所以，我们要降低进攻的意图，伪装自己，从而降低对手的防备减少他们的反应时间。2、要能够提高完整的进攻性击打与提高反击打能力的训练。其实鱼人的大招命中率是很高的，只不过大家总是会记住空大的瞬间，而不会留意命中的瞬间，这是人类记忆的惯性。
如何成为拳击引靶教练？
拳击是一门严谨的格斗科学，拳击教练更需要有丰富的专业知识和经历才能指导自己的学员和拳手。拳击手靶是拳击训练中经常使用的一种拳击训练器械，而且打手靶是一种重要的训练手段，他可以提高直，勾，摆拳的击打正确性、出拳速度、反应速度和身体平衡的能力，本人将自己的见解做以下几点分析，不足之处请指正：一、手靶训练，一般应从以下几个方面进行：1、检验运动员击打技术是否正确，是否有利于提高击打技术，并能提高身体协调性。
2、要能够提高完整的进攻性击打与提高反击打能力的训练。3、要能根据实战要求，制定相应的组合动作的靶位程序。4、制定能够提高与培养正确击打节奏的练习计划，单击、连击、动作性击打以及组合击打。梅威瑟手靶训练二、拳击手靶的练习方法：1、固定手靶练习法固定手靶教学要求教练扬出的靶位距离固定不变，让练习者保持拳击攻防姿势，配合滑步对准手靶靶心（手靶中间的白色圆点），固定一种或者二种拳击打。
此种方法的主要功能是使练习者有充分的时间考虑步法与拳法的配合和准确判断出拳距离。2、活动手靶练习待固定手靶打的熟练后，方可进行活动手靶练习，与固定手靶教学相比，活动手靶提高了练习的难度。这种练法要求教练员将手靶忽高忽低，忽扬忽掩，忽近忽远、忽左忽右，不断变换靶位，靶距离。练习者保持拳击的攻防姿势，随着靶位和靶距变换，灵活调整自己的步距离和拳距，准确地击打手靶白色标志点。
这种方法主要提高出拳速度、反应速度和准确的拳距感。活动手靶练习要做到判断准确，出拳有力。拳击空击时身体重心要保持平衡。3、实战手靶练习实战手靶练法是教练员同练习者进行的类似实战的练习，只要提高击打能力和耐力反应速度，但练习者的拳不是对准教练员的脸部和身体打，而是对准教练员扬出的手靶快速打击，教练员扬出什么样的靶位，练习者就打出什么样的拳法。
牛市里，如何加强投资组合的进攻型？
在投资策略中，有主动性型投资和被动型投资的区别，在主动型投资过程当中，机构或个人会不断调整组合策略方案，会不断筛选自己认为有价值的股票。但是从国际投资基金的历史成绩来看，主动型投资基金的成功率越来越小，越来越多的投资者开始选择被动型基金。近十几年来，全球的主动型投资基金的业绩越来越差，这说明不管机构还是个人试图通过主动型投资来赢得利润，都是一件比较困难的的事情，虽然如此，市场仍然不乏主动投资者。
如果按照五种风险偏好来划分，投资分为：保守型、稳健型、平衡型、成长型、进取型。由于在牛市中要加强进攻组合，那么就会选择进取型投资策略，这样风险就会放大，收益和风险是并存的，所以在选择进取型投资策略时，在风控上会放大最大回撤率，这也可能导致损失的扩大化，这是需要高度重视的问题。进取型投资策略的选择有很多方法，其中一种方法，就是把股票投资中已经赢得的利润部分转化为风险较高的投资，积极追踪市场热点板块，关注资金流量较大的股票，敢于跟随游资操作等，这样可以将稳健投资策略与激进投机策略结合，使投资的进取与风控尽量达到最大的平衡。
LOL：如何提高小鱼人大招的命中率？
