初看题目的时候吓了书生一跳，河南的高校怎么可以这样做呢？等书生了解了具体情况之后，书生觉得，学校这样做应该是一种负责任的态度。他让我站在警戒线跟前，然后朝大墙上的武警喊“报告班长，我要进去！”大墙上站着一名跟我年纪相仿的武警战士，他背着一把折叠式冲锋枪，笑眯眯的看着我，无论我怎么喊，他都没有回应。
野鸡怎么饲养？
我们说的野鸡，学名叫「雉鸡」，读 zhì ，第四声，草稚京的读音，小智的读音...原产地就在亚洲，常作野味来吃，但歪果仁一开始是把雉鸡作为狩猎鸟引入到欧洲、北美、夏威夷、智利、澳大利亚和新西兰等地去繁殖的。就说本文介绍的北美洲野鸡养殖，大约是在 1857 年才引入的，历史并不久远，国外跟国内也是差不多的流行情况。
在北美， 4 月份到 9 月份这五个月里，每只野鸡每周可以生 4 个蛋，只要农场的工人每天都去捡野鸡刚出生的蛋，野鸡没机会筑巢就会一直生...作为狩猎鸟养殖，这里的野鸡蛋都是受精卵，是能够发育成野鸡个体，并非是为了吃野鸡蛋。1/6. 清洗与筛选农场会用特殊配比的肥皂液（碱性的环境）去清洗野鸡蛋，清洗的同时直接从外表上拣出有裂缝的野鸡蛋和过大的可能发育不了的双黄蛋，然后放着晾干。
2/6. 听声辩蛋通过有规律的「对对碰」来听敲击声：如果声儿像瓷器敲打的「叮当」声，会是适合孵化的野鸡蛋；如果敲击声听着「浑浊」，就作为坏蛋直接丢弃。之后把好的鸡蛋都摆到恒温箱的架子里。3/6. 集中孵化野鸡蛋的胚胎发育得 3 周时间，这 20 来天里，每天都得有人来调控温度和湿度。为了提高效率，养殖场会每周进行两次集中孵化，不在孵化时间的鸡蛋会被先放进冷却室里，用低温来减慢细胞分裂的速度。
等到集体孵化时间，鸡蛋会被放进 37.7℃ 的恒温箱。通过机械装置去模拟自然的母鸡翻蛋动作，防止胚胎粘在蛋壳上导致小鸡仔发育异常。4/6. 开闸放蛋3 周后，农民会把支架放在垫有粗棉布的托盘上打开，这时候会看到壳上有出现一些小凹坑，这都是小鸡们在试图啄破蛋壳的痕迹。5/6. 手动滚蛋农民需要手动滚动鸡蛋，用来提醒小鸡们：该破壳啦！6/6. 孵化鸡仔最后为了野鸡仔能顺利破壳，需要去人为的软化蛋壳：给孵化箱的每一层都加水，水一被加热，就提高了孵化箱内的湿度，再等个几天，开孵化箱就能看到小野鸡都破壳而出了。
腰突怎么锻炼呢？
这是一个所有腰突朋友都关心的话题。我们今天用动图和文字介绍的方式，给大家做一下详细介绍：消除、缓解腿部症状的康复练习腿部出现疼痛、麻木，是大多数腰椎间盘突出症朋友都会遇到的。我始终认为，能不能学会自我舒缓疼痛、麻木症状，对于突友来说是一个非常实用的技能。在中医上，解决腰腿疼最常用的就是梳理“足太阳膀胱经”和“足少阳胆经”这两条经络。
腿部症状，往往发生在两个部位：腿部外侧或者腿部后侧。我们可以对比一下经络图，大腿外侧的症状位置，与胆经的走向非常接近；腿部后侧的症状位置，与膀胱经的走向很接近。一、敲打胆经适用人群：腿部外侧有症状的朋友。动作分解：1.找一个台阶，将患肢踩上去；2.将手部攥成空心圈，从臀部外侧开始，沿着大腿外侧开始敲打；3.敲打距离间隔尽量密集一些，不要间隔过大；4.一组5分钟为宜，一天可做多组。
