然后用现实游戏代替这些游戏。游戏功能《第五人格》和其他游戏不同之处在于，游戏功能的说明并不是那么直白，刚开始的台长也一脸懵：“这啥玩意儿……”，熟悉之后也明白了，其实就是所有游戏套路换了一个文字而已。第一，跑得太快。自我审视——人物形象：更换时装，宠物等；调查墙壁——CDKey兑换；推理之径——等级、排位及奖励系统；幻象大厅——商城：充值、购买等；阅读日记——开始游戏：可以选择排位赛、匹配赛、开黑组队、限时活动等游戏模式并开始进入匹配阶段，也是玩家主要的游戏入口；游戏模式我们选择了想要参加的游戏模式之后，需要选择想要扮演的形象进入：选择逃生者可以和另外三人组成四人小组进入游戏，逃脱监管者的追杀和获取线索即可逃脱，赢得胜利；选择监管者只能单人游戏，进行以一敌四的对抗，游戏中将4名逃脱者抓获即大获全胜，抓获3人获得胜利，抓获2人平局，抓获1人或0人即失败；游戏玩法逃生者在游戏中的唯一目标即是逃生，过程中找到解码机破译密码并逃脱监管者的追杀。
得了糖尿病跑步能跑好吗？
糖尿病患者需要进行体育锻炼，运动是控制血糖的有效措施，可是在具体运动方案选择上，很多患者会畏手畏脚，不知道自己可以选择哪些运动，其实糖尿病具体能进行哪些运动还要根据自身情况来决定。案例1：小李是2型糖尿病患者，他从小就喜爱运动，尤其是跑步。他自从发现血糖高之后，医生建议他加强体育锻炼来控制血糖，小李每天晚饭后都要在他家附近的公园跑步，每天运动半小时，他发现自己养成规律运动习惯后，血糖比以前平稳了。
而且小李年轻，慢跑是他的身体能够承受的运动范围，因此，跑步是小李适宜的体育运动。案例2：张大爷是2型糖尿病患者，他看到邻居每天跑步，自己也想跟着跑，可是跑了没两分钟，就感觉自己心跳加快，大汗，赶紧停下来休息。张大爷年纪大了，运动强度如果超出了身体承受范围，会造成身体不适，严重的话还可能造成危险。因此，每位糖尿病患者都要根据自身状况来选择适宜的运动，不要逞强，运动要循序渐进，从小运动量开始，运动强度也要逐渐加大案例3：张大妈是2型糖尿病患者，她有关节炎，她总是以此为借口不运动。
如何评价电影《1917》？
花香可以掩盖尸体腐烂的恶臭，但是掩盖不住战火的硝烟，倚靠大树，不管是闭目休息还是翻看照片，都是对回家的期望。《1917》是一个非常特别的战争类型电影，电影中很少展现两军交战的惨烈的场景，而是通过战后遗留下来的尸体、环境等来展现战争的残酷。在影片一开始时，战士们休息时的鲜花草丛与战壕战场形成的鲜明对比，夜晚光影变化的废墟与逃离废墟后白天的圣歌树林也是一段明显的对比画面。
斯科菲尔德穿过废墟，铺满火焰的画面中是十字架和斯科菲尔德的剪影，这似乎是影片中美学表现的高潮，明显带有宗教意味的表现罪恶与救赎，却又显得不那么真实，就像《美国丽人》中躺在铺满花瓣的空中的女孩，似乎成为了表达某种条件而产生的必要零件。逃离废墟的斯科菲尔德在湍急的河流中起起伏伏，当他停下时，被大树拦住的尸体已经被水泡的面目全非，然而主角对此已经毫无反应，他只是依靠这些尸体为自己找到生路。
重获新生的斯科菲尔德爬上了鸟儿婉转低鸣、树林绿意盎然的岸边，战前的士兵唱着怀念家乡的歌曲，却空灵的好似对心灵的救赎。不去表现战争中残酷厮杀的场面，仅仅使用战前的宁静安详与战后城市废墟就已经把战争的残酷描摹出来。《1917》这部电影给我们带来了足够的震撼，也引发了我们的深思，这是一部优秀的战争题材影片，十分值得一看。
