综上所述，宋霭龄在后世的评价怎么可能好的了。这怎么可能会实现呢？即使能实现，那也是冒着高风险才能得到。这就如同男人心中的红玫瑰和白月光，怎么选都会留下遗憾，拥有的不一定珍惜，却总是对失去的念念不忘。”那么，除了撮合孙中山与宋庆龄之外，她做了哪些事情助推宋家的发展？她最后的结局又是如何？权衡利弊的婚姻，与总统夫人的执念生活中，爱情和面包怎么选择，一直是经久不衰的讨论话题。
产后该怎样减肥呢？
谢邀。产后减肥的最佳时期（瘦身黄金期）是产后半年内，据统计，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。1、注意减肥的时间哺乳期的妈妈，在选取减肥的时间上要相应自身的身体状态。一般来说，顺产的妈妈在产后的一至两个月左右就进行减肥计划；而剖腹产的妈妈则要在产后3个月后才能开始减肥。
如果自己无法把握的话，可以先征询医生的同意。2、保持科学饮食习惯哺乳期切记不能采取节食的手段进行减肥，要保持一个良好而科学的饮食习惯。通过合理、均衡的膳食安排来减肥，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养，又要避免营养过剩。避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如鱼肉和瘦肉。做到荤素搭配，粗粮和精细粮相结合，主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃，尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。
吃饭时增加咀嚼的次数，也有利于减肥。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的欲望。3、坚持母乳喂养不要为了减肥而缩短母乳喂养的时间，相反，哺乳反而有利于产后妈妈迅速恢复身材。母乳是婴儿最好的天然食品，坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一个减肥的过程。
4、坚持匀速运动哺乳期妈妈不能采取剧烈运动来进行减肥，但可以选取一些温和、匀速的运动方式。诸如产后瑜伽、散步这样的运动，相对来说比较缓慢，既能有效地达到减肥的目的，燃耗多余的脂肪，又不影响乳汁的生成和母乳喂养。5、控制减肥的速度哺乳期想要减肥又不影响乳汁的分泌，控制减肥的速度也很重要。一般建议，哺乳期妈妈的减肥速度控制在每周0.5千克到1千克就可以了，这样可以保证宝宝奶水充足。
6、保持愉悦心情心情也会影响乳汁的分泌，哺乳期妈妈保持一个愉悦的心情，可以促进乳汁的分泌。同时妈妈们也不要过于担心自己的体重问题，只要有减肥的毅力和恒心，产后瘦身就不是问题。以上就是小编分享的关于哺乳期如何减肥不影响乳汁的相关内容，希望能帮到各位新手妈妈，如果你也想要拥有精致小脸、苗条身材，欢迎关注微信公众号：face277，有你想要的瘦脸方法和食谱哦，变瘦我们是专业的。
基金该怎么玩才不会亏？
基金只有这么玩才不会亏：只买沪深300指数基金，并且参照上证综指走势波段操作(在波段底部区域买进、在波段顶部区域卖出)。几个认知误区：不要迷信股票式或股票债券混合式基金的业绩传说。基金管理公司或基金经理，如果能确保每年的年化收益率在10%以上，甚至在20%以上，那么理论上没有必要成立公司或发行基金，银行理财产品和民间委托理财、私募基金的业务就忙不过来了。
实际上，根据有关统计资料，再优秀的基金或基金经理，能够连续保持三年以上的超高年化收益率水准是非常困难的。所以基金收益率一年翻倍甚至涨几倍，是极端不正常和不可持续的。不要迷信基金定投的说法。无论指数基金，还是股票基金，它们都是一个股票集合，其样本取自于大盘成分股，与大盘不同的是股票家数的多少。因此，基金净值趋势和大盘趋势有相当程度的相似性，呈现出正相关性。
由此可见，我们完全可能在大盘趋势的波段拐点出现，更迟一些时间，在拐点确认以后，也是可以从容买进和卖出基金的，如同做股票的波段趋势研判和买卖操作一样。有关沪深300：为什么要选择沪深300指数基金？以上证综指相对低点2440点为比较基准，沪深300指数走势具有确定性的长期上涨趋势，且比上证综指强势。详见附图。
