女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了，女性穿胸罩的最重要的原因是为了更好的保护乳房，预防受到伤害，防止乳腺疾病的发生。第一反应，姜文电影《让子弹飞》里面的经典场面，一个穿着肚兜的女人。女性胸部的健康与否，关系着我们的切身利益，女性没有健康、挺拔、优美的胸部那会大大减少“女人味”，也不能很好的突显出你的曲线美，对于胸部的保养尤为重要。
女士胸罩怎么搭配？
女生传统的内衣胸罩都是有钢圈塑型的那种，穿着不舒服不说还有点夸张的聚拢效果，太紧也影响胸部的血运对健康也不好，好在今夏女生们有了更多的选择，各种美美的♛美背♛粉墨登场，不光可以当内衣塑型(因为都有胸垫又高弹束身)，也可以很美的单穿或者内搭，既舒服又好看，突出女孩子性感锁骨，纤细的背部曲线 ，风格多变！多种选择！有没有Get到你嘞？爱了爱了[送心][送心][送心]真香现场。
女人为什么要穿胸罩？
女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了，女性穿胸罩的最重要的原因是为了更好的保护乳房，预防受到伤害，防止乳腺疾病的发生。其次也是为了避免尴尬和美观。支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。防止乳房摩擦损伤、乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。哺乳期戴胸罩，可防止乳房下垂和保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生等。
选择 最舒适的胸罩,在穿起来的时候,应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大,可以选择调整型的罩杯。罩杯单位为cm，（是通过胸围和下胸围来计算的）每2.5CM为一个罩杯的分界点。小于或等于10，称为A罩杯。大于10小于12.5，则是B罩杯，以此类推， 最小的罩杯应该是A罩杯了。女性胸部的健康与否，关系着我们的切身利益，女性没有健康、挺拔、优美的胸部那会大大减少“女人味”，也不能很好的突显出你的曲线美，对于胸部的保养尤为重要。
女生应该如何正确佩戴文胸？
你好我是兜兜，我和你系统说一说：一、内衣穿着时间 一般日常款有钢圈内衣每天穿戴5-7个小时（不超过12小时），无钢圈内衣在身体感觉不适或运动时穿用，它不宜长期长时间穿戴（除非身体需要只能穿着无圈内衣）； 十天或一个星期让乳房“休息”一天（就是不穿戴有明显松紧的内衣）； 同时，文胸穿用与否，实际如何穿用，主要根据个人实际情况把握。
（休息）睡眠时不穿着有明显松紧的内衣。 二、穿戴文胸的基本判断标准 我按罩杯着身时是否接近形体线条作为判断条件： 乳房底盘，对应的是罩杯底部（就是托圈部分）； 乳房上部到下部，对应的是罩面； 调拨乳房入杯后，观察杯容是否适合。 综上，就是根据罩杯底部（托圈）、罩面（罩杯造型）、杯容3个地方观察穿着的文胸是否适合形体。
因此，合适的内衣穿着需要符合这两个条件：托圈圈弧与乳房底缘的弧线弧度接近，乳房最高点位于（接近）罩杯峰点。 1、罩杯着身时，其底部应贴着乳房底部： 2、参考以下观察方式了解着身的托圈圈弧是否接近乳房底缘： 托圈上标示的弧线是托圈位于乳房底缘的地方，弧线标示上或附近的点，分别是：托圈心位顶点、托圈下部最低点、显与腋前线持平的点。
观察时，可以：从托圈心位顶点到托圈下部最低点的圈弧部分、托圈下部最低点到腋前线的圈弧部分，分段了解。 ①可以利用“腋前线”帮助观察前胸的乳房底盘线条情况。 “腋前线”为帮助观察的其中方式，主要是了解前胸乳房底缘（托圈）的曲线状况。 *人体为柱形，并且每个人胸骨与肋骨弧线各有细节处的不规则，要求托圈圈弧与乳房底盘百分百契合是不可能的，圈弧有与乳房底盘相对相应的弧线弧度，以此托圈为底基的罩杯不会明显压到乳房，能帮助承托乳房就可以。
②乳房最高点位于（接近）罩杯峰点。 （裸胸模型）图中，弧线标示的是（体表）乳房底部（乳房底盘）； 直线标示的是，是由乳房最高点到乳房底部（体表）的轴长示意。 （罩杯）图中，直线标示的是，由罩杯胸高点（峰点）到罩杯底部的轴长示意。 如图中示意的，乳房最高点乳房底部是乳房较丰满以及乳房较宽的地方，这里对应的罩杯部位也应该是罩杯杯容最大、最宽的位置，也就是穿着罩杯时，乳房最高点对应的是罩杯杯高点（峰点）。
这里需要理解的是，形体先天因素使乳房最丰满处不一定经过乳头位置。这其中可能是先天因素，也可能有后天因素影响。 比如，长期受到过度挤压（同时得不到支撑帮助）的乳房，向外侧下方拉长，乳房比较有分量的部分更偏向外侧下方，乳头同时随着乳房“移位”，乳房最丰满处可能不一定是经过乳头的水平位置，所以提出乳房在调拨时其最高点接近罩杯峰点，这里的“最高点”不一定是乳头位置。