怎么快速玩转《第五人格》这款游戏？
先关注一波台长，我们的故事从此处开始！ 4月2日，网易游戏发布了一款全新的手游《第五人格》，这是一款非对称对抗竞技游戏，玩家可以从监管者或者逃生者中选择一个角色进行匹配，每局游戏中只有一个监管者，和4个逃生者，所以就需要玩家进行1V4或者4V1。对于大部分玩家来说，这类游戏可能是完全陌生的，不知道如何下手，那么下面台长就来给大家分享一下《第五人格》快速上手指南： 新手教程 开局有一个漫长的教学任务，耐心做完之后就开放了游戏的所有功能，同时也能对这款游戏有一些出不得了解。
这个过程你要是认真观看剧情的话，会有那么一丝瘆得慌。 游戏功能 《第五人格》和其他游戏不同之处在于，游戏功能的说明并不是那么直白，刚开始的台长也一脸懵：“这啥玩意儿……”，熟悉之后也明白了，其实就是所有游戏套路换了一个文字而已。 自我审视——人物形象：更换时装，宠物等； 调查墙壁——CDKey兑换； 推理之径——等级、排位及奖励系统； 幻象大厅——商城：充值、购买等；阅读日记——开始游戏：可以选择排位赛、匹配赛、开黑组队、限时活动等游戏模式并开始进入匹配阶段，也是玩家主要的游戏入口；游戏模式 我们选择了想要参加的游戏模式之后，需要选择想要扮演的形象进入： 选择逃生者可以和另外三人组成四人小组进入游戏，逃脱监管者的追杀和获取线索即可逃脱，赢得胜利； 选择监管者只能单人游戏，进行以一敌四的对抗，游戏中将4名逃脱者抓获即大获全胜，抓获3人获得胜利，抓获2人平局，抓获1人或0人即失败； 游戏玩法逃生者在游戏中的唯一目标即是逃生，过程中找到解码机破译密码并逃脱监管者的追杀。
监管者需要做的就是追杀逃生者，击倒之后送到狂欢之椅上，并成功发射。 角色系统游戏中只有两种人物：监管者和逃生者； 目前玩家可以选择的逃生者有12人，监管者有4人，每个人物都有各自的技能；在游戏中，监管者的技能需要进行攻击来获取存在感而解锁技能； 人格相当于天赋系统，通过升级来获得天赋点进行加点，逃生者和监管者的人格系统是独立的； 特质相当于《王者荣耀》、《英雄联盟》等游戏中的召唤师技能，选择不同的特质可以拥有不同的技能，只有监管者可以选择特质并可以主动使用。
跑步要30-40分钟才能燃烧脂肪？
美国运动协会进行了一项研讨，在受试者手臂植入探测器，开端运动后血糖在榜首分钟开端耗费，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量添加，表明脂肪开端焚烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时到达最高。即便中止运动，脂肪组织血流量最高浓度仍可继续6小时。脂肪由甘油和脂肪酸组成，研讨一起剖析受试者血液，发现其间甘油和游离脂肪酸添加，表明脂肪开端分化。
跑得太快燃烧不了脂肪还会低血糖 “跑步每小时所消耗的热量在有氧运动中是最高的。跑步每小时所消耗的热量约650卡，而游泳约550卡，跳绳约600卡，打羽毛球约450卡。可是，为什么很多人跑了很久，仍然瘦不下来？主要是因为他们犯了以下三个错误。 第一，跑得太快。跑步减肥的目的是要减少体内脂肪、加速脂肪燃烧，而脂肪燃烧只能以有氧的方式，所以一定要慢跑。
