现在生活压力大，该怎么让自己放松？
生活这杯酒，苦甜都得喝。生活，包括太多的内容，工作、学习、社交、休闲等。要接触，处理的事物、问题也多，它无时无刻都伴着我们与人与事儿的联系，无休无止地锻炼着你的神精。生活似海，有时风平浪静，有时波涛汹涌。所以人的情感，多受制于外在的影响而喜怒哀乐。其中的酸甜苦辣咸左右着你情绪的起伏。无际的天空、大地，繁杂的自然界的万物做我们生活的大背景；学习，工作为我们创造了自身价值的条件；房屋，家人，锅碗瓢盆……给予了我们温馨、祥尽的天伦之乐。
正象那首歌唱到“我们的生活充满了阳光，”“比蜜甜”。生活给了我们无尽厚实的礼物，生活在现实的你就该欣然接纳，耕耘，创造、分享它好了，不是吗？不可否认，无需质疑，每个人都想过好自己的生活。可是偏有好多事不随你愿，这也正常，谁都爱追求更加美好，可不合自己意愿也时有发生在自己身上，你周边的事物错综复杂，各种矛盾堆积、叠加而来，一时使你无力无法权衡解决，就别提什么尽善尽美了!压力山大来了，你躲不掉!矛盾，问题左右着你，头都大了。
眼前山水没了，鲜花也懒得看了，你该认识到，这就是生活在社会存在的压力：老板对你的工作能力的不满，时常数叨你几句；升学试没考好，名落孙山；舞姿不达标，文凭无望；班级学生质量上不去，名誉受损……进而，饭嚼没味儿，觉睡不香，山水非是也。满腹惆怅无人诉，默自受，激情失，微笑没，郁闷，烦燥，遗憾，委屈组合拳袭来，人整个进入灰色地带。
怎么办，先别忙着急，天没塌下来，头脑勿乱，站住脚，稳住神，把来自哪里的压力分析透，再想办法，一 一击破解决。暂时取得小胜也可，坚持做下去，会有好的结果。若一时卸不掉，先缓冲，慢慢的想办法也好。想想看可行否： 转移。 約人去旅游，看满目美景，淡忘；读趣味书，精品文或看一部悬念好的电视剧，思维移入共鸣；渲泄。
国内能真正代表太极拳和传统武术的人是谁？你怎么看？
国内真正代表太极拳和传统武术的人，权威和官方的要看《国家级非物质文化遗产传承人名录》这是官方最权威的认可。截图部分传承人名单。还有2019年12月28日，中国体育报业总社《中华武术》杂志创刊37周年之际，由《中华武术》杂志社主办的 “中国太极拳最具影响力人物”。经过网络投票和专家评委的评定，37位活跃在各条战线，对太极拳传承、传播、发展具有相当影响力的当代人物当选“中国太极拳最具影响力人物”。
“2019中国太极拳最具影响力人物“获选名单如下：传统太极拳序列：陈式太极拳：陈正雷、陈小星、李恩久、冯秀芳；杨式太极拳：杨振铎、陈龙骧、崔仲三、赵幼斌；吴式太极拳：虞志荣、张全亮、刘伟；武式太极拳：钟振山；孙式太极拳：孙永田、张茂清、蒋禄贵；和式太极拳：和有禄；武当：杨群力；太极推手：严国兴、刘应文；院校序列：李德印、杨丽、邱慧芳、秦子来、易鹏；竞技太极拳序列：高佳敏、陈思坦、阮丹萍、梁小葵、吴雅楠、陈洲理、陈伟杰、巨文馨、梁壁荧；薪火相传序列：傅清泉、邵英兼、曾卫红、王战军。
玄冥二老的师父百损道人武功如何？是否跟张三丰交过手？
百损道人是全真派人，是王重阳的大哥的孙子，名叫王百好，喜欢游山玩水和助人，性情有点如周伯通。由于一次去昆仑山游玩，不小心跌下一个一百多丈深奇寒无比的山洞，下面宽大有一室，内有金盒藏两本书，写着玄毒功和冥毒功。打开第一页写着若出此洞必学两书中之一。王百好得王重阳留 下真传，武功底子好，三个小时就学会了玄毒功，同时书也化进他的体内，那时三十岁的他心好胜，又拿起冥毒功来练，也用了三个小时就全会，书也化进他体内，感觉轻轻飘飘身体，用脚轻轻一点就上了一百多丈高的山洞。
高兴用力向外打出一掌，百丈开外树木倒下，石头炸裂，连旁边的草木枯萎，结上寒冰，心想太历害啦！一天游走看见一群山贼抢村子，远远就一掌拍去。一百多山贼当场炸碎。看到这种情，他都 惊呆了，动不动就杀那么多人，心想我的名叫百好现在变百损，如何是好，我不想害你们的命，只想教训你们，你们却为我而死，心情悲伤啊！悲伤之下，他就把名改为百损道人，想用这名字吓人，免伤到人，在西域隐居起来。
