作为健身教练，不管是男教练是女教练，最好自己是基本的。3、课后方面的基本素养我们馆是有规定的，女教练不允许和男会员单独出去，被发现会开除，我馆女教练这方面做的很好，要出去也会叫上一个男教练，其实出去和会员吃饭的情况也不少的，但基本不会单独出去，不管是女教练是男教练。
双眼皮如何修复？
双眼皮修复的大概原理是重新设计新的重睑线，松解原来的双眼皮瘢痕粘连 ，释放眶隔脂肪备用，如有上睑下垂则进行下垂矫正，把提肌调整到等大，重新低位固定，找眶隔脂肪阻隔高位粘连，然后进行切口缝合，饱满度不够者进行脂肪填充。在双眼皮修复中，宽深的双眼皮几乎占了一半，很多人认为双眼皮宽深都是因为双眼皮设计宽度过宽，其实不一定。
形成宽深双眼皮有以下原因：1.双眼皮的切口位置偏高（主要原因）2.皮肤切除量过多3.高位固定4.粘连部位偏高5.上睑凹陷6.上睑下垂►形成宽的双眼皮最常见就是在术前设计宽度时，把双眼皮的切口位置设计太高，有时即使是术前的设计比较合理，但是如果固定点选择的位置比较高，也会导致眼皮紧绷进而形成宽双眼皮。►皮肤切除的量过多，这个在术后会导致双眼皮切口上方的量，因为牵拉的问题让双眼皮切口的形成过高的效果，这个和上睑凹陷比较类似，不过上睑凹陷因为脂肪或者组织的缺失问题。
►术前的宽度设计合理，但是如果同时有上睑下垂的现象没有进行矫正的，术后也会双眼皮看起来宽。根据双眼皮不同的宽深程度进行双眼皮修复：1.双眼皮宽深严重：分离原有双眼皮线的粘连，剥离皮下瓣后重新做低位固定。注意：为了让原有的双眼皮线消失要在提上睑肌膜前层彻底剥离原有的双眼皮线上粘连，剥离后，如果双眼皮的折痕变浅了，在低位的位置上进行固定就可以。
但是如果剥离后双眼皮还存在睑外翻，这个时候就说明是有皮下瓣粘连造成的，重新把皮下瓣的粘连剥离，再做固定。（双眼皮宽修窄相关案例）2.双眼皮宽严重，但深不怎么严重：如果出现这种情况视情况可以不用做之前粘连做处理，重要看是上睑凹陷还是上睑下垂原因，根据不同的原因做处理。（主要通过上睑下垂矫正进行宽降窄）.（主要通过自体脂肪填充进行宽降窄）在对宽双眼皮进行降窄修复时，如果方法不得当就容易导致手术失败，原因可能是没有完全或者没有彻底地剥离上一次手术形成的粘连，即使剥离做的比较彻底，如果没有采取好措施，在原来的粘连上还是有可能再次形成粘连。
如果修复没有做好，失败会出现以下两种情况：1.形成三眼皮，上一次手术的粘连和双眼皮修复的粘连同时存在。2.形成睑外翻，粘连没有完全、彻底分离，睁眼由于睑外翻，双眼皮的宽度和修复之前几乎没有差别。为了避免以上的情况出现，最重要是在手术部位上组织的量始终维持在比较充足的状态，同时注意防止组织之间形成新的粘连。
如何打造电眼女神？
眼妆是妆容当中比较复杂，比较不易掌握的一个区域，但是眼妆的重要性大家都清楚，一个好的眼妆是一定能打造一双电眼女神的。所以今天不偷懒给大家做了图文教程 赶紧get起来今天出境的是 巧迪尚惠的四色眼影盘 5号色这个颜色叫日常大地色，我选择的是带珠光的这款。毕竟少女总是喜欢亮晶晶那我们开始吧第一步:用图片当中的1色块(鹅黄色)进行一个大面积晕染 在图下显示的这个区域 打底色一般都是浅色 (为什么不用4号白色呢?因为这个白色是提亮卧蚕的 如果打底的话会显眼睛肿)第二步:用图片当中的2色块(金色)这个颜色超级超级的好看 非常显色 涂在眼皮最中间的位置 马上就有非常好的提亮效果 用这种金色的提亮可以达到非常好的放大双眼皮的效果哦第三步:用图片当中的3色块(深棕色) 来加深后眼尾的位置 可以使眼睛更深邃有神 一下子变好看 记得每一层叠加的时候一定要有渐变的效果哦 不要有非常明显的颜色分割线(意思就是两个颜色之间要过度自然 不然就不好看咯) 可以用刷子多来回晕染几次 就会好很多第四步:还是用图片当中的3色块 取一点点来加深下眼尾的位置 可以立马起到开眼角的效果 记得这个下手要轻哦 不要一次沾取的太多成熊猫眼第五步:用图片当中的1色块 就是刚刚说的画卧蚕的颜色 取一点点来提亮眼头和卧蚕的位置第四步:还是用图片当中的3色块 取一点点来加深下眼尾的位置 可以立马起到开眼角的效果 记得这个下手要轻哦 不要一次沾取的太多成熊猫眼第五步:用图片当中的1色块 就是刚刚说的画卧蚕的颜色 取一点点来提亮眼头和卧蚕的位置这样我们眼影就完成啦 还是不懂区域的亲们可以看下图 每一步的颜色和区域都有在上面标示最后加上睫毛膏 和眼线 我们来看看整体的效果吧到这一步整体的眼妆就完成啦 不知道仙女们都看懂了吗 赶紧动动手练习起来吧 码字不易 喜欢的点点关注哦。
