一天一次，洗几天就好了。现在有果汁机什么的就更方便了。3、孕妈“待产期”吃什么好？待产期也就是住院后，等待分娩的那段时间，这期间孕妈不能不吃食物，也不能乱吃食物。孕妇在生产前一周吃什么比较好？虽然，离“卸货”就剩一周时间了，孕妈可以适当的放纵一下自己，吃点馋了很久的美食，但也不可太过放纵。
夏天宝宝睡哪种凉席合适？
宝宝能用凉席吗？该怎么选择？夏天天气越来越热，很多家长会给宝宝使用凉席，但也有家长担心宝宝会着凉，所以不敢给宝宝用。实际上，小宝宝可以使用凉席，但要注意凉席的选择和正确使用。凉席种类很多，最好给宝宝选择亚麻凉席，既透气又吸湿还不会太凉，比较适合宝宝。也可以选择竹纤维凉席，柔软吸水，凉度适中。如果给宝宝选择草席，需要注意上面是否平滑，如果有毛刺可能会划伤宝宝，而且有些敏感体质的宝宝对草席有过敏反应。
不过，最好还是不要给宝宝用草席，草席本身易导致过敏，它也极易滋生螨虫，螨虫也会成为导致过敏的过敏原，使宝宝出现凉席皮炎。建议不要选择竹凉席，尤其不要用麻将席，这种凉性非常大，对宝宝身体无益。同时要细心挑选，选可靠品牌，多看看、摸摸、闻闻进行比较。一定要选购质量有保障的产品，以防甲醛超标等情况发生。也要避免使用粗糙的凉席，以免使宝宝皮肤受损。
不管哪类凉席，对小宝宝来说直接睡都还会有点凉。最好在上面铺一层单子，根据室内温度及凉席的凉度，选择厚点的毛巾或薄些的床单，防止睡觉着凉。凉席刚买回来一定要先洗一洗，在阳光下晒晒再给宝宝用。而且要记得定期清洁晾晒，防止螨虫细菌滋生。如果被宝宝尿湿，要刷洗干净再晒干，保持清洁和干燥。当天气转凉，或空调屋温度很舒适时，记得及时把凉席撤掉，不要因一时疏忽让宝宝着凉。
孕妇在生产前一周吃什么比较好？
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。产前一周，不少孕妈都觉得要吃点 “惦记很久的美食”，来一次 “产前的放纵”，不然等宝宝出生，要喂奶就真吃不上了；而且不少孕妈也的确是这么做的，什么烧烤、火锅、小龙虾、烤肉……都得安排上，吃好了、心里没遗憾，才能更有动力的去生娃。在《新生日记》节目中，麦迪娜 去医院待产，都出现宫缩了，说想吃麻辣烫和小龙虾，而姜潮真的买回来给她吃，麻小就成了她的 “专效止疼药”。
《新生日记2》中，王斯然 也有类似经历，入院待产，医生交代她产前事项，说“可以吃个饭、拍个照啥的”，她立马反问医生 “能不能吃麦当劳”？在获得批准后，像个孩子一样开心的大笑。孕妇在生产前一周吃什么比较好？虽然，离“卸货”就剩一周时间了，孕妈可以适当的放纵一下自己，吃点馋了很久的美食，但也不可太过放纵。
并外，产前一周的饮食也有些讲究，接下来就来详细说说。1、产前一周，孕妈和胎儿的状况在怀孕36周后，胎儿的 胎头开始入盆，体重增加没那么快了，随时可能分娩，因此不用吃太多补品，不然只会让孕妈体重增长过快。这个阶段的孕妈肚子已经特别大了，随着胎头入盆，孕妈食欲不好、呼吸困难的表现减轻，但 尿频、失眠、耻骨痛、水肿、腰背酸痛 的表现加重。
并且 假性宫缩也越来越频繁，需要注意和 临产宫缩 的区分，临产宫缩比较规律、间隔时间短、每次宫缩的时间增长。胎儿也容易出现因为脐带问题而出现 缺氧窒息 的情况，因此，孕妈需要 每天监测胎动，一旦发现胎动异常，要及时去医院。2、产前一周的饮食原则、吃什么比较好？因为很快要分娩了，这一周孕妈的饮食要注意，为了让分娩更顺利，孕妈的饮食要遵循这些原则：① 吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物，储备能量，为分娩做准备，比如牛奶、孕妇奶粉、鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜水果蔬菜等，主食可以适当吃些馄饨、牛肉面等；② 吃容易消化的食物，因为胎头下移，会加重尿频、便秘等，因此要吃容易消化的食物，减少或避免便秘；③ 不吃辛辣、寒凉、燥热的食物，避免胡乱吃而吃坏肚子、加重便秘，或是导致血糖高、血压高等情况。
3、孕妈 “待产期” 吃什么好？待产期也就是住院后，等待分娩的那段时间，这期间孕妈 不能不吃食物，也不能乱吃食物。开宫口的阶段，会很耗费精力和体力，疼的一直出虚汗，因为孕妈可以 选宫缩间隙喝点水、喝点粥、吃点馄饨、巧克力、水果 等。京妈提醒：① 具体也看个人口味、具体情况，有些产妇本来就疼的想撞墙，又吃了甜食恶心的想吐就更遭罪了，这种情况可以吃点清淡食物或咸味食物。
