在这样的情况下你甚至来不及想到如何自救，那些企图通过匕首就能制服蟒蛇而逃跑的想法简直是异想天开，不要想着“狭路相逢勇者胜”，因为实力相差太悬殊。作为抑郁症患者应该如何自救树立科学的观点，积极增加所患疾病的医学知识，到专业的医疗机构进行科学的治疗。
情绪崩溃的时候怎么自救？
你好：关于你提问的情绪崩溃怎么解决，如果遇到严重的情绪问题，人的精神和内心是很紧迫；但是自己的思维和意志一定要坚强，有真正的善良知己，就去找这个真诚理解你的知己，聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水，也等于放掉身体里的废气一样，总归能排解部分的不良情绪，另方面自己也要想开点，从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事，自己也要尽量别被用意之深的逼疯了；只要自己没做亏心事，心静神清，是善有善报，恶有恶报，劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样，说不清道不明；善良的厚道人好欺肯定被多欺，这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~。
当你的心灵失去力量时，你怎么自救？
凡是杀不死你的，都将使你更加强大。—尼采生活中总会遇到困难和挫折，很多时候都会出现无力感和失落感。这个时候要学会自我沉淀和自我认同，积极去发现自己的优点和特长，做自己喜欢的事，顺应内心的需求。也可以通过阅读来获得启发，通过阅读名人的传记来看他们是怎样面对世事无常的，以增强自己对生活的期待和希望。抗逆力和韧性更能决定你生活的满意度，勇敢一点吧。
人类能不能用匕首在蟒蛇肚子里自救？
1995年29岁的余兴泉在橡胶园不小心踩到饥肠辘辘的巨蟒，招来杀身之祸，最终被巨蟒吞噬。人类进了蟒蛇的肚子是不可能自救的，先看看这几个案例吧：案例一1995年9月4日晚9时45分左右，在警局值勤的警员阿布沙马接到余兴泉家人的报案，说余兴泉正被巨蟒吞食。阿布沙马立刻与另3名同事赶到现场，恰巧目睹巨蟒吞食余兴泉的过程，这条巨蟒长21尺，重约140公斤，它一边吞食余兴泉一边发出咕噜咕噜吮吸的巨响，令人毛骨悚然。
面对警员们的到来，巨蟒并未太在意，旁若无人的享受着眼前的“美食”。面对这样的恐怖场景，阿布沙马举起长枪对着蟒蛇头部连发4枪，巨蟒一命呜呼，但余兴泉早已经窒息而亡，他的头部和肩膀处都有胶白液体。据家属回忆，余兴泉是于事发当天7时左右，到附近沼泽地处理水泵机械问题，但是久久未归，家人四处寻找。余兴泉的哥哥到离他家100米外的沼泽地寻找，居然发现一条巨蟒张着血盆大口正吞食一个人，被巨蟒卷缠着的正是他们苦苦寻找的余兴泉，当时他的头部和肩膀已在蟒蛇口中，见如此骇人的一幕，他的兄长惊慌失措，由于恐惧他逃离现场，随后向警方求救，可是一切都为时晚矣。
案例二居住在印尼东南苏拉威西省穆纳岛的54岁女子瓦蒂巴，外出巡视自己的农田，却整夜未归。第二天早上她的两个儿子召集当地村民开始外出寻找她。瓦蒂巴的儿子在一处灌木丛附近发现了她的鞋子、砍刀、火把等物品，但瓦蒂巴却不见踪影。随后她的儿子报警求助。当天早上9点，警员在附近发现了一条臃肿的巨蟒，它腹部高高鼓起，几乎不能移动。
尽管人们不愿相信，但是还是不得不怀疑是这条蟒蛇吃了瓦蒂巴。人们把蟒蛇带回村子杀死，并将它的肚子剖开，果真发现了可怜的瓦蒂巴，她全身被粘液覆盖，头部朝着蛇尾，脚靠近蛇头，可以猜测她遭到蟒蛇袭击后，被蟒蛇从头开始吞下，骇人的场面让在场的村民忍不住哭泣。科学家的“蛇吞人”实验2014年12月7日，美国一名环境保护主义者保罗·罗索里进行了一次无比惊险的“蛇吞人”试验，他打算挑战一下巨蟒的底线，将自己作为“美餐”送给一条森蚺，并实时拍下全过程，在电视播出。
