得过抑郁的人都知道，真正令人感到绝望痛苦的不是悲伤和忧愁，而是失去了欢乐愉悦，甚至悲伤和忧愁的能力。后来她怀二胎，一天吃的更多了，但就是都七八个月了，也只是肚子有点大，胳膊腿脸哪里都不胖，体重也不怎么增加，生完孩子做完月子马上恢复魔鬼身材，就像从怀里拿了一个皮球一样。
抑郁的人是怎么样的？
抑郁症在很多人看来是多愁善感感，想得多，思虑深，所以才会表现得郁郁寡欢。他们一定是悲伤的，忧愁的，抑郁症就是悲伤病。其实不然。得过抑郁的人都知道，真正令人感到绝望痛苦的不是悲伤和忧愁，而是失去了欢乐愉悦，甚至悲伤和忧愁的能力。1.这是一种空洞的感觉。喜怒哀乐的情绪忽然从人的体内被抽离，如同三魂六魄被吸走一魂一魄，整个人变得麻木，迟钝，空洞和绝望。
他们想哭没有力气哭，想笑找不到理由笑，他们就像被石化诅咒的灵魂，人的灵力一寸寸丧失了。2.这是一种极其疲倦和无力的感觉。疲倦是因为绝大多数抑郁症都有睡眠障碍，他们就像在深夜里守候在老宅里的蜘蛛?️，从尘封的房梁里垂挂到黑暗中，沉浸在无边无际的黑暗里。当第一缕阳光照射他们的苍白脸庞，痛苦焦灼感也就达到了高潮。
因为缺少睡眠，抑郁症患者的身体虚弱无力，他们想睡睡不着，精力涣散，因此没有了运动的活力，什么都想不起来，什么都不想做，只希望蜷缩在黑暗里保持一个姿势，直到永远。这种无力感进一步蔓延，记忆力，学习力，社交，工作效率，全线崩溃了。他们感到无法持续深入地思考，谈吐和记忆，与人交流是极其痛苦和耗费精力的行动。
再往后，由于长期无法控制情绪，无法改善这种无力感，抑郁症病人对自身价值产生质疑，出现自责，自罪和轻身的念头。3.曾经的激情和梦想烟消云散。因为精力的丧失，抑郁症病人感到曾经很容易办到的事情越来越难做了，曾经很喜欢的事情也变得索然无趣。比如，曾经满大街找美食吃货，没了食欲；本来旅行运动达人，现在一整年足不出室；原本热爱阅读写作，现在封笔不写，买来的书翻了封面就再也读不下去…原来爱好妹子/帅哥，现在看到了也波澜不惊，脑子里一片纯净，成了佛系…以上，就是兴趣爱好，生命活力，情绪思维的丧失与剥夺，这种状况不一定是悲痛欲绝的，但是比悲痛欲绝更令人感到痛苦。
你见过最瘦的人是怎样的？
以前，我在富士康上班时，住的是大杂院，我们院里就有一个特别瘦的女孩子。说女孩子也不太对，她已经生了一个孩子了，却一点没发福，她有一米六，也就七十多斤吧，胳膊腿特别细，但是我发现她特别能吃，吃面条，要吃两大海碗，是那种黄色带黑边的大铁碗，吃饺子得五十个起步，她说有一次她在公司吃饭，吃了一大碗面，又吃了一个鸡腿加一个汉堡，喝了一盒牛奶，还吃了一个大苹果。
反正我是看她吃饭一次，就惊到一次，她吃一顿饭够我三天吃的，气人的是我一百五十斤，她只有我一半的体重。她还有一个神奇的现象，她吃那么多，肚子一点都不显，我吃完饭，吃一点肚子都起来了，她不，吃两大碗面条肚子还是瘪的，真是让人气到不行。后来她怀二胎，一天吃的更多了，但就是都七八个月了，也只是肚子有点大，胳膊腿脸哪里都不胖，体重也不怎么增加，生完孩子做完月子马上恢复魔鬼身材，就像从怀里拿了一个皮球一样。
50岁人如何合理锻炼身体？
