萱萱与袁咏仪、郭蔼明有黎姿等之间不和的传言逐一传出。有十七岁的北极星——范范；低着头——自然卷；宝贝——张悬；马戏团——范晓萱；瓶中沙——twins；数彩虹；香浓；星光游乐园；爱要坦荡荡——潇潇；天黑黑——孙燕姿；HoneyHoney——孙燕姿；自由行走的花——萨顶顶；当你——王心凌（其实林俊杰版的好听些~）；雪人——萱萱萱；这些都是非常舒服清新的女生歌曲。
如何评价郑秀文的长相？
为了说明郑秀文的长相，鹏哥特意找了一张郑秀文在电影《钟无艳》中的剧照，少了些浓妆艳抹，露出了她的真容。坦白说，郑秀文的长相其实一般，五官都不差，尤其鼻梁很坚挺，意味着她充满了个性的力量，眼睛不大不小算正好，嘴巴稍稍有点薄，耳朵也还凑合。早期郑秀文的长相给人感觉，缺乏立体感，有点鹅蛋脸，稍显土气；后期经历的增多，岁月的磨砺，加上化妆技术的高明，郑秀文长得越来越立体，时尚好看多了。
郑秀文的美不在于外貌，更胜在她“百变天后”的千奇百怪造型，以及超出常人非同一般敬业的精神力量。为了更深入的了解郑秀文，鹏哥我特意看了2017年的一期《鲁豫有约大咖一日行》，是2016年关于郑秀文的跟拍采访（节目在2017年播出），正好是她在香港著名的红勘体育馆连开8场演唱会，郑秀文那种职业的状态，对演唱会工作的认真状态，是普通人望尘莫及的。
跟随着鲁豫的采访脚步，我们可以管中窥豹的了解下，真实状态下的郑秀文是怎样。从出了宾馆坐上保姆车，郑秀文一边帮热情的粉丝签名，一边打招呼，一边应酬鲁豫，显得游刃有余。到了香港红勘，她下了车不慌不忙的给一帮歌迷签名，接着又去了后台的会议室，等待她的，又是一桌子签名，郑秀文还特意专门写了一张给鲁豫，点点不漏。
我印象最深刻的，是鲁豫的一句话：换成我，没有精力去照顾别的人和事，可是你做的面面俱到。大概是这个意思。当天的演唱会，在现场的鲁豫虽然听不懂一些粤语歌，但在现场氛围的烘托下，依然感动的热泪恒盈，这也许就是偶像的力量。郑秀文能做到这样，其实非常的不容易，不说连着8天，每天3个多小时的又唱又跳多么消耗体力，就是每天的准备工作，应对歌迷，她像是不断运转的机器，片刻不得息，这是天后级别的能力，也是一种累计。
看到这里，我其实渐渐明白了，为什么说，郑秀文是香港最后一个现象级的天后，不是她累计发行超过的2500万张唱片，不是她一共拿了180多个奖项，而是这些荣誉累积的量变，转变为的质变，让长相普通似邻居姐姐的她，成了举手投足，充满个人魅力的百变天后。当然郑秀文光彩夺目的背后，也经历了一些痛苦的往事，比如抑郁症，从郑秀文跟鲁豫的访谈中看，私底下的她，其实很简单，但也不一般，她一点家务都不会做，她只会做能歌善舞的郑秀文。
她把最光彩夺目的自己，留给了舞台，留给了万千粉丝与观众；她把燃尽能量的自己，关在了房子里，足不出户的最多长达两个星期。一定程度上，对明星来说，舞台上越辉煌，台下越落寞，巨大的落差，有时候会让人的思维撕裂。郑秀文2006年之前的抑郁症，有人说是因为2004年许志安跟她分手造成，也有人说是她主演的电影《长恨歌》票房口碑的双失造成的，但从郑秀文以前回答来看，原因兼而有之。
也许有人好奇，郑秀文是怎么摆脱抑郁症的？那就是坚持的锻炼，每天8公里的跑步，从不间断，运动的力量改变了郑秀文的人生。虽然时间已经过去十年，从2016年鲁豫对郑秀文采访，当鲁豫问到《长恨歌》，郑秀文下意识的低头来看，这个坎依然在她的心间。演唱会结束后的第二天，郑秀文跟鲁豫又相约半山区咖啡馆，一边喝茶，一边采访。
有趣的一段，两人来玩性格测试题，郑秀文的性格是非常有爱心的人，她追求完美的精神，只体现在工作上，从这里我们对郑秀文的性格，可见一斑。舞台上的百变，到私底下的休闲，其实都是郑秀文真实的自己，她不是特别漂亮，但是特别的有魅力，很多香港明星，包括张柏芝，张文慈，都对她崇拜不已。上天是公平的，没有给她绝世容颜，却给了她舞台的百变，声音的婉转，让听歌的很多人，如痴如醉。
