自助的品种虽然不多，但该有的都有，用料新鲜，烹饪精致。饮料有瓶装的也有自制的，居然有啤酒，红酒，白酒。素菜也挺丰富，菌类有蘑菇平菇金针菇木耳，蔬菜有白菜生菜菠菜等等。汤煲有银耳羹和鸡汤。自助的品种不算多，刺身和海鲜虽然基本是冰冻的，该有的都有，倒是烧烤非常值得推荐，牛羊排又大又嫩，烤鱼鲜辣入味，巧克力喷泉也是一大特色。
金茂君悦咖啡厅价格：下午茶￥200，晚市￥358 15％服务费（送一杯茶或咖啡）美味地址：世纪大道88号金茂君悦大酒店54层推荐理由 金茂58楼的自助餐厅，也有自助下午茶。白天窗外的云朵仿佛触手可及，浦江的美景一览无余；傍晚的日落余晖，美不胜收；夜晚则是另一番景致，霓虹璀璨，繁华异常。菜量很少，但比较精致，甜品里有马卡龙，非常好吃。
但主要还是花钱看风景去的。。。 【文华厨房】【价格】 原价￥400，时有7折优惠【美味区域】浦东新区/浦东南路【推荐理由】听说这里的菜单每天都有变换，海鲜BAR出现了蚝，帝王蟹腿，小青龙，青口，扇贝，大虾等等；在上海新鲜开蚝的自助餐数不出几家，加上小青龙畅吃，也对得起这原价400大洋。最大的亮点就是甜点，各式精美的西式小点心，出自法国大师团队之手笔，惊喜不断，幸福感满满。
餐后，有附送咖啡或红茶，真可谓超值、完满的一餐。美味地址：浦东新区浦东南路111号上海浦东文华东方酒店LG层(近泰东栈渡口) 【台湾莲香斋素菜】【价格】午餐￥178，晚餐￥198【美味区域】静安区/愚园路【推荐理由】内部装饰很是幽静典雅，服务员的服务专业而不失热情，周到而有礼。各种魔芋做的“刺身”，外表神似，占上酱油虽欺骗不了味蕾，口味还是不错的。
尤其值得一提的是，“炸鸡块”和“虾球”，味道和口感简直可以以假乱真！甜品的种类繁多，大部分蛋糕里面是不含鸡蛋的，就算吃撑了也不会难受。由于地处静安寺附近，可以和长辈烧香拜拜之后一起去吃个素斋，减肥的MM更是可以毫无顾忌得敞开吃啦。（周六周日及国定假日全天￥198，国定假日另加收15%餐费。包厢另加收15%包厢费。
生日当月本人就餐带好身份证，可享一次正价的半价优惠。75岁老人凭有效证件，可享正价的7.5折优惠。）美味地址：静安区愚园路151号3-4楼 【四季酒店咖啡厅】【价格】午市￥238 15%服务费，晚市 ￥318 15%服务费【美味区域】静安区/威海路【推荐理由】四季酒店的大堂和很多5星级酒店一样有着震慑力极强的中庭和层高，大玻璃幕墙的设计使整个空间的采光异常流畅灵动，减少了坐在咖啡厅局促不安的感觉。
自助的品种虽然不多，但该有的都有，用料新鲜，烹饪精致。煎牛排会问几分熟，明虾可以自己选择是蒸还是烤，帝王蟹蟹脚肉质饱满。毕竟四季也是五星级品牌中的奢侈品牌了，服务也对得起这个价格。美味地址：威海路500号四季酒店1楼 【初花】【价格】￥300【美味区域】长宁区/虹桥路【推荐理由】上海人气最高的日料店，分单点和三小时限时自助。
厅堂是典型的日本庭院风格，包厢是榻榻米式。东西做得精致，每一道都不想错过。刺身切得厚厚的，很新鲜，三文鱼、甜虾最受欢迎；海胆无限量；最后再来个焦糖布丁做甜品。服务员态度很好，不漏单、上菜快，只是这里人太多，建议提早订位。美味地址：虹桥路1446号古北湾大酒店3楼 【希尔顿连天阁】【价格】原价￥318 15%服务费，凭花旗银行信用卡优惠两人同行一人免单。
【美味区域】静安区/华山路【推荐理由】连天阁果然是“与天相连”，透明的屋顶下有小桥流水，树影婆娑，乐声隐约。自助的口味无功无过，海鲜品种不是很多，出彩的是生鱼片和甜品，尤其是烟熏三文鱼和热布丁。五星级的服务很到位，性价比不高，适合撇情操，用餐氛围很浪漫，晚上灯光星星点点，在这里谈心远比吃饭来得更有意义。
美味地址：静安区华山路250号希尔顿酒店1楼 【蓝钻海鲜自助餐厅】【价格】￥138【美味区域】浦东新区/高科西路【推荐理由】这个价位在自助餐里属于低的，地方不大，但服务热情温馨。自助的品种不算多，刺身和海鲜虽然基本是冰冻的，但是该有的都有，倒是烧烤非常值得推荐，牛羊排又大又嫩，烤鱼鲜辣入味，巧克力喷泉也是一大特色。