梳理胆经，还可以采取刮痧的方式进行，效果会比敲打更好。但是在便捷性上，敲打更为方便，适合在办公室、公园等地方均可联系，不受环境因素影响。对于腿部外侧有症状的朋友来说，可以将敲打与刮痧结合起来。配图：敲打胆经二、腿部震颤（梳理腿部膀胱经）适用人群：大腿周围、腿部后侧、小腿肚有酸胀疼麻症状的朋友。动作分解：1.采取坐姿，双臂放在身后，支撑身体平衡；2.将腿部自身伸直，然后膝关节用力上下抬起，带动整条腿部撞击地面；3.动作力度不要过猛，频率不要求太快；整体感觉上，腿部与地面要有撞击感；4.一组5分钟为宜，一天可做多组。
梳理膀胱经，同样可以采取刮痧的方式进行，效果同样比撞击要好，不过腿部震颤做起来更为方便，二者最好也是结合起来。配图：腿部震颤（梳理膀胱经）腰背肌康复练习腰背肌康复练习，同样是突友必须掌握的。对于腰背肌，现在很多自媒体过于夸大它对腰突的作用了，甚至将其宣扬成为治疗腰突的“绝招”，仿佛有了发达的腰背肌，就会彻底远离腰突。
这样的观点太片面了，也不符合保守治疗的“整体观”。腰背肌，是腰椎的一道屏障，对于经常久坐久站、弯腰干货的朋友来说，可以降低腰椎问题发生的概率；但是，并不能完全杜绝腰椎问题的发生。比如：许多运动员有发达的腰背肌，但是依然会患上腰突，就是这个道理。所以，腰背肌锻炼是必须的，没有好的腰背肌，腰椎问题就容易出现、复发；有了好的腰背肌，也不要掉以轻心，更要养成良好的用腰习惯。
一、单桥练习动作分解：1.采取侧躺姿势，双腿伸直，叠放；2.将下侧手臂弯曲，用整条前臂支撑身体；另一侧手臂叉腰；3.用腰部与胯部力量，将身体抬起，在达到最高点时，坚持2秒钟；4.这个动作的要点在于，抬起的过程中，要感觉到下侧的腰部有明显的紧绷感；5.两侧腰部轮流进行；每侧15次为一组，早晚各一组即可。
这个动作可以帮助我们充分锻炼侧腰肌，对于久坐久站的人来说，可以快速消除腰背疲劳，促进腰部血液循环。配图：单桥练习二、俯卧挺身动作分解：1.采取俯卧姿势，双手背后；2.用腰部力量将上半身努力抬起；3.感受腰背部紧绷的压力是这个动作的重点；抬起20次为一组。这个动作的作用有两个：在腰部升起过程中，可以锻炼整个腰背的力量，在下降放松的过程中，可以舒缓腰部，一升一降之间，可以促进腰部血液循环，有助于消除腰背肌肉的粘连与痉挛。
同时，还可以让腰椎充分活动，增强关节灵活性，防止骨质增生出现；另一方面，还能够恢复腰椎曲度，增强腰椎稳定性。可以说，俯卧挺身是一举多得的练习方法。配图：俯卧挺身腰椎稳定性练习对于腰椎正常的朋友来说，体会不到腰椎会有一种“支撑不住”的感觉。对于突友来说，或多或少都会出现这样的现象。腰突发生以后，腰椎形态遭到破坏，因为疼痛等原因，腰椎的平衡性被打破，中医上概括为“筋出槽、骨错缝”。
对于突友们来说，增强脊椎的稳定性，也成了必须练习的运动之一。一、对侧平衡动作分解：1.采取跪姿，双臂支撑地面；2.抬起左侧腿部，同时伸直右臂，腿部与手臂都与地面平行时，放下；交换另一侧腿部与手臂。3.这个动作的要点，在于将腿部与手臂伸直的同时，保证身体不会左右摇晃，从而训练腰椎的平衡性。我们在做影像检查的时候，会收到一张报告单，上面通常会有一句对腰椎序列的结论。
经常联系对侧平衡，也可以起到维护腰椎序列的作用。配图：对侧平衡二、猫式拱腰动作分解：1.采取跪姿，双臂支撑地面；2.吸气，将腰部慢慢拱起；呼气，将腰部慢慢收回，再产生凹陷；3.这个动作一定要注意腰椎的变化，很多刚开始接触的朋友，很容易将腰部整体“抬起来”，而不是腰椎在活动；4.一组10次，早晚各一组即可。