到了50岁，如果你没有膝盖、脊椎等关节问题，那么你至少还有十年的时间，可以像中年人那样锻炼。目前你的身体素质已处于明显下滑的状态，需要通过一套进阶方法来训练：1.靠墙站立20分钟因为你平时很少锻炼，如果再有久坐，加上坐姿弓背弯腰，还有年龄的因素，那么现在你的体态可能就有问题，所以刚开始应该先调整身体站姿。
操作方法：找一面墙，身体背对着墙面向后靠着墙面，抬头挺胸，目视前方，收紧核心，臀部略微向后，此时头部、上背部、臀部、小腿后侧以及脚后跟贴于墙面。就这样保持不动，计时20分钟后再停止。注意：一定要收紧核心，下背部腰部留有自然的空隙，两侧的肩部要在同一高度，不要出现侧倾或者前倾的问题。刚开始先从5分钟开始训练，之后是10分钟，15分钟，直到最后的20分钟。
2.靠墙静蹲2分钟当你的靠墙站立非常轻松，个人体态也非常良好的前提下，就可以进行靠墙静蹲的训练了。这个动作可以提升大腿、臀部以及核心肌群的力量，同时还能起到保护膝盖的作用。操作方法：身体紧贴于墙面站立，两侧手臂伸直也置于墙面，开始顺着墙面向下滑动，此时双腿略微屈膝。依次将左脚和右脚向前移动1-2步，继续向下滑动身体，直到大腿与地面平行时停止。
维持这个姿势不动，坚持2分钟后再停止。注意：移动双脚之后，大小腿之间的夹角为90度，不要过度朝前，这样很容易向下摔倒。整个背部和头部需要紧贴墙面，保持均匀的呼吸即可。刚开始可以先从15秒开始，之后再提升到30秒，1分钟，直到你能够完成2分钟的靠墙静蹲。3.平板支撑5分钟当你的靠墙静蹲非常稳定，同时练完也很轻松时，就可以进行平板支撑的训练了。
这个动作可以提升全身肌肉力量，尤其是深层的腹横肌，还有肩部、手臂、背部、腿部等部位。操作方法：下蹲之后，将两侧手臂撑在瑜伽垫上，然后将双腿向后伸直并拢脚尖撑地。收紧腹部，背部挺直，屈肘将两侧前臂内旋贴于垫子上。维持这个姿势不动，坚持5分钟后再停止。注意：前期可以将双腿略微分开，这样会轻松一些，到后面再将双腿并拢。
臀部需要向下收紧，将两侧前臂平行放置于垫面对肩部和手臂力量要求更高，想要轻松一些，可以将前臂内收。刚开始可以先从20秒开始，之后再提升到40秒，1分钟，2分钟，直到你能够完成5分钟的平板支撑。4.仰卧起坐50个当你的平板支撑能够一次坚持5分钟，意味着你的核心力量非常强大，现在就可以训练仰卧起坐了。这个动作可以锻炼正面腹肌，还能强化腰部肌肉。
操作方法：屈膝躺在瑜伽垫上，双手放于头部两侧位置，收紧腹部，略微上抬头部。跟着再继续向上用力抬起上背部，直至坐立时停止，之后再躺下回位重复动作。注意：下背部不能悬空，向上起身时需要略微弓背，这样腹部才有收缩感，起身速度也不要太快，注意控制速度。50个动作拆分为5组*10个操作，每组中间间隔10-15秒即可。
5.登山跑80个登山跑是在直臂支撑的基础上，通过双腿的依次交替前后移动，实现了锻炼效果。这个动作可以强化下腹部肌肉，同时可以锻炼到腿部、手臂以及核心肌群力量，速度加快之后可以强化体能。操作方法：将双手、双脚支撑在瑜伽垫上，将腹部收紧，手臂伸直。先将左腿向前屈膝，再向后伸直回位，跟着再换右腿向前屈膝重复动作，就这样左右腿依次交替训练。
注意：需要保持有节奏地进行前屈腿动作，速度不要太快，始终保持背部的稳定，避免弓背弯腰。80个动作拆分为4组*20个操作，每组中间间隔10秒即可。6.深蹲跳40个深蹲跳是波比跳的初级原始版本，它减少了俯卧撑和支撑的前后跳跃动作，这样整体动作就简单许多。这个动作包含了深蹲和向上跳跃的过程，可以锻炼下肢肌肉群，同时也能强化心肺能力，速度加快后可以起到减脂瘦身的效果。
