好的内衣，当你把它卷起来松开的时候，它会瞬间恢复到原来的状态，而且当你在清洗的时候，你会发现水流可以很顺畅地穿透海绵罩杯，这就代表着它的透气性非常好。那如何正确选择内衣呢？首先1，一定不要选择钢圈内衣很多乳腺疾病，大多原因都是胸部血液循环不通畅造成的，比如乳腺增生，小叶增生等等。
买内衣的时候要怎么选择？
根据我多年的经验，首先我们女人必须要重视内衣的选择，因为内衣是我们每天除去睡觉时间，剩下其余时间都在穿的贴身衣物，而且是一年365天每天都离不开的，所以选择内衣必须要重视，因为它关乎到我们女性朋友的乳腺健康。那如何正确选择内衣呢？首先1，一定不要选择钢圈内衣很多乳腺疾病，大多原因都是胸部血液循环不通畅造成的，比如乳腺增生，小叶增生等等。
而钢圈内衣，就是最大的凶手，它时时刻刻勒紧我们的乳腺经络，让血液循环不通畅、久之就会造成乳腺疾病，所以，钢圈内衣一定不能选。那么正确的选择是，无钢圈无痕内衣，这样穿起来舒适，不会有紧迫感。2，不要选择劣质海绵?内衣?内衣罩杯材质大多数都是由海绵制成的，但是这里面有很大的区别，劣质的海绵，弹力很差，透气性差，聚拢效果差，而且非常容易滋生细菌，劣质海绵都是由石油残渣制成的，所以如果长期贴身穿，滋生的细菌会由乳头渗透到身体里面，对女性乳腺是有健康威胁的。
正确的选择是，选择记忆棉材质内衣，记忆棉回弹性好，透气性好，而且它还有一个记忆功能、就是可以把我们胸部游离的脂肪，通过调整记忆到它原本该有的位置，久穿还有升杯的功效。那么大家在选择的内衣的时候，可以通过内衣海绵的回弹性，透气性等去判断一个内衣的好坏。好的内衣，当你把它卷起来松开的时候，它会瞬间恢复到原来的状态，而且当你在清洗的时候，你会发现水流可以很顺畅地穿透海绵罩杯，这就代表着它的透气性非常好。
所以这些小技巧，大家可以做参考。3，内衣尺码如何正确选择内衣尺码是有两部分组成的一部分是数字部分，就是我们平时所说的，32，34，36，38…这部分代表的是我们女性的下胸围，也就是我们平时穿的内衣，最下面一圈的围度。那么这个数字怎么确定的，这里面有一个对照表32-70cm左右34-75cm左右36-80cm左右38-85cm左右40-90cm左右42-95cm左右（解释一下什么意思，32-70cm，也就是说如果你的下胸围在70cm左右，那么你在选择内衣的时候、就要选择32尺码的，下胸围75cm左右的，就要选择34尺码的，以此类推、也就是身材越胖的，数字尺码越大。
）第二部分是罩杯部分，通常由字母ABCD代表，罩杯代表我们的胸部大小，胸部越小，罩杯越小，比如A，就是胸部比较小，D就是胸部很大了，这个很好理解。那么罩杯如果确定呢？这里有一个公式罩杯=上胸围-下胸围的差值A罩杯=差值10cm左右B罩杯=差值12.5cm左右C罩杯=差值15cm左右以此类推，下面?附两张图参考，最底下哦那么当我们确定好上下胸围之后，我们就可以清楚地知道自己穿什么尺码的内衣了。
举个例子，比如下胸围75cm，上胸围85cm那么我们就要选择34A这个尺码的内衣。4，内衣排扣的选择2排扣，3排扣，4排扣内衣，各自有各自的优点与缺点，大家根据自己的需求与喜好去选择。2、3排扣，比较舒适，束缚感不强，但收副乳效果不明显。4排扣收副乳效果明显，但是舒适度有所下降。所以大家要根据自己的需求去选择几排扣的内衣。
