图10-胳膊可以调节身体姿态胸部位于球上：第四点是当我们射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易打飞机，连自己也不知道球会飞去哪里。图3-支撑脚对准目标支撑脚朝向哪个角，我挥脚将球射出，球就会打向那个方向，因此支撑脚朝向那个方向，球就会飞向这个区域。
手淫导致早泄吗？
手淫导致早泄吗？ 手淫可引起早泄。 手淫又叫自慰，自慰过度频繁者，可因为射精反射处于易激状态而出现早泄。自慰是一种正常的心理和生理发泄过程，在性成熟及性活跃期人群中比较普遍，不用刻意回避。适度及正确的自慰没有坏处，并且在一定程度上有益于身心健康。但如果自慰过多，有可能导致早泄和不射精。 早泄是指男性在性兴奋时，阴茎尚能勃起，但对射精失去控制能力，阴茎在插入阴道或刚插入时即射精，不能完成满意的性生活，是常见的男性性功能障碍类型。
长期手淫自慰过度会导致盆腔频繁充血，易诱发前列腺炎的发生，从而引起射精的阈值降低，出现早泄现象。手淫时强烈刺激阴茎，并达到快速射精，容易使机体形成快速的射精反射方式，导致早泄的发生。 因此，手淫频率不宜过高，一周不超过3次。 本内容由郑州人民医院 泌尿外科 主任医师 韩前河审核 点这里，查看医生回答详情。
射龙门有什么技巧？
第一次被邀请回答问题，竟然跟我没什么联系的，但是我都会好好向大家解答：今天给大家带来的内容是几乎所有足球爱好者都非常痴迷的射门。每个人都喜欢直挂死角的刹那，但不能只是昙花一现，如果想让你的球技再提高一个档次，就必须要有稳定的射门能力。即使不能每次都直挂死角，但是也要让我们的射门势不可挡，因此我们还需要掌握一些正确的射门技巧。
图1-射门实例首先我们需要清除脑海中一些错误的观点，很多人认为射门只要将球射出去就可以了，至于到哪只能听天由命了，这种想法是极其错误的，我们必须坚决摒弃。因为我们完全能够控制射门的方向和力度，不是闭着眼睛抡出去就可以了。很多人经常问的一个问题是：射门是不是需要有一支强壮的腿？是不是需要卯足了劲发力？都不用！射门完全是一个技巧问题。
我发现有些人射门时纯粹就是使用蛮力，没什么控制，闭着眼睛抬起脚就抡，然后配上一句“走你”，然后球去哪都不知道了，其实射门时力量倒是次要的，关键是正确的技巧。助跑:下面我们就讲讲技巧，静止的射门练习没有任何意义，所以射门之前我们要将球拨出3-4步。图2-助跑示范将球拨出3-4步，然后身子跟上去助跑，给自己一个初动能，这是一次漂亮射门的第一步。
支撑脚：第二点是支撑脚，这是非常重要的一点也是很多球员最容易犯错的地方之一，支撑脚决定着球的方向，虽然支撑脚不对准也能打准目标，但是练习时我们要养成习惯，支撑脚时刻对准我们的目标，这样我们在激烈的比赛中身体就会是一个整体，一只脚落地以后，另一只脚自然也会朝着这个方向射门。图3-支撑脚对准目标支撑脚朝向哪个角，我挥脚将球射出，球就会打向那个方向，因此支撑脚朝向那个方向，球就会飞向这个区域。
图4-支撑脚决定球的方向关于支撑脚的另外一个问题是我发现很多人要么支撑脚离球要么太近或者太远，要么太前或者太后，这样都不利于我们保持平衡和发力。图5-支撑脚的位置你的支撑脚应该靠近足球，你仔细思考一下，射门时你是一只脚保持平衡，另一只脚是在空中需要完成射门的；图6-平衡示范你试着单脚站立，两只脚靠近一些或者分开一些你感觉哪个姿势会更稳定，射门时支撑脚在这儿，踢球脚在这儿，你会保持很好的平衡，离得太远、太前或者太后都会容易让你失去平衡。
图7-支撑脚错误示范所以支撑脚要立在球旁，脚踝对准球的中心，这是我最喜欢的位置，这也需要一定的训练才能做到，球距离支撑脚脚踝1-2英寸，并且脚尖指向目标。图8-脚踝距球的距离胳膊伸展：接下来我们需要注意的是当我们放好支撑脚后，还要利用胳膊保持平衡，我发现很多队员不会用自己的胳膊，当我们单脚站立的时候，如果伸开胳膊更容易保持平衡也更稳定图9-伸展胳膊有助平衡踢球时如果我们将胳膊垂在身侧很容易失去平衡，如果伸展开，身体就会更稳定，身体越稳定你越容易控制，射出的球就越准确，同时这样做的好处是可以更好的护球。
