我觉得这是一门易学易练对人身体极好的内家功法，我希望自己尽快把这门功法重新修炼起来。对于当今的企业家来说，认知产业互联网是修炼自身“内功”的重要途径，认知产业互联网需要从以下几个方面入手：第一：了解产业互联网的基本概念。
到底有没有内功和气功？
我认为内功是真实存在的~以下是我的真实经历。作为一个男孩子，谁还没有个大侠梦了，从小时候看古装武侠片，那些大侠们飞檐走壁的潇洒姿态就深深的印刻在脑海里，希望有朝一日能够成为一名天下无敌、为民除害的武林高手！为此还专门去集市上买过盗版的《少林金刚功 》《擒拿手》《少林气功》等“武林秘籍”。事实证明，我都没练过！后来就上大学了，接触了网络，慢慢了解到太极拳、八卦掌等国粹，开始逐渐接触认识内家功夫。
但是，这些功夫没有师傅带领是不行的。一个偶然的机会，发现了《真气运行法》。李少波老人家的《真气运行法》，练法简单，不易出差，而且对身体有极大的好处，还能通大小周天。感觉很厉害的样子，网上就有现成的教程，特别简单，于是我就照着慢慢练起来，刚开始的时候内心不能平静，很是煎熬，大约一周以后开始内心平静。这时候也接触到了气功人论坛，上面有个华侨老师。
华侨老师教给大家“三调”。感觉对于入定还是挺有用的，慢慢的心口窝处有了热感，气感，然后热气下流到达小腹，到达会阴。会阴开始会跳动，后来因为出差等因素，没再练《真气运行法》了。没能坚持下来，实在是个遗憾。根据我的经验，我感觉《真气运行法》对人是相当有益的，比如坐长途车头晕脑胀的时候，练一会儿，就会神清气爽。
我有脚气，当脚气严重的时候练真气运行法几天，脚气就会减弱。等等还有其他很多好处。当年甘肃省卫生厅也曾推广过《真气运行法》。我觉得这是一门易学易练对人身体极好的内家功法，我希望自己尽快把这门功法重新修炼起来。至于其他内家功法，本人未曾练过，所以没法做具体评价，但是我坚信内家功夫，气功是真实存在的。几千年传承的国粹在日后也必将发扬光大，给人们的生活带来更大便利！。
坚持站桩真的会练出内力吗？
坚持站桩能不能练出内气？首先明自内气是什么？中医学中讲荣卫之气，卫，阳也，荣，阴也，通俗讲，荣指血液，卫指行于表之气。道家将气写作“炁"，站桩大部分人练一段时间都会感觉到皮肤热，麻，涨，蚁爬的感觉，特别是劳宫，百会，涌泉穴一些敏感穴位，说明气是存在的。但是站桩也是因人而异的，顺其自然为好，设定目标本身就是错误的，站桩讲调身，调息，调心，我倒感觉调心尤其重要，心是我们的心智，正心正念，不急不躁，静心而为，坚持不懈，每过一段时间，你就会发现有所收获，这些都不是刻意求来的。
企业家转型如何修炼好“内功”？
当前正处在行业结构性升级的大时代，大量的传统企业希望通过结构性升级为企业带来持续的创新能力，以增强市场竞争力。这一轮结构性升级的特点就是如何利用互联网赋能传统企业，通过互联网赋能传统行业也被称为“产业互联网”，就是通常所说的“互联网下半场”。对于当今的企业家来说，认知产业互联网是修炼自身“内功”的重要途径，认知产业互联网需要从以下几个方面入手：第一：了解产业互联网的基本概念。
产业互联网是消费互联网的升级，产业互联网的特点是通过大数据、物联网、人工智能等技术手段赋能传统行业，打通传统行业的业务环节，提升传统行业的管理能力和创新能力。第二：建立产业互联网思维模式。产业互联网思维模式是互联网思维方式在传统行业的延伸，以资源整合共享的思维角度结合传统行业的特点提出针对性的解决方案。
建立产业互联网思维要先了解大数据、云计算、物联网和人工智能等技术的特点。模式变革技术先行，只有了解技术才能建立相应的思维模式，这就是学习的重要性。第三：实践。实践是建立认知的关键环节，要想了解产业互联网就要实践产业互联网。实践产业互联网要分阶段、按步骤进行，可以先从模型的角度来进行论证，在模型阶段要打破传统行业的各种壁垒，然后再进行小规模论证，进而逐步拓展。
产业互联网的发展将为广大的传统企业带来新的发展机遇，作为企业家来说，一定要了解产业互联网能为企业带来什么样的变化，这些变化也许能左右整个行业的发展方向，就像消费互联网左右传统商业模式一样。作者简介：中国科学院大学计算机专业研究生导师，从事IT行业多年，研究方向包括动态软件体系结构、大数据、人工智能相关领域，有多年的一线研发经验。
语文学渣如何修炼自己的“内力”？
不知道提问者多大年龄，我来说说切身感受。我从小语文就很好，小学三年级就能看繁体字的杨家将和济公传，作文从来都是满分，但是我的语文成绩并不好，因为我不是个下辛苦读书的人。到了高中，我觉得不学习不行了，就请教了我的一个读大学的堂哥，堂哥告诉我两个字，抄书。包括标点符号也要抄。于是我把高中三年的语文课本都抄了一遍，我还抄过一本古汉语词典，用一个旧日历抄的，还抄过半本红楼梦诗词，不是红楼梦。
