制定计划。写下你打算如何在生活的哪个领域更加自律是最有益的。制定一个清晰的计划，概述完成目标所需的不同步骤。容忍情绪上的不适。我们屈服于诱惑的一个原因是我们试图避免痛苦。然而，在某些情况下，容忍一定程度的情绪不适对你梦想的缺乏是非常有益的。纪律要求你承受情绪上的不适。运用。有规律的锻炼被证明可以增强意志力。
众所周知，它还能显著提高你承受压力和痛苦的能力。建立强大的习惯。大多数习惯是在30天内形成的。这看起来可能是一段很长的时间，但是一旦某样东西变成了一种习惯，它就不再是一种锻炼它的努力。结论自律到底是什么？自我控制是一种精神力量，它允许你做任何必要的事情，即使你不喜欢它。它是抵抗各种诱惑的能力。自律的个人在很大程度上控制自己的行为和感受。
有哪些手游值得一玩？
手机上由于个人工作都是比较忙很少会去玩射击类别的游戏等等，常常会玩单机解密型的游戏我来推荐几款吧。 Stanley博士的家：我对这一款游戏是非常的喜欢，个人推荐第一部和第二部，单纯的一个解密游戏，其中还附带了许多的隐藏剧情，是一款非常不错的单机游戏。
遗忘之丘：纪念品，一款非常恐怖的解密游戏， 作为可以讲的事情是在是太多了，在游戏上架的官方有一条非常显眼的提醒，需要家长陪同，完全说的上把握一定的心理了，画面黑白的效果似乎一点像沙画一般。
林中路 ，在人生的路上需要积攒多少勇气才能走出未来，从晨曦走到了夜幕下，从脚下到未来， 一片树林里分出两条路，而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。
有什么找工作的渠道吗？
我向你介绍3个找工作的方法，助你快速找到工作！如今，你还在招聘网站上投简历吗？你希望HR很认真地看你的简历，但实际上只有45%的HR会看，而55%的HR，根本不会看。你是否一直在用这个最低效的方法呢？一项研究表明，1470份简历才对应一份工作。另一项研究得出的数字更差：1700份简历才对应一个offer，即录用确认。
那最好的求职方式是什么呢？这就要从公司的角度出发，来看待了。在“招聘”这场游戏里，公司谈不上绝对的强势，但往往大权在握。公司和求职者的核心价值观不同。找工作的时候，求职者的策略是尽可能地多投简历，希望带来更多的面试机会。而公司首要考虑的是风险。公司倾向于通过低风险的方式，来招人。因为招错人的成本，是这个招来的人年薪的1～5倍，甚至更多。
所以，你能找到工作并不是取决于投了多少份简历，而取决于公司喜欢用哪种方式招人。下面列出公司最喜欢的招人方式，让你快速找到工作！01 内部推荐这种方式，公司最喜欢了！因为是员工推荐，员工对公司、对朋友都比较了解，能够做更准确的匹配，降低公司招人的风险，还能提高公司招人的效率。在认可你的前提下，内部员工也很愿意主动帮你推荐，因为如果你面试成功，他也能获得一定的内推奖金。
这种方式，对于你、公司、内部员工来说，是3赢的局面。所以不要怕麻烦人，积极找人帮你内推吧！首先，请你找出招人的公司，列出感兴趣的10～20家公司。接着，找到在这家公司的内部员工，与他建立联系。从哪里找内部员工呢？从自己常用的社交平台找起，包括：微信、QQ、脉脉、领英、知乎、微博等；也在自己参加过的圈子里面寻找，包括：同学群、学习群、社团、行业组织等。
找到之后，先介绍自己，再请求对方帮忙内推。你好，我是XXX，我了解到你在XX公司工作，我希望应聘你们公司XX岗位。请问这个岗位目前有空缺吗？可以帮我内推吗？这是我的简历，请你过目。若对方表示愿意，那就要感谢对方，邀请对方出来喝茶聊天，顺便可以了解公司内部情况。知己知彼，方能百战百胜。请求内部员工提供一些面试建议，也能够提高求职成功率。
这也说明，我们平时要有意识培养职场人脉，临时抱佛脚，再去找人帮忙会比较困难。02 猎头推荐这是第二高效的方式，因为猎头更清楚哪个职位适合你。猎头了解行业的发展前景、薪酬福利范围、不同公司的发展水平、业内口碑、目标公司的面试风格、用人特点等，有助于帮你更快找到好工作。那如何认识这些猎头呢？这里有几种方法推荐：1、让身边经常和猎头打交道的朋友介绍；2、在猎聘网上或招聘网站的猎头专区，主动添加猎头为好友，尤其那些专注于你所在行业或求职意向岗位的猎头；3、在领英或其他职场社交网站上，主动添加猎头为好友；4、针对猎头公司发布的岗位信息，留意下方猎头的联系方式，记录并跟踪；5、参加相关社交活动，结识猎头。
