传统中医是在经络的基础上发展出来的，人体经络顺畅就可以保证气血的顺利运行，各个器官能够获得气血并正常的运作，因此经络畅通是人体健康的基本前提，相反经络堵塞就会不通并引发疼痛症状，那么经络畅通通常会有哪些表现？生活中如何检查自己的经络畅通情况？经络是连接体内五脏六腑的桥梁和运输气血的管道，经络畅通的人因为气血运行顺畅而有五大表现。
一、经络畅通则不痛中医将经络畅通情况和疼痛症状联系在一起，并且认为经络通则不痛而疼痛则意味着经络不通，特别是按压大腿外侧的胆经或者手臂内侧的肺经时，如果没有明显的酸胀疼痛等不适，那么恭喜你经络畅通，相反这些部位有明显的疼痛症状则提示有经络堵塞的问题。二、经络畅通则过血明显用一只手用力的抓紧另一只手的手腕，一分钟后被抓住的手其手掌有血红色变为白色，松开后可以感受到有血流冲到指尖且手掌逐渐恢复血红色，这个过程就被称之为过血，一般情况下经络畅通的人则有明显的过血现象。
三、经络畅通则手脚不会冰凉我们的手脚是经络的末端且离人体的心脏最远，因此血流顺畅与否就会影响四肢的血流循环情况，通常情况下经络畅通就能保障四肢末端可以获得足够的气血，四肢血液循环顺畅而不会感到寒凉，相反经络堵塞则会导致四肢缺血而有循环不良的情况，并且常常感觉手脚过于冰凉。四、经络畅通则舌头微红舌头部位其实也有经络并能反应内脏的健康状况，因此中医会通过舌象来判断一个人经络的畅通情况，而经络畅通就会使舌头部位血流顺畅并呈现出红色或粉红色的色泽，但是经络堵塞就会影响五脏六腑获得足够的气血而有瘀滞的情况，此时舌头很可能呈现暗紫色。
五、经络畅通则平躺下肚子会塌陷人体肚子部位集中了很多重要的经络穴位，当经络畅通的人平躺在床上的时候，捏他肚子的肉不仅不痛，而且还可以看到肚子坍塌且肋骨显露，此时即使在肚子处浇水也不会流走，肚子软而百病不缠身正是这个道理。我们在日常生活中应该及时检测自己的经络是否畅通，及时让堵塞的经络恢复畅通是预防疾病的有效办法，如何自查？“剪刀石头布”的是个很好的自测方法！1.大拇指剪刀动作：我们可以把自己的脚部大脚趾向上翘起，一般情况下腰肌劳损或者有腰部疾病的人是很难完成这个动作的，而这也提示存在经络不畅通的问题。
2.脚趾石头动作：经络畅通的人可以很顺利的将自己所有脚趾都紧紧的攥在一起，形似石头，这个动作通常可以反映出人体脑部血流循环的顺畅情况，因此夜晚睡不好、精神压力大或者长期有脑供血不足症状的缓则做不到位。3.脚趾布动作：我们可以尝试将自己脚部的脚趾分开，如果脚趾能够轻松分开，那么恭喜你体内经络畅通。未经作者允许授权，禁止转载。
文艺创作如何强起来？打通经脉筑牢根基？
艺术源于生活而高于生活。艺术是从我们的日常生活中提炼出来的具有典型的反应社会现象，历史事实，政治生态。要提高文艺作品的创作水平，我个人认为一要投入到广泛的人民群众的生活中去，火热的劳动中去，日新月异的改革创新中去。从实践中去体会事物对我们的思想启迪，境界陶冶，性格塑造。要见天地，见众生，痛饮生活的满杯！再就是文艺作品要为社会主义服务，为人民服务。
这是我们文艺创作的目的和根本出发点。要根植于中华文化的热土，从灵魂深处抒发文化强国的情感。要有深厚的文化知识修养，这样才能更好的遣词造句，妙笔生花。熟练的运用写作技巧更好的表达作品的感染力！要有深刻的思想内涵，新颖的表达形式。博观而约取，厚积而薄发。要有优美的语言表达方式，意境高雅，引人入胜，感人至深，催人奋进。
于无声处听惊雷！文章构思要细密精巧，环环相扣，要在情理之中而又在意料之外。文艺作品的宗旨是要弘扬真善美，抨击假恶丑。要为人民树立正确的价值观，人生观，世界观。引领人民走向美好幸福的生活！一篇好的文章，能激励一代人的奋斗精神。一部好的电影，可以改变一群人思想境界。一首经典的歌曲可以陶冶一代人的道德情操。
有的人说自己经络不通，经络不通有什么办法解决？
很高兴和大家探讨中国古老的治病方法，讨论经络必须了解经络，人体身上共有十四条经络，十二正经脉，分别是6条在手上，还有6条在腿上。另外两经为任督二脉，在躯干中央，具体为任脉，后为督脉。通常打通经络我是用2种方法：1，打坐，姿势： 打坐的姿势，单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式(即坐在椅子上，双腿着地)。
盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，也不强求要求一定要双盘。(当然能双盘更好)。 坐好以后，不要急着闭眼，先定心神，平呼吸，等心情安静下来，呼吸均匀下来后，再慢慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，无杂念，最重要的还是要心空。每次打坐必须要坐足半个小时，或45分钟。（打坐的要领可查网上）。
打坐好后会发现：腿脚或者某一处出现疼痛，查一下是哪一条经络，然后去按摩这条经络的疼点（这就是经络的堵塞部位），必须由痛按揉到不痛，这就是在疏通经络。2，注意一下，身体不舒服时是几点钟；中医把一天分为十二个时辰，2个小时为一个时辰，有相应经络气血旺盛时间，比如说：我以前有过一段时间，老是在晚上9点钟开始咳嗽，晚上11点钟停咳，真是很神奇。
实际上是告诉你三焦经出问题了，知道三焦经（此时为三焦经气血最旺盛的时间）有问题，你经常去疏通三焦经和肺经（通常是咳嗽和肺经有关）就行了。当然实际操作时还需其他经络配合疏理，效果就完美了一。仅供参考。但希望＂今日头条＂这个平台，还提供我一个机会能和大家探讨并讲清楚每条经络都有几个容易堵塞的部位。谢谢！。