为了使试验顺利进行，并且完成相关数据采集，罗索里进行了周密的安排，他准备了可以提供呼吸、录像、通讯以及测试挤压力的特制碳纤维防护服。这种服装可以防蟒蛇的毒牙，口腔压强以及胃酸，并且可以通信，在紧急情况下通知帮手来脱险。罗索里和他的团队花了60天时间在秘鲁的亚马逊丛林里寻找蟒蛇。他们在丛林露宿、每晚到沼泽地寻找，最终找到一条符合要求的6米长、重达一百多公斤的雌性秘鲁绿森蚺。
当罗索里接近蟒蛇的时候，它并不想攻击他，而是试图溜掉，然后罗索里开始挑衅它，它可能感觉自己受到侮辱或者怀疑自身陷入极大的危机，于是张开血盆大嘴咬到罗索里头部，并迅速用身体将他缠住。此时罗索里的手臂感觉到了强烈的束缚感，骨头被强烈挤压，感觉随时就要断了，他十分清楚地听到蟒蛇急促的喘气声。这时候罗索里恐惧万分，他觉得实验不能继续下去了，于是毫不犹豫地发出救援请求，队员见状不妙，立马攻击蟒蛇，转移它的注意力。
罗索里在蟒蛇松懈的一瞬间，拼命挣扎并且成功逃脱。虽然这场试验没有进行到底，但是也得到了一些实验数据。尽管罗索里和他的团队在试验前做好了充足的心理准备，但是被蛇咬住的一瞬间，还是变得无法呼吸，心率飙升到了180，稍作迟疑就可能丧命。蟒蛇捕猎蛇类捕杀猎物，有自己的手法，毒蛇在捕食时主要是将毒液注入到猎物的体内，使其中毒而亡然后再慢慢的进食。
而蟒蛇这类无毒蛇类，则一般是靠其上下颌的尖锐牙齿来咬住猎物，并且顺势通过尾巴一圈圈将猎物缠住，凭借身体强有力的肌肉不断收紧，迫使猎物心脏停止血液流动，最终导致血液停止流动而死亡。蟒蛇有一种与生俱来的能力，它可以感受到猎物心跳的位置以及律动强弱，它会将全身的力量都用在猎物心脏周围，不断用力收紧，直至猎物无法供血，也不能正常呼吸，最终窒息而亡。
也就是说蟒蛇一般只吃死了之后的动物。在进食之前，蟒蛇已经将猎物勒死。蟒蛇进食蛇吞食猎物常从头部开始，但是吞食小鸟却是从头顶开始，因为要确保鸟喙弯向鸟颈，这样不会刺伤自己的口腔或食道。蛇的牙齿是不能把食物咬碎的，无论什么体型的蟒蛇都不需要咀嚼就可以直接把猎物吞下，蛇的咽部以及相应的肌肉系统都有极其强大的扩张和收缩能力。
它的下颌是由彼此独立的两大部分组成的。遇到较大食物时，下颌缩短变宽，成为紧紧包住食物的薄膜。蛇在吞食猎物时先将口张大，把动物的头部衔进口里，牙齿卡住动物身体，下颌骨左右交互运动，慢慢地把猎物吞下去。当其一侧下颌骨向后转动时，同侧的牙齿钩着食物，往咽部送一步，继之另一侧下颌骨向后转动，同侧牙齿又把食物往咽部送一步。
它一边吞食一边分泌唾液，使食物润滑。如果这时有其他动物来进攻，它便立即将已吞进肚的食物吐出后逃离。蟒蛇消化食物蛇消化食物很慢，每吃一次要经过5～6天才能消化完毕，但消化高峰多在食后22～50小时。吃得越多，消化时间越长。蛇的消化速度与外界温度有关，观察到游蛇在5℃气温下，消化完全停止，到15℃时消化仍然很慢，消化过程长达6天左右，在25℃时，消化才加快进行。
蛇在爬行过程中不断与地面摩擦，可以加快体内新陈代谢速度，从而促进食物的消化。但是有时由于吞下的食物太大，它们可能无法移动。蟒蛇什么都可以吞下，就连鳄鱼也可以成为它的“美食”，而且完全不会消化不良，科学家们曾经利用X光照片观察蟒蛇消化鳄鱼的过程。第一天：蟒蛇腹中鳄鱼的样子似乎变化不大。第二天：蟒蛇的内脏器官开始变大，以便辅助消化，鳄鱼还是没什么变化。
第三天：鳄鱼的软组织被分解掉了。第四天：软组织彻底消失，只剩下骨骼和鳄鱼皮。第五天：骨骼和鳄鱼皮也被消化。第六天：还能够看到一些残渣。第七天：鳄鱼被消化完毕。拼命挣扎也只是以卵击石当猎物被蟒蛇缠住时，猎物越挣扎，就会被蟒蛇越缠越紧，这样做不仅不会使蟒蛇放松，而且还会将它彻底激怒而缠得更紧，这无异于“以卵击石”。
通过罗索里“蛇吞活人”的试验，我们不难看出蟒蛇的攻击速度非常快，罗索里团队通过测试得知通过蟒蛇的收缩肌肉能够产生约9000磅（约2吨）的压力，在极短的时间内就可以把猎物挤压成粉碎性骨折并且导致内脏破裂。在这样的情况下你甚至来不及想到如何自救，那些企图通过匕首就能制服蟒蛇而逃跑的想法简直是异想天开，不要想着“狭路相逢勇者胜”，因为实力相差太悬殊。