这个动作，刚开始学习的时候，会有一些难度，可以让家人在朋友用视频记录一下，然后自己对比视频，看看那个地方做的不太到位。猫式拱腰，可以说是锻炼腰椎的金牌动作了，从腰椎曲度、关节灵活性、腰椎序列、稳定性等角度，都能起到积极作用，经常练习猫式拱腰，可以让腰椎回归到健康形态。配图：猫式拱腰拉筋练习俗话说：筋长一寸，命长十年。
我们可以看到，无论是运动员，还是舞蹈演员，拉筋是最基础的练习。也就是说，筋络是否柔韧，是身体机能的一项重要指标。对于突友来说，拉筋练习可以增强肢体柔韧度，在拉筋过程中，可以起到舒缓神经、疏通经络，放松肌肉等作用。从中医角度来看，筋络柔韧度增强了，有助于保护骨骼。拉筋的方式有很多，我们今天分享一个适合突友们来做的拉筋练习：弓步拉筋1.找一个可以手抓的物体，栏杆、楼梯扶手均可；2.背对物体，双手抓牢，双腿前后分开；3.将身体慢慢下压，让腿部呈现“弓子步”；4.这个动作的要点在于，身子下压过程中让腿部产生拉伸感觉，同时背部能体会到紧绷感；5.这个动作对于久坐久站的朋友，非常适合；没有具体的操作次数，没事多练习即可。
弓步拉筋，为什么很适合突友练习呢？因为它可以同时实现拉筋与锻炼腰部的双重作用，只要动作做到位，技能帮助我们练习腰背部，又能让腿部得到拉筋锻炼。配图：弓步拉筋骨正筋柔，气血自流如果你选择保守治疗、自我康复，那么，就请记住这8个字：骨正筋柔，气血自流。可以说，所有的练习方法都是从这8个字为出发点，帮助我们消除症状、维护腰椎形态、预防突出症的复发。
在练习的时候，要具备“整体观”，不能只进行一种类型的练习，而是要懂得从不同角度、不同目的来综合提升。在练习的时候，要学会筛选动作，对于做起来比较舒服的动作，要保留；对于做起来会加重身体不适的动作，要选择放弃。有许多人在这个认识上存在误区，会觉得越疼越要练习，采取“以疼治疼”的思路，这是完全错误的，没有任何科学依据，而且还会造成病情加重。
在看守所的生活是怎么样的？
我用我的经历来还原一下看守所里的生活。首先，我想用一句话来概括一下我对看守所生活的感受：那是这个世界上最糟糕的生活。我不了解近年来看守所里面的情况，但是凭着不同渠道的了解，觉得现在的看守所除了设施先进些以外，管理方面可能更严格了，里面的人的日子估计更不好过。91年的时候，我被关进了看守所。看守所在我母校附近，以前总以为看守所是个被高墙电网围起来的大圈子，里面关着的都是英雄好汉，他们被限制了自由，整天无所事事的靠着墙根或晒太阳，或谈天说地。
以至于很多年后在即将被送进看守所的那一刻，我居然能忘了害怕，却多了一份好奇。看守所的所长是我初中同学的父亲，一个第一眼会让人产生错觉，会以为他是个和蔼可亲的老人。这个所长，我认识他，他不认识我，而且在过了一段时间之后，我才发现他是一只笑面虎。他问我多少岁？我回答说17。然后他说了句这么小就不学好便开始在登记簿上登记我的身份信息。
他问我有没有传染病，身上有没有刑警们审讯时造成的内外伤？我当时以为他是关心我，后来才明白那不过是例行公事，如果有传染病，怕传染给其他人员，如果有刑讯逼供造成的伤情，看守所不想背锅罢了。登记完毕后，他让我掀起上衣，检查了一下我的前心后背，又让我脱下裤子，检查了一下双腿。接着，搜去了我口袋里所有的东西，抽掉了皮带和鞋带。
