今天进入秋分。秋分秋分，昼夜平分，这一天太阳直射赤道，全球各地白天和夜晚一样长。秋分时节养脾胃可以多食4物：1、红薯在秋分时节适当吃些红薯，对于脾胃来讲是十分有好处的。所以古人讲究秋分时节养身，重在养脾胃。秋分时节，应注意保暖，及时添加秋衣，小心着凉。
送礼这样送礼，送什么样的礼物？送礼要讲究几原则：1、送礼礼品要有意义有一句话老话，送礼要送到人的心坎上。礼物作为感情的传递物，是一种传送好友友谊的媒介。选择礼品的时候应该根据感情和心里来选择礼物，也是将自己感情心里通过礼品表达出来，能让对方感受到你的一片心意。以物见情，以情感人。做到这点，才能使你的送礼行为高尚、文雅、亲和、友谊美好。
比如送同学礼品时可以挑一些曾经一起拍照的照片，跳一些家乡的出名的特产，喜欢不同的东西同学可以根据他的爱好和喜爱挑选一些礼品。如果身边的亲戚朋友生病了，可以挑一些他(她)能吃的补品，挑选一些老品牌，为他(她)送上一份真诚的心意，也让对方能感受爱的情意。送礼不要以金钱来衡量价值，选择礼品时以固有的特性来选择礼品，做到用心。
不落俗套，展露出特有的效果。2、送礼要因人施礼送礼要看人来送礼，各种不同层次人，他(她)们的生活需要不一样，有距离感。对于送礼礼品来说，每个文化层次追求的人都不一样，像一些比较最求精神享受的人，选择一些高雅艺术的精品来送，对于一些文化层次较低，偏向最求物质享受的人，可以选择一些最新致，最时髦的消费用品来送礼，对于比较困难的人，送一些生活用品，吃的穿的，比较困难也可以送一些钱，对于他(她)们来说最为需要。
送礼要看人来送礼。3、送别人礼物要分的起轻重得当送礼的时候要看彼此的关系、身份、送礼的目的是什么和分送礼场合，自己要掌握，不可太菲薄，也不可太厚重，礼物太轻让容易让别人误解为瞧不起，礼物太重会让人承受不起，将来还礼的时候也让别人为难，人家怕还不起的时候。送礼要让对方能愉快的接受这个礼物，要根据自己的情况，对方的情况，彼此的关系程度，以及为何事而送礼。
秋分时节，如何正确养身？
一场秋雨一场寒，马上就进入了秋分时节，天气一天天转凉，经过了食欲不振的苦夏，到了蟹肥菊黄，瓜果飘香，丹桂染金的美食佳享的金秋时节，人们的胃口大开，趁着蟹肥鱼美之时，要好好贴贴秋膘。但是此时人们胃口大好之时，也是病菌们胃口敞开之时，秋分时节，病菌繁殖活跃，如果不注意饮食，就容易导致胃胀，胃疼，甚至恶心呕吐等症状。
所以古人讲究秋分时节养身，重在养脾胃。脾乃气血生化之源，中医上脾胃为一统，食物进入胃后，由胃消化吸收将其精华输送给脾，其气向上从而又滋养着肺。脾胃虚弱则不足以抗秋寒，寒气刺激会导致产生肠胃道疾病和其他疾病，所以脾虚则百病生。秋分时节养脾胃可以多食4物：1、红薯在秋分时节适当吃些红薯，对于脾胃来讲是十分有好处的。
2、山药秋分时节，天气日渐寒冷，脾胃虚弱的人就会经常出现食量少，总感腹胀，四肢无力，大便溏稀等症状。所以可以多吃山药有好处。3、南瓜秋分时节正好是吃南瓜的大好时候，此时南瓜成熟，果肉软糯香甜。4、红枣桂圆枸杞茶将红枣、桂圆、枸杞搭配一起泡茶喝，是秋分时节最宜喝的一种茶。健脾养胃，做好三事：1、情志安，少生气，少烦优人的身体和自然之气相应才能健康无忧，所以秋分养脾胃，就需要保持情绪平稳安宁，这样才和乎秋天的平容之气。
人生气动怒，会在短时间内让器官气血激发，对身体器官造成伤害，当然脾胃也会跟着受损。而过思又会伤脾，所以整日烦忧不断，思虑重重，也会损伤脾的健康。2、坚持运动运动是保持健康的最好良药，坚持锻炼可以让身体强壮，自然不易生病。而且运动还可以加速体内新陈代谢速度，可以更快更及时将身体内的毒素和垃圾排出体外，从而让脾脏更加健康。