如果是剧烈地快跑，不仅不能燃烧脂肪，反而会加速体内糖原的消耗，从而导致运动性低血糖以及运动能力降低等症状。 第二，跑完后直接休息。吕浩然提醒，跑完后不要直接休息，而要花5~10分钟进行拉伸，这可以塑造小腿的腿形。 如何拉伸小腿？最便捷的拉伸方式，就是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角，感受小腿的肌肉被无限拉伸，也可以根据自己的身体柔韧度来调节，至少坚持5分钟。
“运动后的缓和运动，能整理累积在肌肉周围的疲劳物质，刺激不常使用的肌肉。 第三，跑完后乱吃东西。管住嘴是减肥最重要的条件之一。“一个体重为130斤的女孩，以配速10公里的速度跑上45分钟才能消耗495卡路里。”但是，一块100g的巧克力便有482卡路里，“所以，如果跑完步后马上吃一块巧克力，那45分钟就等于白跑了”。
长跑第一个月会引起食欲上升，从而导致体重也会稍有上升，但只要坚持科学地跑步，控制食欲，体重是一定会降下来的。 其他错误： 姿势不对、跑步前不热身会降低跑步质量 错误1：跑步姿势不对。吕浩然介绍，正确的跑步姿势应该是身体稍微前倾，步幅不宜过大，脚掌中部着地，步子轻盈，全身放松，双臂自然摆动。这样，既可能提高跑步的质量，还可保护膝关节。
错误2：跑步前不热身。吕浩然说，热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段，它可以避免运动时出现肌肉拉伤等问题。跑步前对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入到跑步中，从而提高跑步质量。逐步减少热量摄入。很多人会这么想，“好的！我要节食！我什么都不吃了！”但他们不知道，这样做只会让他们越来越胖。
假如你饿到肚皮贴脊梁，眼前却是一大碟火鸡冷盘，你的身体其实也不知道该怎么办，只能告诉你——火鸡在呼唤着你，别把小命给丢了。于此同时，脂肪也在悄然向你靠近。此时，你对脂肪是真正意义上的“无法释怀”了。因此，逐步减少热量摄入，身体才能慢慢适应没有了脂肪的生活。如果你是铁了心要节食，最好给自己订立一个明确的数字目标。
每天摄入1200大卡或是2200大卡都无所谓，但一定要给自己一个数字。这种方法可以帮助你直观了解你的饮食结构。如果你目前的饮食里，有10%都是脂肪，那你就该知道什么该吃，什么不该吃了。你还能不定量摄入热量。从很多方面来说，人类还很久没有如此进步过。成百上千年间，我们的摄入往往不足以满足身体消耗所需（还常常差得远了去了），所以，我们的身体必须学会适应。
1200大卡的摄入也好，2500大卡的摄入也罢。 不要让身体习惯一个恒定的热量摄入，让它猜测你会摄入多少热量，提高新陈代谢。这种方法能帮你度过令人闻风丧胆的减肥平台期，还能帮你锻炼意志力呢！换句话来说，就是今天吃少点，明天吃好点。如果你一直按照低卡餐单控制饮食，你的身体会逐渐适应低代谢率，减脂的效果也就不明显。