皮带被抽掉后裤子直往下掉，我想找根绳子系着，他告诉我不能用绳子，后来我才知道，在看守所里无论长短粗细，只要是绳子都属于违禁品。检查、登记完之后，他们几人一前一后的带着我向看守所的大铁门走去。门口的地上有类似于现在马路上的白色实线，那是警戒线，非经允许是不准擅自跨进跨出的。他让我站在警戒线跟前，然后朝大墙上的武警喊“报告班长，我要进去！”大墙上站着一名跟我年纪相仿的武警战士，他背着一把折叠式冲锋枪，笑眯眯的看着我，无论我怎么喊，他都没有回应。
在所长的催促下，我连着喊了十多声，仍旧得不到回应，然后索性就不喊了，心想，不让进去才好！看着我不喊了，武警这才慢悠悠的来了句“进去。”进了看守所的大门，我发现里面的环境跟我想象的完全不一样，东西南北四排低矮的砖房，每一排房子前面又用红砖砌了一个小院子，每个小院子都有一个上了锁的铁门。整个看守所大院特别的安静，看不到人影，也听不到人声，只有所长手里的钥匙圈哗啦哗啦的响着。
他打开了一道院门，然后让我进去。进去院子后，他没喊我停下来，因此我在他前面径直朝前走，院子很小，一边是两米多高的砖墙，一边是一排铁门铁窗的牢房，每间牢房的门上都用白色油漆写着编号，一共有8间。8号监房在院子的最里面，到8号监房时已无路可走了，于是我就停在了那里。所长打开门锁后说了句进去。房间内很暗，我先是站在门口观察了一下里面的情况，这才发现里面居然挤了八九个光头大汉，他们在大通铺前站成了一排，将近二十只眼睛直愣愣的盯着我，甚是吓人。
我硬着头皮进去了，所长在身后说了句别欺负啊，然后锁门走人了。于是，我便开始了在看守所度日如年的生活。所长走了以后，我偷偷用眼角观察了一下里面的那些人，他们总共有8个人，都是大秃瓢，又白又胖的看着不像外面的正常人。后来我才知道那所谓的白白胖胖其实是缺少活动和见不到阳光造成的浮肿。所有人都不吭声，一个个都盯着我看，我被他们盯得心里发毛，便找了个地方蹲在墙角低头不语。
良久之后，终于有个人发话了，听口音，他是我们县城的人，他问我是哪里人？我如实做了回答。他又问我身上有没有烟？我说没有，在门口被搜走了。然后他又问我是不是犯强J罪进来的？我说不是，我们几个人打群架把人打坏了，其他人跑了，就我一个被抓住了。然后他又问了一些其他的便不再吭声了。看我一直用手提着裤子，他不知从哪里找来了一根用布条编成的绳子扔了过来，让我当裤带用。
过了没多久，劳动号的已决犯们送晚饭来了，来的时候给我带来了一只带柄的塑料勺，说是给我的饭碗，往后吃饭喝水全靠它解决了。那个勺子不知被多少人用过，也不知是从哪个角落里捡回来的，脏兮兮的，还裂了一道缝，装水的话只能装一半。号子里那个一直问我话的人拿过塑料勺子看了看，一把将它从门口扔了出去，然后拿给我一只白色的茶缸让我先用着。
因为心情太差感觉不到饿，所以晚饭一口没吃，我的那份被别人吃掉了。晚饭过后大约半小时，号子的门再次被打开，说是上厕所的时间到了。于是大家就排着队去解手。全看守所只有一座旱厕，在东南两排牢房的中间。每天早晚两次每个号子轮流上，期间，值班干警会在院子中间的椅子上坐着，由劳动号的犯人伺候着抽烟喝茶，同时监视着每个号子上厕所的情况。
轮到哪个号子上厕所，劳动号的就会拿钥匙打开哪个号子，然后全程监督大家如厕，一次五分钟，时间还没到就会大声催促快点。要是哪个号子里有民警比较关照的人，这个号子上厕所的时间会放的比较长一点。除了每天早晚两次出去上厕所，每个号子里都有一个以备不时之需的小马桶，上厕所的时候会由混得最差的人提着，顺便把里面的秽物倒了。