最有效的方法1.远离“是非之地”如果不想惹祸上身，或者与巨蟒不期而遇，最好的办法就是远离“是非之地”，也就是尽量不要进入巨蟒生活的区域，比如一些热点雨林和沼泽，那里是巨蟒的领地，最好不要涉足，正所谓“好奇害死猫”，不要因为好奇心的驱使去挑战巨蟒的底线。2.迅速逃离如果在野外真的和巨蟒“不期而遇”，假如彼此还相隔有一段距离，那么最好迅速往开阔的地带转移，逃离过程中最好找一些遮挡物。
蛇的领地意识很强，只要没有突破它的安全距离一般是不会主动攻击人类。如果遇到的是森蚺，它在陆地上行动迟缓，你还有逃命的机会，但如果是在水边就凶多吉少了，只能祈祷它那时候还不太饿。3.攻击肛门其实被蟒蛇缠住，最有效的自救方法是攻击它的肛门，当然你要首先判断出蟒蛇的肛门部位，进攻这个部位可以大大降低蟒蛇的食欲，从而有可能使蟒蛇已经收紧的肌肉放松，你可能为自己赢得一线生机。
做为一个中度抑郁症患者，几乎没有人能理解你，大多时候都会被误解。如何自救？
你好，自我接受一下，我是治疗抑郁症的精神科医生，你说的情况我十分理解，也十分痛恨，这种现象绝对不是偶然现象，起码我遇到过太多太多，这也是我在网上努力进行精神医学科普的主要原因，可能作为旁观者的偏激的言语，就会成为将抑郁症患者推向深渊的元凶！讲一个去年峨眉山跳崖自杀的女孩的故事2018年9月4日峨眉山一位年轻的21岁女孩在舍身崖上纵深越下，后来人们在整理她的遗物的时候发现了她的遗书。
遗书上写道‘很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人’。女孩还呼吁，‘希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧’”。去年只是知道这个消息，最近一个偶然的机会，在头条上看到了女孩当时的遗书，给我的感触很深，很深……作为一名精神科医生，感到了深深的无力感，明明我确定能救助她，却让她的人生最终停留在了如此年轻的年纪……这其中，周围人的不理解，冷漠，无知，偏见，才是女孩的病情没有得到必要的治疗，进而发展为决绝的自杀念头，就像女孩在遗书中说的那样“终于我要撑不住了，终于，我崩溃了”。
在这封女孩的遗书中，我真真切切的听到了一名抑郁症患者因为偏见和冷漠而发出的呐喊！听到了对于周围人不负责任的言论的控诉！听到了女孩在尝试了所有的，相关人提供给她的所谓“自我调整抑郁症”的方法，并确定无效后放弃的无奈！原本可以治好的疾病，却倒在了无知的偏见面前，年轻的生命，无声的呐喊，这样的结果是沉重的，无法挽回的。
作为抑郁症患者应该如何自救树立科学的观点，积极增加所患疾病的医学知识，到专业的医疗机构进行科学的治疗。不要听信外面闲杂人等的所谓经验，即使一个人说用什么样的方式走出了抑郁症也不要听信，他的经验不一定适合于你，而且他也不一定是真正的抑郁症。你可以尝试那些非医学类的调整方式，这是你的自由，但在确定这些方式无效的时候一定尽快到正规的医疗机构开展系统医学治疗。
对于院外的心理咨询，我是不建议的，因为心理咨询面向的人群本身就是健康的普通人，在确诊抑郁症或者疑似抑郁症的患者是不适合接受心理咨询的，这一点国家已经立法规定，受法律约束的，但是总是有一些不守规矩的心理咨询师喜欢打擦边球，建议进行个十次八次心理咨询无效之后再去精神专科医院。这样的结果本身就是消耗患者仅有的治疗欲望和精力的情况。
抑郁症本身就是医学疾病，治疗的主要方式是抗抑郁药物治疗联合心理治疗。这是全世界医学界公认的对于抑郁症最有效的治疗方式，抑郁症的患者在抗抑郁药物的帮助下完全可以起到缓解抑郁症状的目的。抗抑郁药物治疗的有效率在60%-80%，首次系统治疗足剂量足疗程的情况下，起码有50%的患者今后不再复发。抑郁症状完全消除后，坚持维持期治疗是抑郁症患者减少复发最有效的方法，首次发作的维持期6-8个月，二次复发维持期2-3年，三次复发建议长期服药。
