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福州这家日料铁板烧150款菜品任吃,日式铁板烧都有什么菜

来源:整理 时间:2022-04-05 04:23:01 编辑:管理知识 手机版

6.铁板上少倒点橄榄油,加入5小火煎;热透后装盘点缀西兰花并在盘边淋鲍汁即可。制作关键: 为了不让鲍鱼唇边损坏,鲍鱼一定要用温水过水。点评:首创中菜西做,首开鲍鱼上“铁板”之先河,口感柔润而带韧劲。营养与功效:鲍鱼有较高的食用价值和药用价值,肉质细嫩,味道鲜美口感鲜滑柔韧,营养十分丰富。鲍肉含有丰富的蛋白质,矿物质并含多种维生素和微量元素,有明目、滋阴、调解氨基酸之功效。

鹅肝*鱼子酱主料:法国鹅肝100克,俄罗斯黑鲟鱼子酱10克。辅料:蒜蓉面包1片,西瓜球1个,火龙果球1个,哈密瓜球1个。鲜橙汁1小杯。调料:盐2克 ,黑胡椒少许。制法:1.铁板温度在160°的时候放下鹅肝加入调料;两面都煎成金黄色,八九分熟即可。2.煎鹅肝的同时煎面包和用果球摆盘边;把煎好的鹅肝放在面包片上,点缀鱼子酱装盘即可。

3.鹅肝上的时候同时附上一杯鲜橙汁,吃完鹅肝用来清口解油腻。制作关键:煎鹅肝的时候不要放油,特别要注意温度不可过高,口感香滑细密,入口即‘化’。点评:将中西餐装盘艺术用于铁板烧,出品赏新悦目。营养与功效:它含有丰富的卵磷脂,大量的不饱和脂肪酸,维生素,营养价值:养颜益脑,降血脂。VIP明虾主料: 大明虾1只。

辅料: 樱桃2个, 蟹籽5克。调料: 总统牌芝士片1片,丘比酱15克 ,蜂蜜介末酱20克,盐和黑胡椒适量,白葡萄酒30 克, 柠檬角1个。制法:1.大虾开背,洗净备用。2.铁板220°的时候倒点橄榄油,放入虾,在肉这面洒盐和黑胡椒,把虾肉这面煎成金黄色,放上芝士片,盖上铜帽用水蒸20秒,再用白葡萄酒蒸5秒钟即可。

3.把蒸好的虾上裱上丘比酱再放上蟹籽装盘即可。4.把装好的虾放在盘中,点缀上樱桃、法香、柠檬角和蜂蜜介末酱即可。制作关键:丘比酱要用带咸味的,芝士味浓,再加上丘比酱和蟹籽,口感更加浓郁香脆。点评:自研的峰密介末酱颇有特色。营养与功效:肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,并含有多种维生素及人体必需的微量元素,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,虾头含有丰富的铁质,尾部却富含高钙,经常食用可以补肾壮阳。

小帖士蜂蜜介末酱做法:酱油 1小勺 , 柠檬 1个, 蜂蜜 6勺 , 蛋黄酱200克, 法介 20克 , 蟹籽10克,柠檬榨汁,与其他材料一起调匀即可。冰岛银鳕鱼主料: 银鳕鱼150克。辅料: 南瓜片40克 , 洋葱片8克 , 胡萝卜片10克, 法芹末5克。调料: 盐、黑胡椒粉适量 , 鲜奶油5克 芝士粉20克, 黄油5克 , 白葡萄酒10克, 味粉3克 , 日式酱油汁水300克 , 南瓜酱50克。

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