以上就是我非常爱吃的几道虾仁搭配蔬菜，做出来的味道非常新鲜好吃，希望对你有所帮助，大家有什么好的吃法，欢迎一起交流，共同提高厨艺！我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，一个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝2800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！。
如何搭配减肥餐？
❤️ 5：2减肥法，风靡娱乐圈模特圈的减肥方法 之前听说5：2减肥法是娱乐圈中很常用的减肥方法。后来我就尝试了一下，真的很管用，我一周大约瘦了7斤。但是如果想不反弹，后期也不能暴饮暴食。 ⭕️ 5:2减肥法的原则是：5天控制食量餐，2天轻断食，在前5天可以正常饮食，但是要控制摄入量，每餐控制在6分饱即可，后2天轻断食。
✅ 我一周的减肥食谱已经放在图中啦！小姐妹根据自己的实际情况来进行选择。这7天结束后，如果还有需要的，最好相隔2-4天后再进行哦~这个办法是相对温和的，但是平时肠胃不好，体质较弱的仙女，容易低血糖的仙女还是要根据自己的实际情况量力而行。 我是瘦了之后保持的比较好的，没有反弹，而且时间久了会形成易瘦体质，偶尔放纵一下也不会胖，可是被烦恼的肥胖纹困扰了一段时间，好在办法总比困难多，一起拿出来和大家分享！▲保持肌肤弹性去掉肥胖纹我身上被撑出来的肥胖纹，去看医生给的建议就两个，一是提高皮肤弹性二是辅助祛疤膏淡化提高皮肤弹性最好方法就是运动！我比较懒所以都是在饮食上下功夫，像是银耳玉米山药这些对皮肤好的食物我从来都没断过，而且每天晚上睡觉前我都会用七龙珠刷腿，不仅能促进血液循环还能瘦！我刷了3个多月腿围缩了10cm不止！大腿围65变52，小腿围43变35！刷之前涂上美白身体乳，大腿80下小腿100下，刷到身体乳彻底吸收为止。
⚠️注意！一定要用美白身体乳，ale-ble家的这个身体乳我已经空了6瓶了，每次涂上刷完腿以后皮肤都特别水润白皙，是那种看起来特有灵气的透亮白！然后你会发现，白了以后肥胖纹在视觉上真的会淡很多！最后去除肥胖纹的重点来了！一定要涂祛疤膏！每次我刷完腿都会给肥胖纹薄涂一层巴复平，这祛疤膏是我查了不下50篇笔记看口碑才敢买！效果确实没让我失望！用完三支的时候就感觉肥胖纹变得饱满了不少，以前白花花的铺在腿上特明显，但现在就感觉颜色散开了在慢慢和肤色靠拢，也有可能是因为我变白了所以就减小色差了吧哈哈！❤️ 前后总共不到四个月的时间，用了16支巴复平 3瓶身体乳，基数大或者皮肤吸收力强的话应该会比我的效果更好！加油！。
虾仁搭配什么好吃？
感谢邀请。虾仁是我非常爱吃的一道美食，今天刚刚吃了虾仁，是包水饺吃的，味道非常不错，包出来的水饺特别新鲜又香，是把虾仁切的大一些，每一个水饺里边都放上两块大的虾仁，吃起来特别过瘾，而且虾仁与其他蔬菜搭配起来吃，也非常的美味，比如说可以炒西芹，炒韭菜等等，都非常美味。接下来我就说一下几种虾仁搭配蔬菜的完美吃法，希望对你有所帮助。
做法一，虾仁炒西芹。准备食材:虾仁，西芹，鸡精，盐，蒸鱼豉油，大蒜。烹饪步骤:西芹去掉叶子清洗干净，放在沸水中焯一分钟，用漏勺捞出沥干水分备用。虾仁清洗一下，把背部的虾线用牙签挑掉备用。大蒜拍碎，切成碎末。锅里放入植物油，加热到六成熟，把蒜末放入爆香，倒入西芹，爆炒一分钟。放入虾仁煸炒，倒入蒸鱼豉油，搅拌均匀，煸炒30秒，撒上鸡精即可出锅。
