张稀哲在上半场爆射帮助国足领先，后卫们却在下半场失误让对手轻松追平比分。而在比赛第69分钟，武磊打入自己博取的点球，帮助国足反超了比分。再加上张玉宁在补时阶段的锦上添花，中国男足3比1击败叙利亚豪取“4连胜”，1200万赢球奖也收入囊中。然而，中国男足的晋级之路其实并不平坦，曾经遭到对手联手设局险些“翻车”。
在国足“四连胜”当中，后防线只是丢了一个进球，但是低级的失误还是被李铁提及。而张琳芃和蒋光太，也在本场比赛结束之后毁誉参半。作为国内最强的中后卫组合，无论是中超还是世预赛都有高水平的表现。但是，两人都会时不时出现一些低水平的失误，特别是在一些关键比赛断送球队的胜利。比如，2020赛季中超决赛，蒋光太在面对特谢拉的进攻的时候多次失误，导致球队直接失去了卫冕的机会。
张琳芃在2019年与叙利亚的“40强赛”当中摆乌龙，让国足以1比2不敌对手。而在“40强赛”第二阶段的比赛当中，蒋光太和张琳芃在国足首次联手，四场比赛仅让国足丢一球。这样的防守能力，可以说同时期的日本队都做不到。但是，蒋光太和张琳芃在对战叙利亚的关键比赛当中，却出现了低级失误让对手轻松攻入扳平比分的进球。
也让球迷们对他们的表现毁誉参半，如果在“12强赛”面对更强大的对手该如何应对？正所谓：“皇天不负有心人”。中国男足在“40强赛”不敌菲律宾和叙利亚之后，可以在取消主场以及突然飞抵阿联酋的情况，完成晋级“12强赛”的重任。如今，中国男足3比1击败叙利亚之后，全体将士可以挺起胸脯离开阿联酋，接受球迷们的热烈欢迎。
女乒世界杯赛前，孙颖莎力量训练，挥起8公斤铁疙瘩。你怎么看？
央视乒乓球记者李武军在自己的微博上曝光了一个视频，视频中莎莎左、右手连续在提起一个8公斤重的铁疙瘩。实际上，这是孙颖莎的力量训练。莎莎之所以有“暴力莎”之称，还是源自于她击球的速度、力量，凭借这两大因素也让她在众多的乒坛高手中，杀伤力高出一筹。陈梦打伊藤取得4连胜，主要得益于力量优势，莎莎也应该强化力量训练。
国乒在蔡振华时期就提出了“女子技术男性化”，要想达到男子的击球力量、速度，那女运动员势必要增强力量的训练。此前，李晓霞被队友们称为乒坛的“小威廉姆斯”就是因为她力量比其他人大一号，而陈梦打伊藤时也正是发挥了力量上的优势。1.大球时代力量、速度成为关键因素，对运动员主动发力要求更高。随着国际乒联40 球的使用，乒乓球的旋转明显减弱，而丁宁、朱雨玲这类的靠增加旋转打相持的防守型打法，也被淘汰出历史舞台。
大球与小球相比，速度下降了30%，要想打出更快的球速、更重的击球力量，那就靠运动员本身发力较多。伊藤在数次败给陈梦之后也谈道：“陈梦选手的下肢力量比较突出。”陈梦在女乒乓球运动员里也算是“人高马大”，站定之后的正、反手弧圈力量非常强大，这个力量级别的击球，已经可以媲美男二队选手。正是这种力量上的压制，让伊藤美诚弹击起陈梦的球时，难度会加大，失误率也非常高。
而莎莎打伊藤更多的是依靠速度，两面拉弧圈的正、反手衔接非常快。伊藤也是速度型的高手，对于快节奏比较适应，这也是为什么陈梦能够把“大头藤”打蔫、打得垂头丧气，而伊藤与莎莎反而能以快对快交上手的原因。莎莎打伊藤，如果再把力量提升上来，那优势将会更大。2.孙颖莎力量仍未达巅峰期，未来击球质量会更加暴力。陈梦现年已经26岁，在这个年龄、身体和技术状态下，陈梦应该说是已经到了自己职业生涯的最高峰。
而孙颖莎年仅20岁，与一般女运动员24、25的巅峰期还有4-5年的时间。也就是说，孙颖莎目前的击球质量仍不是最高的。像张本智和一样，他在15岁时就战胜过张继科、马龙等名将。但那个时候未成年的他在力量上与顶尖成年选手力量不在一个级别，能够取得胜利还是拼的近台速度。但随着张本迈入18岁，他的力量也在增长，在未来他的击球质量也会进一步提升。
同样的道理，莎莎现阶段可以把球打得更快，但未来几年她的球会打得更重、更暴力。而这个提升的过程，就是要强调力量的训练。伊藤生胶打法提高空间有限，“暴力莎”有望再度打造成升级版。用国乒男队前教练李晓东的话说：“伊藤美诚现在生胶弹击的力量，已经超过当年八一队的王涛。”这个说法难免有些夸大，但伊藤对于一板女选手一板弹穿对手却是事实。
