1、当水漫过全车，解开安全带，用头枕的铁棍敲击门玻璃的上沿或下沿，让水流进车内或直接敲碎车窗。没错，谁也不想如鸟儿一般被关进牢笼中，大多数人只要有一丝希望，都会尝试逃离牢笼。他们用撬杠干掉一个德国看守，当他们接近飞机准备登上去时，发现飞机上了锁。
怎么改善脾胃问题？
感谢邀请。文章有点长，也希望脾胃不好，身体虚弱的朋友看完。首先要明白自己为什么脾胃虚弱，即使一直在调理，但总归“根不正”，调理了半天也是竹篮打水。脾和胃可以说是后天身体强健的根本，气血的制造需要脾胃的吸收和运化，所以它们也是气血出生的源头，如果脾胃虚弱根基就不好，始终身体也无法强壮，无法气血丰盈，无法长肉增肌。
我们首先应当调节一下在日常生活中一些不利脾胃健康的习惯：①长期暴饮暴食长期的暴饮暴食很伤脾胃，这样会给胃部增加消化负担，还会损伤胃黏膜，撑坏胃黏膜，长期下来胃功能失调，胃黏膜也有损害，还可能会出现一些肠胃炎症，必然是伤胃的。脾在人体的功能作为一个强大的免疫器官，在饮食上它也发挥着重要功能：人体进食后，经过肠胃消化或肝脏加工后分解出的氨基酸或脂肪酸等等杂微物质，都会经过脾的运化运输到各脏腑合成或加工成营养成分分配给身体所需；另外脾脏还有一项工作是水液吸收和运输调节人体水液代谢平衡，多余的水分分配给肾脏排出，所以如果暴饮暴食，脾的工作负担必然也是增加的。
爱惜自己的脾胃，首先在饮食上就应当合理安排，适量饮食。即使体弱也不能暴饮暴食的方式来增肥。②忽略主食的摄入从传统医学的角度来看，粮食是和脾胃关系最亲的人，“五谷为养”，从消化的角度来说，粮食的消化最节能，脾胃做起工作最轻松，产热也高于脂肪、蛋白质，很多朋友会忽略主食的摄入，大量摄入脂肪、蛋白质类食物，而如此一来胃肠和脾胃的工作量却是会大大增加，长期下来其实对脾胃是不利的，而且缺乏主食能量聚减，还会对身体健康不利。
所以平时的饮食上注意主食的摄入，多少要有点主食吃，不要完全忽略它，所以经常在外就餐，爱吃火锅，聚餐的人，经常会缺乏主食摄入而摄入更多油腻的肉类，一定要吸取教训。③爱吃甜食，油腻、爱吃冷饮也是从传统医学上来说，“湿”是最威胁脾胃的外邪，因为脾胃也是要调节水湿的器官，身体的湿气很阻碍脾脏的工作，也会给它带来负担。
而生湿生痰的食物首当其冲的就是甜食，比如点心，雪糕、甜饮料、过量的水果等等，而且甜食也是很容易生痰的，另外过量油腻食物、肉类等也易生痰，这痰和湿结合是难舍难分，可以说是“加固了湿气”，在身体里更固执，难以祛湿，这样脾就更苦恼了。日常少吃一些生痰生湿的食物，以清淡为主，甜食不要过量。冷饮或其他冰冷食物也对脾胃有威胁，内脏都是平滑肌为主，而平滑肌很容易受到温度刺激，特别是胃会很敏感，比如吃了一些冰凉食物，我们可能会肠胃蠕动频率剧增，一些朋友还会立马有腹泻症状，这冷食还会被预热到和内脏温度相当才会被消化，而这个预热的过程消耗“脾气”，所以这冰冷食物对于脾胃都有不同程度的威胁，多吃一些温热的食物，对肠胃也好，对脾也好是一种温柔对待。
④暴躁脾气，思虑过度我们都知道：容易发怒的朋友容易“动肝气”，而思虑过度同样让肝气郁结，不良的情绪很容易让肝气横逆，而肝脏属木，脾胃属土，木能克土，这肝气横行霸道，脾也受其迫害，肝脾不喝，很容易出现胃痛、胃胀、食欲不振。俗话说“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思就是说肝脏要是不舒服了，第一个找来出气的肯定是脾胃。
