锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。另外，武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。
小孩子适合做什么运动？
关于小孩子适合做什么运动，我有以下建议：1.打篮球。，孩子练习打篮球，既能锻炼孩子的身体，还能练习协调性，还有助于孩子长高。2.踢足球。 对于足球来说,也是适合小孩子选择的运动,但是,一定要注意安全。3.乒乓球。 能够帮助孩子提高反应能力。4.游泳。游泳能够锻炼孩子的胆量,还有肺活量。5.羽毛球。 能够帮助孩子提高反应能力,还有助于孩子长高。
学武术对孩子有什么好处？
学武术可以强身健体，注意训练的全面性，规律性。武术是中国文化的缩影，如果能正确引导孩子是功德无量的事情。武术动作很讲究平衡、协调、整体。一般套路大多是双数分段，两段、或是四段，因为中国人认为好事成双， 所以不喜欢单数。武术的套路的动作名称一般是取名自然，野马分鬃 、 白鹤亮翅 揽雀尾 ，这就是“天人合一”的哲学思想。
武术套路是一种表现的艺术，例如长拳要求，头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。有利于青少年的成长与塑形。注意安全，乐趣教学，现代的健身器械更新很快，尽量用一些塑料，泡沫的产品，如弹力绳、瑞士球等进行趣味训练，教学的最高境界就是在玩，在乐趣中进行，当然有苦，但这种苦是他愿意去承受的苦。
一个人身心愉悦下进行训练，是最有利于他的内分泌系统，当然，你拿根棍子打他，也是有效果，但这种人的内分泌系是恐惧的。所以教学的课程节奏，要让学生跟着教练的思维，不能等学生烦了再改变节奏。训练的规律是，先大肌肉群，再小肌肉群，最后手臂。因为手臂是支撑重要的动作，如果一开始就先练手臂，如果摔倒了，手撑就危险。
孩子到底多大适合学习武术？
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。
1.激发孩子的兴趣父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。另外，武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。老师在讲解武术中手的动作时，除了让孩子了解动作方法（包括用力方式、顺序、力度和难点等）和要点外，还可以用用形象生动的语言给孩子简单介绍一下所学的每个具体动作的缘起和相关历史典故。
而父母可根据课程进度，为孩子物色一些相关图书，讲一讲武术不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事，这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。2.陪孩子游戏父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。
3.注意生活中潜移默化的影响到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做对抗性游戏。
如果小孩子一定要学一门功夫，学什么好？
我认为女孩子可以学习一下跆拳道，而男孩子学习散打搏击比较不错跆拳道是现在非常流行的一种运动，他主要是以腿法为主，动作潇洒漂亮，洁白的跆拳道服装也非常好看，非常受孩子们的喜欢，有人说跆拳道不是很实用，其实并不是这样，跆拳道练好了一样可以防身自卫，只不过比起散打搏击没有那么厉害罢了之所以我认为女孩子适合学习跆拳道就是因为这一点，女孩子不需要练的太勇猛，只要比平常女孩厉害就可以。
因为要想让女孩子练的比男孩子还厉害是不容易的，而且在学校欺负女孩的不是男孩而且女孩，还有一个原因是因为跆拳道能够锻炼孩子的礼义廉耻，还能锻炼女孩子的气质比起女孩子适合学跆拳道男孩子就比较适合学习散打搏击了，散打搏击比起跆拳道更加全面一些，运动量也大很多，散打搏击有拳法，腿法，膝法，摔法等，最主要的是散打搏击实用性比较强，因为他会经常练习对抗，男孩子都比较调皮爱动，又比较好斗，练习这个是正好的，到了学校也不会手人欺负，别的孩子知道你练的散打也都不敢欺负你，所以我认为男孩子学习散打搏击比较合适大家好，我是一名武术爱好者，如果您认同我的回答请点点关注，您的一个支持就是我最大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢。
