出现难度比较高的词组短语。读文章，可以边做卷子边划带短语的句子，一般题目都是围绕短语最多的句子来考察，如果短语有一定的基础，读完文章大概也知道可能问什么问题了，解题的时候就不会被误导。
改错题是很传统的题型，考查是有格式的，考法很严谨，一般会出现如下3种情况。第一种情况，就是某些词组两种结构，或者两种意思都是正确的。一般这种题型出现一个。然后会有两个，是纯语法题，一般是主被动态，或者是时态。之后还有7个是考词组短语固定搭配固定用法。一共有8个点会和词组短语相关。7选5的考法有两种，一种是固定搭配出现在文章中，那么选项里面一般没有词组短语，只要能够联系上下文进行推理就能选出答案，另外一种考法是，文章几乎没有短语，但是选项中有词组短语出现，如果意思理解错误就容易被误导，两种考法，都是考理解。
可以把7选5当做阅读，或者是选项超长的完形来解答。语法填空实际上跟语法关系并不大，他有1/3的题目是单词题，还有1/3的题目是联系上下文，填一些关联词之类的，最后1/3，一般是考词组短语。前面两个1/3，都是属于送分题，最后这1/3是拉开分数的题目，如果没有背考点的话，也会丢很多分数的。听力的原文一般难度都不大，但是在题目中一般会出现高频的词组短语。
在听力预备阶段如果没有理解这些词组短语，一旦听力朗读一过，就很难抓得住意思了。听力的最后一大题中一般会出现2到4个高高频词组短语，所以如果要拿到比较好的听力分数，掌握高频词组短语是基础。词组短语建议背英语单科高考状元廖唯伟的《高中英语1.5万考点》。这是目前公开版本中最好的一个版本。在官网上面每年都有发布针对高考真题的考点命中率分析报告，高考中出现的词组短语和固定用法，98%可以背命中，命中率分析报告已经连续公布了10多年，命中率也维持稳定了10多年。
总共72页的记忆资料，也可以用睡眠记忆法来进行记忆，每天背一面大概用两个月时间背完，背完以后每天坚持复习两面循环复习到高考。能够记住50%分数就能稳定在130以上，能够记住80%，就有机会突破140。背完一轮以后可以每个星期做一份高考难度的卷子，比如说英语周报或者英语考试报的高考版。做完卷子以后认真分析一下自己错题的原因，如果发现有生词问题，那么就复习一下3500词，如果发现有短语没有掌握，那么就加紧复习一下词组短语和固定用法，通过这样的方式有的放矢的解决问题，英语成绩就可以稳步的提升。
孩子的英语语感如何建立？
语感是可以培养出来的。一直以来，英语语感对来广大学子似乎可遇而不可求，眼睁睁看着别人读得快，写得好，听得准，表达的到位，却只能羡慕。其实，语感不来，可能是方法错了。 这个毛病你有没有？这是个大部分人都在犯的错误。理解英语的时候，要转化为母语，走英汉互译的路径，累不累，慢不慢？就是由于母语的干扰，语感才不来的。
怎么获得语感切断和母语的联系不要用汉字或汉语拼音给英语去注音，甚至不鼓励一些帮助记忆的汉语顺口溜，如给形容词排序的限序基冠度，形龄颜国材。它们貌似让学习简单了，但是依靠了母语这根拐棍，以后扔掉很难。至于处在英汉互译模式中的人，首先要做的是排除掉母语的影响。例如，在自己的意识里，让cold这个单词去对应冰凉的感觉，而不是冷这个字。
让语义和英语语言直连。 沉浸与练习语感的习得，要通过大量的输入。阅读便是很好的途径。通过阅读，多接触好的作品，会让人在欣赏作品的同时，自然而然的产生语感。有些砖家说9-12岁是培养英语语感的最后节点，之后便再也难以培养，因为汉语思维已经固化。这简直是胡扯。我那个年代都是初中才开始学英语，还没学呢就过了培养英语语感的最佳时期，那大伙就没有语感了吗？照样有很多人很早就有了语感。
至于怎么沉浸？学得进去就是沉浸。学不进去也有其他方法，比如：读原版小说。小孩看绘本，大人看书虫，有点基础的直接挑战原版。比以为原版很难。一本原版书，你主要不会的单词就在第一章。第一章的单词会了，后面的不会的单词零星而已。因为，作家们就爱弄一些单词反复用。找老外聊天。虽然大部分老外用的聊天软件在国内不能用，至少Skype能。
交流一下你就知道了，你不用太符合语法，老外看得懂，听得懂的。心态放低点，不要太追求完美，只要有进步就值得学。有时，追求完美的心态，才是让你无法开展和继续的原因。Perfect is the enemy of good（完美是好的敌人）。不追求完美，进一寸有一寸的欢喜。 和语法和解关于怎么解决语法和语感的冲突，我觉得应该改变对语法的看法。
学语法学的不是规矩，是更好的表达。例如，我对定语从句的理解，就是用从句作定语，让表达更丰富。如果，你要夸你的老板很帅用定语：My boss is a very handsome man. 我的老板很帅用定语从句：My boss is a handsome man who always catches the attention of girls passing by. 我的老板是个一直能吸引身边经过的女孩的注意力的帅男。
论表达力，高下立判。语法让语感不信马由缰。正确的英语语感就是在语法筑成的河堤里自由奔涌的大河。这是在正确的道路上艰难前行的法子。不能否认抛开语法直接表达更容易获得语感。但是，我们中大部分学英语的人，并没有表达英语的环境，通过环境的反馈来纠正自己的表达上的错误。所以，给表达加上语法的枷锁往往是不得已而为之。
小朋友一般喜欢看什么动画片呢？
我家孩子最喜欢看动画光头强，也不知道为什么，反正是对光头强情有独钟。孩子现在已经七岁了，他出生前恐怕就有《熊出》没这个动画片了。在他还是五六个月的时候，他妈妈买回来一个搞怪光头强的气球，我们也是第一次接触，根本不知道是谁？后来到他一周岁多，孩子喜欢看动画片，可能是孩子的天性，我们无意中换台，屏幕中出现了光头强在伐树，熊大熊二在说保护森林熊熊有责，孩子非要看，无奈我们只好退出。
这以后《大头儿子，小头爸爸》、《小猪佩奇》、《海底小中队》、《汪汪队》、《超级飞侠》这些动画片里面的所有人物的名字，他都能说的一清二楚。但他看的最多、最喜欢的还是《熊出没》。而且看完了喜欢找人复述刚刚看过的故事内容，故事里面的人物对话他会一句不落的全部说给你听。反正我是被他缠的头大，不管在什么时候，你得闲他就会缠着你讲他的故事，而且还让你扮演动画片里面的角色，和他进行互动。