但如果你让代谢率保持在一个浮动状态，身体也就不知道，也不会调整了。这种方法也可以和上面“逐步减少热量摄入”的方法同时进行。开始几天逐渐降低热量摄入，然后来一天正常饮食，下几天又开始逐渐降低摄入，周而复始。偶尔一天正常饮食不会拖你减脂的后腿——反而能帮你燃烧更多热量。[1]不摄入不好的碳水化合物。脂肪只是体内的囤积粮食——能为身体提供热量。
碳水化合物是身体能量的第一来源，当你需要能量时，身体就会通过燃烧脂肪或碳水化合物提供热量。所以说，只要你摄入足够的碳水化合物，身体就不会燃烧脂肪。燃脂过程一般在最后一次碳水摄入后至少数小时才会开始。所以说，赶紧上路吧，碳水化合物。这里所说的不好的碳水，更多指的是糖分，而不是全谷类淀粉。碳水也有分好的碳水（燃烧速度慢的，例如燕麦淀粉以及蔬菜类糖分）；不好的碳水指的是简单糖分（如精制谷物和糖类）。
本文中提到的碳水，如果没有明确说明，一般是指不好的碳水。摄入碳水时（你肯定是会摄入碳水的，大家都无法避免），尽量控制在睡觉前3小时之前摄入。进入睡眠前，人体的身体机能会开始减慢，此时的碳水摄入会更不利于减脂。[2]身体也会根据需要，将蛋白质分解成葡萄糖（这就是大家熟知的克氏循环），也能为身体提供热量。
但这种状况一般情况下很少出现。想象一下，”又没有燃料（碳水），又没有油脂，我们也没有办法了“。蛋白质是用来构建身体，而不是用于解构。因此减脂过程中，身体利用的更多是碳水和脂肪，而不是蛋白质。储存蛋白质。每克蛋白质和碳水所含的热量差不多一样。老实说，最理想的状况是，嘴里吃着，身体还能继续燃脂。蛋白质是用来构建身体肌肉的主要成分，且不能转化成脂肪。
所以你说要吃瘦肉、鱼和大豆？你可说对了（当然要除了未发酵的大豆——未发酵的大豆纯粹就是毒药好么）。刚开始高蛋白低碳水饮食时，身体燃脂前，大脑首先会给身体发出一个或多个信号，这些信号最后都会被你理解成”饿了"。但这种饥饿感会很快消失不见。大量摄入蛋白质会对肝脏和肾脏造成很大压力，而且坊间对这种减脂方式还存在着不同的意见。
我们不建议你进行零碳水饮食，而且这种减脂方式也不会长期有效。你要做的是限制饮食，并坚持一个适合自己的减脂方案。少食多餐。没骗你，吃东西确实可以提高代谢。如果每天吃一顿，你就只能代谢一次。可是如果你每天吃六顿，你就足足代谢了六次！其实这也没有什么难理解的。唯一需要注意的是，吃六顿不代表你要吃更多——确保一天的摄入量与平常持平，只是将所有事物平均分摊到更多顿罢了。
每隔2-3小时吃一顿是最好的。午饭后大概3小时，吃个苹果，喝点酸奶，或是吃点蔬菜。这样做并不会破坏你的节食计划，反而会有促进作用。也许你不会有太大感觉，但少食多餐确实是对你的身体有好处。戒酒。且不说酒精本身带有多少热量，也不说你喝酒的时候吃了些什么，而是喝酒的时候你往往会吃得更多一些，而且酒精会将你吃掉的东西转化成脂肪，妨碍燃脂，更不论减脂了。
[3] 所以，能不应酬就不应酬。喝酒没好处！不得已真的要喝酒，也要严格控制酒量。女性的话尽量控制在一杯，男性最多喝两杯。而且喝酒也只能偶尔为之，如果你真的下定决心要减脂的话。多喝绿茶和咖啡。有研究表明，每日摄入700毫升绿茶或450毫升咖啡能有效促进新陈代谢。也就是说，你可以随时随地促进代谢！[4][5]吃早餐。