烹饪小提示:虾仁背部的虾线是非常腥的，所以在做之前一定要用牙签挑掉，这样避免出现异味。做法二，韭菜炒虾仁。准备食材:虾仁，韭菜，鸡蛋，蒸鱼豉油，鸡精，植物油。烹饪步骤:韭菜清洗干净，去掉黄叶，切成小段备用。虾仁去除虾线，切成两半备用。鸡蛋磕入碗中，打成蛋液。锅里放入植物油加热到四成熟，放入鸡蛋炒香，炒熟以后盛出，放入碗中。
另起油锅，加热到六成熟，放入韭菜煸炒，加入虾仁煸炒成熟，倒入鸡蛋放入蒸鱼豉油，煸炒30秒，然后撒上鸡精即可出锅。做法三，虾仁清炒西兰花。准备食材:虾仁，西兰花，蒸鱼豉油，大蒜，植物油盐，鸡精。烹饪步骤:西兰花摘成小朵，放在水里，加入蔬菜清洗洁剂，浸泡30分钟，冲洗干净。锅里倒入清水，大火烧开，放入西兰花煮一分钟，捞出晾干水分备用。
虾仁去掉虾线切成两半备用。大蒜去皮，拍扁切成碎末。锅里倒油，加热到六成熟，放入蒜末爆香，加入西兰花，虾仁煸炒两分钟，加入盐，蒸鱼豉油爆炒30秒，撒上鸡精即可出锅。烹饪小提示:西兰花表面有一层果蜡，只用清水冲洗是洗不干净的，所以要用果蔬清洗剂浸泡半个小时以上，这样能够保证把西兰花清洗干净。以上就是我非常爱吃的几道虾仁搭配蔬菜，做出来的味道非常新鲜好吃，希望对你有所帮助，大家还有什么好的吃法，欢迎一起交流，共同提高厨艺！我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，一个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝2800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！。
家庭早餐面包自己怎么做？
我家每周六的早餐都是吃自己做的面包，但面包都是头天（周五）晚餐时做的，260克的面粉做出的面包分成四份，正好可以两餐吃完。为什么不早上现做？一是不想早起，面包机工作要2.7小时；二是面包机工作中和面揉面时噪音挺大，特别是在安静的清晨，怕影响家人和邻居。一般我家都是做南瓜全麦面包。详细过程如下：1.南瓜提前蒸熟晾凉；2.面包桶放到食物称上，重量归零后，●先倒入4克玉米油，重量归零；●再磕入一个鸡蛋，倒入提前蒸熟的南瓜（连汤汁一起），这两者的总重量在200克左右，如果总重量不够200克，不够的部分可以用牛奶来顶上，称好后，重量归零；●再放入4克盐，重量归零；●如果你需要的话，这时可以放糖了。
但我家从来不放糖的，一是南瓜的甜味足够满足我家孩子的味蕾了；二是为了健康着想。●加入全麦面粉260克。●把面包桶放回面包机内，卡好底座，盖上盖子，面包机盖子上有个放酵母的小孔，往里面倒入一袋5克的酵母，如果喜欢，可以同时放些葡萄干、桑葚干之类的果干，以期获得别样的口感。我感觉这应该是最健康的面包配方了。
如何搭配一天的身体营养需求？
1.食物要多样、谷类为主；2.多吃蔬菜、水果和薯类；3.每天吃奶类、豆类或其制品；4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；5.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；6.吃清淡少盐的膳食；7.如饮酒应限量；8.吃清洁卫生、不变质的食物。此外，对于不同人群，如婴儿、幼儿、青少年、孕妇、乳母和老年人都制订了相应的指南。