图10-胳膊可以调节身体姿态胸部位于球上：第四点是当我们射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易打飞机，连自己也不知道球会飞去哪里。射门就要准确地射向目标，接下来的这一点非常重要，很多球员认为射门的力量来自以随球动作，因此他们在射门后会尽可能地摆动自己的大腿，这样不仅会让身体失去平衡，射出的球也容易失控图11-随球动作错误示范球速不是随球动作的问题而是摆腿的问题，随球动作并不能在踢球后增加额外的力量，只会影响球的方向，唯一能够增加力量的是射门瞬间的摆腿动作。
我们要做的是大幅度的摆腿，腿要充分伸展，就像是在做股四头肌拉伸，让小腿与大腿的夹角尽量小，然后将小腿甩出去，因为力量就来自于这个姿势。图12-大腿与小腿的夹角即使你没有卡洛斯的大腿你也能通过这样的方式产生很大的力量，这才是力量的源泉。我们发现很多小伙伴射门后腿抬的老高，企图通过这样的随球动作加大力量，球已经离开脚了力量只能加给空气了，所以等球踢出去再加力量已经迟了。
图13-随球动作过大触球部位：接下来要讲的是脚触球的部位，击球时触球部位是脚背凸起骨头的部位，你可以用自己的手亲身感受，这个部位比较坚硬像石头一样，这是击球最有力量的部位。图14-触球部位也有很多小伙伴用脚尖稍微靠下的部位击球，虽然也可以打出力量，但这个部位过于柔软，如果你用凸起的部位击球力量则会更大。
图15-脚尖部位比较软并且有些球鞋会特意加强这个部位，让你的射门更有力量，同时也说明这就是我们射门应该用到的部位，用这个位置踢球球速会更快，所以如果你想让自己的射门更有力更干脆，就要用这个部位触球，将脚侧过来，让这个区域露出来，就像下图这样。图16-正确的击球部位击球点：我们讲完了脚触球的位置，再讲讲最佳击球点，只有一点，那就是击打球的中心位置图17-击球位置击球点过低会打飞，过高会贴着地面蹦蹦跳跳，这都不是我们想要的，击打球的中心位置，球就会像一支利剑一样飞出去你想要的地方。
随球动作：最后一点对于一脚高质量的射门也是非常重要的，那就是随球动作，随球动作就像指南针，所以当我们将球射出以后随球动作要指向目标图18-随球动作指引方向踢球后脚尖对着目标可以提高射门的准确度，所以随球动作对着目标射准的概率会更高，你不需要随球动作有多大，就像我们上面说的，随球动作并不能增加力量随球动作的幅度也并不是那么重要，更重要的是支撑脚随之离地跟出去，如果支撑脚仍然在原地不动，就会失去平衡，将球打高。
所以你不需要使劲抡大腿，瞄准目标将球射出，然后支撑脚离地随即落在踢球脚后。图19-支撑脚离地以上就是射门的几个要点，下面再给大家讲讲练习时的心路历程。训练建议：当你在训练的时候，如果你是个新手，开始必须要将注意力放在每一个技术动作上，动作看上去很生硬，别着急这时你必须要保持耐心，很多小伙伴就是这个时候放弃了练习，这时我们需要做的是感受每一个技术动作，都要做到力求准确，即使动作脱节也没关系。
图20-熟练成自然时间长了自然就熟练了，生活就是这样，任何技巧都是通过一遍遍的练习最终达到熟能生巧的境界，假以时日慢慢地在射门时你就不用再想支撑脚该放在什么位置，怎么摆臂，用哪里触球这些问题，这些技术动作逐渐会变成一种下意识的反应，那时即使不用想完全凭感觉也能抬脚就来，这就是职业球员射门时看上去非常飘逸潇洒的原因，也都是熟能生巧的过程，他们的大脑已经可以非常熟练地处理这些信息了，不再需要思考什么。
敢于尝试：在足球场上记住一点，射了不一定100%中，但是不射就一定不能得分，所以只要射门就有机会，即使没进也很正常，也许下一个就进了，记住！在比赛中只要射门就有机会。大家可以把射门想象成这样的一个过程，我想每个人都有这样的经历，如果你想出去玩，家长会说那你要先完成作业，先写作业肯定让你不爽，但是你不爽之后就可以去玩。
这和射门得分一样，射门得分就像能让你去玩耍，每个人都喜欢，但是想要射进就必须要做好基础动作，它就像写作业（家长够讨厌的，这来回来去的讲条件），想要射进就必须写完作业，这些作业就是支撑脚、身体姿势等等，这些事虽然无趣但是可以帮助你打进更多的球，这就是现实，这就是规律，我们必须要顺应规律。最后还是听家长的话，因为他是对的。
