怀孕几周就要穿孕妇装？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。十月怀胎，孕肚像一只被吹气了的气球，在十个月内快速增大，而孕妇的身体也会随之在这10个月内发生很大变化，之前的衣服和鞋子可能都穿不了，而是要换上显示“特殊身份”的孕妇装。怀孕几周就要穿孕妇装？不少孕妈认为：孕妇装要等肚子大了才穿。其实，并不是！孕妇装包括外衣和内衣，有些是从怀孕早期就要开始穿了。
1. 孕早期（怀孕前12周）虽然这个阶段，胎儿还很小，是神经系统发育的重要阶段，肚子也还没那么大，从外表看几乎看不出“孕肚”，怀孕之前的大部分衣服是还可以穿的，只是尽量挑比较宽松的衣服穿就好。但孕妈们应该也发现2个小细节：胸部 好像再次发育了，之前的文胸有些紧，甚至穿着很勒了；之前穿着尺码合适的 裤子，也变得有些紧了，吃饱后会勒着肚子。
♥ 京妈建议：① 怀孕后“胸部会经历二次发育”，如果之前的文胸穿着紧、不舒服，一定要及时购买 尺码合适的孕妇文胸，也可以买哺乳文胸，宝宝出生后喂奶会很方便；② 如果觉得裤子紧的孕妈，可以选择 穿裙子或松紧可以调节的裤子，若还是觉得不舒服，那就要买 孕妇托腹裤 了，这种裤子可以自己根据肚子大小调节松紧。
2. 孕中期（怀孕13-27周）进入孕中期，胎儿开始快速发育，个头也越来越大，这时候孕妈之前的衣服很多都穿不了了。就可以准备几套孕妇装穿，比如 孕妇裙、宽松的上衣、孕妇托腹裤、带有调节带的孕妇打底裤，文胸 也要相应的调整，内裤 也可以买几条孕妇内裤，也是带有松紧调节带的那种。3. 孕晚期（怀孕28-40周）到了孕晚期，肚子就更大了，尤其肚子看上去偏大的孕妈，穿托腹裤可能会觉得勒，那就可以选择 孕妇裙、背带裤 等，这样的衣服不容易勒到肚子。
孕期穿衣的注意事项，孕妈要了解怀孕后，孕妈穿衣不仅要 考虑自己的舒适性，也要考虑对肚子里胎儿的影响，下面几点孕期穿衣的注意事项，就是孕妈要提前了解的。① 孕妇装要选择纯棉材质、宽松款式怀孕后，孕妈会比平时体温稍高，会更怕热也容易出汗，因而要穿 纯棉吸汗的衣服，为了保护肚子要穿宽松的衣服，而且宽松的衣服也更凉快些。
② 孕妇装不用准备太多套2-3套即可，毕竟等宝宝出生后，这些衣服基本都不能再穿了。夏天，可以买几个孕妇裙、A字裙穿，都比较舒服，产检时也方便；也可以穿 宽松的大背心和打底裤、打底短裤 等。秋冬季，比较冷的时候，可以选 厚一点的孕妇打底裤或运动裤（大多有松紧调节带，方便自己随时调整松紧度），上衣可以选择 宽松的外套，可以选A字版的，腹部空间比较大。
③ 孕妇内衣选择有讲究文胸选择时要考虑选择 纯棉材质、无钢圈、尺码合适、底部有支撑的文胸；内裤有高腰和低腰，根据自己的喜好选择即可，选纯 棉材质、有松紧调节带的内裤。④ 鞋袜也不能将就到了孕晚期，孕妈会出现不同程度的水肿，双脚会肿成“大象脚”，之前的鞋子可能就穿不上了，可以买 大1-2号的运动鞋或平底鞋，穿着走路保证平稳和舒适感。
袜子选择 纯棉有弹力的袜子，对于孕期腿脚水肿、小腿抽筋都可以起到一定的缓解作用，但也不要穿太紧的袜子，以自己感觉舒适为宜。⑤ 孕妇衣服要保证质量，减少对胎儿刺激不少孕妈会觉得 “反正孕妇装最多也就穿十个月，买几件便宜的就行”，会随便买几件穿，这样想是不对的！孕期穿衣要保证质量，最好不要买便宜的地摊货。
衣服味道重可能是甲醛含量高，颜色花哨可能含芳香胺染料较多，穿这样的衣服无疑会对胎儿有影响，建议孕妈最好买质量有保证的孕妇装，没有甲醛味道、浅颜色的衣服，买回来后先洗洗再穿。⑥ 孕期衣服要勤换洗，注意卫生怀孕后，由于激素原因，孕妈的皮肤会变得敏感，更容易发生过敏不适，因而衣物除了选择纯棉材质，还要勤换洗，洗干净后在阳光下晾晒，尤其夏天，可以出汗了就换换；内衣内裤可以每天换洗，要注意卫生。
