六、跑步时可解决工作生活中的难题人在跑步时，精力集中，大脑思维清晰，这时百思不得其解的问题，工作生活中的烦心事，都可以梳理的井井有条。听你的口气你好像是个当官的吧？怎么你赢了就乐，输了就下不来台了，你怎么就这么牛b呀？平时剥削人不够，一个人互动比赛，就是个乐子，你怎么都必须占上风呀？你就是标准的，只许你比别人强，不能让别人超过你，别人总在你屁股后面转，你才乐是吧，你就是典型的小肚子鸡肠子。
生活中如何保持好心态？
生活中要保持好心态，不论什么人都要懂得保持好心态的重要意义和如何保持好心态的做法。一，保持好心态的真正含义是:心态好胜过金山银，能战胜万难，是获得满满幸福的保证；心态好是战胜一切病魔的仙药，而且胜过仙药，能把病人从死亡战线救回来，获得新生。是人生中美好生活的保持，是获得生命奇迹的创举。是人生观的重中之重。
二，如何保持好心态:1，年轻人必须保持心态平静，不与任何人争豪气，不攀比房子和车子的豪华，金钱的多少，首先要看到别人的优点，学习别人的优点，看到自己的缺点，改正自己的缺点， 始终要相信自己的信心和能力，无论遇到任何打击要想得开，看得远，善于苦战巧干的精神，耐心帮助别人，学习别人的优点，勤勤恳恳工作，以人为善，以人为本，宽容，大度，和谐带人的高贵品质……这样才能真正保持好心态。
2，老年人保持好心态更重要:(1)，老人决不要以老买老，首先要放得下架子，保持与晚辈和睦相处，多表扬年轻人的优点，放手让晚辈去创业和发展，相信自己儿女的能力，让他们自由自在的过晚辈的生活……(2)，随着年龄的变老要学会品尝和面对孤独，去欣赏后人的热闹和风光；不需要妒忌别人和抱怨自己；学会与疾病共处，带病生活，视病为友，不要再想无一点疾病的安稳日子，这样才能真正保持自己的好心态。
保持适当的运动是自己的任务，也是身体健康的目的。(3)，生死是自然规律。准备重新回到床上生活，返回幼年状态，母亲把我们带来人世是在床上，经过一生艰难曲折的奋斗，最终还要到原点，到床上去接受他人的照料，你得低调，甚至你得感谢儿女们的孝心，这样才能真正保持心态好。综合上述要保持好心态，我再次强调一下:首先要有个平静的生活状态，必须懂得好心态的重大意义，要以礼待人，多学习别人的优点克制自己的缺点，要以人为善，以人为本，不攀比金钱的多少，要相信自己的信心和能力，认认真真工作，知错就改的好品质；特别是老年阶段要放得下，不要以老买老，和睦相处，以礼相待，学会品尝抓独，生死是自然规律，想得开，看得远，要以病为友，适当锻炼身体和低调做人，回归幼年生活，这样就能真正保持好心态。
生活中如何让自己变得更自律？
自律是一个人的品德，品德好的人自律性强。人的自律性从小就要培养好，自律性强的人是由家庭开始。父母亲的自律性强，孩子一定自律性强。父母亲对自己的自律来于个人品德，品德兼优的人首先对自己凡事要求高，不管干什么事有规律，而且言行举止一致，对自己任何事要求高标准，有担当精神，能吃苦耐劳，此类人是社会和谐榜样。
所以父母自律性强的人，孩子一定自律性强，因为孩子的首任老师就是父母，并对孩子教育有方，孩子长大后也是社会的榜样。如果父母没有自律性，孩子多数是自由性强，不太守纪律，也是社会和谐的一些问题。所以人要想有成就，首先要自律。正人先正己，自律是人的品德，自律性强的人是大家学习的榜样！人人须要自律强，自律品德多高尚。
走路上被恶狗袭击，如何进行自救？
被恶狗咬，是打肚子？还是打狗头？30年的养狗师傅告诉你，千万不要这样做，这只会让恶狗越咬越狠！面对恶狗，只需一击才能自救！几天前在湖南长沙某小区里发生了一件恶犬咬人事件，受害者是一个孩子。没栓绳的恶狗身高将近1米，突然发狂扑上孩子，孩子吓得赶紧跑，恶狗扑向孩子一阵撕咬，孩子肩膀被咬得皮开肉绽，全身多处受伤，最后送往医院被医生判定为三级暴露伤！看到这样的新闻，作为一个有孩子的妈妈，心里真的是悲痛又愤怒！对于那些爱狗人士来说，狗是人类的好朋友，在他们眼中自家的狗都是温顺听话不咬人，因此出门遛狗不爱栓绳，从来都是不管不顾其他人是否恐惧害怕。