。。他就是当年没听话才现在这样的。图21-多尝试射门最后，与其在场上漫无目的的滥射，不如把注意力放在每一个射门动作上，在场上的每一分钟都不要放过，抓住机会提高自己，每一脚射门的每一个动作都要力求规范，当然你也会犯错，如果因为害怕犯错而不去尝试，那所有漂亮的射门就只能永远在你脑子里而不是行动上。所以我们要大胆尝试，确保支撑脚指向目标，确保支撑脚靠近足球，确保用胳膊保持平衡，确保击打球的中部，确保随球动作准确，你要相信只要做好这几点，你的射门技巧一定会有大的提升。
手淫跟早泄有关系吗？
自慰导致早泄，到目前为止，没有任何临床研究数据可以证实这点，所以大家不要过分紧张。临床上，也会用自慰的方式去治疗早泄。但是有一些注意事项：1.频率不要多，多了对身体肯定不好 。2.手法不要重，手法过重，夫妻生活时，不容易达到射精阈值，诱发射精困难或者不射精。临床屡见不鲜。3.不要使用一些特殊的方式，比如夹腿，爬床板等，这些方式都会诱发射精困难，不射精。
手淫过度的危害有哪些？
从青春期发育开始，男性的“精力”就会发一部分给自己的下半身。有的人兴致不佳，无心“恋战”，而有的人却精力充沛，巴不得每天可以大战八个回合，甚至是在没有性伴侣的情况下，也时常靠自己勤劳的双手创造出一次又一次的高潮。但很多人不清楚，适度的手淫或许可缓解性压力，但过度操作，则是在让身体慢慢变得亏空。所以专家建议，男性朋友还是减少手淫的次数比较好，那具体应该怎么改掉这个习惯呢？让我们一起来往下看看吧。
为什么不建议男性过度手淫呢？看完这些，你就明白了1. 增加感染风险很多人在手淫的之前并没有先清洁好自己的双手，这难免会让手上残留的一些病菌转移到阴茎上，由此诱发一些卫生方面的疾病，如炎症。2. 前列腺易患病手淫会让前列腺处于充血状态，若是长期如此容易诱发前列腺疾病。而且手淫的次数与前列腺的患病风险是成正比的，也就是次数越多，风险越大。
3. 导致早泄、勃起功能障碍手在快速摩擦中的确能够刺激到阴茎，进而比较快地达到性高潮和射精，但这样长时间刺激龟头粘膜的话，容易导致男性早泄。甚至等到真的有性伴侣进行性生活的时候，男性会因为阴茎的姿势、模式与平常有差别，一时适应不过来，找不到往日的感觉，由此导致勃起功能障碍。如何改正手淫的习惯呢？1. 正确培养性知识如上文所述，男性可以多了解对自身健康有益的性知识，只有了解了才能够更好的理解并改正习惯。
另外，也要少看一些性生活的刊物或影视片，也就我们日常所说的黄色内容。2. 转移注意力刚开始改善的时候肯定是比较难受的，尤其是已经到达一躺床上就会想的程度的时候。那此时就是考验自身的意志力的关键时候了，可以找一些事情给自己做，比如起身散散步、做点吃的、睡前看点正面的书，或是躺在床上听听舒缓的音乐，想想别的事情。
如此以往，相信是可以从次数减少再改善到能完全凭借自身毅力控制的程度的。3. 减少性幻想在日常上洗手间或是洗澡的时候，减少用手去触碰自身的生殖器官，或是一洗完澡就穿上衣服，睡觉的时候穿好睡衣，也不要站在镜子前自赏，避免给性幻想留机会。4. 多与好友相处、锻炼身体这一点主意也是为了分散个人的注意力，日常可以多约好友相聚，一起去锻炼身体，找正当途径发泄精力，消除不良情绪。
女孩应该知道的男科常识有哪些？
1.由于发育时下降不同步，两侧不一样高也不一样大。一般来说左侧“袋子”更低，蛋蛋更大。2.女性一生只产生约400个卵子，而男性每日可产生约1亿个小蝌蚪，到70至80岁以上还可有正常性功能并具有生育能力。3.18cm是有的，但是稀有的，国人平均水平也就在12.5左右。那些吹嘘自己长度的，十有八九是自己做了一把尺子。
4.晨勃会每天出现，是男性性功能正常的标志之一。如果晨勃消失了，往往预示着勃起功能障碍。5.蛋痛是真的疼，蛋蛋是男性最脆弱的部位之一，千万不要开玩笑时去捏或踢，真的很疼很危险的！6.男性射精中枢在腰骶部脊髓内，因此射精与否并非全由大脑控制。那些吹嘘自己可以控制射精、体外排精安全的全是渣男。7.男人的大小、长短与身高、手指、鼻子的外形并无直接关系。
