2020年12月17日，中国太极拳申遗成功，这是件大事、也是喜事、更是好事，值得中华民族、太极爱好者、太极各门各派庆贺和珍惜。回答《现代太极拳的发展方向是什么》，首先要总结目前“太极拳”的发展状况。世人不知所措，必然影响太极发展。
血栓是什么？
王医生几乎每天和血栓患者打交道，血栓害人不浅。那么到底什么是血栓呢？大白话讲，血栓就是血管内的血块，我们平时能看见手破了，流血滴在地上会形成血块，当这些血块因为各种原因产生发生在血管内，我们就称之为血栓，有血管的地方就可能血栓，临床上血栓分类很多。第一、静脉血栓形成 1、血流淤滞：比如妊娠、肥胖、创伤、外科手术、充血性心力衰竭、卧床过久。
2、凝血亢进：比如恶性肿瘤、骨髓增生性疾病。3、其他：比如口服避孕药、溶血危象。第二、动脉血栓形成1、血管壁异常：最常见的动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病。2、血液黏度增高：真性红细胞增多症、浆细胞病、烧伤。 3、血小板功能异常：原发性血小板增多症。第三、微循环血栓形成1、栓塞：多见于动脉血栓。 2、凝血活性增高：细菌性内毒素、病毒 溶血、坏死组织、肿瘤细胞、血栓性血小板减少性紫癜、血清病、播散性血管内凝血。
临床工作中，血栓无处不在，心血管王医生找几个常见的也是大家关心的血栓说一说。我们平时最关心的一种血栓就是急性心肌梗死和急性脑梗死，大多数是因为动脉粥样硬化形成斑块，斑块破裂导致。这种血栓最有效的溶解方法就是溶栓药物，最重要的是时间，越早才越可能溶通，过了最佳溶栓时间就很难通。当然也可以使用介入方法，导丝打通血栓堵死的血管；极个别的情况，堵塞血管也会自溶，也就是不使用药物，就通了。
哪些人更容易患得血栓呢？动脉血栓易患人群:1、高脂血症者:尤其是高胆固醇血脂及低密度脂蛋白较高者，是形成动脉粥样硬化的主要原因； 2、糖尿病者:糖尿病对血管内壁长期造成损害，动脉粥样硬化更容易形成； 3、高血压者:高血压和动脉粥样硬化以及糖尿病高脂血症有着密切的高聚集性； 4、吸烟者:吸烟会增加心脑血管堵塞的风险，也就是形成血栓的风险；5、高龄者:年龄也是一个无法改变的血管动脉粥样硬化加重的因素； 6、绝经女性:女性在绝经前有雌激素的保护，所以发生心脑血管疾病的风险明显低于男性，但绝经后明显增加； 7、肥胖者、代谢综合征者:肥胖和三高及动脉粥样硬化也有着紧密的联系；8、缺乏锻炼者:锻炼可以让我们的血管更加年轻，不锻炼血管动脉粥样硬化加速；9、有家族血栓病史者:家族尤其直系家属有心脑血管疾病的，其发生血栓事件的风险明显增加。
这些人群发生动脉粥样硬化的风险大，合并的因素越多，自然血栓风险越大，发生急性心肌梗死，脑梗死，下肢动脉闭塞的可能性就大。 静脉血栓，要么是血流缓慢，要么就是自身凝血机制出了问题。 1、老年人，2、活动较少或卧床者，3、心脏功能较差，4、肿瘤患者，5、静脉曲张，6、骨折术后，7、妊娠。预防动脉血栓就是预防动脉粥样硬化，也就是:戒烟限酒，运动锻炼，低盐低脂低糖饮食，早发现早治疗高血压、糖尿病、高脂血症，学会自我缓解压力，规律作息等等！总之，血栓无小事，大家一定要从生活细节做起，才能有效的预防血栓，而不能等到血栓形成，亡羊补牢！。
太极拳起源是哪里？
2020年12月17日，中国太极拳申遗成功，这是件大事、也是喜事、更是好事，值得中华民族、太极爱好者、太极各门各派庆贺和珍惜。而在此时，太极拳发源地问题又被拿到网上争论，基本上是各唱各的调，难有综合的、客观的历史求证。缕清太极拳历史，必须了解太极拳形成发展历程中的关键人物，由近及远他们分别是翁同酥、杨露禅、武禹襄、陈长兴、陈青平、蒋发、陈王廷、戚继光、王宗岳、张三丰、周敦颐、尹喜、老子。