所以我们伤心了或者是暴怒过后根本一点胃口都没有，完全吃不下东西。日常注意调节自己的情绪，做自己感兴趣的事情，少一些悲观和思虑，让自己心宽。可以喝一些疏肝解郁的茶饮，比如花果茶，闻闻花香，逗逗小动物啥的。⑤缺乏运动，久坐久躺缺乏运动、久坐久躺会让肌肉怠惰无力，血液粘稠，体内的能量无法有效消化，无法沟通，造成能量的淤积，也会反过来拖累脾胃。
传统医学上“脾管肌肉”，肌肉和脾脏联系密切，如果缺乏锻炼，肌肉能力不足，肌肉含量不足，也同样影响脾胃的效益，所以虚弱的人脾胃虚弱，一般肌肉丰富体质强壮的人都吃饭有味。日常注意锻炼，不要久坐久躺。想要逐渐增加自己的体质日常饮食也很重要，不是吃肥肉吃甜点来增重，它们徒长一些脂肪的囤积，对体质的提高没什么用，注意蛋白质的补充，日常多选择精瘦肉、鱼虾、禽畜肉适当摄入，在蛋白质供应充足的基础上，适当的锻炼是绝对不能少的，特别是“力量训练”和一些“无氧运动”，它们能够有效增肌，提高体质，气血和肌肉量的提升对脾胃功效的提升十分有效。
如果汽车不幸落水，应该如何自救？
谢悟空邀请。首先，拨一瓢冷水，如果汽车掉入较深的水中，生还的机率会很小，所以驾驶员在危险路况驾驶时尽量不使人车掉入水中。其次，一旦落入水中，不慌张是不客观的，尽量强制自己镇静下来。当车落入水中，水不会马上漫过全车，抓住时机，第一时间打开车门逃生。再次，当水漫过车顶，外部的水压力以及车身电路短路，你是无法打开车门，怎么办?试着尝试以下几种方法，有万分之一的希望也不能放弃。
1、当水漫过全车，解开安全带，用头枕的铁棍敲击门玻璃的上沿或下沿，让水流进车内或直接敲碎车窗。当车内积水与外部水流接近平面时，内外压力接近平衡时，用力推开车门，深呼吸向水面划水，使头部露出水面;2、当水漫过车顶，慌乱之中，千万不要大喊大叫，保持车内尚存的一点点氧气，保持自身体力不因为绝望喊叫、挣扎而消耗殆尽，想尽一切办法破窗逃生;3、当车头朝下时，选择从天窗逃生和从后备箱逃生是最佳路线;4、对不会游泳的人来说，随车找一些能漂浮的物体，屏住呼吸尽力向水面漂浮游划;5、绝不能在车内等待救援，坐以待毙。
现在农村建房子不让用红砖，用什么？
现在城市的建筑一般都是使用框架结构，红砖一般在抗台风或者地震方面不符合安全标准，一般都不让使用。高层建筑，建筑高度大于27米的住宅和建筑高度大于24m的非单层厂房、仓库和其他民用建筑。在美国，24.6m或7层以上视为高层建筑；在日本，31m或8层及以上视为高层建筑；在英国，把等于或大于24.3m的建筑视为高层建筑。
中国《高规》（JGJ 3-2010）1.0.2条规定10层及10层以上或房屋高度大于28m的住宅建筑以及房屋高度大于24米的其他高层民用建筑混凝土结构为高层建筑。公元前280年古埃及人建造了高100多米的亚历山大港灯塔。523年在中国河南登封县建成高40米嵩岳寺塔。现代高层建筑兴起于美国，1883年在芝加哥建起第一幢高11层的保险公司大楼，1931年在纽约建成高102层的帝国大厦。
