今年有哪些好玩的传奇手游？
虽然现在传奇手游版本有很多，但是好玩的很少，要想找到一款好玩的，很难，很难！以前我手机上有二十多款传奇手游，居然没一个爱玩的，都太让我失望了，就在我快要放弃传奇手游的时候，居然让我找到了一款超经典的合击版本传奇手游。这款传奇手游几乎完美移植端游合击传奇，像火龙之心、英雄自由搭配、九大合击技能、英雄穿戴装备，等等，超赞的！有兴趣的可以看下面的截图下载下面的传奇手游，关注微信公众号:【新手游公布】一、英雄合击传奇手游二、单职业传奇手游三、超变版本传奇手游。
野钓大鲫鱼，怎样才能爆护呢？
野钓鲫鱼，爆护不是问题，只要掌握好几个前提。比如所钓场地的鱼情，饵料是否对口，垂钓技法，掌握好这三点，爆护不是问题。钓鱼人都知道，想要钓到鱼，必须先找到鱼，这是最起码的要求，只有有鱼的情况下才可能钓到鱼。这就需要对所钓场地有足够的了解，如果是陌生的地方，要仔细观察，观察水草，如果有大鲫鱼，势必会撞动水草，泛起水纹或是跃出水面。
也可以伸竿试钓，选择水草边或是池塘的凹凸位置，有新鲜水流的地方，或是树丛阴凉处，均可作为钓点试钓，这些地方都是大鲫鱼喜欢藏身之所。再说一下饵料，野钓鲫鱼饵料不是那么苛刻，掌握好春季，夏季，秋季用饵就可以了。春季水温尚凉，寻找浅水区用荤饵垂钓即可，春季的鲫鱼喜欢腥，蚯蚓就是最好的饵料。夏季天气炎热，野外的鲫鱼口味也变得挑剔，喜欢清淡的饵料，加上小杂鱼闹钩，荤饵己不适合，此季节改用素饵垂钓，素饵有自制的玉米面饵或购买的商品鲫鱼饵，均可达到理想的效果。
打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗？
打篮球最基本就是要会运球、只有会运球了，你才有可能去得分或是协助队友得分。所以必须要练运球。打篮球虽然可以依靠身体素质来强打，不过这是很耗费体力的，也很容易受伤，最轻松的打法就是运用运球的技巧来过人，并且顺利得分。况且不会运球的球友，打球应该也打的不好，毕竟对方只要有一个比你高又壮的球员，就能够把你封死。
所以为了让自己的篮球路更顺利，并且更具威胁性，还是好好的去练习运球吧。我列举了两点，可以帮助你更快的把运球练好！1.可以先从单手运球开始，左手运完换右手运，在运球的过程中重心要压低，空闲的手要习惯性的护球，在熟练了之后。就可以练习交换运球，原则跟你练习单手运球是一样的，在你交换运球练习熟练了之后，就可以练习运球前进，快速的把球运到前场。
循序渐进，一定要把基础动作做完成以及固定下来，只要你够努力的话，运球其实并不难。2.请队友模拟实战状况来防守你，而你想办法运球越过队友，在运球的过程中，想一下该怎么过人才去做动作，多练几次，熟练了以后，你将会是球场上的不可获缺的重要球员。以模拟实战的情况，来磨练自己的运球能力以及反应，增加比赛时的经验，让自己能够运球过人，也可以凭藉着体型硬吃对手。
在膝关节不好，不能负重的情况下，如何锻炼股四头肌？
感谢邀请。膝关节的作用是帮助腿向前和向后拉直并弯曲。膝关节中的两个重要肌腱是股四头肌肌腱和髌骨肌腱，他们被称为伸肌机制，一起促进腿伸展（弯曲）。股四头肌为使膝伸直的一组肌肉，其英文名quadriceps意为四个头。股四头肌包括四大块肌肉：股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌，此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时,拉动膝上的腱并使膝伸直。
人类是用这些肌肉行走和奔跑。当你站立，走路，坐下，爬起来或爬上楼梯时，您的膝盖会小幅度的发生左右移动或者摇摆。大腿前侧、内侧和外侧肌肉的力量来控制这种“摆动”，以保护膝关节不受伤。如果大腿肌肉不足以支撑膝盖，无法提供稳定性，因此你就会感受膝盖疼痛。因此，依照楼主的提问，我推荐以下方式：在这种膝盖加强锻炼中，您可以通过将更多的重量放在支撑物上来减轻膝盖的负担。
下蹲是帮助训练膝关节最佳锻炼方式。墙蹲是最好的，因为下蹲时，较少的力量穿过膝盖，完全作用在腿部，让腿部肌肉得到了锻炼，这个练习对于任何患有膝盖疼痛的人来说都是完美的。如果觉得困难，也可以按照以下方式，慢慢练习蹲坐，但要保证膝盖垂直于地面，在你可以承受的范围内尽可能的向下，将重量尽量放在支撑物上来缓解腿部压力，不用一次很多，可以多组多次。
