，面对生活中的压力，有的人胆小脆弱，不堪一击；有的人怨天尤人，满腹牢骚；有的自暴自弃，难以自拔。有的音乐或舒缓，或悠扬，抚慰人的心灵，直击人心最深处；有的歌曲欢快动人，带给你心灵的震撼。很多标签里带减压的游戏，在实际玩起来的时候，内容过于简单粗暴，玩一会就很容易腻，其实只要不是过于需要思考的游戏都是很减压的，尤其是那种故事性很强的游戏，在带入其中后的体验都很不错。
生活中，你如何减压的？
生容易，活容易，生活不容易。成年人的生活没有哪个没有压力。然而，面对生活中的压力，有的人胆小脆弱，不堪一击；有的人怨天尤人，满腹牢骚；有的自暴自弃，难以自拔。而更多的人在生活的压力面前，勇于迊难而上，把压力变成动力。解压方法因人而异。外出旅游，是一个解压的好办法。约上几个好友，背起行囊，来一场说走就走的旅行。
换个环境，换个心情。在旅游途中，欣赏祖国的大好河山，美丽的大自然有着神奇的治愈能力。在旅游途中，看各地风土人情，尝各种当地美食，结识四面八方的朋友，体验人生百态，暂时忘掉生活的烦恼和压力。音乐也是缓解压力的好办法。美好的音乐，有着相当神奇的治愈能力。有的音乐或舒缓，或悠扬，抚慰人的心灵，直击人心最深处；有的歌曲欢快动人，带给你心灵的震撼。
天籁之音令人陶醉，令人飘飘欲仙。徜徉在音乐的世界，生活中一切的烦恼，一切的不如意，一切的压力，统统烟消云散，不复存在。读书使人明智，让人增添生活的智慧，正确对待生活的压力。读书的过程，是一个学习的过程，与高人同行，与智者对话。读书让我们明白更多的道理，让我们的心灵得到抚慰，得到治愈，有时候，书中的一句话，令人茅塞顿开，心胸开朗。
有哪些可以发泄情绪的游戏？
能够发泄情绪的游戏很多，下面我就说几个，希望你能在游戏中将不好的情绪宣泄出去，在现实生活中开朗乐观。真人快打一款来自MidWay的格斗大作，初代作品于1992年发售，在初代作品中，《真人快打》亏奠定了独特的格斗体验——视觉冲击。这款游戏在国外的游戏分级是18＋，究其原因正是因为游戏具有极具视觉冲击力的格斗战术。
招招见血是《真人快打》系列的最大特色，特别是对手落败后的一镜特写，将游戏的暗黑气质渲染的淋漓尽致。游戏比较发泄，但请记住游戏分级18＋。狙击精英4一款玩家在游戏中扮演狙击手的TPS射击游戏，游戏中加入了大量地形元素，比如壕沟和掩体，这些地形可以用来隐藏身形。而《狙击精英3》延续了前几代独有的“击杀特写”。
当你的子弹对准敌人的致命弱点发射时，会自动进入“子弹时刻”，游戏镜头将会跟随子弹直到射入敌人体内。而此刻才是这款游戏的精髓，开发商Rebellion根据人体工学制作了角色模型，所以在你的子弹射入敌人体内时，会通过类似于X光的形式，看到子弹射入的位置，哪根骨头甚至是器官。游戏难度不低，如果你情绪不佳可以在这里找到归宿。
山steam上的一款禅意小游戏，这款游戏玩家简单甚至有些无聊，但最适合一个人情绪不佳时独自玩耍。戴上耳机，看着屏幕中的山，每个玩家都能在游戏中得到自己想要的。而游戏精致的配乐，也能捕获玩家的耳朵，总而言之。当你失意落寞时，不妨让自己静下来，抛开视觉冲击强的游戏，还会有更多使人安静的游戏可以玩乐。To The Moon眼泪是宣泄情绪最好的物品。
有哪些值得推荐的解压类游戏？