我在看守所待了四个多月，还算好，没提过马桶。下午六点左右的时候，干警们开始交接班，交接班的时候干警们会逐一点名并记录。交接班完了以后，看守所里顿时就热闹起来了，因为没有特殊情况，干警一般都会待在外面的值班室不到院子里来。傍晚时分，我听见外面有人在喊叫，是同一排其他号子里面的人扒着铁窗在打听我的情况。有人问，8号，新进来的是哪里的？铁窗下面有张木制的带柜子的小桌子，是放置食物和餐具用的，也是监舍里唯一的摆设。
当听到有人询问后，前面一直问我话的这个人踩着桌子，趴在窗户上跟对方聊天，说新进来的是县城上的一个17岁的小屁孩，打架进来的。对方又问今晚行不行规矩，这人回话说规矩得上。那边又说还是算了吧，一个小屁孩，逗逗他就行了。等天完全黑下来以后，他们问我想不想看电视？我有些莫名其妙，整个牢房不过也就十多个平方，唯一的摆设就是那张木桌，连把凳子都没有，哪有电视可看，他们一定是在忽悠我。
这时候，外面又有人在问，陈哥，开始了没有？这下我才知道这个人叫陈哥，看来是这个号子的号霸。看我一脸懵逼，躺在通铺上的陈哥笑出了猪叫声，说不看电视也行，那就表演个大雁展翅，我说我不会，然后他就让边上的一个人教我，教我的那个人对这个动作很熟练，只见他面对墙壁，弯下腰，双腿绷直，脸贴着膝盖，一边上下挥舞着双手，一边发出“咕咕，咕咕”类似于大雁的叫声，直到满头大汗，一头栽倒在地后才停止了动作。
陈哥呵斥他起来，因为他起身慢了一点，一直在察言观色的另外两个人几乎在同时跳下了床，对着我那“教练”一顿拳打脚踢。“教练”龇着牙不敢叫唤，只是双手合十不停地作揖讨饶。大雁展翅之后，陈哥又让他给我“教”看电视，只见那人把马桶拎到了墙边，又拿了一只杯盖和一根筷子，他弯腰把茶杯盖扣在了墙壁上，用筷子的一头顶住了茶杯盖，一头顶在了自己的脑门上，面朝马桶就那么顶着，过了一会儿，他开始汗如雨下，身体开始像筛糠一样的抖动起来，嘴里不停地反复喊着陈哥，我坚持不住了，可见他是相当的吃力，连声音都在发抖。
他终于坚持不住了，为了不让茶杯盖和筷子掉进马桶里，他把它们抱在了怀里，转过身用祈求的目光看着陈哥。接下来又是一顿拳打脚踢。到这时候，我才看出来他们是以教我的名义在折磨这个人，也是针对我在杀鸡儆猴。那晚，陈哥他们象征性的让我做了一个动作，蹲马步，就几分钟，算是看在我年纪小的份上，也看在同一个地方的人的份上放过了我。
再后来，我才知道他们恨那个人的原因，那个人是个强J犯，假借问路，把一个初一女生骗到偏僻地方给糟蹋了。在看守所里，最受“欢迎”的人就是强J犯，因为谁都可以用折磨他们的方法来打发寂寞。他们折磨那个人折磨了大半个晚上，可能就是做给我看的。在后来的日子里，谁的判决下来了，因为量刑过重心情不好，或者被提审时遭了罪，都会拿那个人出气，跟他生不如死的日子比起来，我还算过得平安。
看守所里面的生活真的是马尾巴拴豆腐～没法提。一日两餐，馒头又黑又硬，说夸张点的话可以当石头使，早饭午饭合起来一顿，一顿俩馒头，外加一份白水煮菜，所谓的菜，不是没洗干净没削皮还发烂的土豆，就是大白菜，偶尔会加一些茄子辣椒之类的便宜蔬菜，真的是没有一滴油，最多会放一把盐，清澈见底。晚饭天天是面条汤，几块土豆加几根面条，剩下的全是水。