二战时期德国军队的伙食怎么样？
我是萨沙，我来回答。首先，在二战之前，德国人的生活水平就比较高。美军士兵回忆，他们从诺曼底登陆前后，去过了北非、英国、法国、荷兰、比利时等国家。其中，他们认为和美国最为接近，也最文明富裕的，竟然就是德国。其次，二战期间，希特勒非常重视军人的生活。在希特勒看来，德意志民族的精英，全部都在军队。因此，军人应该享受超过德国普通平民，大体相当于中产阶级的各种待遇。
反应在伙食上，德军伙食标准非常高，让苏军之流瞠目结舌。1939年开始，德国吸收一战经验，实行配给制。普通德国平民的配给如下： 1939年底平民每天的食品配给： 340克面包（普通平民）或685克面包（重体力劳动者）。 70克肉类（普通平民）或170克肉类（重体力劳动者）。 50克脂肪（普通平民）或110克脂肪（重体力劳动者）。
每日所需热量折算： 普通平民：2570大卡 重体力劳动者（如建筑工人）：4652大卡德国人的饮食本来像其他欧洲人一样以肉类为主，每周只配给七八百克的话，做熟之后只有薄薄三四片而已，新鲜蔬菜和鱼也很难看到。在肉铺和地货铺的门前，常常可以看到排着长队、手持菜篮的主妇。如果看见妇女带了孩子在某家店前等候，这家店一定是有糖果出售；烟纸店前则是衣冠楚楚的男士们，他们排上一两个钟头的长队，只是为了买几支雪茄或者一听香烟。
要是这些瘾君子们运气好，买到了想要的商品，想进酒馆喝杯啤酒透透气，那么他们除了酒钱外还要再加一种“战时附加税”。而德军士兵怎么样呢？同样是1939年。每日定量，国防军的野战伙食定量标准：冷餐（前线没有能力生火做饭情况下）：750克面包。150克脂肪（以黄油，炼乳，60-80克人造奶油，70-90克凝块动物或植物油〉。
120克香肠（新鲜的或罐装的）或者鱼罐头或者奶酪。7根香烟或者2跟雪茄。热餐1000克土豆250克新鲜蔬菜或150克罐头蔬菜125克面食，或者部分以米饭，黑麦、西米或大麦替代。至多250克新鲜肉类（烹调用油从士兵冷餐用油中扣除）。15克调料（盐、香料）。8克咖啡或10克人造咖啡（有可能的话以茶叶替代）。
如条件许可可配给鸡蛋、水果和巧克力。总热量：4500大卡（德国联邦国防军野战食品迄今仍沿用这个热量配给标准）。可见，德军士兵的伙食远远高于德国平民，尤其是肉、奶供应充足。战时只要补给线不被切断，德军伙食供应严格控制在24小时内。也就是，食物最多延迟24小时，一定会送到阵地，哪怕四面都是苏军火力炮火封锁。
为此，德军死伤无数炊事兵。供在一线作战的士兵食用的食品应在24小时内借助夜色的掩护送达前线：“夜色降临之后，运输兵的到来打破了战斗间歇的沉寂，他们送来了食物，并取走士兵们写好的家信，已经有两周没人来收取这些家信了。送上来的食物是冷咖啡，以及大锅煮出来的杂烩浓汤，我们每个人还得到了半块大面包、一勺人造奶油和人造蜂蜜以及150克肉食或者奶酪。
饥饿的我们不能一下把这些东西都吃光，因为下一次食物供给可能在24小时之后才能送到。”（Velten.Wilhelm.：Vom Kugelbaum zur Handgranate.Der Weg der 65.I.D(从火网到手榴弹，第65步兵师战史)Neckargemuend 1974，第125页 ）直到1944年，德国国内因为轰炸和战败，平民物资供应已经非常困难。
