我是一名教龄9年的幼儿园教师，其实哄二十来个孩子睡觉不是很困难，只要孩子从小养成良好的午睡习惯，那么哄孩子们去睡是挺简单的哦！幼儿园一般分为三个年龄阶段:小班（3岁——4岁）、中班（4岁——5岁）、大班（5——6岁）的孩子。其实小班这个时候的孩子最难哄。
怎样哄娃睡觉快速又有效？
羡慕人家小BB睡觉不闹心？其实你家BB也一样睡觉棒棒，我给你安利一位美国妈妈哄娃睡觉的小妙招吧~1、妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡，我把我的衬衫脱下来对她说，“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。
现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。2、起床的通行证让4岁的儿子好好待在床上睡觉成了大问题。每10分钟，儿子就会跑过来给我们看他想像的伤口，要杯水喝或者要求再吻一下——就这样反反复复。最后，我丈夫做了3张“票”给儿子让他每天晚上使用：儿子每次从自己的房间跑出来就要给我们一张票。
这样让孩子知道他可以出来，但是他要决定什么时候是真的重要到需要跑出来。结果是这种做法对儿子非常有帮助，儿子晚上的要求大大减少了，而我们在睡觉的时候也可以放松一些了。3、方便饮水如果你的孩子床边没有桌子，就在他的床头放一个水瓶支架（在车窗边上放的那种支架），这样，孩子如果上床睡觉之后觉得渴就可以很方便地喝水了。
4、“该睡觉了”闹钟偶然的机会，我们发现了一种非常棒的方法可以结束孩子们上床睡觉的斗争，我丈夫把他的手表在晚上7点15分定好时间，手表的闹钟一响，我们就说：“闹钟响啦！”孩子们就知道该换上睡衣，准备睡觉了。有时候，我们还让孩子们分组比赛看谁先穿好睡衣。5、从地板开始为了让孩子从婴儿床平稳地过渡到睡在床上，开始的时候，我把床垫铺在地板上，如果孩子在半夜从床垫上掉下来，他只会滚在几英寸远我在地板上放好的枕头上。
孩子对睡在床垫上适应以后，我们就把床垫放回到床架上面。6、有创意的夜间照明灯鱼缸（安全地安装在墙上），会是非常完美的夜间照明灯，不仅有鱼的陪伴，鱼缸散发的光线以及鱼缸加热器有节奏的声音都能帮助2岁的儿子入睡。7、建立奖励系统为了让孩子们睡觉变得容易些，我们在每个孩子房间的门上挂了一张表格。如果孩子乖乖听话上床睡觉，那么就给他们的表格上贴个小星星，等累积到10个小星星，孩子们就可以在晚上听到更多的故事。
8、装满妈妈的爱为了孩子晚上好好在床上睡觉，我让儿子们自己选一个最喜欢的填充玩具和他们一起睡觉。我会拥抱玩具，给玩具一个吻。然后，我告诉孩子们我已经给了玩具足够一个晚上享用的妈妈的爱了。如果孩子们在晚上一觉醒过来觉得需要我，他们知道可以抱紧玩具，在玩具身上他们能得到妈妈的一点爱。9、学步孩子的午觉绝大多数18个月左右大的孩子可以不再需要睡午觉，但是专家告诉我们，学步的孩子在2~3岁之间仍然需要午睡。
儿童心理学家建议，每天让孩子在相同的地方相同的时间进行午睡，不要让孩子在汽车或是他的小推车里面睡觉，也不要让孩子穿着衣服或在黑暗的房间午睡。如果你的宝宝很活跃而且告诉你他不困，你最好仍然坚持让孩子在床上安静地待上一段时间，即使没有睡着，孩子会从这样的休息中受益。Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！在育儿打怪升级的这几年，我已修炼成育儿界不可多得的神兵利器，如果你在养娃路上需要我的助力，那就关注点击本文最上方的【关注】按钮关注我哟！。
哄孩子睡觉的顺口溜有哪些呢？
在这秋高气爽的季节里很高兴为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。为什么要给孩子睡前唱顺口溜？有以下四点原因：1.耳熟能详的顺口溜，朗朗上口、通俗易懂，有趣，好玩，伴随着美好的童年记忆，孩子们最喜欢了，听了咯咯直笑，怎么反复也不厌倦，孩子轻松愉快，听着听着就进入了甜美的梦乡。
2.还能够锻炼宝宝的语言表达能力，增进脑部发育，开发宝宝的想象力。3.宝宝的睡前故事是亲子沟通的好习惯。4.形成入睡习惯的条件反射，培养良好的入睡习惯。推荐50首顺口溜，拿去哄宝宝吧！1、小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，吱吱叫奶奶，奶奶不肯来，叽里咕噜滚下来。2、小蝌蚪，长尾巴，游来游去找妈妈，妈妈妈妈你在哪儿？来了一只大青蛙。
3、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。4、吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精精瘦。5、公园里，花儿开，红的红，白的白，花儿好看我不摘，大家夸我好乖乖。6、小月亮，天天有，白天没有晚上有，有时像小船，有时像皮球。7、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头。8、下雨下得大，北京来电话，要我当兵去，我还没长大。
9、小鸟自己飞，小猫自己跑，我是好宝宝，不要妈妈抱。10、金钩钩，银钩钩，小指头，勾一勾，我们都是好朋友。11、一个青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。12、月亮走，我也走，我给月亮提竹篓，竹篓里面两个蛋，拿给娃娃下稀饭。13、排排坐，吃果果，你一个，我一个，冬冬不在留一个。14、拉大锯，扯大锯，姥姥家，看大戏，接闺女，请女婿，小外孙子也要去。
15、稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十老翁睡在摇篮里。16、小小鸭子嘎嘎叫，走起路来摇啊摇，一摇摇到小河里，高高兴兴洗个澡。17、小蚂蚁，搬虫虫，一个搬，搬不动，两个搬，掀条缝，三个搬，动一动，四个五个六七个，大家一起搬进洞。18、一二三四五，上山打老虎，老虎不在家，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，一二三四五。
19、摇啊摇，摇啊摇，一摇摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，糖一包，果一包，还有饼儿还有糕，吃了糕饼上学校。20、下雨了,冒泡了, 老头带着草帽了, 草帽尖，顶着天, 草帽圆，当雨伞, 叠只小船坐里边, 飘呀飘呀靠岸边。21、小鸭乖乖，个子矮矮，走起路来，屁股歪歪，扭下小河，把船开开， 游来游去，多么愉快。
22、小花猫，喵喵叫，东看看，西瞧瞧，小老鼠，吓坏了，躲在洞里静悄悄。23、小小蜗牛记性差，出门会忘家在哪，一边爬，一边画，画根银线好回家。24、小猴子，真淘气，每天树上做游戏，屁股红红不长毛，嘴巴馋馋爱吃桃。25、大耳朵，噘嘴巴，胖胖身子短尾巴，穿着一件红绒褂，睡觉还把呼噜打。26、大公鸡，有礼貌，见了太阳就问好，太阳公公眯眯笑，奖它一顶大红帽。
27、袋鼠妈妈真奇怪，肚上有个皮口袋，不放萝卜和青菜，里面放着小乖乖。28、小老鼠，抬花轿，轿上坐着大花猫，大花猫，闭着眼，呼噜呼噜睡大觉。29、小蝌蚪，找妈妈，找不到，没办法。大家快来帮帮它，找来一只大青蛙。呱～呱～呱～30、姥姥家，唱大戏，接闺女，请女婿，小外孙，也要去。31、小娃娃，嘴巴甜，喊妈妈，喊爸爸，喊的奶奶笑开花。
32、花盆里，开红花，星期天，我在家，不撒娇，不霸道，在家也当好娃娃。33、小宝宝，快睡觉， 蓝蓝的天空静悄悄，小小船儿轻轻摇，小鸟不飞也不叫，宝宝快快去睡觉。34、小娃娃，骑大马，呱嗒呱嗒呱嗒嗒，骑到外婆家，外婆见我笑哈哈，笑哈哈。35、小月亮，天天有，白天没有晚上有，有时象小船，有时象皮球。36、小星星，亮晶晶，白天睡，晚上醒，不说话，眨眼睛，看宝宝，笑盈盈。
37、月亮走，我也走，我和月亮交朋友。袋里装着两只蛋，送给月亮当早饭。38、月亮弯弯弯上天，牛角弯弯弯两边，镰刀弯弯好割草，犁头弯弯好耕田。39、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去睡觉。40、小白云，讲卫生，从早到晚忙不停，擦得天空蓝又蓝，擦得大山青又青。41、牵牛花，爬篱笆，藤上开花像喇叭，红喇叭，紫喇叭，太阳出来美如画。
42、石榴婆婆宝宝多，一个一个满屋坐，哎吆哎吆怎么坐？一看屋子被挤破。43、小手手，胖乎乎，数一数，一二三四五。一二三四五，上山打老虎，五四三二一，妈妈亲亲你!44、小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头!45、小蜜蜂，嗡嗡嗡， 飞到西，飞到东， 传花粉，采花蜜， 我们学它爱劳动。
46、小鸡，小鸡，叽叽叽，又吃虫儿又吃米;小鸭，小鸭，嘎嘎嘎，游到水里吃鱼虾!47、一只哈巴狗，蹲在大门口，眼睛黑黝黝，想吃肉骨头，吃了肉骨头，对我点点头！48、公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮脖子金黄脚，要数漂亮我第一!49、一二三，爬上山；四五六，翻跟斗；七八九，拍拍手； 伸出你的小小手，数数十个手指头！50、小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚丫，穿裤子，穿上袜子穿鞋子!在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
晚上你们是怎么哄两个娃睡觉的呢？
您好，我家有两个娃，对于小宝宝，在婴儿期，睡眠占据其生活的大部分时间，良好的睡眠不仅有助于婴幼儿中枢神经系统的成熟和总体功能形成，对体格、认知、神经运动和气质发育的形成等也有重要影响。 大致来说，在每日昼夜24h周期内，0到3个月婴儿通常睡18~20h，4到12个月睡眠为16~18h，1到2岁为至少14h，3到5岁为10 ~13h，6到12岁为9~11h，13到18岁为8~10h。
好多宝宝存在入睡困难的现象，需要抱睡、奶睡等等方式介入才能睡着，而不良的入睡方式与婴儿夜醒有着明显的关系。在宝宝一天的睡眠里，夜间睡眠效率对儿童生长发育尤为重要。 在孩子小的时候，父母应该帮助孩子形成健康的儿童睡眠习惯，连续的睡眠不足影响儿童的情绪反应 。Harrison研究显示， 抚触可延长慢波睡眠时相，减少快波睡眠间隔，调节婴儿睡眠时相合理循环交替，促进婴儿生长激素分泌和脑内蛋白质合成，从而加快婴儿早期大脑中枢神经系统的发育和体格发育。
作为最天然“营养剂”的良好睡眠，对孩子的生长发育尤为重要。我每晚坚持给两个孩子睡前做抚触按摩，孩子不仅夜里的睡眠时间相对较长，而且平时的情绪也很安稳。各位宝妈，如果您家孩子夜里睡的不踏实、易醒，可以尝试改掉孩子的不良入睡习惯并且每晚睡前坚持给宝宝做抚触按摩。下面是分享的我如何哄睡两个宝宝：我的两个孩子晚上睡觉前都只要妈妈陪，尤其在妹妹成宝一岁以内，姐姐金宝还在适应有了妹妹的生活，以前一个孩子的时候，我可以整晚陪着姐姐，有了妹妹，为了不影响亲子关系， 我晚上对姐姐的陪伴时间也没有少。
首先，孩子入睡不能太晚。姐姐小的时候，很喜欢看动画片《小猪佩奇》，佩奇和乔治都是每晚7点准时上床。《美国儿科学会育儿百科》中说：对小孩子来说，健康的晚上入睡时间是18-20点。所以，晚上给孩子们洗漱完毕，让她们各自玩会儿玩具之后，我和孩子们7点半就来到床上，我会给姐姐和妹妹读绘本，虽然妹妹还很小，听不太懂姐姐的书，我给妹妹也准备了小龄的绘本，所以，我和姐姐一起看书的时候，妹妹就自己探索她的绘本；我给妹妹读书的时候，姐姐就看自己的书。
读书这件事，我的俩娃都比较喜欢。其次，让孩子学会自主入睡。读完绘本，我就给孩子们做抚触按摩，每晚我放着孩子们喜欢听的睡前儿歌，给姐俩做抚触按摩，给她俩按摩完，我就打开故事机，关上灯，让孩子们躺到床上听故事，姐姐会听话的躺好，毕竟在幼儿园的活动量够大了，一会儿她自己就能睡着。妹妹需要接着在床上来回翻滚一会儿才能睡着。
参考文献：1、Piteo A M，Kennedy J D， Ｒoberts Ｒ M， et al． Snoring and cognitive development in infancy［J］． Sleep Med，2011，12 ( 10 ) : 981-987．2、 Mindell J，Owens J． A clinical guide to pediatric sleep: diag-nosis and management of sleep problems ［M］． 2 edn． Lippin-cott: Williams ＆ Wilkins，2010．3、 Henderson J M ，France K G，Blampied N M． The consolidation of infants＇ nocturnal sleep across the first year of life［J］． Sleep Med Ｒev，2011，15( 4) : 211-220．