认识了解这些关键人物后，我想大家心里就清楚明白了太极拳发展演变和创立的历史。太极拳在产生发展及传承历史长河中，可以分为几个阶段，一是以武演道，道人作为炼丹的导引术，并在道人之间单线传承和发展，武当山及张三丰做出了巨大贡献；二是作为养家糊口的手艺，并在乡野宗族内传承和发展，陈家沟陈王廷做出了巨大贡献；三是安身立命，并在皇宫大院内推广普及，河北广府杨露禅、武禹襄做出了巨大贡献；四是强身健体，并让天下人认识和传颂，清末民初民的翁同酥做出了巨大贡献。
无论是湖北武当山、河南陈家沟、还是河北广府，他们都是华夏宝地；无论是老子、周敦颐、张三丰、还是陈王廷、杨露禅、翁同酥，他们都是炎黄子孙；无论是长拳、炮拳、还是绵拳、太极拳，他们都是传统武术瑰宝。华夏大地每一个地方、炎黄子孙每一个人、传统武术每一个拳种，对太极拳产生、发展都起到了积极作用，既不能抹杀，也不能独吞，这才是国人、各门各派应该持有的科学态度。
老年人的最好运动是什么？
游泳比较好，我是58岁学会游泳，退休后一直游泳，身体没有任何毛病，基本上不感冒，即使有一点感冒症状，一天两天不理会它也就好了。下面我是游泳第五年的数据，进步很快。现在虽然岁数越来越大，但体质还好，游泳的距离和速度保持，甚至提高。现在每天一个小时左右，游1500米左右。游泳中也能结识一些朋友，谈天说地，快乐生活。
克什米尔现在是什么情况？
克什米尔全称查谟和克什米尔，位于青藏高原的西北边缘地区，面积在19万平方千米~17.3万平方千米，并且有些地区处于争议地区。人口约1700万左右。印度认为这一地区为其不可分割的领土，巴基斯坦则认为这一地区存在领土争议。目前这一地区已被印巴两国给一分为二了，印方控制大部分土地及人口，印方控制人口约1100万左右，由于存在很多争议地区，面积及人口很难准确提供。
太极拳的现代发展的方向是什么？
回答《现代太极拳的发展方向是什么》，首先要总结目前“太极拳”的发展状况。在利弊中寻找现代太极拳发展方向。方能更好地回答这一问题。一 传承保守 有碍发展：太极拳严守秘密，是几百年传承的文化特点。而这一传承思想，在古代是门规，在现代障碍，无法形成面向社会的教学理论。太极拳核心是“棚捋挤按 采挒肘靠”搏击术。
而大众太极拳虽有健身之效，但一无武术，二无学术，缺乏太极文化健身理论薰陶。二 宗派林立 标准不一：太极宗派林立，现行标准，不计其数。一氏宗派，桃李满天，一桃一大师，一李一标准。裁判各异。有碍推广，不利教学。举例说明：同门弟子，A弟子标准与B弟子不同，AB两位一没有统一宗氏标准，二无太极学术标准。并且桃李满天，标准无计其数。
世人不知所措，必然影响太极发展。三 一阴一阳 文武两脉：太极一阴一阳，实乃一文一武。而武利专业，文益大众。专业健身习武，大众养生施文。专业与大众教学理论分开，文武脉络清晰，便于发展与推广。太极拳各大宗派，归于专业为武术，重点发展对象年青人与武术爱好者。活动宗旨传播发扬中国传统武术文明。倘若面向大众，当以太极哲学文化健身理论教学。
挖掘即有丰富的太极拳经验，并且精通太极哲学的双面人才，补充太极文化健身，国学养生的运动理论素材。这是关键。大众太极拳，首重学术，以文化魅力，赋予运动理论，建立养生施文，健身施道，修身施德等高尚的运动项目。在健身基础之上，传授生存智慧与优质文化信仰，便于普及国学立其志、育其心，扶其身，正其行，安其民，营造良好的社会氛围。
