并且，因为胎儿在子宫内的时候是被包裹在羊水中，所以孕妇在水中分娩可以给胎儿一种错觉，会误认为还在羊水中，这样可以让胎儿更有安全感，不会因为环境的突然改变而不适应。当然了，水中分娩也是有弊端的，因为是在水里，分娩时无法监测胎心，并且不是所有的孕妇都适用，比如高龄产妇就不适合。导乐分娩：导乐分娩是指用不是药物并且不会给孕妇带来创伤的导乐仪器和导乐人员陪护的分娩镇痛方法。
导乐分娩会有专业的导乐人员或者让老公也进行陪产，不仅可以安抚孕妇的情绪，还可以全方面细致的照顾孕妇。在孕妇宫口开到三指的时候，就可以用分娩镇痛仪了（导乐仪）。分娩镇痛仪一般主要是作用在孕妇腰腹部，通过刺激低频神经和肌肉来阻断痛感神经的传导。这样孕妇在用分娩镇痛仪的时候能够感觉到仪器带来的震动，能够有效的减轻痛感。
虽然分娩镇痛仪的原理效果看着很好，但是具体效果因人而异。有的孕妇在使用时能够感到阵痛明显的减轻了，而有的孕妇却没有镇痛的效果。练习拉梅兹/拉玛泽分娩呼吸法：拉梅兹分娩呼吸法和拉玛泽分娩呼吸法属于分娩镇痛中通过呼吸方式来缓解疼痛的方式，这两种分娩呼吸法的效果都是一样的，孕妇可以选择其中一种来练习。孕妇练习分娩呼吸法可以有效的减轻宫缩带来的疼痛感，并且可以加快产程。
拉梅兹呼吸法或者拉玛泽呼吸法，孕妇可以从怀孕七个月开始练习，在宫缩来临时和分娩时使用。孕妇分娩时如何做，有利于顺产分娩：避免大喊大叫，流失体力：孕妇在分娩的时候是需要力气的，所以保存体力很重要。当孕妇阵痛比较强烈的时候，最好不要因为感觉太痛而大喊大叫，因为这样会流失体力，在分娩的时候可能会因此脱力，不利于顺产分娩。
所以，孕妇在分娩的时候为了能够最大化的保存体力，孕妇需要避免大喊大叫。放松心态，避免情绪起伏过大：有很多的孕妇在分娩的时候会紧张或者焦虑，或者是忍受不了阵痛而哭泣，虽然太痛了会哭是人之常情，但是却是不利于分娩的。因为在分娩的时候，如果孕妇情绪起伏太大，或者是哭泣，那么胎儿在子宫内也会受到影响，可能会出现胎心升高情况。
如果胎心持高不下，那么胎儿可能就是在宫内缺氧了，为了胎儿的健康可能会转为剖腹产。所以，孕妇想要尽可能顺利安全的顺产分娩，那么在分娩的时候一定不要情绪起伏大，也不要哭泣。相信自己可以。听从医生的指挥，缩短分娩产程：在分娩的时候，都会有医生在一旁协助孕妇。而有的孕妇因为没有经验可能会不听从医生的建议，凭着自己的感觉来用力，在感觉胎儿进入软产道可以用大劲就生出来的时候，使劲用大力，那么虽然胎儿出来了，但是很可能会导致会阴严重撕裂。
或者是孕妇在分娩的时候不会用力，又因为阵痛而胡乱用力，那么这可能会延长产程，对胎儿的健康及安全不利。所以，孕妇在分娩的时候要听从医生的指挥，什么时候用力，怎么用力，都要听医生指挥，这样才可以有效的缩短产程并减小孕妇撕裂的可能性。使用分娩呼吸法：孕妇在分娩的时候可以使用分娩呼吸法，在相对应的分娩阶段做出不同的分娩呼吸，这样可以有利于分娩胎儿。
而有部分孕妇可能觉得阵痛太痛觉得分娩呼吸法没用而不去使用，其实这是错误的想法，分娩时使用分娩呼吸法有利于分娩胎儿缩短产程。新妈妈在分娩的时候，虽然不能绝对的不怕疼，但是可以通过分娩镇痛来缓解或者减轻分娩时的疼痛感。至于使用哪种分娩镇痛，要根据孕妇的意愿和医生的建议。孕妇在分娩的时候也可以通过自身的努力来缩短产程。
为了胎儿的健康和安全，孕妇在分娩的时候需要稳定情绪，避免情绪起伏过大，并且要听从医生的指挥，这样才能最大化的缩短产程。当然了，如果孕妇决定在生产的时候使用分娩镇痛，那么一定要提前咨询医生，是否满足进行分娩镇痛的条件。国家高级育婴师，集专业和经验于一身的妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。
素质教育是什么？如何开展素质教育？
谢谢悟空邀请，不胜荣幸。素质教育（ Quality Education）是指一种以提高受教育者各方面综合素质为目标的教育模式。它注重人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。自改革开放以来，党和国家始终把提高全民族的素质作为关系社会主义现代化建设全局的一项根本任务来抓。一、素质教育的本质是面向全人的教育。
