旧的武学崩溃，必然会有新的武学产生。而且太极较之其他强的地方，是让天下武学高手能养生逸年。其次，请不要对太极报太多幻想，因为从历史上看，太极拳名家很多，但年轻一辈很少能在格斗竞技场上取得佳绩，因为太极是十年不出门。我的入门师傅跟我讲太极实战的精髓，概括起来四个字，拳打脚踢，实战并没有什么规定动作，规定套路，而是要领会太极的精神，太极的发劲方式，太极的反应速度，用武侠小说的话来说，就是无招。
张三丰如何创立太极？
谢谢邀请回答。我们的回答注定是赢不了万元大奖的。因为人家问的目的是想让我们顺杆爬，装模作样的胡皱張三丰如何创太极拳。可是事与愿违，我曾经研究过《张三丰全集》《张三丰集》，里面讲的都是如何修道的事，没讲过创太极拳的事。作为一个道人，张三丰应该是合格的，但是对于太极拳，他确是不会的。另外，大极拳创于明中后期，与张三丰所处的时代也不匹配。
怎样10天快速学武功？
穿上护具根据你的需求进行每天两小时的的模拟实战和条件实战，可能就是最快的功夫。这世界没有什么速成的功夫，功夫和文化课是不一样的，文化课只要大脑的记忆能领悟就可以，只要表演出来，用文字写出即可。但是，功夫是一种肌肉记忆，人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，必须经过以年的练习才能获得形成神经的反射，才能在临场的应用中形成较为稳固的效率。
也就是如此，功夫一般都是按三年小成，六年到十年才能大成。许多的技能都需要从小练习才能获得，例如弹琴，体操，武术，绘画，这些技能的形成不仅是大脑的理解，还需要精确的肌肉配合，越是年龄小的孩子，越练习长年累月的时间，肌肉形成的稳定性就超好，想想人要长一斤至少要好吃好喝几天吧，更何况是复合多关节运动，多组肌肉的配合，更是如此。
再例如你可以用左手写字，你大脑知道怎和以写，但是你的左手无论如何写不出右手那样标准的字体，就是肌肉的练习沉淀不够。因此如果要速度功夫，最简单直接的办法，就是戴上拳套，护具，进行模拟实战，根据你即将要面对的对手，进行有效的模拟实战或是条件限制的实战，这种练习是效率最高的方法。网络有一个拳王，他确实是拳击比赛的冠军，但是他的技术在行内人看起来并不好，但是他确实拿到了世界冠军，打败了对手。
有一次他接受采访时说了实话，从技术层面他确实不是最优秀的拳击手，但是他在每次即将要打的对手时，他都是化高价聘请有名厉害的职业拳击手模仿他的对手，这个费用很高，但他家里有钱，因此他可以不在乎真实的比赛更多的现金，他在乎的是名誉，是战绩。如果你有钱，10天想击败一个对你，最快功夫，你可以请方便，付高峰，邹市明，徐灿当你的陪练，这样你就能很快获得功夫的经验值。
太极拳的内劲是怎么练出来的？
太极拳的内劲全从拳架练出，太极拳练的人很多，许多人可以将拳架，盘的行云流水，酣畅淋漓，但在技击上却百无一用，这是因为，一般习练者不知道，太极拳的拳架分为三种架子，三种练法。一曰：体架（门内俗称大架子），二曰：功架（门内俗称中架子），三曰：用架（门内俗称小架子）。一：体架（门内俗称大架子）。主要是健身养生架，俗称大架子，就是大多数太极拳爱好者，以健身养生为目的来练习的，松、静、圆、柔、舒展大方的太极长拳或精编的简化太极拳。
打一趟一般也就20至30分钟。二：功架（门内俗称中架子）。是练习全身贯通的架子，练习时每个定式因为修炼者的差异性，都要随时停下来调整，松透周身九节（脖颈、脊、肩、肘、手腕、腰、胯、漆、脚腕），八段（九大关节之间的肌肉），松的方法是“节节贯通”，即一节一节松开。全身松开，才能感知筋，骨的存在，通达全身，打一趟需要一至二个钟头。
三：用架（门内俗称小架子）。主要用于技击，是快拳，架子低（至头顶高不过四尺），松、静、圆、柔的要求不变，唯独演练速度极快，发劲频繁，这是专为技击而练的架子的架子，如果不练这些东西，也不知道太极拳是如此练法，大架养身，中架练劲，小架打斗。太极拳称内家拳，是因为，养气催功，练功不练力，力在功中。开始时盘一趟中架子，三天走不动路，打一趟小架子，趴在地上起不来。
