制定计划。写下你打算如何在生活的哪个领域更加自律是最有益的。制定一个清晰的计划，概述完成目标所需的不同步骤。容忍情绪上的不适。我们屈服于诱惑的一个原因是我们试图避免痛苦。然而，在某些情况下，容忍一定程度的情绪不适对你梦想的缺乏是非常有益的。纪律要求你承受情绪上的不适。运用。有规律的锻炼被证明可以增强意志力。
众所周知，它还能显著提高你承受压力和痛苦的能力。建立强大的习惯。大多数习惯是在30天内形成的。这看起来可能是一段很长的时间，但是一旦某样东西变成了一种习惯，它就不再是一种锻炼它的努力。结论自律到底是什么？自我控制是一种精神力量，它允许你做任何必要的事情，即使你不喜欢它。它是抵抗各种诱惑的能力。自律的个人在很大程度上控制自己的行为和感受。
什么是web前端开发？
对于很多刚接触IT的小伙伴们来说，web前端是什么还不太了解，也不知道前端需要学习哪些技术。这篇关于Web前端的介绍能帮助小伙伴们细致了解一下~在了解web前端之前，我们先了解一下什么是“ WEB ”。WEB（World WideWeb） 即全球广域网，也称万维网，它是一种基于超文本和HTTP的、全球性的、动态交互的、跨平台的分布式图形信息系统。
通俗点说，WEB就是互联网。1、Web前端是什么？Web前端即给用户展示的网页页面，也就相当于网络的前台部分，包含了设计、特效、用户交互等。Web前端开发就是创建Web页面、或者APP等前端界面呈现给用户的过程，通过HTML、CSS及JavaS等衍生出来的各种技术、框架、解决方案，来实现互联网产品的用户界面交互。
2、什么是HTML、CSS、JavaScript？HTML就是超文本标记语言，是一种标识性的语言。HTML5是Web中的核心语言HTML的规范。CSS就是层叠样式表，它主要是对HTML标记的内容进行更加丰富的装饰，并将网页表现样式与网页结构分离的一种样式设计语言。简单点来说，CSS就是给网页 “化妆”的一种技术。
JavaScript是一种属于网络的脚本语言，已经广泛用于Web开发，用来给网页添加各式各样的动态功能，给用户提供更流畅美观的浏览效果。Web前端开发在各类编程语言中，相对入门简单、容易上手、对初学者和转行人员来说是不错的选择。那么，Web学习完之后可以做什么呢？1、网站制作这个是学习Web技术从事最多的领域，网站制作就是网站通过页面结构定位、合理布局、图片文字处理、程序设计、数据库设计等一些工作的总和。
2、小程序开发随着微信用户的日益增加、其中各式的小程序也深受用户的喜爱，对于Web前端开发人员来说也是一个不错的选择。3、APP开发APP开发通常指手机上的应用软件或手机客户端。近年来发展趋势不断的上升，未来前景广阔，也是Web前端开发人员不错的就业方向。随着互联网发展越来越多元，Web前端人员的就业路径也越来越多。
Opera Touch 2.1.2带来了那些更新？
Opera Touch近日迎来了2.1.2版本更新，增加了对Android 10的Dark模式支持。这意味着当用户在手机设置中切换到Dark模式之后，Opera Touch会跟随系统系统进行自动切换，当然用户也可以手动进行调整。在本次版本更新中，Opera Touch特别对单手操作进行了优化。为了使用户更轻松地访问浏览器控件，Opera将浏览器的关键功能移到了拇指可以触及的范围内。
启动Opera Touch浏览器之后，它将会打开搜索模式（会跳出键盘，地址栏光标会闪烁），使用户可以立即搜索所需的任何内容。您还可以使用语音搜索功能或扫描QR或条形码来执行搜索。浏览器屏幕底部有一个新的大按钮，Opera将其称为快速操作按钮（FAB）。这颗按钮可以在任意页面呼出，可让您直接访问最新的标签和搜索功能。
使用此按钮，您可以用拇指浏览浏览器的所有功能。Opera Touch的主要新功能● 立即搜索打开Opera Touch浏览器之后，立即可以在网络上查找内容。只需要点击输入或者使用语音搜索就可以了。如果当前访问页面出现QR码，只需使用该应用通过移动设备对其进行扫描，然后转到其链接到的网站。您也可以使用Opera Touch浏览器扫描产品上的条形码并在线查找。
● 贴心设计能够随时满足你的需求Opera Touch优化了单手操作，使其成为适用于Android的最佳移动浏览器。首次使用该应用程序时，您将在标准底部导航和Fast Action Button（FAB）之间进行选择。但是，您始终可以随时在设置中更改此设置。选中后，FAB始终在您的浏览器屏幕上可用，使您可以直接访问即时搜索。
您可以按住并滑动它以获取最近的标签，也可以与计算机的浏览器重新加载，关闭或共享当前标签。● 使用Flow在在设备之间快速共享文件将Opera Touch与Opera桌面端浏览器一起使用，可以在台式机和移动设备之间进行无缝的Web浏览和快速的文件共享。在手机与PC之间共享文件从未如此简单。只需启动Opera桌面浏览器，然后使用Opera Touch作为Android浏览器扫描在那里显示的QR码。
无需登录名，密码或帐户。只需单击一下，您就可以向自己发送链接，注释，视频或任何其他文件，它们将显示在您的所有台式机和移动设备上。● 安全浏览Opera Touch浏览器采用了最新的网络技术，以确保您的安全。您在Flow中发送的数据已完全端到端加密。该浏览器应用程序还具有Opera的加密劫持保护功能，可降低您浏览网络时移动设备过热或电池电量耗尽的风险。
● 原生广告拦截器可加快浏览速度Opera Touch浏览器具有内置和可选的广告拦截器。启用后，您的Opera浏览器将阻止侵入性广告，从而使网页加载速度比其他Android移动浏览器更快。访问：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.opera.touch