如何评价香港女演员宣萱？
宣萱是TVB不可多得的好演员，但因为自己性格被骂是TVB的“是非精”，如今47岁未嫁，但依然美丽如初，魅力不减。 很多人都以为宣萱是艺名，其实不是，是妈妈为了名字好听，特意起的。父亲在新加坡从商，母亲是某航空公司高管，她从小生活环境就很优渥。 宣萱从小就是学霸，13岁时便独自一人前往英国留学，就读于英国最好的女子学校罗丁中学。
之后更是考入了名列英国前三甲的伦敦大学帝国理工学院读材料工程学。但宣萱一直热爱表演，后面被星探看中，拍了广告随后被TVB签了成为艺人。刚开始都是一些小配角打酱油，《唐伯虎点秋香》里还演过夏香，可惜镜头不多。也和朱茵、陈法蓉演过《龙兄鼠弟》，不得不说这张剧照真的秒了其他两位，气质清冷，一眼就被吸引过去了。
她也因此和张卫健结缘，俩人有过一段3年的感情（万万没想到吧）但是由于那时候张卫健却正值事业低谷，唱片销量不佳，无戏可拍。张卫健的自尊心让他没办法接受宣萱跟着这样的自己，最终遗憾分手。宣萱的性格一直是大大咧咧那种，性格很男孩子。张家辉说过和他拍吻戏唯一不会尴尬的女星，一个是蔡少芬，一个就是宣萱了。（和张学友合影，跟很多明星关系都不错）和罗嘉良、张智霖拍《天地男儿》的时候，被有心人挑拨，说宣萱和张智霖在片场暧昧不清。
（剧照）袁咏仪未经查证，一气之下，和宣萱绝交。在多年以后俩人才知道是误会，冰释前嫌。 （岁月对她们真的是很温柔了，求港星保养大法）宣萱的演技一直都是很有天赋也很自然的，在《刑侦4》里，被古天乐扮演的徐飞拒绝这一段，每一个细节都很到位，让人特别心疼宣萱扮演的俏君。宣萱真正开始崭露头角的角色是《壹号皇庭IV》里能言善辩的律师陈若晖，干练犀利的形象成为很多人心中的律师范本。
而真正让她进入观众视线的就是《寻秦记》里敢爱敢恨的宣萱了，咬着玫瑰跳舞那一段到现在仍印象深刻。此时她已经TVB“四大花旦”之一了。宣萱和古天乐合作过很多戏，很多观众都站过俩人的cp，可惜俩人都止步于朋友的状态，有点可惜了，哈哈哈。后来TVB渐渐不行了，宣萱也开始转战内地，但是接到的角色要么太苦情、要么就是太狠毒，被观众吐槽的体无完肤，看来大家还是习惯她的港剧呀。
《使徒行者2》宣萱再次担任女主，虽然难掩岁月痕迹，但气场依旧。 港媒很喜欢拿小事做文章，夸大事实。萱萱与袁咏仪、郭蔼明还有黎姿等之间不和的传言逐一传出。宣萱一直一副清者自清、随你评说的态度，从不解释，所以被冠以“是非精”的恶名。但大笑姑婆杨千嬅、关键时刻为她出声的陈法蓉、还有相识许久的郑秀文、姚莹莹、向海岚等都力挺她，能有一些真心朋友在娱乐圈也是不容易的了。
体检甘油三酯3.5，需要怎么治疗？
回答这个问题之前，先来温习一下我们小时候学过的一个成语故事：从前，有个人养了一圈羊。一天早上他准备出去放羊，发现少了一只。原来羊圈破了个窟窿。夜间狼从窟窿里钻进来，把羊叼走了。邻居劝告他说："赶快把羊圈修一修，堵上那个窟窿吧!"。他说："羊已经丢了，还修羊圈干什么呢?"没有接受邻居的劝告。第二天早上，他准备出去放羊，发现又少了一只羊。
原来狼又从窟窿里钻进来，把羊叼走了。他很后悔，不该不接受邻居的劝告，就赶快堵上那个窟窿，把羊圈修补得结结实实。从此，他的羊再也没有被狼叼走了。这个成语就是亡羊补牢，现在再来看体检发现甘油三酯高该怎么办？甘油三酯是血脂检查中最容易发生异常的一项指标，因为它与日常饮食、运动等细节密切相关，对于甘油三酯水平的高低，《中国成人血脂异常防治指南》及在临床工作中进行了分级：合适水平：小于1.70mmol/l临界范围：1.7-2.25mmol/L升 高：2.26-5.63mmol/l极 高：大于等于5.64mmol/L对于处于合适水平的人，就像羊圈非常牢固，狼没有机会钻进去吃羊；而处于临界范围时，相当于羊圈有些地方已经松动，但还没有破损；而处于升高水平时，表明羊圈已经有了窟窿，只是窟窿还不大，狼不是很容易就能钻进去；但如果处于了极高水平，羊圈的这个窟窿太大了，随时都可能有儿狼钻进去叼走羊。
