运动客栈是由一群喜欢羽毛球，并且有多年羽球经验的小伙伴组合而成的团队，为喜欢羽毛球的球友们提供各项服务。反手勾对角，网前勾对角等等，都可以用在被动情况时，多打斜线，以防对手连续进攻。去年带管一个亲戚孩子上六年级，在与母亲相处的两个月暑假迷上玩游戏，管教时他自己都会打自己耳光，保证说不玩了。
有哪些电脑游戏可以推荐？
有哪些电脑游戏可以推荐？首先我推荐的是今年2月5日Respawn发行的一款动作、射击类游戏，是近年来大火的大逃杀类游戏。而且这款游戏是免费版的，所以说一经推出就受到了广大玩家的关注，游戏的世界观为《泰坦2》以后的背景故事，游戏一共有八名游戏角色，一局游戏最多有60名玩家，以3人为一个小队。与绝地求生不同的是开局时就自带一把枪，其余的装备全靠捡，每个英雄还有两个主动技能还有一个被动技能可以使用。
第二个我推荐的是《文明6》，《文明6》是《文明》系列的第六部，于2016年10月21日正式发型。文明系列是回合制的策略类战争游戏，《文明》系列一直拥有很大的粉丝群体。这款游戏与其他游戏的胜利条件有所不同，不是必须通过战争才能取得胜利，还可以通过宗教、科技、文化等等都可以却得胜利。第三个推荐的是传说之下，喜欢玩像素游戏的玩家应该很喜欢这个游戏，作为一款像素类游戏，虽然没有逼真的画面，但是有着神一样的剧情。
如何才能快速提高自己打羽毛球的水平？
运动客栈是由一群喜欢羽毛球，并且有多年羽球经验的小伙伴组合而成的团队， 为喜欢羽毛球的球友们提供各项服务。 感谢球友支持，关注。小编虽然有近6年羽球球龄， 但是说到育人，终究还是欠火候，不过我曾经看过一篇文章，是讲提高羽球技巧的，写的特别好，我就结合自身的理解，大概说一下吧，希望对球友们有帮助。（可能我天赋不行，所以现在打球也依然一般，如同有句话“这些道理都懂，依旧过不好这一生”，哈哈，球友见笑了。
）一，引拍，引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角)。引拍的目的是为了使球拍在击球前有一段加速的空间和时间，从而在击球时获得较大速度。
二，发力，引拍后的一步，我记得一位羽球高手告诉我，挥拍的一瞬间发力，就像甩鞭子一样，是瞬间发力，寸劲儿，当然，基础动作是发力的关键，侧身架拍登地发力，平时也需要多练练手腕力，否则容易受伤。三，步法，步幅，任何时候，起步前都是小步，最后一步大步。这点很多比赛视频能看到，第一步启动小跳，网前一步大跨步。四，大跨步。
不得不提我的一个球友，前几天刚膝盖水肿，多年羽球错误跑动带来的伤害，是不可小觑的，只怕很长一段时间要远离球场了。说回正题，大跨步，脚尖向外，膝不过脚尖。以图为例。五，主动抢攻。直线是线路最短的，时间也最短，当主动情况时，多攻直线。六，被动斜线。反手勾对角，网前勾对角等等，都可以用在被动情况时，多打斜线，以防对手连续进攻。
七，假动作。好吧，这是在基本动作保持协调性的情况下的高阶动作，手腕的灵活度以及反应速度也决定了假动作的成功性，小编目前只会两个动作，还是偶尔能成功 。 我很菜的。。。。八，持拍封网。我们看见很多混双，女生封网往往就一拍子完事，拍子就放下了。实际上，封网后要继续举拍，防止对方起球。往往连续性封网比一拍子发力本质更重要。
九，以快制胜。这个无需多言，提升预判力，启动速度，挥拍速度，往往能绝杀。钉在原地，哪怕是扑球，威力也大大降低。像狮子一样的速度，还有谁不服？以上就是我的总结，这些观点依然还是要结合实战训练，把文字变成意识，说白了，羽毛球的进攻意识也是技术的一部分。 欢迎有更好意见的球友给我留言，一起学习。也欢迎大家多关注运动客栈，接下来也会为各大羽球爱好者带来很多福利哦。
上班、健身、读书、写作，我是如何兼顾的？
