脱了衣服又能够充分显示身上肌肉的线条，让人能看到身上每一块肌肉的分离。赵磊作为男模本身的骨架就很好，长腿宽肩，因此当他保持低体脂身材的时候，能够完全体现衣服剪裁的线条美，就像衣服穿在骨架上一样。③：个人卫生习惯假如你睡觉时，连外衣外裤都不脱掉，和衣而睡，夫妻俩睡在一起，不感觉很尴尬吗？而且白天的脏衣服已束缚了十几小时，到睡觉时，应该让身体放松解放了；何况现在为了睡眠质量；养生“砖家”们建议“裸睡”呢。
突然想到一个问题，谁想到的脱衣服盖被子睡觉呢？
突然想到一个问题，谁想到的“脱衣服盖被子睡觉”呢？我的回答是：这不是“谁想到的”，而是“老祖宗“世代传下来的生活习惯。当然了，“脱衣服盖被子睡觉”这习惯，与“脱裤子放屁”不能相提并论；桥归桥路归路两码事，要严格区分开来。因为，一天分白天昼夜24小时，一个人除了白天工作学习、吃三顿饭时间；大约有三分一时间在床上度过，一个人的睡眠质量好坏，将影响你次日的精神状况；于是就要在睡觉前，对身体进行清洗、洗漱，甚至更换内衣内裤，才能使人轻松进入睡眠状态，养精蓄锐。
①：日夜温差大大家都知道，白天黑夜温差大；早晚较凉來，尤其春初冬季深夜温差最大；人睡觉时就要加盖棉被；虽然现在条件好了，有空调控制室内温度；但是你久在空调间度过，人总是感觉不适应；而是根据温度变化，盖棉被比较舒服。②：工作环境卫生人白天要室内或室外田间工作生活，外穿衣服与环境接触；会沾染上灰尘、污物、细菌，正常情况下，从室外回家要换掉工作服，洗脸洗手保持清洁；直到睡觉前，仍然要洗脸洗脚，隔三差五的洗个热水澡；换内衣内裤就能睡个安稳觉。
③：个人卫生习惯假如你睡觉时，连外衣外裤都不脱掉，和衣而睡，夫妻俩睡在一起，不感觉很尴尬吗？而且白天的脏衣服已束缚了十几小时，到睡觉时，应该让身体放松解放了；何况现在为了睡眠质量；养生“砖家”们还建议“裸睡”呢。④：生活习惯自然规律脱衣服盖被子睡觉，是一个人生活习惯养成，真的不是“脱裤子放屁多此一举”；应该人知常情之事，人人皆知是怎么回事。
赵磊是怎么做到脱衣全是肌肉，穿衣像骨头这种形态的呢？
低体脂！低体脂！低体脂！重要的事情说三遍。穿衣显瘦，脱衣有肉。一定是在体脂很低的情况下才会出现的。赵磊作为男模本身的骨架就很好，长腿宽肩，因此当他保持低体脂身材的时候，能够完全体现衣服剪裁的线条美，就像衣服穿在骨架上一样。但是脱了衣服又能够充分显示身上肌肉的线条，让人能看到身上每一块肌肉的分离。不过其实赵磊的肌肉量并不高，平时应该也没有在健身房锻炼的习惯。
他是那种非常骨感的模特，保持的是低体重和低体脂，肌肉含量很低。你觉得他有肌肉，其实当一个人瘦到这个程度的时候，都会有这个视觉效果。要做到他这个身材，是比较极端和累的。需要非常克制的饮食和每天大量的有氧来保持低体脂。其实是比较不健康的，相比赵磊，模特里我更喜欢胡兵的身材，那才是真正的穿衣显瘦，脱衣有肉。
