【蒸南瓜】准备食材：老南瓜半边、干红枣数颗、干枸杞一抓、百合适量、糖少许。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长了230g、白砂糖适量。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟左右。南瓜一定要蒸熟才能吃，也不能蒸太久，蒸太久会软烂，口感就不那么好了。
怎么蒸南瓜？
昨天，我4岁的儿子又闹着去他“女朋友”家玩，从小就撩妹，长大怎么的了啊！顺便在朋友家收获了一个大南瓜回来，他们自己种的，好吃，清香甘甜。我准备蒸来吃，放点枸杞、红枣、百合啥的一起蒸，好吃又营养，大人小孩都可以吃点，可以祛秋燥、润肺止渴、补充维生素。【蒸南瓜】准备食材：老南瓜半边、干红枣数颗、干枸杞一抓、百合适量、糖少许。
做法：1、把干红枣、干枸杞放入温水中，泡一下。整个老南瓜对半砍开，取一半，刮掉硬气，扣掉内瓤，洗净切块。。百合洗净。2、干红枣、干枸杞泡大，洗净。3、先把南瓜放盆里，把百合、红枣、枸杞放盘里，顺便放少许糖。4、让后把它们放入蒸锅，蒸15分钟左右即可。、我放了一些糖，更甜，也可以不放，南瓜自身就带一些甜味，老人，宝宝吃就不要放糖了。
南瓜米饭怎么做？
家常版的南瓜蒸米饭是怎么做出来的呢？给你推荐两种简单的做法一、南瓜 适量,白米 适量1、洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数蒸南瓜米饭2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。2、南瓜削皮切丁后，均匀放入锅内中。不需要另外多放水，一起跟米饭一起蒸煮。
怎样在电饭锅里蒸紫薯蒸南瓜？
大家好我是茄子姐爱美食，很高兴回答做问题。以下是我的个人经验，希望能帮到你。电饭煲蒸紫薯和南瓜看似很简单，没大家需要主要是，放多少水呢？煮多长时间呢？下面我来告诉大家。1、准备好要煮的紫薯，要选小个头，清洗干净外皮，皮上泥土杂质较多，可以用小刷子刷一遍。2、可根据紫薯的个数来增加水的比例，只要不让电饭煲干烧即可。
3、紫薯放入电饭煲，加入一碗水。4、按下煮饭键（就是蒸米饭的键），可以干别的去了。5、等电饭煲提示煮饭完成，就可以开盖取出食用电饭煲蒸南瓜做法，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的，则需要时间更长，大概35分钟为宜。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟左右。
而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可。南瓜一定要蒸熟才能吃，但是也不能蒸太久，蒸太久会软烂，口感就不那么好了。蒸南瓜相比起营养价值要更高，维生素C的含量更多，所以蒸着吃真的南瓜最健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长了 230g、白砂糖 适量。