有什么能锻炼孩子思维力的创意小游戏可以和他一起玩？
很多桌面游戏都特别培养孩子的思维能力，孩子会很感兴趣，压力也不大，玩的过程中就锻炼了思维。我们的新书《聪明的妈妈教方法》中有一节谈到这个问题，各位可以参考下。 玩游戏怎么玩出最好的逻辑思维逻辑思维能力在一个人一生的任何阶段都相当重要，在孩子发展思维能力的早期，主要是语言、数字、图形相关内容。如果我们注意培养他们的逻辑思维能力，那么至少以后他在数理类学科的学习上会比较轻松。
而且从长远来看，将来遇到问题时，他分析和思考问题的深度也会不一样。也许因为我本来就是个理工女，从小对数学也很感兴趣，在孩子逻辑思维培养的问题上，我一直坚信自己的一个观点：逻辑思维是玩出来的！特别是对学龄前或小学低年级的孩子来说，最好从游戏或者带有游戏性质的教具入手。关于逻辑思维的训练，我认为背乘法口诀表、做算术题，只是记得和不记得、熟练和不熟练之间的区别，和逻辑思维关系不大；读数学启蒙绘本，可以让孩子感受数学之美，但与逻辑思维的培养关系依然不太大。
真正能促使孩子主动思考，并且让他们爱上思考的，还是各种各样的游戏，数学逻辑思维往往就是在游戏中玩出来的。逃逃在逻辑思维方面的能力还不错，应该说是我最不担心他的地方。除了他自身的兴趣所致外，我觉得也和我跟他从小到现在玩的一大堆游戏密不可分。逃逃三四岁时就开始了自己的“游戏人生”。他小时候没上过早教班，除了睡、吃和户外活动，剩下的时间几乎都耗在麻将、扑克和中国象棋等游戏里。
后来到了美国，这里孩子们玩“桌游”的氛围更浓，于是他更是一发不可收拾地玩开了。关于数学逻辑思维的培养，我曾经也请教过逃逃参与的“天才计划”班的老师，这种游戏法和他们的想法是不谋而合的。逃逃每周要参加“天才计划”的额外课程，有老师曾给了我一个长长的游戏清单，希望我们在家多陪孩子玩。其中有不少游戏，我们和逃逃一起玩过，在锻炼孩子逻辑思维能力方面非常不错，在这里分享给大家。
关于游戏适合的年龄设置，是我根据逃逃的情况大概估计的一个数值，不一定很准确，家长朋友可以根据自己孩子的实际情况来选择。Connect 4，四子棋，适合4岁以上的孩子。五子棋大家都熟悉吧？这是四子棋，规则同样非常简单，但是很考验人的空间感，也需讲究策略，否则一不小心就成为对手的垫脚石。Mancala，颗粒归仓，适合4岁以上的孩子。
也叫颗粒归仓非洲宝石棋，会数数的孩子就可以玩了，但是要想赢的话，还是需要动点儿小脑筋的。Choclolate Fix ，巧克力修复，适合4岁以上的孩子。这是一个人就可以玩的游戏，目标是按照挑战卡的提示把9块巧克力的位置摆放好。挑战卡有不同的难度，初级的很简单，三四岁孩子就能玩，高级的越来越难，估计需要爸爸妈妈一起来帮忙了。
很类似Logic link（逻辑链路）游戏, 也能锻炼孩子的阅读能力。Rummikub，以色列麻将，适合 5岁以上的孩子。这是逃逃在一段时间经常约邻居几个孩子一起玩的游戏，玩法和我们的麻将有类似之处但不尽相同，大致会用到分类、数字、顺序这些概念。 Rush Hour ，高峰时刻，适合 5岁以上的孩子。
这款游戏就是“推箱子”游戏的实物版，一个人就可以玩。曾经有一段时间逃逃很迷“推箱子”，我担心他盯着手机屏幕太久，限制过他的游戏时间，换成这种实物版本的游戏，就可以放心地让他玩儿了。Gobblet，套筒棋，适合5岁以上的孩子。这个游戏也可以算是五子棋的变种，不同的是只需要四子连成一线就算赢，而且“大棋子”可以把“小棋子”盖住，有一定攻击性！其实很多棋类虽然规则不同，但是策略大同小异，某种棋下得特别好的孩子，一般对其他策略类游戏上手也非常快。
不过孩子老是玩同一种游戏会觉得有点儿厌倦，需要经常给他们变换花样。Mastermind，大脑专家，适合6岁以上的孩子。这款游戏逃逃之前没玩过，但我看了介绍后就把它添加到孩子圣诞礼品清单里面了，也属于逻辑推理类，我看到都有点儿心痒痒。它也有对应的手机版本，叫Guess Code（猜代码）。最后，再介绍两款方便携带的小游戏，是居家旅行必备良品。
一种叫“Spot It!” ，找到它，适合4岁以上的孩子。这是一款很经典的口袋游戏，体积小，特别适合带到户外玩，可以训练孩子的分类和反应能力。你可别小瞧这样的游戏，大人还真不一定能玩得赢孩子。 一种叫“IQ Twist”， 智力扭扭，适合5岁以上的孩子。这也是一款口袋游戏，规则简单，但也是有不同难度的挑战级别，足够一家人打发无聊时间了。
