拍照的时候拿杯奶茶，逛街的时候拿杯奶茶，和闺蜜聊天点杯奶茶，总之，奶茶可以出现的地方太多了。为什么现在的有些年轻人爱喝奶茶？其实很简单，因为奶茶的一些属性是其它饮品无法替代的，1）口味多、品种多，总有一款适合你；2）价格低廉，比咖啡便宜，比饮料志贵一点点；3）售卖模式击中年轻人的心，你买一杯可乐是凉的，你买一杯奶茶却可以选择加冰、加热、加沙、加奶等等；4）潮流趋势，很多专家都证明，奶茶不宜常喝、多喝，但奶茶却成为了一种流行。
为什么喝奶茶会上瘾？
小雷最近经常遭遇灵魂质问：今天戒掉奶茶了吗？……当然没有啦！每天一点点，快活似神仙喜茶入我心，忘掉海洛因作为一个当代标准肥宅奶茶这种新型快乐水绝对是生活必备！但是！今天小雷就是要边喝奶茶边给大家讲一讲奶茶是如何让人上瘾的以及如何戒掉奶茶首先，如果你手边有奶茶的话请和小雷一起做这个动作：嘴唇含住吸管深吸一口气让奶香与茶香在口腔里交融甜甜的味道顺着味蕾直达大脑伴随奶茶进入胃里愉悦的感觉达到顶峰所有的压力、烦恼在此刻统统抛掉这种暂时放开一切的感觉每次都让所长欲罢不能问题来了：为什么我们会觉得如此“愉悦”呢？经过小雷的不懈努力终于在品尝完所有一点点的产品后发现了其中的奥秘让我们感到舒适的直接原因是下面这个东西如果奶茶里面没有糖那它就失去了身为奶茶的灵魂它不配在奶茶界混！有些小伙伴可能会说不是还有无糖的嘛别傻了看看自己的体重是不是无糖心里没数么那么，糖为什么能引起愉悦呢？小雷经过一番搜查发现：糖在人体内代谢会刺激一种有机物的生成这种神奇的有机物控制了我们的情欲、感觉兴奋及开心的信息都由它传递在医学上我们管它叫：多巴胺这个东西，就是一切“上瘾”症状的源头为了更好地给大家解释“上瘾”的原理我们从喝下去的第一口奶茶说起：当奶茶进入我们口腔的时候糖成分会刺激味蕾味觉讯息传递到我们的大脑中唤醒一个名叫伏膈核的神经元伏膈核应激后分泌多巴胺奶茶的含糖量巨大所以多巴胺的数量也是巨大的多巴胺在血液里急速扩散寻找相应的多巴胺受体找到后与受体融合释放其中携带的“快乐”信息于是，极乐世界出现在眼前好像有点抽象，不好理解？没关系，所长给大家解释一下比如，你今天出门捡到了100万兴高采烈地给对象打call报喜于是你和你的手机就构成了伏膈核电波就是多巴胺你对象的手机就是受体手机接通后你的喜悦通过电波传到了对象的手机上对方就会跟着你开心这就是“快乐”的由来为什么“快乐”会上瘾呢？这是因为多巴胺理论上可以无限生产但你的对象是有限的人体内的多巴胺受体有一定的数量当多巴胺的分泌超过这个数量我们就会产生最大程度的愉悦既是所谓的 “嗨到头了”事实证明奶茶中的含糖量能刺激生成数量庞大的多巴胺让我们迅速达到上头的状态而一旦多巴胺不再产生这种快乐的感觉也会迅速消散造成所谓的快感缺失使我们的心情从巅峰跌倒谷底人体的反馈机制受到刺激需要加倍的舒适感来缓解这种情绪上的低落于是，我们的奶茶一杯接一杯完全停不下来自然而然就上瘾了呀骚年！这也是为什么尽管大家都知道糖分摄入过多易诱发肥胖症高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病但还是抵挡不了奶茶、甜品、冰淇淋种种甜品的诱惑因为糖简直是合法的“毒品”呀！说到这里你是不是觉得“糖”面目可憎高喊着要“戒糖”呢？年轻人就是着急我还没说完呢大家首先要搞明白糖的来源在哪里哪些糖是必须的哪些糖是不必要的胡乱戒糖只会让你变得更加不健康哦首先，我们的日常活动需要能量支撑蛋白质、脂肪、碳水化合物是提供人体能量的三大主要来源糖类（碳水化合物）是最经济、最安全的供能方式如果彻底戒掉米饭、面等碳水化合物类食物是很不科学的人可能会因此精神萎靡面色苍白甚至脱发、低血糖、昏迷如果你是女孩子还可能会导致月经周期的异常这对人体内分泌来讲伤害是巨大的此外，完全戒糖是很难的我们的身体会不停地提醒需要补充碳水直到忍耐的临界点，突然爆发这时候，你就会暴饮暴食我们都知道糖的代谢需要胰岛参与但他的力量是有限的短时间内摄入过多的糖会导致体内胰岛不堪重负血糖忽高忽低糖尿病就会趁虚而入了所以，我们要做的不是彻底“戒糖”而是戒掉生活中的“添加糖”奶茶就是很明显的一种说到这也许你会悄悄松一口气“幸好我平时不怎么吃糖……”没关系，我相信你迟早会喜欢上奶茶的真香定律谁都逃不过就算你真的不喝除了奶茶以外我们身边还潜藏了大量的添加糖食品不注意的话一样会中招曾有记者做过这样一个实验从超市里买回来饮料想搞清楚里面到底有多少“隐形糖”他们把饮料倒进锅里熬制最后浓缩成一根根糖棒结果，他们惊呆了……橙汁熬出1根棒棒糖冰红茶熬出了3根冰糖雪梨熬出了4根而每一根棒棒糖的糖含量就有15克除此之外还有更多不明显的糖藏在各个你不注意的角落里一盘糖醋排骨最少也有35g糖鱼香肉丝，也有20g糖一杯酸奶，20g糖想不到吧，我是酸的但却这么甜一瓶快乐水，60克糖一瓶橙汁，46克糖一片原味面包一锅红烧肉一盘西红柿炒鸡蛋……上面的每一样都是我们生活中不能再常见的食物甚至有可能在一天时间里你就能把他们吃个遍其中是不是有你以为的健康食物呢？但其实那些你以为健康的都带着超乎想象的糖分光看数字也许大家没什么概念根据世界卫生组织的建议成年人每天摄入的游离糖量应该小于100千卡而1克糖的热量是4千卡就是说，人体每天摄入的游离糖分不应超过25克一瓶饮料下去你就吃掉了3天的糖量啊曾有学者研究：我们每个人每天摄入的糖量几乎是正常糖量的2-3倍这已经成了一个普遍现象根本无法弄清楚自己吃了多少糖“行了行了我怕了，惹不起我还躲不起么。
