打任督脉的感觉打通任督脉称为小周天功(以下小周天)，古代打通小周天比现代打通要用的时间长很多，古代修炼一个去杂念，不受外界影响都要2到5年，通三关(尾闾、夹脊、玉枕)每个关要一个月到三、五月不等。最后说一句，任督二脉打通实际上是人体能量有相当大提升的结果。
打通任督二脉真的那么简单吗？
呵呵。说任督二脉原来就是通的，真的胡说八道可以不负任何责任。所谓的打通任督二脉，是能够明显的感受到气息的流动，并且可以人为控制的。做一个比喻吧。原来的水管子有3分粗细，只要没有完全堵住，就能称之为是通的，任督二脉的情形也是如此。全部通顺了吗，没有，完全堵住了吗，也没有。那么，任督二脉是通的吗，是通的。
这就是由于定义的不同，以及理解的不同，造成的结果不同。严格地说，没有修炼的人，任督二脉是不通的。但是，是不是间接的是通的，答案是肯定的。人的身体就是这么奇妙，包括人体的经脉也是如此，此路不通，绕来绕去，总能绕到想去的终点。任督二脉之所以在人成年之后不通顺，实际上没有那么玄而又玄的原因，只是人身体的一种自我保护机制罢了。
当任督二脉打通之后，从身体健康的角度来说，自然是对人身体有好处的，但是，从人思想承受的角度来说，可能对于人来说是一场灾难。任督二脉完全通顺之后，人会有很多目前科学解释不了的现象存在。这就是笔者说的为什么是人身体自我保护机制的原因。有人说，打通任督二脉很简单，笔者也赞同。但是，那只是对于你自己，对于别人来说就不一定了。
另外，笔者认为，在没有清楚无误地了解并懂得一些事情之后，不要轻易地利用各种各样的吐纳方法去打通任督二脉，因为，对于你来说，当你从未见过的现象发生的时候，你会不知所措，你会发生一些不可预知的危险。最后说一句，任督二脉打通实际上是人体能量有相当大提升的结果。当你没有办法管理、运用和控制这些高能量的时候，任督二脉打通对于你来说，不见得是一件好事。
有的人说自己经络不通，经络不通有什么办法解决？
很高兴和大家探讨中国古老的治病方法，讨论经络必须了解经络，人体身上共有十四条经络，十二正经脉，分别是6条在手上，还有6条在腿上。另外两经为任督二脉，在躯干中央，具体为任脉，后为督脉。通常打通经络我是用2种方法：1，打坐，姿势： 打坐的姿势，单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式(即坐在椅子上，双腿着地)。
盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，也不强求要求一定要双盘。(当然能双盘更好)。 坐好以后，不要急着闭眼，先定心神，平呼吸，等心情安静下来，呼吸均匀下来后，再慢慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，无杂念，最重要的还是要心空。每次打坐必须要坐足半个小时，或45分钟。（打坐的要领可查网上）。
打坐好后会发现：腿脚或者某一处出现疼痛，查一下是哪一条经络，然后去按摩这条经络的疼点（这就是经络的堵塞部位），必须由痛按揉到不痛，这就是在疏通经络。2，注意一下，身体不舒服时是几点钟；中医把一天分为十二个时辰，2个小时为一个时辰，有相应经络气血旺盛时间，比如说：我以前有过一段时间，老是在晚上9点钟开始咳嗽，晚上11点钟停咳，真是很神奇。
实际上是告诉你三焦经出问题了，知道三焦经（此时为三焦经气血最旺盛的时间）有问题，你经常去疏通三焦经和肺经（通常是咳嗽和肺经有关）就行了。当然实际操作时还需其他经络配合疏理，效果就完美了一。仅供参考。但希望＂今日头条＂这个平台，还提供我一个机会能和大家探讨并讲清楚每条经络都有几个容易堵塞的部位。谢谢！。
任脉人体前面天突穴至会阴穴。督脉尾闾穴、夹脊穴、玉枕(又称铁壁）百会穴。两脉合称为小周天。打任督脉的感觉打通任督脉称为小周天功(以下小周天)，古代打通小周天比现代打通要用的时间长很多，古代修炼一个去杂念，不受外界影响都要2到5年，通三关(尾闾、夹脊、玉枕)每个关要一个月到三、五月不等。现代打通小周天一般为百日，当入静极静即感一股热力(不是暖流)由丹田入会阴(提肛)过尾闾夹脊、玉枕沿头顶百会，过印堂(搭鹊桥)入任脉进入下丹田，即完成一小周天运行。
初通小周天运行三次即停。由于气通周天时速度如一点流星飞速流转，所以有门派称小周天功为：子午流星功。通小周时，呼吸极细绵长，心情清静。身体四肢畅恬适，飘飘然只想维持这个状态。很难言语说明。有些气功修炼者通小周天出现假通：“浮阳周天”只感觉一股暖气缓缓流动。浮阳周天在采精采浊精所致，静坐时精气发动时，心生邪念。
