第三如何节省体力如果说节省体力我觉得是快速的消除自己的内心障碍，有就是快速解决对方。生理呼吸就是日常活动那种，怎么舒服怎么来，好像是由植物神经系统控制，不需要你额外分神去控制。很多职业拳击手打拳时会发出噗嗤噗嗤的声音是要吐出二氧化碳，吸入氧气，加大打击力度。
拳击厉害还是太极厉害？
拳击和太极，到底那一个厉害，事实上，这是两个不同维度的对比。首先我们说一下拳击，拳击包含了拳法和步发，是一种单纯依靠双拳攻击的格斗技，我们一般通过拳击比赛了解拳击，而实际街斗或比武，拳击的用法是完全不同的。拳击最厉害的地方，其实不是双拳，而是距离感和精准的出拳。拳击不包含摔法，在实战中，距离必然是拳击胜利的第一要素，学过拳击，有一定程度的拳手，通过苦练的步法，可以把对手拉到适合自己出拳的距离，瞄准对手下颚、太阳穴，能够轻易击败一般人，厉害点的，甚至能杀人或一挑多。
拳击的训练其实不是什么秘密，是一项适合大多数人，而且基本上是最快学会最实用的格斗术，。而拳击唯一的缺陷，就是体重，体重决定了出拳的杀伤力，对付一般人是没问题，但是对付学过武的人，只要对方比自己重10kg以上，会陷入被动甚至危险的境地。太极对比拳击，其实是另一项完全不同的武术。太极不是用来比武的，太极是用来养力和养气的。
太极其实是一项平衡的艺术，是一项武学的基础。太极为什么会慢，慢是让自己有足够的时间或者说算是一种“空间”，让自己体会身体的力，人体不单拳头有力，腰 脖子 盘骨 膝盖 脚趾 手指 都是有力的，我们平常运动或者走路 做事，我们是不会感受或在乎我们的手指 脚趾 腰 背是怎样使力，但是通过太极拳的一套动作（其实我觉得核心拳法已经失传），是可以让人感受到自己的身体是怎样发力，感受力有多大，还可以通过拳法锻炼各部位的力，协调各个部位的力，太极是一项基础，太极打得越慢的人，功夫越深，以至于这种高手，他可能就根本不会太高深的技击，但是他打的准度和力度是非常吓人。
太极另一个方面，是养气，气是气度的意思。通过太极拳的修炼，可以培养修炼人的心态，以不争为争，以守为攻，包容攻击而不失分寸，意思是当太极修炼者练功练到家，和对手比武的时候，可以按下心里的焦躁，保持理性的状态，在实战中，越清醒，就越难犯错，越难犯错就越难有破绽，而对方久攻不下，力竭心燥，容易犯错冒进，清明的人就能把握这个错误给对方致命一击，有过实战经验的人，应该会懂这个。
而太极的缺陷就是，见效非常慢。。。而且必须配合其他拳术武术一起学才有意义，单学太极，如果练功到家，对付一般人那也是没问题，但是遇到练家子有一定程度或者一对多，那就只能保证可以逃跑的了。。。对比两种功夫，其实他们只能是有分别，而无法相比。拳击适合一般人，易学 实用，而太极对已经有武功的人来说，是一种提高之法。
搏击项目体力消耗很大吗？
如图二所示，通过查文献得知散打各局比赛后即刻的血乳酸浓度明显偏低于400,800m跑运动员;个体乳酸阈与200,1000m跑的运动员差异无显著性(P
