9.衣服因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的；冬天床边准备好睡袍，方便半夜起床时可以穿。
42天的月子期，如何绕过“雷区”，不留月子病？
科学坐月子，远离月子病，30条做月子注意事项1.月子期可不止30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。2.恶露主要是指从产妇子宫所排出的分泌物，颜色由红色逐渐转变为浅红色，最后变成白色粘稠状，如果排出的恶露存在恶臭、大血块等异常现象，要立即让产妇到院进行就诊。3.一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
6周后可以洗淋浴。4.每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。5.经常开窗通风，室温保持在25-28度，避免直接吹到风，或正对冷气口。6.用软毛的孕妇专用牙刷，在刷之前要用温水烫过，刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，注意保护牙龈和补钙，不可造成牙龈出血或松动。7.产后及时让宝宝吸乳，不仅可以促进乳汁分泌，还有利于子宫收缩。
8.分娩后3天内，应该吃半流质或流质食物，吃鸡蛋坐月子的方法已经过时了。9.衣服因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的；冬天床边准备好睡袍，方便半夜起床时可以穿。10.烹调食物应尽量清淡，可适量放盐。产妇大量出汗，如果不补充盐分将造成体质虚弱，但其他调味料药尽可能的少吃。11.妊娠纹月子期间就可淡化，选用含有薰衣草提取物的明时通平创焕肤膏，草本配方，安全有效。
12.剖腹产伤疤，医院会给除疤贴，等到伤口完全康复之后可以选择明时通平创焕肤膏，避免伤口感染。13.平时多做缩肛运动，即有利于括约肌的收缩，又有利于YD的紧致。14.顺产或剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可侧躺哺乳宝宝，但需注意不要睡着，以免压到宝宝的口鼻。15.产后红糖不要过量，红糖一般饮用不能超过10天。
16.哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。17.月子期间忌生冷，水果可以吃，补充膳食纤维有助于保持肠道畅通。18.不爬楼梯产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。19.如果乳房出现硬块，不要自己处理，应尽快疏通；20.产后发汗是对产妇非常有益的，可以祛除风寒外邪，防止落下月子病。
21.韭菜、花椒、苦瓜等可以回奶，避免食用；22.产后每天喂奶8-12次，每次喂奶20分钟以上，刺激泌乳23.产后三天内不喝荤汤，清淡为主(番茄蛋汤，丝瓜蛋汤也可以的)，多喝水，预防涨奶，造成大爆奶、石奶；24.处理伤口，侧切妈妈注意避免外阴感染，勤换卫生垫，刀纸，可用温水清洗，动作轻柔，如厕时不要大力，避免线断开。
25.产后6周不能有性生活，顺产3个月后可放环，剖腹产6个月后可放环。26.最好6周内不要用束腹带，剖腹产医院会配两条固定伤口用的束腹带。27.运动时不宜久站或久蹲，7-10天后开始盆底肌锻炼。28.剖腹产，6小时内只能平躺，不能吃东西，6小时后家人帮忙翻身，24小时后下床走动。29.产后2周内需吃童子鸡或公鸡，2周后才能吃老母鸡，营养在肉里，不在汤里。
纹身男每天来地摊收“卫生费”，摊主们该怎么维权？
现在扫黑除恶已经进行了这么久，他就是变形金刚也逃不过法律的制裁。云南的孙小果刚刚被宣布死刑，哪里还有这些黑恶势力的藏身之处，果断举报他，以黑恶势力处理他。收保护费属于敲诈勒索罪根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索罪是指以非法占有为目的，对被害人使用恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物的行为。
我国《刑法》第二百七十四条 敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。因此在现实中正确的认定敲诈勒索罪应该注意以下几点：（1）敲诈勒索财物数额较大是构成本罪的要件。
（2）敲诈勒索罪和绑架罪的区别。首先以绑架相威胁，向他人索要财务的，是敲诈勒索罪；如果是绑架人质，以释放人质为条件索要财物的，或者以加害或者继续扣留人质相威胁的，索要财物的，这种情况就是绑架罪。（3）敲诈勒索罪和抢劫罪的区别。在行为人实施暴力威胁抢劫财物的情形，如果行为人当场使用暴力相威胁，使受害人不敢反抗，失去抵抗能力，而当场劫取财务应定抢劫罪；在以施加暴力相威胁敲诈勒索的情形，行为人扬言将要施加暴力相威胁，从而以后索取财物的应定敲诈勒索罪。
因此正确区分两罪的关键是：如果是当场施加暴力相威胁强迫当事人将来给付财务的就是敲诈勒索罪；如果是当场施加暴力相胁迫并且当场劫取财物的，按照抢劫罪定罪处罚。哪些是黑恶势力呢？1、 严厉打击为牟取不法利益,煽动、制造群体性事件，挟持群众与党和政府对抗，插手各类民间纠纷、充当“地下执法队”的黑恶势力。2、严厉打击把持基层政权、垄断农村资源、侵吞集体财产，利用家族、宗族势力横行乡里、称霸一方、欺压残害百姓的“村霸”等黑恶势力。
3、严厉打击威胁、利诱、纠集失辍学生、外来人员、社会闲散人员进行拉帮结伙、寻衅滋事、聚众斗殴、横行作恶，危害一方治安的黑恶势力。4、严厉打击以公司、企业等经济实体为掩护，从事非法资金募集和运营等活动，通过高利放贷、恶意逃债、虚假诉讼等手段巧取豪夺经济利益的黑恶势力。5、严厉打击在征地、租地、拆迁、工程项目建设等过程中煽动闹事，在建筑工程、交通运输、矿产资源、渔业捕捞等行业、领域强揽工程、恶意竞标、非法占地、滥开滥采的黑恶势力。
6、严厉打击在商贸集市、批发市场、车站码头、旅游景点等场所，欺行霸市、强买强卖、收取保护费的市霸、行霸，在长途客运、货运物流行业强拉客源、抢占货源、暴力打压竞争对手、暴力控制运营线路的黑恶势力。7、严厉打击操纵娱乐场所、地下钱庄、地下黑彩、从事卖淫、嫖娼、吸毒、贩毒、赌博等违法犯罪活动的黑恶势力。8、严厉打击操纵网络传销、涉众型经济犯罪，从事强迫交易、限制他人人身自由等违法犯罪活动的黑恶势力。
9、严厉打击纠集刑满释放人员、吸毒人员、社会闲散人员以及其他不法人员，沆瀣一气，利用互联网、举报信采取匿名或者冒用他人名义诽谤、诬告、陷害党政干部、企事业单位负责人的黑恶势力。10、严厉打击境外黑社会入境发展渗透，以及跨国跨境的黑恶势力。就看上面这些，那个纹身男孩就特别符合第六条，欺行霸市，收取保护费。