说简单点，燃脂其实就是一个全程警觉的促代谢过程。如果身体睡眠了8小时，代谢也会随之休息8小时。起床吧，刷牙洗脸吃早餐（注意：一大盒甜甜圈可不算是高蛋白的充实早餐哦）。鸡蛋白、低脂乳制品和瘦肉类都是不错的选择。面包、谷物制品及花俏的咖啡产品之类的食物不仅热量高，而且吃完还会很快肚子饿。多吃燃脂食物。自然不总是残酷的：有些食物可以让你无需狂虐肌肉也能提高代谢。
这些食物可以适当地控制激素，而激素则是赢得这场减脂大战的重要因素。现在呢，赶紧去超市囤起下面这些食品吧：[5]麦片低脂或脱脂乳制品（食用乳制品减脂好像有悖我们的常识，但实际上，有研究表明，相比起完全不摄入乳制品，每天摄入一定量乳制品的人更容易减去脂肪。）[6]健康的脂肪，如坚果、牛油果、橄榄油和脂肪含量较高的鱼类鸡蛋（最好是蛋白）辛辣食物西柚方法2锻炼减脂分次锻炼。
猜得没错——每次锻炼，身体的代谢率都会略有提升。因此，将一小时的锻炼分成两个30分钟的锻炼，你就能获得两次提升代谢率的机会。每一次锻炼后，你的身体都会以一个更高的代谢率消耗热量（而这种消耗可以持续很多个小时），如果你同日晚些时候再进行一次锻炼，锻炼的效果就能得以最大化。分次锻炼的方法放在普通运动上也很有效果。
即使是两次15分钟的步行也可以有效提高代谢。所以说，不管是饮食还是锻炼，少量多次就对了。锻炼力量。单纯的有氧运动有利于燃脂，但配合上力量训练，效果会更明显。[7]想达到最完美的效果，我们建议两者同步进行。力量训练十分重要。控制热量摄入时，很多时候体重掉的是肌肉，而不是脂肪。如果你不想最后变成一个虚胖的人，那就多做力量训练吧。
你也不想最后一无所获，对吧！先紧实肌肉，再燃烧脂肪。好了，既然你现在已经开始有氧力量两手抓（...吧？），那最好是先做力量训练，再做有氧。来吧，紧实，然后燃脂！对于初学者来说，这种锻炼方法更能使锻炼者的代谢率长时间居高。[8] 这不正是我们想达到的目的吗？这对身体来说也是一种相对轻松的训练方式。一般来说，重量训练需要更专业的体姿和设备。
如果你练累了，重量也加不上去。但反过来说，在跑步机上跑步，谁不会嘛。进行间歇训练。真正了解“分次锻炼”的含义了吗？有种方法可以让你在连续时间内达到分次锻炼的目的：那就是间歇训练。间歇训练是指在一段适当的时间内，锻炼者以循环方式完成多次锻炼。这种训练方法能消耗更多的热量，防止身体因习惯训练强度与速度而无法提升代谢率。
间歇训练适用于所有锻炼，但效果最显然易见可算是跑步。30秒步行，然后30秒加速跑。只需15分钟，锻炼效果已经比30分钟匀速跑的效果要好很多。[9]交叉训练。不管你选择怎样的锻炼——15分钟的遛狗步行，还是绕公园跑10公里——你的身体都终将慢慢适应。当你的身体说“噢，又是这样”的时候，其实身体的热量燃烧量已经开始减少了。
[3] 要让身体持续维持高代谢，你需要采取多样的锻炼形式。把这也当作是你开始一项盼望已久的运动的理由吧。所谓交叉训练，就是要采取多样的锻炼形式。今天跑步，明天游泳，后天骑自行车。这样做不仅对身体有好处——还能有效防止疲态！方法3日常减脂远离体重秤。说真的。不要被诱惑了。经常上秤对你的减脂不会有帮助。减脂时，你不一定会减掉肌肉——而且你也知道，肌肉比脂肪要重得多。