操作方法：身体自然站立，双脚站距与肩同宽，开始屈膝下蹲，同时将两侧手臂向前上方伸直。下蹲至底部后，向上起身站立，向下滑动手臂，同时用力向上跳起，直到双脚落回地面后，再继续重复动作。注意：刚开始速度可以放慢一些，先做深蹲，底部大腿与地面平行，再用力向上起身站立跳跃，等熟练之后再加快速度。40个动作拆分为5组*8个操作，每组中间间隔15秒即可。
写在最后的：上面推荐的这6个动作，在家就可以进行训练，你只需要准备1张瑜伽垫就可以了。整套动作包含了：体态稳定、肌肉力量提升、腹肌训练、体能和心肺耐力训练。对于50岁的人，如果你平时又没有时间去健身房，那么这套动作就比较适合你强化身体素质。后期如果还想进一步强化肌肉，可以再去选择用哑铃和杠铃锻炼；如果想进一步强化心肺和肌肉耐力，可以再去跑步、骑单车，这样整体效果就会更好。
你们觉得小学生打游戏好还是不好？
正方：我代表正方，我认为小学生可以玩游戏，可以玩适当的游戏，有的游戏可以拓展我们的视野，使我们学到知识。并且有助于我们分辨正邪，善恶，让我们了解一些生活知识。游戏同时还可以使我们放轻松，愉悦我们此时烦躁的心灵。因此我方认为小学生可以玩游戏。反方：我代表反方，我认为小学生不应该玩游戏，学生会因为游戏而耽误了学业，从而学坏，一事无成。
挣10000元人民币你需要多久时间？为什么？
挣一万元人民币我需要40天左右。因为我是做业务的，工资也是有起伏的，因为销售额决定收入，每个月都不一样，不像厂里的那些操作工，熟练的师傅每个月6千，差一点的5千5，刚来的师傅4千元左右，我在这个厂里做业务八年了，现在底薪是与销售额挂钩的，每个月销售30万以上，底薪4千元，30万以下底薪3千5百元，出差补助一天150元，包括吃饭和住宿两样，不够的话，自己贴出来，电话补助每月3百元，坐车实报实销，提成平均起来也就是百分之二，我最厉害的当属今年三月份，销售最旺的一个月，毕竟春节销费很厉害，年轻人都回来了，货卖得多，代理商进货就积极，我那个月回款37万多，光提成就7千5百多，再加上基本工资补助，电话费加车补，一算出来达到一万六千多元，刨出自己每个月花三千多元，能剩下一万三千多，老板娘一看，这么多，我说这个月卖得多呀，厂里也挣钱呀，大河满，小河也得满，光大河满，小河干也不行呀，这是一个最高峰，平时都加起来也就一万一，二刨去自己花费，也就每月剩七八千元，这是我的真实收入，说实在话，比上不足，比下有余，没有办法，每个月房贷三千一百多元，再加上装修上的钱，简直是月光族，熬着吧，因此个人收入一万元需要40天左右，以后还得倍加努力，争取月收入过万，这也是我的目标，加油吧！业务员。
那些与公婆闹得水火不容的女人，最后过的怎么样？
别人家的事儿，外人讲不清楚。说说自己家的事儿。我妈妈。头胎生了我，被爷爷奶奶嫌弃生了女儿，骂我是“扫把星”，我一生下来就被送到外婆家养，因为爷爷奶奶容不下我。因为这事，我妈恨我爷爷奶奶一辈子。也因为这事儿，后面我妈跟自己的公公婆婆一直水火不容。后来，我妈生了我弟弟，爷爷奶奶也并没有帮忙照顾，我妈一边上班，一边养育我弟弟，非常辛苦。