3、常按摩经常按摩腹部也可以强健脾胃。方法一：将双手放到肚脐附近，采用顺时针方向先轻轻按摩60下，然后换逆时针方向也按摩60下，力度轻缓，按摩时间也不要太长。方法二：饭后半小时，将双手从上而下，从胃部顶端开始，慢慢推按到小腹处，这样反复轻推腹部。方法三：平躺于床上，用手按摩足三里，也有健脾之效。脾脏乃后天之本，它决定了一个人身体的健康与否。
过年了，走亲戚送什么礼好？
过年了，我们相互走亲戚，这是中国人的传统美德。但是送什么礼好呢？我认为，首先要了解你亲戚平时的爱好。如果平时喜欢喝茶，你就送一些上等的茗茶，他一定喜欢。如果你亲戚喜欢喝酒，你就送几瓶酒，你亲戚一定会满意。其次是，买一些苹果或其它水果，苹果代表在新的一年里，平平安安，顺顺利利。再次是到银行去换一些新的人民币，到亲戚家后，看到老人，小孩，给一个小红包，祝福老人健康长寿，小孩快快长大，学习进步。
兰花什么时间换盆比较好，要注意什么？
对于兰花换盆时间，更准确的表述应该是兰花换盆时机如何把握，这是兰友们比较关注的问题，适当的换盆会给兰花带来正面的作用，有利于兰苗生长。下面本人结合养兰实际经验对兰花换盆时机作以总结：1、从兰花生长周期角度分析：兰花换盆应该选在生长比较旺盛的季节，因为任何移动兰苗的行为势必会导致兰根受损，就好比人换了一个新的环境肯定需要适应一阵子一样，之所以选择兰花生长旺盛的季节，就是要尽可能通过兰花旺盛的代谢能力达到自我修复的目的，最佳时机本人认为在春秋两季。
2、从兰花苗的生长数量角度：当兰盆中兰苗数量较多时，可以考虑换盆了，因为此时若还在原盆中继续生长，会导致兰根下根较慢，细心的兰友会发现当兰花盆面裸露的兰根开始增多时，兰株新苗的涨势会变得缓慢，此时考虑的问题就是您的兰盆可能有点小了，兰根无法扎根导致存留在盆面横向生长，此时应果断换盆。3、从植料角度分析：一般颗粒硬料较为适合的翻盆换土周期为一年半，软件腐殖土可在二年半左右翻盆换土。
今日秋分，这个节气应该多吃哪些食物？
今天进入秋分。秋分秋分，昼夜平分，这一天太阳直射赤道，全球各地白天和夜晚一样长。从秋分开始，北半球白天渐渐变短，夜晚渐渐变长。与此同时，昼夜温差加大，气温逐日下降。有民谚道：一场秋雨一场寒，十场秋雨穿棉袄。秋分时节，应注意保暖，及时添加秋衣，小心着凉。在饮食上，以温和清淡为佳，少食肥甘厚味，预防肠胃疾病的发生。
适合秋分的时令食材主要是各种汁多液浓的果蔬，以及富含油脂的新鲜坚果，有益于健脾养胃、温润凉燥。柑橘、橙子、柚子、白萝卜、胡萝卜、油菜、小白菜、麦菜、花生、核桃仁、扁桃仁、腰果、开心果等都是比较好的选择，银耳、秋梨也可以继续吃，肉类推荐牛肉和猪蹄。下面来聊一聊花生。白露谷，寒露豆，花生收在秋分时，又到了花生大量收获的季节。
新鲜花生有多种吃法，可以生吃，也可以盐水煮，或者做成卤花生。干花生就更加常见了，比如油炸花生、五香花生、盐酥花生、怪味花生等。在深秋季节，用花生煲汤，也是一种不错的选择。常见的有四种搭配：木瓜花生瘦肉汤、花生猪蹄汤、花生眉豆鸡脚（或猪踭）汤、花生莲藕章鱼（或排骨）汤。因为这几天我们这儿闹“秋老虎”，又闷又热，所以我选择了花生眉豆猪踭汤，加了点节瓜。
如果各位看官的宝地已经凉飕飕的了，请参考其他三种搭配。【食材】猪踭（就是猪的小腿肉）、猪脊骨、节瓜（就是毛瓜，也称小冬瓜）、花生、眉豆、蜜枣【调味料】姜、盐【做法】1、猪肉、猪骨焯水，花生、眉豆至少用凉水泡1个小时，节瓜去皮切大块备用。2、焯好水的猪肉洗净血沫，放入汤煲中，放入花生、眉豆、蜜枣、姜，大火煮开，转小火煮半小时。