挑选解压类的游戏，首先要排除的就是脑力游戏了，毕竟那种游戏玩起来很累，只要排除掉过多的思考和计算，符合条件的游戏还是很多的。《战地》这款网络游戏从出现开始就是风靡全世界的级别，游戏特色是还原真实的两军对战的游戏模式，玩家在游戏中扮演的是历史战役中的一名士兵或队长，拿着手里的武器和敌对阵营的玩家互相拼杀，游戏规模是几十人VS几十人，而且玩家还可以开各种功能的载具来参与战争，载具包括能够细分的飞机，坦克机车等等，在这些组合下游戏里面战争的真实感和参与感很浓。
1但是畅快的杀戮就像名字一样，是杀戮的房间，玩家能够体验到很畅快的杀戮快感，而且游戏还非常好地融合了各种职业和加点的特色。《巫师3：狂猎》，角色扮演游戏，巫师系列三部曲的最终，杰洛特的最后冒险。该作品直接让CDPR游戏公司直接获得了波兰蠢驴的美称，获奖无数。游戏自由度高，战斗系统出色级别，故事和背景让人记忆深刻，内置的昆特牌游戏甚至在后期独立成为一款游戏，是不可错过的一款RPG游戏。
《荒野大镖客2：救赎》，第三人称的射击游戏，有着爆高的游戏销量，游戏画质现阶段是顶尖层次的，游戏的整个西部世界和人物故事都刻画得非常细腻，处处都是细节。游戏代入感巨强，体验牛仔在整个西部的“自由”的枪击生活。 很多标签里带减压的游戏，在实际玩起来的时候，内容过于简单粗暴，玩一会就很容易腻，其实只要不是过于需要思考的游戏都是很减压的，尤其是那种故事性很强的游戏，在带入其中后的体验都很不错。
请教大神，有什么休闲减压的手游？
谢谢好朋友相邀。我想能引起人们不由自主，开怀大笑的活动或看引人开怀大笑的小视频。就能使人们心情大乐，大脑兴奋，发自肺腑的大笑。我常劝一些不玩视频手机的老同学，老朋友，要经常玩玩手机。手机上说不完可乐的事。对人，特别是老年人有很多乐趣很好的愉乐个人心情，忘掉了心中烦恼和不快，对减轻人们的精神压力，有很好的舒缓作用。
有哪些减压或让自己瞬间放松的事情或游戏呢？
适合每个人缓解压力的方式不一样，可能需要自己探索，但基本原理可能都是转移注意力。我觉得大致有这么几种方法：1.运动在理论上是很有效的，因为可以释放多巴胺，是一种可以有效缓解压力的物质。2.做让自己放松的事情。做自己喜欢的事情，比如弹吉他啊，写日记啊。或者做一些很悠闲的事情，比如听歌啊，看喜剧啊，散步啊，逛知乎啊。
3.做可以发泄情绪的事情。比如找个人吵架，大哭一场。4.思考一些其他的事情或者压力本身，比如想想有没有外星人啊，海底世界是怎样的啊，压力在心理学上是一个什么机制，哈哈哈，思考多了会发现眼前的事可能没有那么值得紧张。5.最重要的是心态调解，正确认识压力，与压力和平共处，不要因为睡不好更加紧张了，睡不好就当昨晚出去嗨了，醒得早就利用早上去做些有意义的事，权当自己勤奋用功了。
祝你慢慢好起来，得到一个圆满的结局，就是好运呀。以下是我个人的例子：我之前有一阵由于担心考试出现过同样的状况，我平时都是晚睡晚起的人，但是那个月很早就会自己醒，大脑可能是怕我复习不完自己叫我起来了，虽然我觉得早起复习挺好的，但是一天只睡3.4个小时，脑子还特清醒让我有些担心。于是咨询一些人，给我的建议是跑步，什么都不想出去逛一天街，床上躺一天看电视或者打游戏，出去旅游。
我听从了大家的建议就去玩了一周。回来后并没有好转，甚至有些更加紧张。在老师劝我放弃考试的时候，我意识到我可能要和压力共存，不能一味想着逃避它。于是我开始探索适合自己缓解压力的方法。觉得有效的是，看书、读诗歌和与朋友聊天。那个阶段我的好朋友们被我找遍了，每次一聊就聊三个小时，不知道他们烦没烦。不过压力一直是在的，只是缓解了一下。