第二次世界大战以后，出现了世界范围的高层建筑繁荣时期。1970～1974年建成的美国芝加哥西尔斯大厦，约443米高。这栋房子看上去就比较亲民，和寻常百姓家的房子一样，外观朴实无华，佷似普通，却不知平常的外表下掩饰了一个不寻常的基因。这栋房子到底有什么不一样呢？原来它是一栋预制装配式混凝土住宅（俗称PC），预制混凝土剪力墙采用工厂制作、现场通过螺栓连接拼装，后浇边缘构件混凝土等工序，使之形成整体架构，从而提高房子的抗震性能。
一、工厂预制预制墙体的制作工序，和现浇混凝土结构类似，用金属模具在“模具加工线”上开模，然后在“PC加工线”上，把混凝土倒进模具浇筑完成。▼绑扎钢筋按划好的间距，先摆放受力主筋、后放分布筋。电线管、预留孔等及时配合安装。钢筋的每个相交点，都需要绑扎，来个细节图看看：▼用仪器测量钢筋的弯度:▼制作模具刷脱模剂，然后支木愣子，将木模具固定。
▼浇筑混凝土浇筑时按一定厚度、方向、分层进行，保证浇筑层面平整；混凝土应振捣密实，不得有蜂窝、孔洞、缝隙、夹渣等缺陷。提前预留孔洞（图片中插得管子）：▼抹平混凝土面待混凝土养护几天，拆除模具，墙体就大功告成啦！！在工厂预制墙体构件的同时，工地现场也没闲着，同时进行钢筋混凝土基础的施工，待预制墙体运输到现场，直接组装就OK，方便快捷！！二、现场组装▼吊装预制墙体并固定墙体在吊装过程中进行第一次调校，吊装完成后再次拉通线进行精调校正。
我们重点看看墙体端部的连接方式：在pc构件与现浇混凝土部位，留出链接钢筋，做出企口，以保证新旧混凝土连接成为整体，新旧混凝土做到无缝连接。▼来个近距离的用现浇混凝土来填充PC构件之间的空隙而形成“无缝连接”的结构，**降低了构件生产和现场施工的难度，同时构件之间“无缝连接”的构造增强了房间的防水、隔音性能。
彻底解决了外墙渗漏的维修之苦。吊装2层墙体，用骨架与1层墙体进行连接：来看看室内的效果，预制墙板里已提前预留了水电管线，预留的开关，插座：屋顶采用钢屋架，抗震效果好，屋面结构层做好后，依次做保温和防水效果，用不燃的玻璃棉或岩棉板做保温层，保温又防火。之后就可以做房子的外观效果了，为了防止墙面污染，先做檐口效果：外墙的做法有多种选择，采用挂板，墙砖都可以，不过性价比最高的非外墙涂料莫属！美观还便宜~~看看最终的效果，是不是还不错呢？室内装修也比较简单，不过淡黄色的墙面涂料，使空间更加明亮，给人轻快，充满希望和活力的感觉。
餐厅：客厅：旋转楼梯：外观现代极简，建筑线条干净利落，无过多粉饰，给人一种大气简约的现代美感。院内的泳池不失为一道风景，为生活添加无限趣味，其乐融融的一家人还真是让人羡慕！与传统房屋相比，装配式住宅将部分现场工作量移入工厂，节约大量劳动力、减少施工耗材消耗、缩短工期，模块化的生产以及愈发先进的生产工艺，使居住感受更加舒适！回老家盖一栋这样的绿色环保房屋可好？【关注惠益农，蓄力健康，共筑美好生活！】。
千古第一女皇武则天是如何一步步登向皇位的？
武则天，山西文水东人，14岁招入宫为才人，唐太宗死后，入，感业寺，为尼，唐高宗登基后，在次从，感业寺，招入宫，封昭仪，进号宸妃，后宫的明争暗斗，因与王皇后，萧淑妃争宠，互相诋毁。永徽六年(655)唐高宗立武昭仪为皇后。而王皇后则被废除，智计多谋的武昭仪武则天，不久也将王皇后和萧淑妃害死。之后，因为唐高宗体弱多病，逐渐涉及朝政。