毫无疑问，当甘油三酯处于极高水平时，就像有大窟窿的羊圈必须立即修补一样，应当及时服用降脂药尽快将甘油三酯降下来，避免动脉粥样硬化、胰腺炎等严重后果的发生；而处于临界范围或是升高水平时，好比要及时对羊圈进行检修与加固一样，通过改变饮食习惯与加强运动来干预治疗，以防甘油三酯继续升高。事实上，这也是机体甘油三酯代谢机制所决定的。
甘油三酯是由肝脏合成的一种脂肪，合成原料是食物中的脂肪酸，与血糖代谢后的产物甘油，当甘油三酯处于极高水平时，表明不仅是简单的合成原料过多所引起的了，而是肝脏合成功能异常所致，这种状态下仅仅依靠控制饮食减少合成原料，很难把甘油三酯降下来，需要降脂药来调整肝脏的合成功能。同样的道理，甘油三酯处于临界范围或升高时，可以先尝试用减少合成原料的方法来降甘油三酯，即合理控制饮食、多做运动，如果经1-3个月的尝试，仍然降不下来，提示也存在着肝脏合成功能的异常，就需要服用降脂药来进行治疗了。
需要提醒的是：甘油三酯的饮食控制并非只是少吃油腻少吃肉，对米面等主食也要限量，而且要注重饮食的多样化，做到营养均衡而不过量；同时，还要每天坚持30-45分钟可出汗的运动，注意按时作息不熬夜。要知道生活方式干预治疗是多方面的，生活的每一个细节都需要改变。【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】。
有没有比较舒服清新的女声歌曲推荐下？
魏新雨的《最美情缘》《谁是大赢家》《书画中国》《我的爱》《恋人心》《余情未了》《来自星星的你》。《画颜》和她的《恋人心》这两首歌异曲同工，无论是演唱还是编曲都显得异常轻快，前奏部分最大可能地保留了乐器本身的本真和自然，歌曲清新舒服。还有十七岁的北极星——范范；低着头——自然卷；宝贝——张悬；马戏团——范晓萱；瓶中沙——twins；数彩虹；香浓；星光游乐园；爱要坦荡荡——潇潇；天黑黑——孙燕姿；Honey Honey——孙燕姿；自由行走的花——萨顶顶；当你——王心凌（其实林俊杰版的好听些~）；雪人——萱萱萱；这些都是非常舒服清新的女生歌曲。
好久没看电影了，小时候经常看港剧，有没有好的港剧推荐？
说起香港文化，不得不说的是香港电影，对于大部分内地朋友来说，早年间认识香港百分之八十是从香港电影里认识的，那个罗大佑唱的东方之珠，被称为“东方好莱坞”。我说的这个十大经典港片是我自己排的名，香港经典电影太多了，每个人心中都有一个排名。第十名，倩女幽魂，午马的道道道，哥哥的面如冠玉，王祖贤的不食人间烟火，这部片开启了香港电影的神怪片时代。
第九名，阿飞正传，文艺片里我最喜欢的一部，三大影帝两大影后，影片中出了大量的经典台词。第八名，新龙门客栈，我觉得张曼玉演的风骚老板娘是她个人最好的一个角色了，这部戏从主角到配角都是那么的恰到好处。第七名，无间道，香港电影警匪片的巅峰之作，虽然以前的警匪片也很好看，但剧情总是简单了些，直到无间道出现感觉从剧情到演员无可挑剔。
第六名，赌神，发哥的大背头，巧克力，刘德华的插科打诨，直到今天一说到赌先想起发哥，这片也是开启了香港电影赌片时代。第五名，英雄本色，小马哥深入人心，那股子不服输的精神，我失去的要亲手拿回来，风衣，叼牙签，都是这部片带起来的风头。第四名，A计划，成龙大哥开创了功夫喜剧，那时候每次看到影片最后都有花絮，成龙大哥总是不用替身，摔得浑身是伤，敬佩成龙。
第三名，大话西游，至尊宝和紫霞的爱情，到今天还有人讨论，足以证明影片的成功，朱茵之后再无紫霞，一个人一生有一个经典角色足矣。第二名，喜剧之王，周星驰的执着，张柏芝的清纯，此剧就好像周星驰的演艺之路写照一样。第一名，笑傲江湖2东方不败，不知道是林青霞成就了东方不败，还是东方不败成就了林青霞，愣是把一个原著中不男不女的人物演成了电影史上无法超越的经典。