潮汐海灵（又称：小鱼人）是一名来自守望者之海深处的约德尔人，后来被唤醒来到了比尔吉沃特港口，因为拥有召唤海兽的能力，被当地人敬重。在这个到处充满血腥和利益的法外之地，小鱼人依旧能保持着乐观积极的态度，虽然性格古灵精怪但是对待贪婪的人们他从来不会手下留情。当地总是流传着各种惩恶扬善的故事，而这些故事中的受害者，多半都是低估了潮汐海灵。
但另小鱼人没有想到的是，有一天，他被削了！哈哈哈哈~嗝！没错，在经过重做之后，小鱼人被拳头接二连三的削弱。那个最早能秒天秒地成为脆皮噩梦的小鱼人，如今很难跟上版本节奏，伤害和爆发也大打折扣。不过鱼人的大招并没有太大的改动，依旧是召唤鲨鱼锁住敌人，造成随距离而变的伤害及控制效果。但很多玩家表示鱼人的大招很难命中，总是空大，甚至在游戏中小鱼人还被吐槽“三个技能的英雄”。
其实鱼人的大招命中率还是很高的，只不过大家总是会记住空大的瞬间，而不会留意命中的瞬间，这是人类记忆的惯性。久而久之，大家就觉得鱼人是一个比较容易空大的英雄。当然了，学习一些丢R技巧，还是能帮助我们提高大招命中率的。下面，我跟大家分享一下我的游戏经验。鱼人大招简介首先让我们来了解下鱼人的大招，“巨鲨来袭”是小鱼人的R技能，这个技能的施法范围有1300码，比石头人的大招还要远300码。
但不同的是，鱼人的大招有技能施放读秒，而石头人没有，这也就意味着鱼人放大招的动作更为明显，也更容易被对手察觉。除此之外，鱼人大招施放的距离越远，鲨鱼造成的伤害和效果也越大，因此很多玩家更倾向于极限距离放大招。距离远就造成了小鱼（巨鲨来袭先丢出去的是小鱼）飞行时间的加长，也给对手充足的时间做出应对。在这两种情况下，敌人如果有位移和闪现，很容易就躲掉小鱼人的大招。
根据这个思路，我们只需要做到两点就能显著提高小鱼人大招的命中率。一是减少敌人反应的时间，二是缩短和敌人的距离。前者说白了就是出其不意，让敌人防不胜防；后者是通过缩短敌我之间距离，增加命中率。接下来，我会逐一分享这两点的技巧。提高命中率第一点：减少敌人的反应时间就像机动车的制动反应时间一样，玩家在察觉到小鱼人丢R到做出应对是有一段时间的，如果我们能缩短这段时间，就能提高鱼人的命中率。
下面我分享几个技巧：一、趁敌人补刀、施法时丢R每个玩家都有自己的操作习惯，有些操作习惯他们自己都难以察觉，我们今天说的主要是敌人的补刀习惯和走位习惯。先说补刀：玩家们一般都是等小兵残血后放技能或者平A去补刀，这个时候玩家的一部分精力会放在残血兵上。而且对于一些近战英雄他需要上前才能补刀，远程英雄吃后排兵也经常得有一个上前的动作。
这个时候就是小鱼人丢R的好时机，我们可以放几个兵让对手吃掉，以此来降低他们的警戒。当他又一次上前补刀的时候，我们假装后撤，然后回身放R即可。这里要注意，如果你用的是智能施法，那么鼠标尽可能拉长，不然把小鱼放在脚边就很尴尬了。除了靠平A上前补刀，线上很多英雄也喜欢放技能消耗鱼人或清兵，大家可以在对手放技能的时候丢R。
一方面有些技能是有施法动作，敌人此时难以逃跑，另一方面放技能的时候敌人都是进攻心态，防备心不高。比如下图，Faker在用小鱼清兵的时候故意让塞拉斯消耗，然后在塞拉斯有抬手动作的同时丢R，这个时候敌人很难做出反应。另外在丢R的时候，最好能把敌人逼到墙边，这样能提高技能命中率（又称卡位）。比如下图，蛤蟆在河道的时候Faker并没有第一时间丢R。
一方面他是想给对手压力，逼蛤蟆先手放闪现；另一方面蛤蟆走到墙边的时候，躲避空间就会缩小，这样能容易命中。不过相较于上下两路，中路的墙壁都比较薄，而且空间也比较大，不难把敌人逼近墙边。不过我经常都是带针眼放在河道草，当敌人进草排眼的时候丢R，这样命中率也比较大。最后就是掌握敌人的走位习惯，以此增加预判命中率。