爷爷走得早，我记不起来当时的情景了。但奶奶老了后，轮到我家，我妈基本上除了管吃管喝，很少跟奶奶说话。我爸要求过我妈很多次，别给我奶奶冷脸，我妈都说：“我年轻时，她没帮过我，还让我抛弃我女儿，如今她老了，我还得对着她笑，我做不出来。”为此，我爸和我妈吵过好多次架。我爸抱怨我妈给奶奶冷脸，我妈抱怨我爸不理解他。
公说公有理，婆说婆有理。对于这种争吵，我和我弟基本上处于“不干涉”状态，上一辈子的恩怨，让他们闹去吧。后来，我嫁人了，我妈经常跟我说：“做个聪明的女人，如果婆婆不主动找事，别净给自己找事。嫁鸡随鸡嫁狗随狗，嫁给人家，他家老人老了就得尽到赡养义务，年轻时何苦跟自己较那个劲儿，把老人哄得开心些，老人开心，自己也开心，婆媳不合，一辈子心里不舒服。
到四十岁突然没干事的冲劲了，什么都不想干，正常吗？
我说说我自己吧 42今年 两年了什么都没做，日子很舒服。之前这15年日子过得太遭罪，自己做生意，服装类，包括电商，天天忙到夜里12点多，贷款150万之外，累的跟狗一样，拼了这么多年，两个女儿，房子两套，商铺也有，房租足够养活一家了，真的感觉现在日子泡泡茶，时间充裕很惬意。以前中午哪里能午睡不敢想啊，电商大家知道，天天几乎没休息时间，42感觉老了身边亲人也有离去的了，没有赚钱欲望了，豪宅宝马都拼搏出来了，女儿很可爱，我感觉人生不过如此，多少才是多，知足就行，钱是赚不完的，没必要为钱拼命，或许哪天开个茶叶店，朋友喝茶聊天斗地主，此生很好。
很多人30岁了，仍一事无成，靠微薄工资养活自己和家人。怎么看？
我90的，今年32岁，上月刚发工资，5200多块，收到工资到账短信，别提有多兴奋，因为我已经有两年多的时间，没正式上过班，全因我丈母娘。2013年，我大专毕业，毕业后找了一份销售工作，主要售卖医疗器械。我性格是比较内向的，其实不太适合做销售类工作，只是年少轻狂，想要挑战自己，结果还是被现实狠狠打了脸，工作两年，业绩即差，每个月到手平均下来也就3800，那阵子赚的钱都交给房东跟饭馆，而且压力巨大，整个人看上去老了很多岁。
后面觉得这样下去不行，果断辞职，找了一份互联网运营工作。那年刚好碰上互联网大年，我一进去转正后工资就已经4500了，扣除房租，生活费，每个月都能剩下几百块，觉得生活有了盼头。更幸运的是，在工作期间，遇到了我现任妻子。我们两性格很合得来，相处大半年后，就领证结婚了。妻子是单亲家庭，在她有印象以来，爸爸就不在了，全靠丈母娘一人养活。
丈母娘性格开朗，很明事理，她了解到我们家有三个儿子，估计在彩礼这事上，父母也没办法支持多少，所以没有明确要多少，让我自己看着给。最终，我爸妈给了我五万，我再把辛苦攒钱的两万块填进去，顺利把媳妇娶进门。婚礼是在酒店举行的，结束后，我跟媳妇回到出租屋。我两桌在床边，开心之余，内心还是有些遗憾，彼此都想着，要是有套自己的房子，该多好啊。
后来，买房成为我们人生目标之一。本来我们计划不想那么早要孩子，可我“犯错”了，媳妇意外怀孕。既来之则安之，第一个孩子我们肯定是要的。怀孕之后的日子，我们变得更忙了，除了忙于工作，还要忙于如何节约钱。有阵子我一天三顿，顿顿就青菜配米饭，当然为了孩子健康成长，妻子的伙食一点也不马虎。我跟妻子一个月收入合计有9000快，我们计划一个月最少都要存下5000块，在彼此的努力下，每个月都能到达目标。
