"无数研究证实，自信绝对是提升魅力指数的一大法宝。那么，应该如何提高个人魅力呢？一、提升衣着品味穿着得体的人看上去赏心悦目，平时多看看时尚杂志，提升自己的衣品。中年男士大多也都是混迹于职场的，而个人魅力也是自己的事业更上一层楼的助力，能够把这个想成理所当然的，那么提升个人魅力也就不是什么难事了。
一个可以延长生命的新秘方:它能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低心脏病、心梗和糖尿病的风险。
怎样提升个人魅力？
从科学的角度，为你提供6条可以提升个人魅力的途径，你不妨结合自己的实际情况，选择性尝试一下： 1. 适当训练改善自己声音 科学研究显示，女性通常会认为低沉声音的男性更有魅力，男性则偏好声音高亢的女性。此外，研究发现，人们普遍认同语速快的人更加聪明，声调起伏有节奏的人可能会更有趣。 2.学会运用肢体语言 肢体语言又称身体语言，是指借助身体的各种动作，代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。
广义上的肢体语言目光、面部表情、身体触摸与运动、姿势体态、身体间的空间距离等。适当运用肢体语言，向对方传达你的好感与情绪，会让对方觉得你更真诚，对你印象更好，同时也会让对方更容易被你感染。 3.提升你的幽默感 研究表明，幽默感是人们建立长期良好关系的一个关键因素。不管是男人还是女人，都希望自己交往的对象充满幽默感，可以给交往提升快乐指数。
4. 探索适合你的个人形象心理学上有个效应叫做”首因效应“，即交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。而我们的个人形象便是首先映入对方眼帘的。个人形象包含什么呢？外貌、衣着打扮等都是个人形象的主要部分。每个人都可以在自己的客观条件上提升自己，学习一些打扮技巧、找到适合自己的穿衣风格，都可以帮助你更加美丽！ 5.不要吝啬你的自信，要相信自己很棒！"如果一个人喜欢自己，那么他/她的身上一定有值得别人喜欢的地方。
" 无数研究证实，自信绝对是提升魅力指数的一大法宝。如果你现在还不够自信，那么可以先调整自己的认知，告诉自己我要自信，我是自信的；同时，从行为上，多模仿学习一些表现自信的举动，比如在演讲过程中，多微笑、多和听众进行眼神交流、坚定自己的语气，当观众因你的“自信” 举动给予你正向反馈时，你会逐渐获得真正的自信。
怎么提升个人的魅力？
个人魅力不是生下来就有的，而是后天修炼成的。 个人魅力包括谈吐，姿态行为方式，对事物处理的方式，视野，看待事物的观点，以及个人独特性。总结规律，貌似每一个有成就的伟人，自身都有一些怪癖，尤其是写作者像列夫托尔斯泰，他喜欢在充满腐朽烂苹果的书房里写作，他说那样有助于他提高灵感。而且每个人都喜欢像着优秀的人靠近，所以我们的社会出现的阶级固化，富人越富，穷人越穷，你只有自己与别人与众不同，才会不落于平凡可贵这一说。
那么，应该如何提高个人魅力呢？一、提升衣着品味穿着得体的人看上去赏心悦目，平时多看看时尚杂志，提升自己的衣品。二、多读书，读好书读书会使人变得睿智，能让我们变得博学，也能让我们更加的健谈，从而也会使我们的魅力指数up up。三、行为举止得体在情绪上要积极的调控，善于支配自己的情绪和行动。而不懂得控制自己情绪的人，身边的人慢慢都会离开你，所以，我们一定要控制自己的情绪。
情绪是我们的大敌人所以我们一定要打败他们。四、要有修养修养是指内在的一种美的体现，并不是说要有多高的学问和学历，这些都要靠一个学习的氛围，心中要有一个同性崇拜的人，通常我们就比较乐意要求自己要像偶像一样。我们可以没有学历，但是不能没有学习力。培养自己读书的习惯，不仅会提升自己的修养，同时也会给家人，孩子多一个很好的榜样。
五、要有一定能力的独立，经济的，思想的有独立的工作，事业和朋友圈，要有属于自己的事情可做，要有创富的意识和能力。有自己的独立意识，自然也就更加可爱，更加值得去爱，更加有魅力。 六、有爱心和耐心爱是天下最强凝聚的力量，爱心和耐心就像是人的本性，对待自己成长的耐心，对待身边人的爱心与耐心，自然会表现出无限魅力。