上元元年(674)，唐高宗称天皇，武则天则称天后。合称为二圣。(683)年，唐高宗病逝，李显继位，武则天临朝称制，(684)年二月，武则天废除李显，从立睿宗李旦，继续她的临朝称制，天授元年(690)，武则天称帝。废除李旦。改东都洛阳为神都，改国号周，成为一位女皇帝，也是我国历史上唯一的一位女皇帝。晚年称帝，67岁登基，真正在位15年。
李世民与武则天圆房当夜，房梁突然掉落，二人后来怎么样了？
让我们把镜头转回到大唐贞观年间。贞观十二年（638年）的一个夏日雨夜，宫外电闪雷鸣，宫内却风光旖旎，40岁的唐太宗李世民正在准备临幸最近一个新纳入宫的才人，这个幸运的才人就是武则天。一般被纳入宫的女子，很少能得到被皇帝宠幸的机会，而武则天刚入宫不到半年，就得到这样千载难逢的机会，真可谓是上天眷顾，命运垂怜，只要能好好把握这次机会，武则天有信心牢牢拴住这位大唐至高无上的天子，让他成为自己裙下之臣。
面对不到二八，我见犹怜的处子武则天，饶是李世民阅女无数，也禁不住怦然心动，他饱览一番秀色，正准备把武则天拥入怀抱，云雨一番，意外却突然发生了！电闪雷鸣中，一道闪电劈下，不歪不斜，恰好击中了李世民居住的甘露殿。这次雷击倒是没有引发火灾，但殿顶的一根房梁却轰然掉落，砸到地上！所幸的是，这根房梁距离李世民还有一点距离，没有造成严重后果，而武则天作为一个弱女子，被这次意外吓了一大跳，出于本能，快步跑到一边。
李世民呢，大风大浪见惯了，这点意外当然不在话下，他站在原地纹丝不动，就像什么事都没发生一样，而且他的目光被另一样东西所吸引——掉落的房梁边有一本古书。武则天这时也反应过来，她觉得自己刚才表现太胆小了，又快步跑过来，挡在李世民面前，装作一副帮助皇上抵挡危险的样子，担心房梁再次掉落。李世民望着武则天问：“你不害怕吗？”武则天回答：“不怕，有皇上在，我什么都不怕！”李世民一听，这个女孩不简单，当即允诺，封武则天为才人，武则天喜出望外，谢主隆恩。
李世民正打算继续趁机和武则天云雨，宫殿外的太监却带着一群护卫闯了进来，他们听到屋内的动静，抓紧跑进来护驾，以为皇帝遭遇了什么不测。李世民很扫兴，让人捡起那本古书叫过来，随手翻了两下，却禁不住心中大骇！原来李世民在书中看到了清晰的几个大字：“唐三世后，女主武皇，代有天下”。很明显，这是一句谶语，意思是说大唐在三世以后，将会有一个姓武的女主做皇帝，而自己眼前这个娇滴滴的弱女子，偏偏就是姓武，难道这一切都是巧合吗？还是上天降下天书，向自己启示，要提醒自己注意这个姓武的女子呢？他不敢相信，可又不得不防。
武则天也在旁边看到了这一切，从李世民严肃凝重的脸色看，她知道自己完了。可李世民最终还是不以为然，按耐不住激情，把武则天给临幸了。第二天，风水大师李淳风向李世民汇报说有太白金星在白天出现，此乃不祥之兆。李世民闻言心中大惊，把怀疑目标对准了左武卫将军李君羡，找个借口杀掉了他，但考虑到武则天也姓武，还是一个女的，李世民心里有了包袱，以后再也没有临幸她。
好了，现在揭晓答案，上面的故事情节是殷桃、余少群、刘晓庆、斯琴高娃等主演《武则天秘史》中的狗血剧情，真实的历史完全不是这个样子。真实的历史上，十四岁的武则天被李世民纳入宫后，封为五品才人，但她应该并未受到李世民的特别宠幸，甚至连一次都没有，因为武则天在宫中生活十几年，封号始终没有晋升，若是得到李世民宠幸，绝不可能得到如此待遇。
男人野外被老虎攻击，为什么手里有2米钢棍，也无法从虎口逃生？