很多小鱼人玩家之所以空R，就是因为没有很好的预判。鱼人大招的施法距离长而且飞行速度不算很快，这种情况下直白的丢R，很容易被敌人给躲避。但是如果在敌人走位的时候，预判着丢R，就能出其不意。比如下图中的天使，鱼人在观察其消耗后的走位路线时，把R丢在了天使移动的方向上，这种情况下天使很难反应逃脱。预判其实是LOL很基础但又是不可或缺的技能，只不过鱼人R的预判比较难，需要对敌人有足够的观察。
很多人在第一次玩吃鸡的时候，都很难打中移动靶，道理是一样的，没有预判。二、在敌人视野盲区丢R在敌人视野盲区丢R，这个命中率会大大提高，因为留给敌人反应的时间很短。下图是Faker在草丛里丢R命中敌方蛤蟆，这个时候蛤蟆即便有闪现也很难反应过来。因为当蛤蟆看到鱼人大招的时候，反应时间只剩下零点几秒甚至更短。
在线上的时候，鱼人可以在兵线居中的时候躲在河道墙体后面丢R。或者带真眼放在河道，等敌人上线的时候丢R，这些都是鱼人常见的“阴人”套路。在中后期的时候，鱼人要提早把饰品换成扫描，这样在中期混战和抓人的时候，鱼人能躲在视野盲区丢R。后期团战的时候，鱼人就算不在视野盲区，也可以先让队友开团。当双方团战爆发的时候，鱼人丢R命中率也很高，因为这个时候敌人需要关注的信息很多，也来不及防范小鱼人大招。
另外团战五个人，鱼人一个R丢进去，怎么的也得中一个吧。当然了，大家也可以利用地形来增加大招的隐蔽性，因为鱼人的大招是无视地形的，所以利用墙体丢R也是一个良策。三、伪装敌意 降低对手防备其实说到空R最大的原因，我觉得就是很多小鱼人玩家进攻意图太明显。当你直冲冲靠近敌人的时候，他们的注意力都是高度集中的，他们也很清楚你想R他们。
这种情况下敌人能在你丢R的时候快速应对，甚至预判你丢R提前位移逃脱。所以，我们要降低进攻的意图，伪装自己，从而降低对手的防备减少他们的反应时间。1、假装回身然后果断反R假装回身就是在和对手对线的时候故意撤退，比如A一下小兵然后回头走一下，这样反复几次敌人就会放松警惕。当他的距离足够你丢R的时候，你就可以在A兵后退的时候果断反手丢R，这种情况下敌人很难反应过来。
当然了我们也可以直接假装补刀，利用补刀的动作掩藏R的抬手动作，这样也能出其不意。除了A兵以外，我们也可以故意挨打，在线上表现得弱小。因为鱼人六级前很容易被远程英雄消耗，如果你算好伤害能一套秒掉敌人，大可在上线的时候先卖一点血，故意让对手打你一套。当敌人打的正嗨的时候，你佯装撤退，此时敌人往往会追上来再占你点便宜，这个时候反身丢R，出其不意一套带走。
我自己在玩鱼人面对带控制的英雄时，就很喜欢用这个套路。比如对面是拉克丝，先上前补刀被他各自吊打，让他误以为我很菜放低警惕，然后到六级的时候他会比较谨慎。这个时候我会故意上前被他Q到，当他想要放E或者A被动的时候，我一个R出手他就已经死了（拉克丝的E技能范围比鱼人的R短，所以互放技能鱼人容易中）。除此之外，我们也可以先手打对面一套。
大家都知道鱼人惯用的消耗手段就是E脸上Q走或者Q脸上E走，但不管那种方法敌人都不会选择忍气吞声。当你先手消耗打一套走的时候，他们往往会反过来追你想换血，这个时候你回身丢R命中率相当高。因为鱼人的CD不是很长，而且大招还有减速效果，所以即便我们先放完一套技能，也拥有后续输出能力。PS：下图就是国服高分鱼人对打knight，他这波就是先手打一套，然后再丢R。
