所以说赛尔号意义上的超进化第一人是杰西卡，但掀起超进化这个时代的精灵是圣光天马。如果特训在超进化的话，赛尔号的节奏应该能慢一些。精灵都开始加速强化，似乎只要是精灵，就都可以超进化。而这样做的弊端就是，后期“特训”来的太迟，如果说赛尔号当时不是抄起“超进化”来做文章，那么先“特训”一波的话也会比超进化要好。
赛尔号史上第一个超进化精灵是谁？
说起超进化，更多人首先想到的是圣光天马。因为天马在超进化之后开启了一个超进化时代，带起了一股超进化之风。精灵都开始加速强化，似乎只要是精灵，就都可以超进化。而超进化之后，实力也是迅速飞升。前期因为没有精灵设定的原因而让一些精灵在背景上无限超强，然后超进化或完全体再飞升，实力碾压背景。就拿五大神兽和战神联盟做对比，很明显秩序之战后就把层次划分的很清楚。
神兽确实有弱有强，但说到单挑，除了青龙一直在被吊打外，其余神兽多少还是有些尊严的。战联（雷伊、盖亚）虽然出的也早，如果没有剧情杀肯定实力没它们强。再说两位伪称“星系守护神”的精灵：珀伽索斯和玛法里奥。波加索斯在初次登场后，也是普通精灵形态，但剧情越往后走，实力开始和神兽拉开差距，它所展现出来的实力在玩家看来，确实不如神兽。
而剧情也是打压了一波它，神兽就是神兽，差距很大。所以在珀伽索斯剧情开始后，实力开始动摇，精灵剧情需要它强化。结果按照曾经赛尔号的设定那样，剧情需要完美洗白收官。而它的故事也需要它自己来结束，死黑能量做反派，超进化献祭式洗白，珀伽索斯突破加强再进化为圣光天马，超进化这个名词就在这里就开始风靡了，是一个时代的开头。
但在那之前，超进化的概念确实出现过。早在2010年，杰拉德这个超NO精灵大家是很熟悉的，招牌技能【霸王冲锋拳】，而在所谓的强化（不仅涵盖着超进化，在日志中还清晰的说是特训，二者重复），但形态和名字都变了，就是超进化的特征。所以在2010年，超进化和特训这个引子就已经埋下了。后期超进化是淘米抄起原先的坑继续延续。
而这样做的弊端就是，后期“特训”来的太迟，如果说赛尔号当时不是抄起“超进化”来做文章，那么先“特训”一波的话也会比超进化要好。原因有两个：第一：精灵不需要换名字，这个是超进化的弊端之一，进化之后连ID也改变了。到现在才能感觉到，剧情中叫两个名字有多尴尬，为什么雷伊、盖亚这些战联的不改，就是因为他们没法改。
相对的哈莫雷特超进化哈克萨斯就被后期废除，王之哈莫是称号，本命还是哈莫雷特，这样解释就清晰的多了。而这样也比较符合现实生活，就好比说起黄帝，我们就知道他是轩辕，说起龙王，就首先想起哈莫。第二：超进化和特训很明显就是错位。看过日本动漫《龙珠》的玩家应该知道，在孙悟空（卡卡罗特）没有变成赛亚人之前都是特训，自从“超级赛亚人”这个概念出来后，后期的打斗完全就是靠“染色剂”。
而赛尔号也是，超进化之后就是完全体，然后完全体之上继续接受圣灵/混沌之力，以及借助外物（魂珠）继续进化，道理是一样的。如果特训在超进化的话，赛尔号的节奏应该还能慢一些。所以说赛尔号意义上的超进化第一人是杰西卡，但掀起超进化这个时代的精灵是圣光天马。谱尼进阶神灵是超进化，而谱尼它自己也才是超进化。只不过它身处一个完全体的时代，才会被诸多玩家搞混淆。
如何看待赛尔号老精灵里奥斯的进化？
里奥斯作为玩家记忆中的第三个SPT，实力一直是不高，虽然在很早的时候显得比较厉害，但是自从赛尔号开辟出新星球后，里奥斯就开始沦为酱油党。如果非要说“她”强，可能就是雷神觉醒时赫尔卡星人留下的“引路人”的这个坑。如今这个坑现在被回填，里奥斯纵身一跃直接成为了雷伊的“师傅”，剧情反转太大。而给里奥斯造成的身价也是高的不止一筹，按照近周精灵实力比较，突破后的里奥斯起码有着能和恚怨魂王、邪魂大祭司持平的能力，说不定还会更强。
早期和中期堪称吃瘪王，除了在很早以前赛尔号刚起航不久控住艾利逊之后基本上再没有好的战绩。先是雷神觉醒之路，实力一般，跟雷伊实在是摸不到一起，虽然说是那样说，但本身能力并不出众，至少在玩家眼里它很一般。后来主线走到卡修斯哪里，再次吃瘪，被邪灵组织弄走了基因，那时候的它基本就是毫无还手之力。海盗杂兵可能把里奥斯没办法，但是稍微等级高一点的精英就把里奥斯治的服服帖帖的。