打饭的时候，劳动号对于关系户或者给看着比较顺眼的打饭时，会把饭勺斜着泌一泌，尽量给多捞点儿稠的，平时都是一勺子下去捞到啥就是啥，全凭运气。逢年过节，或者第二天有死刑犯要被拉出去枪毙，晚饭才会改善一下，所谓的改善就是面条比平时多一些，而且里面会有点肉腥味，运气好的情况下碗里会出现一两块比苍蝇大一点的肉丁。
监舍里加我一起总共有9个人，我被安排在了五铺，也就是右边倒数第二铺，其他的四个人则睡在通铺下面的水泥地上。虽然是水泥地，因为铺盖不缺，总的来说睡觉还算舒服。我刚进去那段时间还算运气好，9个人里面有7个每星期都会有家人送吃的和日用品进来，这个看守所每星期五是家里人送东西的日子，那时候管理比较松懈，我们会把需要的东西写在纸条上放进包里，然后交给送东西的劳动号的人带出去，特殊情况下，我们也会在包的夹层或者不易察觉的地方藏一些写着特殊内容的纸条带出去，家人送东西来时，也会在馒头里，牙膏里，或者饭菜里藏一些现金。
现金到哪里都管用，人多半都会见钱眼开，为了钱什么事都敢干，我们用现金偷偷跟劳动号的犯人们做交易，花几倍甚至几十倍的钱买一些违禁但是必需的物品进来，比如指甲刀，剃须刀片之类的。有钱可以买到高价烟，如果信得过，关系特别硬的话，甚至可以买来酒。跟劳动号犯人没有特殊关系的号子，像剪指甲，刮胡子这些都得自己想办法。
手上的指甲可以靠牙齿啃，脚上的只能靠磨了，趁每星期或者几星期一次放风的机会，或者上厕所的机会，捡一些石子进来，用它磨指甲。每个号子都会有一些代代相传的秘密工具，比如老旧的指甲钳，用了磨磨了用的旧刀片，像刀片这种锋利的违禁品都有专人保管，轻易不让落到别人手里，怕节外生枝，惹出一些不必要的麻烦。说了可能外面的好多人都不会相信，用玻璃瓶的破茬子刮胡子比刀片来得还锋利，像私藏下来的罐头瓶子、醋瓶子都是好东西，把它摔碎了，就会找到一些飞刃，用它剃须，比刀片好使。
有时候号子里会有烟没火，没火的情况下也难不倒里面的人，被子里的棉花加上笤帚上的草棍，再加点洗衣粉，就能搓出火来。我待过的那个看守所是禁烟的，搞到烟后，要是白天实在想抽，一颗烟就会被轮换着每人吸上两口，而且怕被闻出烟味，抽的人都要踩在桌子上，对着铁窗抽，抽的时候，因为舍不得浪费，烟基本都会被吸到肺里舍不得呼出来。
谁要是被提审，不管你是否吸烟，都要想尽办法带进来几支，一般都是跟提审的民警讨要的，最次，你也得捡几只烟屁股回来。一屋子十来个大男人整天生活在一起，除了探讨各自的案情，就是搞卫生，监舍里有自来水，无论冬夏，水泥地一天得擦无数遍，毫不夸张的说，能照出人影来。被子就更不用说了，被这些无聊的人叠成了高低柜、彩电之类的家具摆在通铺上。
我喜欢写写画画，因为时常有人需要写上诉状之类的东西，所以里面最不缺的就是纸和圆珠笔，我平时就拿它们来画画，画一些里面的人们的各种动作，连环画形式的。有次查监，我的画册被查了出来，民警不但没整我，反而都在夸我有才华，那本画册被收了去，当成了看守所的一种生活写真，在民警们中间广为传阅。后来，我还写了我人生当中的一部小说，确切的说是半部，因为还没写完我就被取保候审了，那半部小说也就落到了别人手里。