所以你也要考虑体重秤的不客观性——“穿衣显瘦，脱衣有肉”，讲的就是这个情况。战胜压力。很多研究都表明，压力大的人会更趋向选择不健康的饮食，减脂的速度也比一般人慢。[5]压力大会导致肤质变差，影响睡眠，对人际交往也会有不良影响。总的来说，压力太大就不是一件好事。所以，无论如何都要摆脱过大的压力！压力小了，脂肪也会随之变小。
消除压力有两种特别有效的方法，那就是冥想和瑜伽。如果你觉得这两种东西太玄乎，不妨先试试再下结论。结果可能会出乎你意料噢。3充足睡眠。至少保证每晚7-9个小时的睡眠。俗话说，死人才会睡很久，其实要减肥的人也要睡很久。有很多科学研究证明，人体在休息过程中更容易燃烧热量。[10][9] 意思就是，少点脂肪，多点睡觉。
这难道不是很多人的愿望吗？噢，对了。睡眠不足还会导致人体对糖分的需求增加，激素（皮质醇、饥饿素、胰岛素）水平紊乱，身体就会如飞蛾扑火般奔向脂肪和糖类。所以说千万不能弃疗啊！从小地方开始活动起来。就是要一直动起来。研究显示，坐不定的人一般都比较瘦。死宅身上的热量大多数都以脂肪形式储藏了起来！[11] 打扫房子、遛狗、把车子停到稍远的地方、不时站起来扭扭腰都可以。
这不就是生活中的小事情嘛！还有一些小地方可以更加注意。用走楼梯来代替坐电梯；走最曲折的路去商店购物；坐空凳——其实也就是下蹲。这些小细节都能在你无意间带来不一样的效果。多喝水。多喝水不仅对皮肤、发质和身体内脏有好处，还能帮助减肥。德国的一项研究表明，实验组每天摄入额外480毫升白凉开，其代谢率比对照组高至少30%。
如何让孩子摆脱对电子游戏的心理依赖？
首先我们要有正确的认识。电子游戏它是游戏的一种，有哪个孩子不喜欢？想想我们小时候玩游戏，捉迷藏、跳皮筋、老鹰抓小鸡等，是不是一玩家门都不想回了？所以孩子玩电子游戏我们要放松心态，不要急躁的面对这件事情。接着，我们也可以玩玩孩子的电子游戏，设身处地的体验一下。有的孩子在游戏的世界想找一下成就感，比如他每次射中，游戏都会出现鼓励的语言:“做的好，加油”。
有的孩子见家人或者朋友玩电子游戏，就也想玩。身边人给他潜移默化的影响，让他不自觉的喜欢上电子游戏。所以身边榜样很重要。就拿我家二宝来说，一周多了，当她有意识拿东西时，她拿的最多的是书和手机，这是因为她看到我最多的时候是拿着书或手机，所以这小小的人儿就特别喜欢这两样。看到这样，我现在能不在孩子面前用手机尽量不用。
有的孩子就是纯粹觉得好玩，他把游戏当成兴趣爱好。这就说明现实生活中他觉得枯燥，没有什么东西可以填充他时间，能激起他的兴趣。找到原因后，就是我们要怎样解决了。首先我们家长要先放下手机，或电子产品，要树立一个好的榜样。然后用现实游戏代替这些游戏。小一点的孩子喜欢追跑的游戏，像比赛跑步、123木头人、老狼老狼几点了等，可以和孩子玩这些他们喜欢的游戏。
大一点的孩子可以看看他有什么兴趣。比如运动，我女儿就很喜欢游泳，只要一说游泳，她什么事都可以先放一边。孩子很喜欢的运动的，游泳、爬山、打乒乓球、羽毛球、篮球、跳舞、跆拳道等都可以，给他培养一项运动吧，会让他收益一生。然后可以给他找同伴，当然有好习惯的朋友优选，不要忽视同伴的力量。记得前年六岁的女儿突然不喜欢背诗了，这时正好女儿的好朋友加入一个背诗群，每天都有人定时发诗，然后群里的小朋友语音背。