③文胸穿着调整后，其着身整体：三、文胸穿着时，需要特别注意的细节 ： ①罩杯不能刻意抬高。 罩杯位于胸部的位置，由乳房决定，并且是由最低一侧的乳房最低下缘决定。 不当衣着习惯，既使文胸不能正常保有其稳定性，还可能带来其他问题。 可能希望乳房更显高、挺，不少女性穿着文胸时，刻意的抬高罩杯，这样的衣着方式影响文胸的稳定性，引起诸如肩带易滑落、罩杯易“跑” 、卡或夹腋部等衣着问题，同时无法正确判断所穿着文胸是否适合形体等问题。
并且，刻意抬高罩杯后为了“保形”，就得调节肩带和围带过短，使文胸紧勒胸部，罩杯更挤压乳房，文胸更容易出现前（胸）低后（背）高的状态。 ②调拨乳房的力度偏轻，施力力度以能把乳房拨入罩杯就可以； ③不论是先天或后天“副乳”，穿着文胸前后，它们只待在现位置，既是无法收入文胸内。不建议用力拨弄或用束缚性强的衣物勒压——若是肩带、耳位则无法，因为作为内衣其中部件，它们只能位于相对应的身体位置。
四、文胸穿戴步骤 ①站立，两脚与肩同宽。 手臂穿过肩带（肩带请留些许余长）并将肩带挂在肩膀上，双手握在托圈外侧下方； ②弯腰（前倾45°或45°以上），使乳房向前尽可能集中；托圈贴着身体，由胃部滑至乳房下部（罩杯自然卡在乳房下部停住后，就不能刻意再向上抬高），这时前胸乳房是完全裹入罩杯内的状态。接着直起腰，同时手顺势滑到背后扣上背扣； ③接着直起腰，手顺势滑到背后扣上背扣； ④然后，身体微前倾，一手握住罩杯托圈近腋的转弯部分（托圈外侧下方），一手由肩带内部伸向腋部，用手从腋前、腋下、下胸围依次把乳房拨入（*不要使劲拨拉乳房）罩杯内；后以锁骨点为对照，一手的中指按在乳间（胸骨，罩杯鸡心位之上）皮肤上固定，另一手手指捏住托圈鸡心位将罩杯轻拉摆正； ⑤调整肩带。
调拨好乳房后，整理罩杯，使托圈下部与背扣处呈水平线，再调节肩带长度（肩带调节后的长度能保持文胸在胸部呈前后持平状态就可）；之后再整理一下杯耳位或不够理想的地方； ⑥最后整理。 将肩带由胸前提拉向背后（提拉至肩胛冈后放下。*不要太用力提拉肩带），均衡背部受力；放下手臂时双手绕到背后，由背扣处向两侧展开背围顺势将其往下（调拨乳房时背围稍往上滑）拉平，使文胸在胸部呈水平线状态。
文胸底围着身的松紧度，兜兜个人没有固定标准，一般以自然挺胸时稍用力呼吸没有明显不适感为宜。五、垫片的使用 a：如担心空杯不好看，可使用垫片，使用后，自然挺胸时，上杯边的乳房不会显出因为过度挤压才出现的波状；如果有的话，不宜使用垫片。 b：调拨乳房入罩杯后，乳房能够贴着罩杯下部可以考虑不配垫片，或者视“空”的情况垫相对小而薄的垫片（尤其运动幅度较大时），比如快步行走时，感觉乳房明显抖动，根据情况配上厚薄适宜的垫片，垫片适用与否参考a。
古代内衣的称呼是如何演变的？
第一反应，姜文电影《让子弹飞》里面的经典场面，一个穿着肚兜的女人。当然，这只是电影桥段，真正古代内衣的种类可是很多的。在秦汉之前，内衣被称为“亵衣”。秦汉时期被称为“抱腹”或者“心衣”。魏晋时期的时候，内衣被称为“两当”。唐朝时期的内衣变化就比较大了，那时候称为“诃子”。宋朝时期被称为“抹胸”。明清时期，就是我们熟知的“主腰”和“肚兜”了。
可见《让子弹飞》里面平民女性穿的就是被称为“主腰”的内衣，这种内衣比肚兜稍大，是前面比较长，把肚子全遮挡住，保证肚脐不会受凉。背部用一根绳系上，也就是以腰部全包裹的形式，所以光看这名字也非常形象啦。下面，一张图，向你解释古代内衣的演变过程古人对于内衣还是很隐晦、很保守的，认为这是非常私密的东西，有点像衣服一样遮挡的严严实实。
我们从目前的研究来看，古代内衣的款式有长方形、正方形、菱形、如意形、扇形、三角形等几大类，但万变不离其宗，最根本就只有一个作用，遮羞。直到二十世纪，科技大发展，内衣的作用才开始演变成功能性的进步，有聚拢型、托高型、方便肩带、美背型、前扣式、无钢托型......等等各种各样的演变。现在随着生活水平的逐步提高，人们对内衣的追求也越来越高。
女生睡觉穿内衣吗？这个习惯好不好呢？
睡觉的时候穿着内衣的习惯，并不能算是一个好习惯，尤其是对于胸部正在生长发育期的女生来说，我们的确是不推荐睡觉的时候依然穿着内衣。为什么不建议睡觉的时候穿着内衣呢？因为睡眠的时候我们的胸部也需要放松，当你穿着内衣，内衣的束缚会导致胸部血液循环不畅，万一内衣还比较紧，长期穿着内衣不仅仅会导致胸部皮肤刺痒，过紧的内衣还会导致胸部发育受限。
内衣的肩带，挂钩等部位，在睡觉的时候可能会摩擦影响到睡眠，让你睡得不舒服，影响到睡眠质量。对于哺乳期女性来说，长时间穿着内衣，一定要选择宽松舒适的，不然可能会导致乳汁淤积，造成乳腺炎症的发生。内衣的功能，其实主要就是遮盖，防止凸点，同时在日常的生活中，起到一定的塑型的作用，到了晚上的放松时间，就可以把内衣这个束缚给去掉了，没必要再继续穿着，因为哪怕你就是一天24小时穿着内衣，胸仍然还是会下垂的。