2、施放E技能 其实小鱼人最为关键的技能并非R技能，而是E技能。E技能不仅能保障鱼人的机动性，也是进攻和防守的重要手段。所以当鱼人拥有E技能的时候，敌人往往比较谨慎。这个时候我们可以故意先施放E技能，当敌人降低防备心之后，果断丢R。上述Faker利用塞拉斯施法空隙丢R的例子中，Faker在此之前也是先放了E技能，塞拉斯才敢靠前消耗，给了鱼人丢R的机会。
反正我个人觉得，降低自己进攻意图的同时，最好能激起敌人的进攻欲望。因为当敌人走上来打你的时候，丢R的命中率非常高。总结：以上就是减少敌人反应时间的一些小技巧，另外这些技巧也没有什么难度，大多都是意识上的加强。说白了玩鱼人丢R就是和敌人的一场心理博弈，我们得结合具体的游戏环境，示弱也好伪装也罢，为的就是减少敌人反应的时间，出其不意。
提高命中率第二点：缩短R的距离很多玩家玩鱼人，多少会有些强迫症，一心想着把R距离拉满这样伤害会更高。其实鱼人前期在线上完全不需要大招满额的伤害输出，因为鱼人主要是靠QWE和被动打输出，R无非就是一个控制和先手技能。大家可以看Faker玩鱼人（其他高手也是），他很少在极限距离丢R，多半都是适中的距离丢。
一方面保证了部分输出，一方面大大提高了命中率。因为都是高手过招，极限距离丢R对手很容易逃脱。当然了，也不推荐E或者Q贴身丢R，那R不相当于摆设嘛。所以，大家平时在玩鱼人的时候可以适当的降低R的施法距离，一段时间你就会发现命中率有所提高。除了主动降低R的施法距离以外，玩家也可以靠以下方法缩短R的距离：1、QR二连QR二连是鱼人玩家必备的技能，这套连招的好处就在于Q能稍微隐藏R的施法动作，以此来降低敌人的反应时间。
与此同时，通过Q能缩短敌我之间的距离，大大提高R的命中率。具体的做法就是Q到目标的第一时间丢R，这个时间点要大家自己去握准。先R再Q过去白瞎，QR同时按R打不出来，R晚了敌人能反应过来。另外，Q过去鼠标一定要拉远点，很多新手鱼人玩家用QR二连，都是Q到小兵然后把R放在脚下。另外Q到目标的时候，R可以360度施放，所以可以斜着Q然后对着敌人R，这样更能伪装丢R的进攻意图。
PS：建议大家去训练场花点时间感受一下，完美的QR二连是很顺畅的，敌人很难发现R的抬手动作。很多鱼人玩家，都是Q过去再丢R，理论上不算QR二连，而且时间上有空档敌人很容易防备。2、R闪鱼人的大招是有施法时间的，所以可以实现R闪。R闪的好处就是能在敌人没有戒备的情况下快速出击，而且无视地形非常灵活。下图箭头位置是鱼人最初的位置，而假人目标是在小龙坑，这种距离鱼人的R是不可能命中假人的。
但是借助R闪，可以让鱼人快速突进一段距离，当距离达到之后鱼人的R已经丢出去了，敌人的反应时间缩短。这也是为什么R闪的命中率会比闪现R要高的原因，别小看那一秒左右的时间空档。3、海克斯腰带海克斯腰带目前是鱼人比较常出的装备，一方面能提高鱼人的清兵速度，另一方面大大提高鱼人的进攻性。大家在游戏中可以利用海克斯腰带来试探敌人，一些玩家会因为你放了腰带而果断丢闪或者施放位移技能，这种情况下你再丢R命中率就高很多。
即便没有把对面的技能给骗出来，通过海克斯腰带移动一小段位置也能配合大招使用。不过海克斯腰带的位移效果和闪现相比差很多，而且进攻意图很明显，丢R的衔接度也不是很高（不能腰带接R二连），很容易被敌人躲避。最后再说一个小技巧，如果你玩鱼人想要放R，最好能等敌人的位移技能交出来再放。比如线上对线的是卡萨丁，在卡萨丁六级后我们可以先上去打一套，把他的大招给逼出来。