于是我也加入了这个群，每天听到自己好朋友背诗的声音，每天看到不同的小朋友相互支持，我想那时她的心是痒痒的吧，所以我一提议背诗，她爽快的答应了，背完了，也会像献宝一样在群里发，当时我看到她的脸上是喜悦、是自豪。身边接触到拥有好习惯的人他也会有好习惯。所以多去书店，多去图书馆，多去运动场，这样从思想上就会影响到他。
读书，是另一个收益一生的事，同时也可以让他从电子游戏中走出来。当孩子小时我们可以给他们读绘本，慢慢培养他们读书的兴趣，虽然培养读书兴趣是个慢长的过程，但一旦他喜欢上阅读，那我们以后就轻松多了，我说的不光是游戏上不着迷，还有学习上也会轻松。如果把以上几点做到了，你还烦恼孩子有空闲时间玩游戏，那你可以和他约定玩电子游戏的时间，六岁之前的孩子你可以给他制定时间，六岁之后的孩子你们可以一起制定时间。
可是我更希望养育孩子是润物细无声的。选择休闲的一天，放下手机，陪孩子好好的玩。即使不陪孩子做游戏，也可以陪孩子一起打电子游戏。只要一天，你就会发现，原来你的孩子也有自己的想法，原来你的孩子是这么懂事。总结一下，首先，我们家长自己得放下手机或者电子产品。然后发现孩子有什么兴趣爱好，并且好好的培养孩子的兴趣爱好。
如何看待湖人对战开拓者这轮系列赛？开拓者能黑八？
引言复赛以来开拓者表现确实不错，尤其是进攻火力很猛，但是防守几天不靠谱了。开拓者偏重进攻，湖人则倚仗防守；以目前开拓者的防守想黑八我觉得不可能（欢迎打脸）。接下来聊一聊这轮系列赛！常规赛期间开拓者和湖人交手3次，湖人2-1开拓者。两队近一次交手是在当地时间1月31日，利拉德射进7记三分，得到48分10助攻9篮板，为开拓者带来胜利。
这场比赛也是科比父女因直升机失事而离世后，湖人迎来的第一场比赛。状态火热的开拓者开拓者复赛以来势头正盛，利拉德状态火热，安东尼也有点第二春的感觉，还迎来了努尔基奇的复出，许多球迷对开拓者报以期待。进攻端：第一选择，开拓者进攻仪仗后场双枪利拉德和CJ的组合，进攻是选择挡拆掩护比较多；两人在进攻时会去找努尔基奇做挡拆，大个子球员里努尔基奇的掩护质量非常高。
开拓者总挡拆来撕破对方防线。第二选择，开拓者选择然然后安东尼拉开单打，尤其是他的背身单打，安东尼在复赛后表现十分出色，尤其是在关键时刻，丝毫不会手软。在进攻端，你永远不用质疑安东尼，进攻万花筒的名号可不是随随便便获得的。防守端：复赛以来感觉开拓者就没什么防守，本来就是攻强守弱，以攻代守的球队。怀德塞德的防守能力比较出众，防守是要全队的要有体系的，不是单兵防守。
X因素：觉得特伦特是开拓者的一个X因素，复赛后的他能以50.7%的命中率场均命中4.25个三分，更重要的是，特伦特的防守也能够为球队做出贡献，这对少了布拉德利的湖人来说不是什么好消息。倘若特伦特能够延续出色的发挥，那他大概率会是比赛的胜负手。众人期待的湖人复赛以来感觉湖人最近状态平平，给人感觉外线失去了准星，进攻火力不足。
湖人的表现并没有给人留下深刻的印象，但这可能并不意味着什么。是不是有些为季后赛考虑，这些原因不得而知。进攻端：湖人进攻时戴维斯与詹姆斯一内一外内外结合，两个人的终结能力都很强。外线还有一些三分射手（神经刀jr，维爸爸，格林）虽然复赛期间进攻火力不足，但不能说明进攻不行。詹姆斯在进攻时开拓者没有合适的人与他对位，本来阿里扎可以顶一下（由于个人原因不参加复赛），所以进攻时会形成越多错位机会。