但由于身体脂肪的分布和血脂对健康的影响，胖子较瘦的人更容易存在较短小和亚健康状态。8.99%的男生第一次会草草了事，渐渐地会适应，时间也会延长。但是，时间也不是越久越好，太久了可能是射精障碍。9.男性乳房也可能发育的，甚至也有乳腺癌发生的可能。10.男性可产生含有X与Y两种染色体的小蝌蚪，若含X染色体的小蝌蚪与卵子结合，受精卵为XX型，发育为女胎；若含Y染色体的小蝌蚪与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。
男人应该知道的男科常识有哪些？
人类的身体系统是很复杂的，身体构造和其他各方面都息息相关，因此，一定要了解自身身体情况以预防疾病。作为男人，对男人的生理知识一定要有所了解，这样才会有益于身心健康，不至于因为一些生理上的误解，而影响到自己的信心和能力。一般而言，男人应该知道的男科常识主要有以下几点：一、晨勃。晨勃是夜间勃起的一部分，夜间勃起可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是对勃起功能的自我维护。
一般来说，晨勃多在无意识状态下出现的，时间差不多在 4～7 点，一晚上出现 3～5 次。关于晨勃的确切机理，迄今还没有明确的说法，不过多数认为它与睡眠的深度、体内雄激素水平的变化以及内脏器官的反射作用（憋尿）有关。晨勃会受到很多因素的影响，比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等。如果一个人的睡眠质量不好、情绪焦虑、精神紧张等，很有可能会因此导致没有晨勃。
所以并不能认为无晨勃就是阳痿。二、手淫。对于手淫也是需要有一个正确的认识，在青春发育期，的确是不适宜进行手淫的，这是因为生殖系统还没有完全的发育成熟，手淫会影响到生殖系统的发育，尤其是阴茎的发育，否则会造成阴茎短小。三、男人的性器官长度多少才正常。很多的男人自认自己的阴茎短小，从而有强烈的自卑感，觉得事事不如人，不敢面对自己喜欢的异性，严重的影响到正常的生活和工作。
国内有专家测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小，结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。四、男人有一个误区，就是阴茎越长越大越会给女人快感，有不少人认为，女人会从一个大的阴茎上得到更多的快感，其实，这里只存在着心理上的满足而巳。
事实上，女人的性快感感受器官是尿道和阴道上方的阴蒂，她们在阴蒂收到摩擦的时候就会感受到快感，女人并不会从阴道的感觉中辨别出阴茎的大小。对于完美的性生活来说，阴茎勃起的硬度与强度(包括持久性)是更为重要的，而硬度与强度的大小与阴茎本身的长短和粗细并无多大关系，特别是与长短并无关系。 五、包皮多长才正常，男人正常包皮有多长是很多朋友不是很清楚的。
一般来说，包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。当包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~。
男性手淫会影响健康，那女性手淫也会影响健康吗？
无论男女都会影响健康！男有阳精，女有阴精，都是人体的精华，心一动精气便会外泄，所以不可随便动念。否则影响健康，生长。气色不好，别人一看就能看出来。看那些夜场的男人，女人，一搭眼就能看出来。都不用细瞅。男精，女精都是维持一个人正常生存的重要物质，非常有限，需要很多营养和时间积累才能形成。象用电器的电池一样，总放电，电会不足，电不足时虽然能用，功能都会打折扣。
人也一样，精气不足时免疫力，反应能力，记忆力，各身体系统都会出问题。表现在运气不好，寿命缩短，好生病，迅速衰老，掉牙，白发，身体无力，家里乱事不断，各种不顺……就是因为自己身体能量不足，抵挡不住外界的侵扰造成的。未成年人严重影响成长，可能造成发育停滞，未老先衰等现象。无论男女都一样。植物把所有的能量都输送到种子里，以来供给完成下一代。
动物也一样，把所有的重要的能量都转化为繁衍下一代的精气，以利于下一代能延续生长，所以不能轻易泻掉。很多人短寿和纵欲是有关系的。纵欲会导致糖尿病，掉牙，掉头发，免疫力低，记忆力不好，反应迟钝，目光无神眼神游疑，宅，害怕社交，胆小，沮丧，没事业心，怕光……所以一定注意节制。未婚的会影响姻缘，无论遇到多少人婚姻都不成。