不要割裂得看着4个问题，其实，这4个问题，本质就是两件事：上班族的时间管理问题，以及上班族的自我提升问题。01上班族，如何管理自己的时间？我推荐2个模式这个世界上，唯一不变的事情，就是时间。任何人每天都有公平的24小时。但是，你既要上班，又要休息，还有家庭生活琐事，我们还想额外追求自我提升。所以，归根到底，就是如何把这24小时进行合理的分配。
结合我自己的经验，推荐2个模式：（1）早上读书写作，白天上班，晚上健身跑步早上的时间：经过一夜的充电，我们身体得到了充分的休息，大脑开始变得活跃清晰。此时适合“烧脑”的工作，比如读书、学习、写作。在早上，就吃掉难吃的3只青蛙。因此，建议你每天早上早起1个小时，专心读书、写作，心无旁骛，进入心流状态。坚持下去，一年以后将会带来巨大改变。
晚上的时间：下班后，我们会身心疲乏，恨不得立马躺下。其实，有一种说法，身体是一台机器，越用越好用。所以，适当的健身、跑步，反而是一种“休息”。因此，不管你有多忙，稍微调整下时间，晚上抽出30-60分钟用于健身或者跑步，哪怕10分钟进行拉伸训练也是可以的。因为，对于我们上班族来说，并不一定是要出8块腹肌，只要有健康的体魄就好。
（2）早上健身跑步，白天上班，晚上读书写作这也是很多“斜杠青年”的选择。因为上班族，只有早上和晚上两个时间段可以自由支配。而读书写作与健身跑步，又是两个不同的行为，一个烧脑、一个烧身。所以，我们只能把这两件事情，分成早上和晚上两个时间段进行。但这两种方式，哪种更适合你，还需要你自己决定。02上班族，如何实现自我成长？你要做到这3点上班、健身、读书、写作，归根到底，就是每一个上班族希望在工作之余，实现更多的自我成长。
而想实现自我成长，你必须做到3点：（1）有强大的自我成长的决心有很多人，读书读了几天就不想读了，写作写了几篇文章，一看没有效果就不想写了，健身房办了年卡，就再也不去了。这就是因为，他们没有极其坚决的自我成长的决心。如果你也没有，那你恐怕很难坚持下去。（2）有持之以恒的行动计划这个行动计划，就是我的上面写到的时间安排，必须保证自己，到了某个时间点，就做某件事。
如果你一次、两次做不到，以后也将很难做到。因为，每一次放弃的边际成本，都会越来越小，你不会有负罪感。（3）坚持做好对比反思与总结你坚持健身1个月，就发一张自己的对比照看看效果。坚持读书、写作一个月，就找几个指标看看喜效果，比如收获多少粉丝，写了多少篇文章。只有持续的反馈和总结，你才能够持续精进。做到这3点，每一个上班族，都能在业余时间，实现自我成长。
你小时候经常玩4399小游戏里面的哪款游戏？
回答这个提问暴露年龄了嘻嘻（闪耀）拳皇、死神vs火影、黄金矿工、森林冰火人、洛克王国、造梦西游…………还有很多在此不一一列举，这些小游戏陪我度过了小学美好的时光。那时候还小，总是以天真的眼光看待事物，玩一个小游戏总是容易进入角色，不知不觉将自己幻想成游戏中那个主人公，在一边进行游戏操作的同时，另一边也在享受着自己飘逸的技巧和击杀敌人的快感。
也正因如此，我才会对这些小游戏记忆深刻，它们带给我的不仅仅是快乐的游戏体验，更是让我增长了真挚的友情。闲暇时候叫同学或者朋友来家里，一起感受双人小游戏的魅力。我们在拳皇世界里一决高下、在洛克王国里擂台对决、在造梦西游里一起打怪……这些点点滴滴成为我和老铁们友谊的积淀，至今还清楚得记得:“哎?我帮你挡伤害，你先吃加血的”一句，别看只是一个游戏，但是体现出来的是对朋友的担心和关照，而这也为我们后来互帮互助奠定了良好的基础。
有什么可以戒网瘾，只能下载支付宝微信打电话的手机推荐吗？
关键在于你自己的自律性，否则就算是买个老人机，一样改不了你的网瘾。去年带管一个亲戚孩子上六年级，在与母亲相处的两个月暑假迷上玩游戏，管教时他自己都会打自己耳光，保证说不玩了。但是没在眼皮低下时会做到什么程度，为了防止被发现可以坐在卫生间地板上（冬天）玩一两个小时，然后晚自修下课时间到了照常背起书包回家。