当初写的时候，同监舍的人都在催我更新，说我吊着他们的胃口了。其实，那半部所谓的小说写的并不怎么样，有些字还是用拼音代替的，实在是因为大家太无聊，所以就抬举它了。看守所里到处充斥着无聊和心慌，到处充斥着饥饿和颓废，因为都是犯了罪的人，无论受到哪种惩罚都是理所应当的。要问里面的的人最需要的是什么？第一是自由，然后就是食物，再下来就是跟家人一起时的天伦之乐。
被最想念的人拉黑了是什么感受？
可以亳不夸张的告诉你，我曾经就因为最爱的那个人突然联系不上了，几乎绝食了一个礼拜。整整在床上躺了七天，跟死了沒有什么区别！后来虚脱到连续打了三天吊针才基本算恢复正常！脑子里一片空白，除了留泪还是流泪，不由自主的流眼泪。仿佛被全世界抛弃了一样，孤独，恐惧，惊慌，绝望，所有难过的滋味一齐涌上心头。眼前浮现的都是我们之前在一起的点点滴滴，挥之不去的总是他那张熟悉的脸，想到之前他每天都会跟我说晚安；难过的时候安慰我，开心的时候陪着我，泪水就止不住的在眼眶里打转，然后疯狂的满世界的找他，不断的发信息给他，打电话给他，从朋友和熟人打探他的消息。
可是这一切都无济于事，一个人要想躲你，你永远都没办法找到他，他既然不想联系你，说明他肯定就已想好了退路，想要跟这段时间做个了断。你又何苦费尽心思再执着于他呢？一个舍得拉黑你的人，心里必然是没有你的，爱你的人怎舍得拉黑？对一个不爱自己的人，没什么留恋的，如果被拉黑，就忘了他吧，忘了这段感情，重新开始！请别说难忘记，只要下定决心，忘记一个人不是什么难事！学会爱自己，才会更讨人爱。
孩子上小学该如何报兴趣班，为什么？
对孩子来说，哪些兴趣班有必要报，哪些可以选择报，哪些根本没必要报？作为一名教师，我想用两个身份结合起来回答这个问题。必须学的。1.美术。让孩子懂得什么是美。什么是艺术。这点很重要。真正学过艺术的孩子与没学过艺术的孩子其实在气场上有挺大差别的。2.奥数。其实现阶段不学奥数是非常主流的看法。不过我们依然会让孩子学习这个。
同时搭配编程学习。因为锻炼孩子的逻辑思维基础是非常非常重要的事情。这属于“磨刀”的兴趣班。3.英语。如果说前两门是我们自家的优势，那么英语就是我们这个小家庭的命门了。我们夫妻在英文上很吃亏。和老外聊天都很不硬气！我们希望孩子能有一个良好的英文水平。这点说起来确实有点自私。但我就是固执的如此要求了。选择报的。
1.航模或者机器人。在玩当中学知识。我认为这两门功课有非常大的共性。让孩子有一些花钱的爱好也能够培养孩子理财的观念吧。2.围棋。其实如果孩子真心喜欢围棋，那么我会停掉孩子其他的所有兴趣班。毕竟这个兴趣耗费的时间比较长。选择的理由与上一条一样，边玩边锻炼脑力。是个"磨刀"的兴趣班。当然。选择的权利是在孩子手中，他愿意学，我就会给他报。
绝对不报的。1。舞蹈，表演，唱歌，演讲等“展示性”兴趣班。因为这些真的是浪费时间。不要相信什么仪容仪表姿态体型。除非家长打谱孩子未来要通过身段找个好婆家。否则真的没有必要去学这些东西。举个例子就是“月薪3000的小编去教年薪三十万的白领怎么样穿衣服。”当然这里并不是说这些培训班的老师自己都不行，而是说她们自己学了这些以后。
。。。。。也没用啊！2。乐器。身边有个说法，穷人家的孩子学唱歌跳舞，富人家的孩子学乐器绘画。固然有乐器和绘画在高段位之后会非常烧钱的因素。不过除了烧钱，乐器还非常烧时间！学了乐器固然可以考试加分。但家长们应该算一笔账。孩子花几百上千小时学的东西给自己加上五分十分的。拿同样的时间，完全可以在主课上提高更多的成绩啊！3。