戴维斯的进攻就是开拓者在防守端的一个难题。努尔基奇在复赛中改变了开拓者的防守，但是，他在2018年季后赛对抗戴维斯时表现得非常挣扎，当时排名西部第6的鹈鹕在第一轮以4-0横扫了开拓者，这就是湖人进攻时优势点。防守端：湖人本来就是仪仗防守的球队，不要光看到詹眉的进攻，他俩在防守端同样起到重要的角色；丹尼格林的防守想必大家也都知道，无论在马刺还是到猛龙都能看到格林得防守。
格林的身高臂展是能够罩住开拓者双枪的，他的能否用防守限制双枪的发挥对湖人来说至关重要。唯一遗憾的是外线防守悍将布拉德利同样由于个人原因没能参加复赛，防守利拉德的重任几天落到卡鲁索的肩上了，内线防守有霍华德和大麦基。X因素：库兹马复赛后的表现有一种眼前一亮的感觉，防守也上来了，在进攻端也更加有把握。考虑到他的身高，开拓者似乎没有人能够真正去守住他的进攻，但其实开拓者整体的防守就是形同虚设。
之所以库兹马能够成为X因素，还在于看他是否能够在防守端限制安东尼的发挥，倘若能够，这将使得球队的两位巨星能够将更多的精力放在进攻端。攻与守的博弈综上所述，开拓者想要战胜湖人还是很难的，不要被复赛以来出色的状态所迷惑；到了季后赛是要真刀真枪的干了，防守弱的球队会很难在季后赛里立足的。总之不相信开拓者会黑掉湖人，预测湖人4-2开拓者（还是欢迎打脸）。
网易新的非对称对抗游戏《猫和老鼠》怎么样？好玩吗？
这个手游不仅仅是猫追老鼠跑酷躲藏。而是一种双方的互动模式。游戏还原了童年时代《猫和老鼠》动画，人物是可爱的小老鼠杰瑞和令人捧腹大笑的汤姆。1.简单介绍游戏规则：一只汤姆PK四只杰瑞。汤姆任务抓住三只老鼠并捆绑火箭放飞，杰瑞首先在规定时间内找到五块奶酪塞进老鼠洞，完成后有一个随机房间出现墙缝需要砸开最后逃出。
2.但是并不是这么简单，猫需要找到老鼠制造伤害才能抓住老鼠，绑上火箭放飞，火箭倒计时60秒，在此时间要守住火箭防止其他老鼠队友解救。3.老鼠开始有1分钟时间寻找奶酪，开始后老鼠根据小地图显示知道奶酪和猫的位置，如果和猫出现同一个区域老鼠会呈现畏惧的样子提示你猫就在你附近。如果受伤可以吃蛋糕和牛奶恢复，在解救队友时候可以选择捡起东西或者自身的锤子攻击猫，而且房间内藏有神奇药水。
“王者酷跑”即将上线，游戏内存由5G直奔10G，将淘汰大批玩家，精简版王者何时出现？
目前王者荣耀内模式众多，五军对战、王者吃鸡、契约模式、日之塔等模式出来后，玩家根本没有什么兴趣，没多久便凉透了，但是官方并不死心，又官宣了“王者酷跑”，目前游戏已经5G多，这是直奔10G而去啊! 先来看一下“王者酷跑”玩法，玩家依旧是在王者峡谷中，以2v2v2v2v2方式组队，围绕峡谷转圈，一共两圈，第一名到达者获胜。
在游戏中还有加速区以及轰炸区，会有加速效果或者晕眩效果，玩家也可以在跑道上捡取随机道具，什么一号飞弹，减速力场等等，有一些神奇效果，同时草丛还隐藏着一些英雄技能。 看完游戏介绍，就是两个字“无聊”，也不知道哪个策划乱搞，一点意思没有，一个推塔游戏改成酷跑也是醉了，下次是不是就要出现王者cf了，弄到一个个模式，游戏大的不行，巨占内存! 官方真的有闲工夫还不如修修bug，优化一下模型，别整天卡顿闪退不停，还有，出现这个玩法又要占内存，又要逼一部分玩家退游，说好的精简版呢，怎么还不出来!。