我听我爷爷讲过以前有专门打老虎的人，手里不是拿的钢棍，而是拿的叉。而且还不是一个人放单线，最少都有两个人一路。当老虎扑向你的时候，人并不是拿叉去打老虎，而是把叉栽在地下，人往下蹲，双手死死握住手里的叉，让叉的尖尖露出来，这样都还相当危险。原来我们老家经常有老虎出没，老虎的弹跳力相当惊人的，曾经我房份中的有一个伯公有一天天刚亮就出门去，准备到我们上面来请人去干活。
出来不远，就遇到了一头老虎，蹲在石头上的，看到我伯公来了 ，就朝他扑过来，由于老虎大扑过了，人在老虎的肚皮底下的，只把他的手抓伤了。由于不远处就有人，就出声音吼，人们听到声音就多人一齐吼，结果老虎没有回头，就往前走了，走到他家房子前面的一个夹二屯里，就没有出来。到了晚上，那个老虎出来把我们一个院子的一头七、八十斤重的猪，含起一直往山上走了，第二天我的爷爷和不见猪那家，另外请了两个，每人带一把长的弯刀，由于下了一点雨，老虎的脚印清晰可见，就顺着脚印找。
历史上，10个苏联战俘开着德军轰炸机，成功逃回国后，为何全部被处死？
“ 你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”以上这段话出自于奥斯卡经典影片《肖申克的救赎》，这是主人公安迪的内心独白。没错，谁也不想如鸟儿一般被关进牢笼中，大多数人只要还有一丝希望，都会尝试逃离牢笼。但逃出去后，又会怎样呢？往往很多时候理想很完美，但现实却很残酷！比如今天大狮要讲的这段真实历史故事。
1945年2月8日凌晨，一群被德军俘虏的苏联士兵在被关押的集中营中，展开了一场生死大逃亡，故事也从这一刻开始了。（图：黑白照片中的人物即主人公米哈伊尔·德维塔耶夫）1941年苏德战争打响后，无数英勇的俄国士兵奔赴前线，他们在各地战场与德军展开大战，其中便包括今天这段历史的主人公米哈伊尔·德维塔耶夫。这个出生自乌克兰农户家中的小伙子当时的身份是苏联战斗机飞行员，在此后三年的多次战斗中，他先后击落9架德军战机，成为苏联空军团队中有名的王牌飞行员。
幸运过后，往往是不幸。在1944年7月13日的一次空中大作战中，德维塔耶夫的战斗机被击中机翼，在强行着陆后，附近的德军将其俘虏，经过审讯后将其暂时关押至犹太区的罗兹集中营。不久后，他被转移至德国柏林附近的萨克森豪森集中营。此时的德军并不知道他就是俄国王牌飞行员米哈伊尔·德维塔耶夫。德维塔耶夫用一个阵亡战友的名字蒙混过关，使得德国人认为他只是一个普通的俄国战斗机飞行员。
（图：德军与苏联战俘）又过了不久，德维塔耶夫再次被转移至德国北端的乌瑟多姆岛佩内明德基地，这个基地位于一个岛屿之上。德国人在这里秘密研究导弹等高科技武器，著名的V2火箭便是诞生于此。德维塔耶夫与一批身强力壮的苏联战俘被运送至这里的原因是因为这里要扩建，他们的身份是免费劳工。在这个大型基地中，拥有大量盟军战俘和犹太人，俄国人只占一小部分，他们日以继夜的劳作，繁重的劳动和恶劣的条件让不少人患病死亡。
这还不是最可怕的，可怕的是那些荷枪实弹的德军看守，他们稍不顺心就拿战俘找乐子，开枪射杀那些失去劳动力的战俘是他们最喜欢做的事情，因为他们可以借机来赌一把。战俘们除了繁重的劳动之外，每天还要过着提心吊胆的生活，许多人因为长期紧张而导致精神出现问题，自杀率也不低。德维塔耶夫意识到如果继续这样下去，自己早晚会死在这里。