如果让你回到生命的最初，你想变成一个什么？
如果能够让我回到生命的最初，我想变成一个什么？我还是想再变成一个人，男人女人都成。为什么这么说呢？思来想去，看大千世界 ，莺歌燕舞花红柳绿，斗转星移风霜雪雨，山高水低光怪陆离，波诡云谲弱肉强食，哪个生活也不易。先说有生命的，包括水里游的林中爬的地上长的山涧跳的，各有各的使命各有各的进化历程，作为共同生活在这个星球上的生物生命，莫不是努力由低端向高端发展，为了生存，不惜尔虞我诈勾引斗角，正所谓“物竞天择适者生存”，大鱼吃小鱼小雨吃虾米，道理是一样的。
除了解决吃的问题，还需要有阳光和水、适合生存的空气。即便高等动物如我们人类之间、国家与国家、部族、派别之间，也经常发生斗争，甚至是生死之战。再就更不用说低端的如猫狗，再低端些一只蝴蝶一条小虫，也都是生存艰难时刻有死亡危险。再说无生命的东西，做一块石头，也要在山涧滚来滚去且有被人类雕琢刀劈斧砍的风险，做一堆泥土，不知何时被何种力量（如风雨火震等）冲击、抛撒到何地，或入江河湖海或嘭溅到高山平原。
总之，经过了以上种种分析研判和生命的进化推演，最终我认为，还是再回去变成一个人吧！理由有四个:一是做人有道德约束。二是做人有法制规范。以上两条可以保证有较大程度的生存安全。三是回去重新做人要及时行孝，像我这样等到自己成熟了有能力了可是老人却不在了，很后悔。四是这个万花筒一般的世界很精彩，值得留恋和多看几遍。
河南一高校规定白天没课也不能回宿舍，网友炸锅，对此你怎么看？
初看题目的时候吓了书生一跳，河南的高校怎么可以这样做呢？等书生了解了具体情况之后，书生觉得，学校这样做应该是一种负责任的态度。具体的学校，其实是河南经贸职业学院，虽然也可以称之为高校，但这种类型的学校，不要说和985、 211没法比，就是和一本、二本院校，也是不能相提并论的，特别是在学生层面上，和一本学生差了很多。
河南经贸职业学院，一所由中专发展而来的学校，采取这样的管理方式是完全可以理解的；一方面，过去的中专学校管理比较严格认真，从管理方面学院应该是继承了这个优良的传统，从学校人员的介绍看，目前的这一制度已经使用了十几年，应该是学校升格为大专之后就一直在使用的；而另一方面，职业院校录取的学生，高考成绩差是肯定的，而这些学生成绩差的一个重要原因，就是他们学习的自觉性比较差；如果学校放任不管，有的学生可能就在宿舍里天天玩手机，白天黑夜玩游戏；或者是外出，惹出更大的麻烦来。
学校现在这样的管理方式，虽然缺少人性化，或者说存在一定的形式主义，但书生觉得是可以理解的，因为一旦允许学生回宿舍，学生就能找出千千万万的理由来，在学习上，也许你会觉得他们智商差；但如果给了这些学生可以回去的机会，他们的大脑一点也不差，所以这种一刀切的做法，理论上肯定是不对的，但在实际操作上，应该说，也是学校无奈的选择。
不过，学生如果确实需要回宿舍，而学校坚决不让学生回去的话，确实是会让学生产生反感的；学校可以考虑，给每个学生一周或者一个月，可以有多少次回宿舍的机动时间。当然，学生坐在教室或图书馆，就算是拿着书，也并不完全就代表学习，如果学生的心不在学习上，眼睛看着书，手在写作业，但学习的效果可以完全是0。因此，要让学生们学习，还需要更多的做思想工作，也需要在考试上严格管理，把好出口关，在学习的过程中，给学生更多的自由。
