下面我们一起看看平民玩家怎么提升修为吧。一梦江湖平民玩家怎么提升修为1.技能升级不说了，角色加点尽量集中加一种或两种，这样在其他方面方便根据薄弱处再加强。一梦江湖中等级是非常好提升的，可以说只要玩家有时间就可以非常快速的提升等级。
如何提升颜值？
女生最大的悲哀不是长得丑没人追！！而是明明觉得自己挺好看，就是没！男！生！理！像我，因为没人追，内心其实很自卑，即便遇到自己喜欢的男孩，也只是把他偷偷藏在心里。无法安心学习，心思全花在了脸上，各种干痘痘、痘印……但顶多也就算个干净女孩，无法突破自己的颜值上限！直到我看到生完两个娃的大S在这几年的变化，我觉得我又可以了！小学那会《流星花园》热播，那会就觉得好喜欢杉菜啊！真好看，怪不得每个男生都围着她转。
一直觉得大S特别在意美，特别会保养，她说“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会变美，我会毫不犹豫的喝下去。” 每天更是要花4、5个小时护肤，从未放松过。 拍戏10天更是用空4瓶防晒霜，着实佩服！我跟着她那本《美容大王》学了几天，很快就放弃了。每天4、5小时的保养时间不是要上学要恰饭的我们能承受起的！钱也表示很为难……但是大方向上我们还是能学习的，明星保养用4、5个小时，我们可以用1个小时，突破颜值上限完全足够了。
我觉得我这几年的变化还是挺大的！ 奔着大S的方向努力，我尝试了很多改变，不用每天花几小时那么夸张，调整几个大方面，在经年累月中慢慢改善，一定能突破自己的颜值上限。粗略写一下我调整的几个大方面，希望能对大家有所帮助。【瘦身】瘦身给我带来的最大的变化，就是爽！淘宝买衣服再也不需要拿量尺仔细对比尺寸，就为了那1-2厘米差纠结到头痛欲裂。
也再也不用担心穿紧身衣时刻吸气收腹，生怕小肚腩跑出来。我可以随便买衣服，只看款式和剪裁。在所有的镜像里，线条干净、骨节分明，清清朗朗……一胖真的是毁所有，小小年纪就显得十分油腻，五官即使再精致，整体看起来也像吹胀了气球，肿肿的。(看我胖的时候感觉老了10岁)减肥这里需要说一点，就是一定要戒掉零食，戒掉高碳水。
我们平时可能会很注意补吃油炸零食，很少注意碳水（高碳水真的很容易让人胖），但是我不太推荐吃碳水阻隔剂。怎么挑低碳水的零食？像下面这个酸奶中，碳水有5.0g就可以。像下面的锅巴、薯片中的碳水，就算很高的了，千万别吃。我更喜欢自己做小零食，超爱凉拌海带，热量还低。凉拌海带要做好吃，主要靠拌料，把辣椒、蒜青椒放锅里加生抽炒香，倒海带丝上一拌，我能吃一盘，热量和碳水都超级低，随便吃。
凉拌海藻晶粉也超级好吃，就是咱们在超市买的凉拌菜里面的粉粉，巨好吃，碳水超级低。运动方面，现在资源真的超级多，而且完全免费，再瘦不下来真的说不过去啊。我那会就是跳郑多燕的小红帽健身操，每天都要跳，吃完晚饭2个小时后再跳（主食不怎么吃，主要吃菜 各种水果汤）。动作看起来很简单，跟着做下去才直到有多累！特别是下蹲侧抬腿的那段，老腿真受不了了，哆嗦的厉害。
最后慢慢下蹲起身，再下蹲起身那段能突然感觉汗从毛孔里慢慢挤出来，全身都火辣辣的，超级爽。跳一套下来，37分钟，可以消耗220kcal，特别适合新手/大基数姐妹！再有就是跑步，隔一天一次，每次30分钟，肚子能明显感觉小了，还有大小腿，瘦得最明显。跑步前一定要做热身，就是以前体育课前热身那一套，要不真的会跑到岔气！【牙齿】我小时候牙齿不太整齐，有点挤，还有点黄，笑起来特别不好看，所以我一般不笑，要是笑就捂嘴笑，特别没自信。
小时候家人也没太注意，还是我自己有意识后才自己主张要去整牙的！1、洗牙 美白牙膏牙齿发黄的原因太多了，比如吸烟、不注意卫生、饮水中氟元素过高……喝咖啡、喝茶、吸烟这些外部因素可以控制，减少频率即可，药物原因就没办法了，除非把病治好。我自己就是先去医院把把牙齿都洗干净一遍，把牙石全清除掉，然后用益生菌牙膏和美白牙膏轮流使用，逐渐改善口腔环境，美白牙齿。
益生菌牙膏真的有必要安利给大家，我们全家都用，但是很少有人知道。就是这支！它家是专门做益生菌的，这支牙膏含有高含量的益生菌，可以改善口腔菌群，让好的细菌越来越多，清新口气。而且还添加了黑炭，可以美白牙齿（不是那种刷白，是健康的通透白）。我用了差不多20多天，感觉早上起来口气比以前清新了，而且牙齿比以前白了点（不知道是不是心理作用）。