与其被累死，不如赌一赌，找个机会逃出去。有了这个想法之后，他秘密找了十几个志同道合的苏联难友，打算一起逃出生天。（图：德军与苏联战俘）想要逃出去真的难比登天，除了那些凶恶的看守之外，这个岛屿四面环海，搞到船只并不容易。既然搞不到船只，那就搞一架飞机吧。飞机不但速度更快，还可以冲破密密麻麻的铁丝电网。最终，德维塔耶夫将目光放在一架德国亨克尔He-111中型轰炸机(Heinkel He 111)上，这种战机虽然型号比较老，但足可以装入十几个人。
不过，想要驾驶这个大家伙并不容易，虽然德维塔耶夫是王牌飞行员，但他只对苏联的战机懂行，德国人的战机他在此之前完全没有碰过。不过皇天不负有心人，德维塔耶夫最终通过自己不断的“偷窥”，大致掌握了这种战机的操作性。在制定好逃亡计划后，他与难友们先后两次接近战机，但都以失败告终，幸好德国人没有发现他们的企图。
（图：Heinkel He 111 H-16型轰炸机）终于在1945年2月8日凌晨，他们的实施了第三次逃跑计划，这一次他们成功了。他们用撬杠干掉一个德国看守，当他们接近飞机准备登上去时，发现飞机上了锁。于是德维塔耶夫想法搞了一个洞，将手伸进去后，从里面打开锁。十个人陆续登上飞机后，又遇到了第二个麻烦，飞机电力不足。
好在他们够幸运，在附近找到一辆带电池的推车，通电后，飞机被成功发动。不过，想让它飞起来并不容易。德维塔耶夫试了好几次，飞机只在原地打转。飞机的轰鸣声招来了德军，他们从四面八方赶过来。好在没人开枪射击，估计当时德国人自己也懵圈了，搞不懂什么状况。最终，这架飞机“听话了”， 在撞毁两辆的德军汽车后，德维塔耶夫终于沿着跑道驾驶着飞机升空了。
不过，糟糕的事情并没有结束，因为对飞机不熟悉的缘故，导致飞机飞行不稳，起落架折腾半天才成功收回。很快，前来截击的德国战斗机追了上来，朝着他们频繁射击。也许是老天保佑这些苦难的人，他们最终成功脱离德军战斗机，幸运的逃出生天。在沿着波罗的海飞行了400公里后，他们进入自己人控制的地盘，正当大家欢欣雀跃时，一发防空炮弹打过来，飞机右机翼被击毁，导致两人受了伤。
苏联防空兵认为这是前来偷袭的德国战机，他们毫不客气的开炮还击。好在德维塔耶夫经验够足，他果断进行了硬着陆，着陆成功后，无数荷枪实弹的苏军从四面八方蜂拥而至，将他们团团包围。虽然他们拼命解释，但是这些苏军兄弟并不相信他们，在殴打了他们一顿后，将其押送至军部。经过审讯，十个人交代了逃亡过程，但是他们的话不被信任，他们被认定为背叛祖国的德国间谍。
除了德维塔耶夫被单独带走之外，其余九位难友的命运实在是不好。他们有七人被派往最危险的前线作战，其中5人死亡，两人受重伤成为残疾。另外两人被判了无期徒刑，直到若干年后，才得到平反。唯一好命的德维塔耶夫因为曾是王牌飞行员，加之这一次又带回重要的情报，他在关押了一段时间后得到自由身，但在其档案中的身份是“罪犯”。
在二战结束后，因为其“罪犯”的身份，他找不到工作，为了生计迫不得已在喀山一个铁路工地打工，待遇并不比在纳粹战俘营强多少。直到1957年，在前苏联太空计划主席谢尔盖·科罗廖夫的亲自干预下，这位前苏联的王牌飞行员才得到平反，并且授予苏联战斗英雄的称号。有了身份的德维塔耶夫辗转成为一艘客船的船长，待遇还不错。