在他没有大招的空档期，丢R更容易命中。另外再提醒下，玩鱼人别过分依赖R先手，线上最好先手EQ贴脸打一套，这样不仅能逼对面的位移技能，也可以降低敌人对你R的警惕性。在两人对打的过程中放R，敌人也难以防备。以上就是我个人玩鱼人的一些心得，大家还有什么提高鱼人大招命中率的技巧，可以通过评论分享。感谢阅读，如果想要了解更多LOL内容，可以点个关注哦~。
如何才能快速提高自己打羽毛球的水平？
运动客栈是由一群喜欢羽毛球，并且有多年羽球经验的小伙伴组合而成的团队， 为喜欢羽毛球的球友们提供各项服务。 感谢球友支持，关注。小编虽然有近6年羽球球龄， 但是说到育人，终究还是欠火候，不过我曾经看过一篇文章，是讲提高羽球技巧的，写的特别好，我就结合自身的理解，大概说一下吧，希望对球友们有帮助。（可能我天赋不行，所以现在打球也依然一般，如同有句话“这些道理都懂，依旧过不好这一生”，哈哈，球友见笑了。
）一，引拍，引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角)。引拍的目的是为了使球拍在击球前有一段加速的空间和时间，从而在击球时获得较大速度。
二，发力，引拍后的一步，我记得一位羽球高手告诉我，挥拍的一瞬间发力，就像甩鞭子一样，是瞬间发力，寸劲儿，当然，基础动作是发力的关键，侧身架拍登地发力，平时也需要多练练手腕力，否则容易受伤。三，步法，步幅，任何时候，起步前都是小步，最后一步大步。这点很多比赛视频能看到，第一步启动小跳，网前一步大跨步。四，大跨步。
不得不提我的一个球友，前几天刚膝盖水肿，多年羽球错误跑动带来的伤害，是不可小觑的，只怕很长一段时间要远离球场了。说回正题，大跨步，脚尖向外，膝不过脚尖。以图为例。五，主动抢攻。直线是线路最短的，时间也最短，当主动情况时，多攻直线。六，被动斜线。反手勾对角，网前勾对角等等，都可以用在被动情况时，多打斜线，以防对手连续进攻。
七，假动作。好吧，这是在基本动作保持协调性的情况下的高阶动作，手腕的灵活度以及反应速度也决定了假动作的成功性，小编目前只会两个动作，还是偶尔能成功 。 我很菜的。。。。八，持拍封网。我们看见很多混双，女生封网往往就一拍子完事，拍子就放下了。实际上，封网后要继续举拍，防止对方起球。往往连续性封网比一拍子发力本质更重要。
九，以快制胜。这个无需多言，提升预判力，启动速度，挥拍速度，往往能绝杀。钉在原地，哪怕是扑球，威力也大大降低。像狮子一样的速度，还有谁不服？以上就是我的总结，这些观点依然还是要结合实战训练，把文字变成意识，说白了，羽毛球的进攻意识也是技术的一部分。 欢迎有更好意见的球友给我留言，一起学习。也欢迎大家多关注运动客栈，接下来也会为各大羽球爱好者带来很多福利哦。
银行理财收益率降低，现阶段如何提高收益率？
银行理财收益率确实在走低，有图有真相。从下面这张图中明显看出，一年期银行理财产品收益率在最近两年多时间里，一直在不断下移。（数据来源：Wind，截至4月5日）银行理财产品收益率降低，根源在于中国的利率中枢近年不断向下，而在全球疫情蔓延的背景下，各国央行争相“放水”，低利率或将成为“常态”。对投资者而言，在低利率水平下，要想提高收益率水平，一是向高风险资产要收益，即配置权益类资产，包括股票、权益类基金等。