⑥ 夏末秋初紫外线强，注意防晒现在刚入秋天，气温有时还很高，紫外线很强，因而孕妈也 要注意防晒，阳光强烈的时候出门尽量穿长袖衣裤，避免出现 紫外线过敏，再加上秋季皮肤本来就容易干燥，就更容易出现皮肤瘙痒不适。⑦ 不可贪凉，注意保暖预防生病现在是秋天了，天儿月会越来越凉，孕妈穿衣不可过度贪凉，也要注意保暖，避免受凉后出现 肠胃不适、腿脚抽筋、感冒 等。
【写在最后】：以上就是关于孕期穿衣的一些建议和注意事项，虽然写了这么多，但都是建立在 “自己感觉舒适” 的基础上的，总结一下，就是 自己穿着舒服、且不会影响胎儿发育。希望我的解答可以帮到您，祝孕期顺利！京妈说：医学专业、营养师妈妈，分享实用、接地气的孕产育儿知识，帮助您靠谱孕育，欢迎点赞、关注和转发。
怎么样穿高跟鞋才能不痛？
馆主来了，我是無月，我来回答这个问题。高跟鞋是女性的专属搭配，一双高跟鞋不但能让穿着的女性身材更显高挑，还可以使得腿型显得更加修长。很多腿型不够好的女性，一穿上高跟鞋，顿时靓丽了很多。但是，穿高跟鞋对女性的脚的损伤其实是很大的。怎样减轻高跟鞋对脚的损伤呢？避免长时间穿着长期穿高跟鞋，脚踝处会显现很多血管，眼中的甚至会造成静脉曲张。
因此，尽量不要长时间穿着高跟鞋。上班的白领，在坐着办公的时候，可以准备一双拖鞋，换上拖鞋办公，这样就可以让双脚得到休息。避免走崎岖不平的道路有些MM为了美丽，去踏青，甚至爬山，都穿高跟鞋。这样的行为对脚的损伤是非常大的，不注意很容易扭到脚踝或者伤到脚。还有MM穿着高跟鞋跑步，甚至还有穿细跟高跟鞋的，这个就更夸张了。
春秋装穿裙子如何不冻腿？
但是随着时间推移，时尚也总是有一个轮回，露脚踝也成为了过去式，如今最时髦百搭的穿搭也变成了袜子外露，快点让我们一起来打开时尚新世界的大门吧！什么叫“包脚踝”"包脚踝"顾名思义就是恰好能够包住脚踝，在保持温度的同时还显能勾勒出脚踝的纤细感，与露脚踝的穿搭效果有与曲同工之妙，但是它不会让我们的脚踝在寒风中受冻。
而且"包脚踝"不仅实用还非常百搭，可飒可美，可温柔可干练；不管是裙裤和裙装都为你的穿搭加分，不再泯然众人。秋冬季“包脚踝”的作用而且"包脚踝"的穿搭从去年一直流行到了今年，看来大家是越来越懂得保护自己了。在秋冬季节露出脚踝，实在是太冷了，还不利于身体健康。穿双袜子，露出一部分袜子，不但有保护脚踝的效果，而且还显得整个穿搭更时髦了，可以说是风度与温度并存的穿搭方式。
包脚踝的注意要点裙装和袜子之间最好的距离就是中间最多间隔5~10cm左右，要知道秋冬季裙子的长度不能太短，否则对于个人的膝盖与小腿都有一定的影响，而太长又会阻挡住袜子的美丽，所以最好就像这位达人这样，二者连接的十分紧密但又不会太仓促，这样既能让下半身线条显得很流畅，又能给造型增加层次感，简直是一举两得的搭配处理。
秋冬季包脚踝搭配示范tips1：九分裤 裸靴冬季天气寒冷，一不小心就容易穿出显矮的效果，想要便这样的问题，我们整体的造型就要以修身短款为主。比如像上图潮人这样，用一件九分长度的牛仔裤，搭配修身的裸靴。修身的牛仔裤包裹腿型，在短款上衣的衬托下，双腿显得又细又长。而修身的裸靴对于腿型也具有修饰效果，在起到保暖效果的同时，还拉长了下身的比例，非常适合小个子女生借鉴。
tips2：打底裤 乐福鞋乐福鞋在一年四季都可以穿，而且无论男女都能够驾驭，乐福鞋的款式大多数都是平底的，当然也有一部分的带跟设计，专门适用于小个子女孩子，秋冬季节，如果你穿腻了靴子的话，就可以尝试一下乐福鞋，乐福鞋穿在脚上的舒适感非常棒，适合日常上班和出去旅行。兼具时髦性和舒适性的乐福鞋搭配打底裤也十分的显瘦噢。
乐福鞋比较简单，皮革的材质很经典很高级，因此搭配方面也不需要花费太多的心思，而且乐福鞋百搭实用，既可以搭配打底裤，还可以搭配牛仔裤、阔腿裤等等，具有很大的吸引力。tips3：牛仔裤 高跟短靴虽说短靴 牛仔裤万年流行，但是今年趋势却大不同，即便之前讲过裤脚塞进靴口才好看，但今年我们要告诉你的是，把裤脚从靴口里放出来吧！因为今年流行的仔裤已经从往年一成不变的铅笔裤变成了复古的直筒款，靴子的搭配自然也会也产生变化。