但德军的伙食标准，只是略有降低，食物总量并没有减少，但其中肉类和脂肪的比重降低了，取而代之的是土豆和蔬菜。有意思的是，德军中有一只著名的青年部队，“希特勒青年团“武装党卫军第12装甲师，别名为“婴儿师”。这支部队编组时，多是17岁的少年，还没有到18岁的兵役年龄。给他们的补给很高，但将成年士兵享受的香烟和酒，换成了糖果和巧克力。
有哪些美食搭配葡萄酒食用更佳？
吃火锅，一般冰啤酒是标配，不能喝啤酒的，豆奶、可乐、凉茶是标配。如果换成葡萄酒和火锅的搭配，也别有一番风味:1. 起泡酒起泡酒饮用都是需要冰镇的，而且起泡酒很多都有着不错的酸度，可以刺激食欲，解油腻，丰富的气泡在味蕾上也给人以很舒服的感觉，大大缓解麻、辣的刺激，还可以降低燥热的感觉。作用其实很类似啤酒的作用。
2. 带甜味的白葡萄酒甜白葡萄酒一般也是需要冰镇的，可以降低麻辣的灼热感。甜的味道也可以缓解味蕾的刺激。起到的作用也类似豆奶、凉茶。3. 红葡萄酒一般来说红葡萄酒一般不太适合搭配火锅，如果非要搭配，可以选择一些比较柔和类型的葡萄酒。比如黑皮诺、歌海娜、佳美这些单宁少，细腻的品种酿造的葡萄酒。【温馨提示】吃火锅建议不要用太名贵的葡萄酒。
赤霞珠干红葡萄酒适合搭配口味浓重的肉类食物，比如牛排、羊排。黑皮诺干红葡萄酒适合搭配蘑菇、松露等具有泥土气息的食物。西拉干红葡萄酒适合搭配辛辣食物，比如墨西哥菜，中国的川菜。马尔贝克干红葡萄酒适合搭配香甜且酱汁浓郁的食物，比如酱烤鸡肉。霞多丽干白葡萄酒适合搭配海鲜、清淡的禽肉，也可搭配清淡的奶酪。长相思干白葡萄酒适合搭配海鲜、酸味较强的水果、硬质奶酪。
月落西山人未眠，孤灯昏月行影单。一壶浊酒人已醉，不见月中嫦仙子。你觉得这诗怎么样？
月落西山人未眠，孤灯残影倚窗前。一壶浊酒半生醉，敢举玉杯戏天仙。（我试着改了一下，希望大家喜欢。）解释：月已经落下西山，可是人还没入眠，一盏孤灯，对着残影，倚靠在窗前。在此失落心情无以平复之时，想喝一点酒，一以解闷，二来助眠。可是呢，喝着喝着，人还没醉，却又想起这一生中，有大半时间都是像喝醉了一般浑浑噩噩，以致于一事无成。
（当然，“半生”一作“半辈子”的意思，也做“生了一半醉”的意思。）因此，喝完一壶了，终于有点儿醉了，心中天地大开，人的心情也转入另一种状态。于是，就又忽发狂想，举起酒杯，邀请月中嫦娥仙子来与自己共饮一杯。原诗的话，不够押韵。另外，意境也稍显不够。比如“月落西山”了，如何又有个“昏月”？而且，“一壶浊酒人已醉”这一句，也不是很好，一壶酒下去了，人已醉。
人在“已醉”的状态下，是干不出什么有诗意的事情的。因此，“一壶浊酒人已醉”这样的表述也没似醉非醉的那处意境，而是很平白的描写，确实是醉了。所以，古诗里一般是“将醉未醉”的状态最好。一般说自己“已醉”的都是没醉的，说自己没醉的，反而是真正醉了的。趁着微微醉意，大舒平生之志。比如当初曹操舞长槊作的千古名篇。
《短歌行》对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。越陌度阡，枉用相存。契阔谈䜩，心念旧恩。月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依？山不厌高，海不厌深。