目前A股估值水平正处于历史底部区域，可适当通过定投偏股型基金的方式在底部布局。毕竟从历史经验来看，权益类资产的长期表现要优于债券。风险偏好低、难以忍受股市波动的投资者，则可以考虑攻守兼备的固收 产品。 很多人对固收 这个概念可能感觉陌生，但其实说白了就是在传统的固收类资产的基础上，通过配置小部分风险资产，以博取更好的收益。
通常的做法是，将债券类资产作为基础组合资产和底仓，适度配置其它类型资产以增加组合的进攻性。增强收益部分的投资范围包括股票、债券期货产品、可转债、定增、打新等多领域，以创造固定收益之外的超额收益。常见的固收 基金主要包括一级债基（可投转债）、二级债基和偏债混合型基金。从历史业绩和回撤水平来看，这几类产品过去十年的表现都优于沪深300指数。
以一级债基金指数、二级债基金指数、混合偏债基金指数等三个有代表性的固收 策略指数为例，从抗风险角度来看，近10年来，这三个指数的最大回撤、年化波动率都远小于沪深300指数。从收益角度来看，近10年、5年、3年、1年，这三个指数的年化收益也都超过沪深300指数。（统计周期：2010年4月8日-2020年4月7日；数据来源：wind）固收 的产品能够很好地满足传统的理财产品投资者的需求，是很多资产管理机构近年来发力的重点。
天弘基金也在积极布局固收 产品，希望将自身在固收投资、主动权益和资产配置等方面多年积累的能力融入其中，为低风险投资者提供更好的产品和服务。选择固收 产品，不能光看业绩，还要结合风险控制能力，主要是净值回撤水平，毕竟对很多老百姓来说，投资这类产品首先要稳，其次才是博取更好的收益。天弘基金固定收益机构部总经理姜晓丽就提到过，固收 这类产品，因为可以在股票和债券两类资产中摆布，非常考验基金经理的资产配置能力，所以要选择靠谱的基金经理。
她建议，最好要选择长期业绩较好、风险控制能力强的。怎么看风控呢？可以将TA管理的基金的净值拉出来，看看它历史上的波动，是否能够接受它的历史最大回撤。所谓的最大回撤是指在选定的周期内，从任一时点开始往后推，产品净值在最低点时收益回撤幅度的最大值，表示投资者可能遇到的最大亏损。通俗一点来说，就是如果不幸高位接盘，最大的亏损幅度。
“固收 ”类这产品虽然相对稳健、回撤水平低，但在实际操作中，不同公司、不同基金经理、乃至不同产品的操作理念不一样，对回撤的容忍度也不一样。 就天弘基金而言，始终秉承“稳健经营，值得信赖”的经营理念，固收 产品基本以绝对收益作为考核目标，风险偏好比较低，注重回撤，股票仓位通常控制在较低水平。以代表产品、姜晓丽管理的天弘永利债券为例，该基金A类份额成立十余年，历史最大回撤不过5.77%（截至2020年4月21日，Wind）。
定位于养老理财工具的偏债混合产品——天弘安康颐养，成立以来每年都获得正收益，总回报75.2%，历史最大回撤7.83%，且发生在股灾期间，2017年以来，最大回撤基本控制在2%以内（截至2020年4月20日，Wind）。出于风控考虑，这两只产品的股票仓位中枢都控制在10%左右。风险提示：以上观点仅供参考，不构成投资建议，市场有风险，投资需谨慎，过往业绩不代表未来表现。
天弘永利债券成立于2008年4月18日，A类份额成立以来完整年度业绩分别为0.57%、5.00%、-1.3157%、7.39%、1.60%、9.68%、15.19%、2.63%、1.44%、1.44%、-0.37%、13.34%。天弘安康颐养成立于2012年11月28日，成立以来完整年度收益1.89%、14.86%、18.89%、2.43%、4.4%、2.21%、10.54%。