妻子怀孕到7个月的时候，就在我们兴奋地准备迎接宝宝时，平静的生活被丈母娘打破了。某天夜里8点多，妻子手机突然响起，是丈母娘打来的。妻子接通后，电话那头传来的却不是丈母娘的声音，一个陌生男子说：“你好，这电话机主晕倒在小区花园，你们赶紧赶过来”。妻子一听，脸色煞白，因为妻子怀着孕，我安慰她没事的，咱妈经常晚上没吃饭，说不定是低血糖了，我先打的过去，你就别来了，再家等消息。
我赶过去后，看到晕倒在地的丈母娘，觉得事情比自己想象的严重，丈母娘脸色发青，眼圈乌黑，整个人都没精神。我紧急打了110，送到医院检查后，才知道丈母娘有很严重的糖尿病，这次晕倒，是因为酮症酸中毒，是糖尿病并发症的一种，十分危急，得立马抢救。我不敢把危机情况完全告诉怀孕的妻子，只说丈母娘是糖尿病犯了。救治医生说，酮症酸中毒是会危及生命的，必须让直属亲戚过来，避免到时候要签病情危急单，找不到人。
迫不得已，只能打的回家，把媳妇接了过来。媳妇一路上不停地啜泣，我在一旁，也不知道说啥，自己脑子也是一整空白。上天眷顾，丈母娘最终抢救过来了，只是后面还有更大的麻烦在等着我们。除了糖尿病之外，丈母娘还同事罹患高血压，肠胃出血，贫血，缺钾，最糟糕的是，肾功能也坏掉了，以后都要来透析。那次急救出来后，丈母娘瘫痪在床不能自理，她的身体像是一个大麻烦，每天都得用很多药物去治疗。
为了能顺利照顾丈母娘，我把工作辞退了。起初，第一个礼拜对我而言，简直就是折磨。由于丈母娘瘫痪不能自己上厕所，只能我来帮忙。我得把她从病床抱到一旁的便盆，结束后，在抱回去。只好要收拾污秽物，倒掉，清洗，除了恶心之外，我跟丈母娘彼此都有很大的心理压力。由于肾脏有问题，排尿也是一大麻烦，有时候有感觉了，但抱过去，又没东西出来，要么就出来一点点。
所以我都不敢离她太远，怕她要上厕所找不到人。除了这些之外，每天要定时喂药，定时按摩，定时翻身体。那一个月，或许是因为照顾病人太累了，我和你消极，甚至会埋怨，当时为什么跟妻子结婚，如果不是她，我也不用受这些麻烦。但冷静一下，丈母娘自己一人带大媳妇也不容易，她就只有这个女儿，而我是她女儿丈夫，也有义务照顾她。
有天夜里，我回家拿换洗衣服，一进屋，媳妇看到我蓬头垢面，直接号啕大哭起来，她哭着对我说：“我真的很对不起你，让你要受这些累，真的很抱歉”。听完，我跟妻子抱在一起落泪，此时我觉得我付出是值得的，至少我最亲近的人，会感激我。照顾丈母娘期间，我基本没有请过护工，因为太贵了，我自己也没工作，那一点积蓄是要留给媳妇肚子里的孩子的。
这事之后，数月媳妇顺利生下一个小男孩，那一个礼拜，我第一次花钱请了护工照顾丈母娘，我不想错过我跟第一个孩子的众多宝贵时光。前前后后，我大概照顾了丈母娘两年多，送她去复检，送她去透析，送她去治疗。这期间，我没有上班，花3万块买了量面包车，一来可以接送丈母娘，二来我也可以拉拉货，赚点额外的钱，补贴家用。毕竟孩子出生后，媳妇也没上班了，一家人都在吃老本。
丈母娘的病情持续了两年多，后面因为各种并发症，撑不下去了。丈母娘离世前，牵着我的说，一直在跟我抱歉，说：“这两年，辛苦了，是我拖累了你们小夫妻，现在我解脱了，你们也解脱了。处理完丈母娘的身后事，我修整了一个多月，随后迅速去找了份运营岗位的工作，工资5300，虽然不多，但却也满足。现在孩子也上幼儿园了，妻子决定让孩子去托管所，自己也要去上班。