迷人电眼的眼妆秘诀是什么？
日常生活中，大部分的女生习惯画素颜妆。素颜妆清新自然，也能适应多种场合，确实很适合平时生活。但是时间久了，寡淡的素颜妆难免会让人觉得腻味。这时候不如来一款从未尝试过的妆容，让你焕发出不一样的气质。毛戈平形象设计艺术学校带来的这款妆容，让你也能成为当之无愧的媚眼女神！STEP1：用大号的眼影刷蘸取银白色的眼影为眼部打底。
STEP2：下眼睑同样也涂抹银白色眼影打底。STEP3：深藕紫色的眼影在眼尾处加强晕染，增强眼部的轮廓感。 STEP4：平头眼影刷蘸取适量的灰黑色的眼影代替上下眼线晕染在睫毛的根部，范围比普通眼线略宽。STEP5：黑色的眼线笔画一条流畅的眼线，让眼睛更加深邃。STEP6：灰黑色的眼影晕染在黑色眼线上，让眼线看上去不那么突兀。
做女健身教练需要具备哪些素质？
我是小杨教练，是一名运动员也是一名健身教练。现在的健身行业不是很好，一是健身的模式需要改善，还有就是有不良的传闻，你在网络上一搜就能看到，什么“男教练咸猪手女会员”、“被美女教练骗买了几万的私教课程”、“去健身房的人都是不正经的”、还有网络上说“为了家庭和睦，女人不要去健身房”之类的言论。怎么说呢？我也是健身教练，形形色色的教练和会员也见多了，其实，每个行业总有比较“出格”的人，健身房也一样，健身房就像是一个小社会，里面什么人都有，什么事也都可能发生。
作为健身教练，不管是男教练还是女教练，最好自己是基本的。对于健身房来说，我感觉不要一味地要业绩、业绩（有不少教练的确为了业绩坑过会员，不管是怎么“坑”的），把服务也要一并抓起来。文中图片都是我馆女教练身边的女教练是怎么样的？我们馆有8个女教练，总的来说，身高、体重、颜值方面还是不错的，一些健身方面的知识掌握得还都可以（可能比男教练相对来说弱一点），说实话，学历水平都一般，大部分是大专水平，我们馆练男教练也基本都是大专水平，算上我也没有几个本科专业出来的。
1、健身知识就健身方面的知识，这些女教练应对一般的会员还是没有问题的，上上减肥课、拉伸课、普拉提都是没有问题的，但是要带男会员增肌类的课程就会相对差点，也基本没有想增肌的会员会找女教练，但不排除个别，我们馆就有一个体型很不错的男会员非要找女教练上课，说话倒是蛮直接的，说：“看见边上有漂亮的女生健身会更有动力！”2、与人相处我和这些女教练相处下来，给我的感觉是挺好相处的，没什么小心机，性格基本都比较“直”，相处起来一点不累，就是可能会有“相交”（比如我教常规课，她教这个会员普拉提）的会员，会说“他的业绩要分我点哦！”（其实各馆规定和各小组规定都有所不同，有的一个会员的所有课，一起的教练平均分，具体看情况，有主教练和辅助教练之分的，主教练会多点，还要看这个会员谁招进来的，情况很多）女教练与男会员之间的相处1、男会员怎么买的女教练课程这个是避不开的话题，男会员跟着女教练上课，基本有两种情况：①一种是这个男会员是女教练招进来的，可能是办卡的时候女教练上的体验课，会员就买课了；或者是电话邀约来上体验课买的课程；又或者是女教练场开的男会员。
②还有一种是这个男会员直接来找的女教练上课，可能是朋友介绍说这个女教练授课不错；或者是这个男会员感觉女教练好看才买了她的课（说实话，这种情况还真不少，再说了，如果你是男会员你不可能找个难看的女教练吧，漂亮的女教练可能训练的时候也带劲啊）。这和女会员找帅哥教练一样的道理，同样是训练，找个帅一点漂亮一点的教练没有毛病。
如果你非要往其他方面想我也没有办法，其实这个社会也是这样，颜值的社会，颜值高不管在哪个行业都会有优势的。2、授课中的女教练素质虽然我们馆没有要求女教练和男会员不能有过分接触（拉伸课可能会有比较多的接触），但是总得来说也没有过分的情况，都是正常授课。我们馆对男教练给女会员上课倒是有要求的，不能过分接触，之前有个男教练被几个女会员投诉咸猪手，被开除了。
除了这个，上课的理论知识和实践经验还是能满足会员的要求的。3、课后方面的基本素养我们馆是有规定的，女教练不允许和男会员单独出去，被发现会开除，我馆女教练这方面做的很好，要出去也会叫上一个男教练，其实出去和会员吃饭的情况也不少的，但基本不会单独出去，不管是女教练还是男教练。听说过其他馆有这样的情况，之后男会员买了那女教练999节课（虽说有这样的优惠力度大的活动，但是也要二十多万，具体发生过什么事就不清楚了，你懂得），隔天男会员老婆就来闹事了……谢谢阅读，我是健身教练小杨，希望我的文章和言论对你有帮助，有什么健身减肥的疑问，可以留言，小杨教练有问必答，有更多问题关注我哟~。
