他们的力量与智慧不及以上的精灵，虽然在精灵中算是倒数的，但也并非是粗鲁的族群。看过电影《霍比特人》的朋友对剧中的金龙史矛革想必都有很深的印象。小说中的史矛革之所以刀枪不入，是由于它常年睡在珠宝之中，大量的黄金和珠宝粘在了它的身上形成了天然的护甲，这才使它拥有极强的防御能力。
仅以《指环王》电影里出现的种族进行概述精灵独一之神“伊露维塔”的亲手造物，是祂的第一个儿女，他们在双圣树纪元1050年苏醒（一个双圣树纪年大约等于10个太阳年）。光明精灵：去过阿门洲见过双圣树的精灵，他们在阿门洲受过“维拉”（主神）的指导，所以无论是智慧和力量都是精灵之中最高的。不过光明精灵在《魔戒》的时间线和电影里的人数都非常非常少。
电影代表人物是“凯兰·崔尔”。微光精灵（灰精灵）：去到过已经沉没的陆地“贝烈瑞安德”的精灵，他们的王“卢埃·庭葛”是首先去过阿门洲的三位精灵代表之一，他们也受到过迈雅“美丽安”的教导。但是由于种种原因他们并没有渡海去阿门洲，第三纪元时，他们留在中土大陆的人数已然不多。电影代表人物是：“凯勒鹏”，“瑟兰迪尔”，“莱戈拉斯”。
黑暗精灵：没有任何族人见过双圣树的精灵，他们也是中洲留存最多的精灵（光明精灵和微光精灵大部分都去阿门洲了）。他们的力量与智慧不及以上的精灵，虽然在精灵中算是倒数的，但也并非是粗鲁的族群。电影代表人物：“塔瑞尔”（电影虚构的人物），“哈尔迪尔”。人类“伊露维塔”的第二个儿女，他们在日月首次升起时在中土大陆的东方苏醒，所以他们也被精灵称为次生儿女。
西方人类：在人类苏醒之后，一部分人开始离开出生地，他们中有些人历经艰险的跋涉去了“贝烈瑞安德”。他们受到了精灵的教导，并且帮助精灵对抗“索伦”的主人“魔苟斯”，那些人被称为“伊甸人”。在维拉（主神）的帮助下打败魔苟斯之后，伊甸人因为功劳被恩赐比普通人长的寿命，并且得到了一个巨大的岛屿“努曼诺尔”，他们坐船去了岛上。
后来他们便成了努曼诺尔人，再后来他们在索伦的诱惑下自己作死（去攻打主神）。然后努曼诺尔岛在众神的震怒中沉没，只有少许人回到中土大陆，他们就是“阿拉贡”的先祖。在主神的恩赐下，努曼诺尔人拥有比普通人类长几倍的寿命，并且可以自由选择离世的时间。电影代表人物是：“阿拉贡”，“波罗莫”，“法拉米尔”。普通人类：洛汗人：传说他们是伊甸人中“哈多家族”留在中土大陆的后裔，他们这个马背上的民族金发碧眼。
但他们的寿命和普通人一样，也没什么主神赋予的特权。电影代表人物：“希优顿”，“伊欧玟”。霍比特人：人类的一个分支，身高大概在1米到1.2米左右，寿命比普通人类长一点（一般在90～100岁）。电影中应该都介绍地差不多了，小编也不多讲了。电影代表人物：“弗罗多”，“比尔博”，“山姆”，“梅里”，“皮聘”，“史麦戈（咕噜）”。
黑暗人类：泛指臣服于黑暗手下的人类族群。他们有些是在苏醒之后没有离开出生地；从始至终都在黑暗下的人，而有些是后来自愿加入了黑暗阵营。他们被“索伦”强迫信奉“魔苟斯”，后来也有一些努曼诺尔人加入，那些人也算黑暗人类。在第一纪元精灵与魔苟斯的诸次大战中，曾有一些去到过贝烈瑞安德的黑皮肤人。他们去的时间比伊甸人晚一点，开始时他们站在精灵一边对抗邪恶。
但在“泪雨之战”中，有一部分黑皮肤人倒向邪恶，在精灵的阵线后方发起攻击，造成了精灵的惨败。电影代表人物：骑着猛犸象的“哈拉德人”，电影中在魔多黑门前行军的“卢恩人”。半精灵半精灵是人类与精灵结合的后代，他们有自由选择成为精灵或人类的权力。他们在成为人类之后能保持较长的寿命，但依旧会死去。第一位半精灵是“贝伦”与“露西安”之子“迪奥”，最出名的半精灵是“埃雅仁迪尔”。
他为了拯救精灵和人类而开船西去，历经艰辛穿过层层障碍，最终以半精灵之躯独自登上了阿门洲的土地。（那时由于诺多精灵的原因中洲的精灵已经不被允许去到那里）埃雅仁迪尔在登岸后被带到了众神面前，他向众神诉说诺多精灵的苦难，因为诺多精灵的血泪快要流干了，众神无不为之动容。随后阿门洲的军队渡海而来，把魔苟斯连同他的爪牙击败（愤怒之战后魔苟斯被流放到了虚空中）。