4、 Berger Ｒ H，Miller A L，Seifer Ｒ，et al． Acute sleep restriction effects on emotion responses in 30- to 36-month-old children［J］． J Sleep Ｒes，2012，21( 3) : 235-246．5、 Harrison L, Olivt L, Cunningham K. Effects of gentle human t ouch on pret erm infants pilot study results[ J] Neonatal Netw, 1996, 15 ( 2)35-42。
关于哄小孩睡觉，大家都是怎么解决的？
很高兴为你解答这个问题，你都是怎么哄孩子入睡的？我觉得有以下几个观点可以参考一下：1.我首先觉得最重要的是需要安静。不过不要过度安静。尽量保持正常音量，不要过度的噪音。当她开始出生的时候，那个心情是多么的兴奋和难以用言语去表达的。因为宝宝是新生儿的时候很容易惊醒，只要有一丁点声音都容易醒来。2.第二个我觉得轻轻地摇晃比较合适，不要过度摇晃或者频繁摇晃。
当时也是看到孩子不睡觉就很担心，生怕会由于睡眠不足影响到孩子的大脑发育，甚至是其他的发育系统。所以有摇晃哄她入睡，效果还不错。不过建议适量而行。3.睡前不要吃太多有利于哄睡。年轻的母亲一般没有经验，以为孩子吃足了，晚上就不会醒来，就可以一觉睡天亮。但是殊不知，这样给孩子的脾胃造成了不好的影响，孩子会由于吃多了，导致肚子不舒服，肚子不舒服就会影响睡眠了。
所以，这个非常重要，吃七八分饱，不要让孩子吃太多。八分饱方便哄睡。4.平常放轻音乐，做父母的保持好的心情，尤其是母亲，平常多听听音乐，让孩子多听听轻音乐，放些催眠曲，非常有利于孩子入睡。希望我的回答对您有帮助，建议综合这些因素去考虑，祝您有个好的鼠年，愿宝宝健康快乐成长！！大家如有不同意见可以讨论和交流，图片转网络，如有侵权请联系删除。
想知道幼儿园的老师是怎么哄小朋友睡觉的？
我是一名教龄9年的幼儿园教师，其实哄二十来个孩子睡觉不是很困难，只要孩子从小养成良好的午睡习惯，那么哄孩子们去睡还是挺简单的哦！幼儿园一般分为三个年龄阶段:小班（3岁——4岁）、中班（4岁——5岁）、大班（5——6岁）的孩子。下面我给大家详细分享：小班幼儿基本上第一次接触幼儿园是每年的9月份开学，当然，孩子与家长第一次分开分离焦虑避免不了，新生宝宝哭闹是每年工作最难的时候。
例如我们园每年新学期第一周的重点工作就是安抚新生幼儿及家长的情绪。其实小班这个时候的孩子最难哄。每年刚开学，我们老师可以用“左拥右抱”来形容，左腿人坐着抱一个，右腿上坐着抱一个，左右两边还要站两个哭着不停要找妈妈宝宝。有的时候，从早上八点入园，哄到十点左右终于不哭了，但是吃过午餐，一看到床全班又像商量好的一样，集体哭着找妈妈了。
这个时候，全园中午不值班的老师就会派遣到小班去抱着哄孩子去睡，就像我们在家里哄自己的孩子一样，抱着拍一拍，唱摇篮曲，慢慢的摸索着怎么能尽快的让孩子情绪稳定并入睡。小班的孩子可能个别会在一两天内适应幼儿园的生活，但是也有一部分需要在一到两周左右，基本上入学两周后90%的孩子都能自主入睡的。所以说也没有想象中的那么难，只要是让孩子熟悉幼儿园的生活规律就好。
至于中班、大班的孩子已经有了1——2年的幼儿园学习生活，他们已经熟悉了幼儿园的一日生活制度，所以一到午睡时间，在30分钟内会有70%的孩子入睡，有另外30%的孩子会有各种原因入睡困难，不过，入睡比较困难的孩子很集中，每个班都是基本上固定的那几个孩子，所以作为班级老师来说，在一开始入睡时，会针对性的对入睡比较困难的孩子哄睡哦。
孩子16个月了，晚上不睡觉就是玩，有啥好办法哄孩子睡觉？
就是玩，说明不困倦，不困倦为什么一定要睡觉？睡觉，清醒，玩，都是人的正常生理需求。在清醒，玩的时候，硬要人睡觉，违反正常生理规律！也不是一哄就能睡着！一般孩子，白天玩累了，晚上会很困倦，容易睡着。但有的孩子半夜哭闹，不睡，白天困倦，补觉。可能的原因是夜间，门窗紧闭，空气不流通，室内有较多的过敏性组织，导致夜间无法入睡。
