“深海恐惧症”可以从以下几个方面分析：一些胆小的人，在看过有关深海的恐怖片后，受影片的影响，形成了对深海的恐惧，以致于不敢再看有关深海的电影、图片、视频等，这样就使恐惧恶化，生成内心阴影，产生深海恐惧症。《远空（FarSky）》2014年的一款深海生存游戏，画面上比深海迷航要查。
深海恐惧症是什么？
“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。
恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。“深海恐惧症”可以从以下几个方面分析：一些胆小的人，在看过有关深海的恐怖片后，受影片的影响，形成了对深海的恐惧，以致于不敢再看有关深海的电影、图片、视频等，这样就使恐惧恶化，生成内心阴影，产生深海恐惧症。深海亲身经历，有些人的工作需要潜入深海，或者是出于兴趣爱好在深海潜水，美国斯坦福神经心理研究中心(广州协佳医院)提醒此时若在潜水过程中遇到惊险的事件，若当时没有对当事人进行及时的危机干预，则容易造成其对深海的心理阴影，导致事后产生深海恐惧症。
对深海幽闭恐惧,深海就像是一个幽暗密闭的空间，若是本身就有幽闭恐惧症的患者，在看到深海的图片时，不停地想象自己被困其中，此时就会容易引发恐惧症。发病原因恐惧症是一种以无法克制的恐惧、焦虑等情绪为主要临床症状的 神经症，患者对某些特定的事物表现出强烈且没有必要的恐惧，并常伴有回避行为。恐惧症原因常常是由多种因素的共同作用而成，常见的有以下几种：遗传因素根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一。
性格因素一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另外，恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及依赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。外界因素强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多刺激性事件等。
社会因素恐惧症还和生活方式、生活节奏有关。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头。知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱。专家研究显示：60－70年代出生，拥有高学历，已经踏入工作岗位，并且事业小成，在办公室从事管理工作，工作认真、勤奋、有前途的人最容易得心理疾病。
这个调查结果和一些发达国家的研究结果相似。因此，对恐惧症原因的了解可以帮助我们对恐惧症有所防范，另外，找出患者得恐惧症的原因，还能有助于治疗。临床表现怕串门：怕朋友不在家跑趟空路；怕大门前拴着铁链的犬；怕进门就要换拖鞋；怕抽烟时找不到抖烟灰的位置；怕道别再见时穿错皮鞋。怕上街：怕讨价还价；怕大排档叮叮当当的锅碗交响曲；怕遇上心术不正笑里藏刀的摊主；怕被人偷窃。
怕去公园：社交恐惧症的表现还有怕看到长椅上那一对对恋人旁若无人的亲热镜头；怕看到被攀折的树木伤痕累累；怕看到漂亮的花丛里的果皮和纸屑。怕去医院：怕小病当作重病治；怕住院给家人添麻烦；怕看护士小姐的脸色；怕上手术台遇上不负责任的医生，这也是社交恐惧症的表现之一。如何应对深海恐惧症？深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧，也是人类对未知事物的莫名恐惧感，只要保持良好的心态，根据自己平时的各种深海恐惧症的表现，来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步。
一般来说，深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服。深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人们未知的生物，并且对于不会游泳的人来说，深海更像一个恐怖的深渊。很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的，有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的，但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现。
饮食注意恐惧症饮食禁忌一、避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。二、避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。
所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。中医自古就有“药食同方”的说法，做好恐惧症的饮食调理工作，能有效的改善患者的病情，减轻患者不适，增加患者痊愈的几率。值得注意的是，大家不要夸大恐惧症饮食调理的疗效，饮食调理并不能根治疾病，药物治疗才是恐惧症患者远离疾病困扰的根本途径，治疗恐惧症的药物虽然有很多，但是你可以选择效果最好的，副作用最小的药物。
有什么类似深海迷航的游戏值得推荐吗？
《远空（FarSky）》2014年的一款深海生存游戏，但是画面上比深海迷航要查。游戏模式：冒险者模式：这是标准模式，在一个随机生成的世界里开始游戏，你需要搜集潜艇零件，修复潜艇，用你自己的方式回到水面上去。生存者模式：没有可以回去的工具和方法，只有一条命，尽可能长时间地活下去！沙盒模式：地图最大的一种模式，没有目标，可以使用潜艇遨游海底。
pc上有什么好玩的生存游戏值得推荐？
《rust /腐蚀》作为一款多人生存游戏 首推这个游戏 因为腐蚀它的游戏乐趣不单单是游戏本身 更多的是玩家与玩家之间的联机玩法 比如一起造房子 防御别的玩家 或者跟队友一起 去攻打别的人家 用少的时间去掠夺别人花长时间收集的资源 给你一种爽快的成就感 《森林》同样森林也是一款多人联机的生存游戏 游戏的背景 玩家坐飞机然后掉落到一个荒岛 玩家需要建造房屋，探索世界，然后生存。
有什么好玩的密室逃脱或者解谜类的手机游戏推荐？
G5和Big Fish这种解密大户公司，经常会出解密类游戏。虽然内核相同，但是还是会有许多不同的主题，喜欢的话可以去试试他家的作品。而《迷失岛》、《南瓜先生大冒险》这些也是很好玩的游戏，有空都可以去试试看。下面就重点介绍几款我喜欢的游戏，欢迎参考。1、Shadow City系列非常经典模式的密室逃脱游戏游戏，玩家要在密室里面，面对各种复杂的问题然后逐个解开。
这款游戏的画风比较简洁，但是故事情节以及谜题却是一环扣一环，紧紧相连。游戏的魅力就在于非常紧凑的谜题，当然不看攻略我是搞不定的。2、达芬奇之家 (The House of Da Vinci)游戏的背景介绍是玩家作为达芬奇大师的学生，去寻找失踪的达芬奇，而开始的一系列的探索。游戏的精髓就在于充满了艺术感，不仅游戏里面的机关以及场景设计都有文艺复兴时的感觉，而且里面许多的谜题都跟达芬奇的经历有关系。
3D的游戏场景使得这款游戏的生动性获得高分。游戏的难度适中，可以不断摸索再加上一点想象力，就可以搞定这些问题。3、The Room系列大名鼎鼎的The Room系列，除了1、2、3代以外，今年Fireproof Game又出了4代《The Room：Old Sins》。还是非常精美的画面配上巧妙的剧情，这个系列可谓是密室游戏中的大师级作品。
作为第一人称的3D游戏，代入感非常的强烈，光影感非常的生动，就算细节之处放大后也经得住推敲。这个游戏还可以让人感受到浓厚的机械设计的美感，我甚至会在游戏里面仔细的看这些转轴是怎么运作的。谜题的难度适中，如果你能掌握这个游戏的机关运作的方式，那一定可以玩的得心应手。4、机械迷城Machinarium这款游戏已经火了很多年了，捷克独立开发小组Amanita Design设计制作的一款冒险游戏。
我们在各个专题都介绍过这款游戏，可见游戏的优秀。游戏画面的层次感很强，当初制作者花了3年的时间手绘了游戏的全部场景。即使是快10年前的游戏，现在玩也不会觉得无聊。游戏的逻辑以及关卡的设计都很有趣，没有任何对白，想要了解剧情，就看小机器人脑海里在想什么吧。玩家可以抱着欣赏游戏的态度去玩，毕竟和充满冒险精神的小机器一起努力也是件很有意义的事情。
沙盒类的游戏有啥好玩的没有，类似塞尔达传奇也行？
说到沙盒游戏那就不得不提及这系列的鼻祖《我的世界》了，即使距离这款游戏发售时间已经有10年了，但依然有很多硬核玩家乐此不疲，足够的开放程度让玩家在这款游戏中真正能够创造属于自己的世界。照例还是列举三款我认为沙盒类的精品吧。1.我的世界经典程度毋庸置疑，这款游戏基本是一直在被模仿，但从未超越。玩家用户量基数巨大，在各大视频网站也都能看到很多经典视频，总之在这款游戏里你就是上帝，你就是主宰者。
