从这两支特种部队的性质来看，它们都是美军下属的特种部队，作战能力应当说都非常强，要具体比较，其实在伯仲之间。首先，绿色贝雷帽是一支具备综合作战能力的特种部队。绿色贝雷帽作为美国陆军下属的特种部队，是美国第一支正规化的特种部队，主要担负的是境外内部防卫、特种侦察、直接行动、反恐怖、防扩散、人质解救、人道主义救援等7种任务。
现代战争中的主要作战方式是配属到营一级分队，为其提供必要的训练和关键的通信联络，组织协调战术作战，要完成这种任务，没有强大的综合能力是不可能的。第二，绿色贝雷帽编制数量较多，能够保障美军的全球部署。据公开资料介绍，美国陆军目前有7支特种战斗分遣队，分别是第1特种空降群、第3特种空降群、第5特种空降群、第7空降特种群、第10特种空降群，第19特种空降群、第20特种空降群，任务范围从太平洋战区一直延伸到非洲，还能担负本土的防卫任务。
第三，绿色贝雷帽的独立作战能力较强，是非对称作战的利器。绿色贝雷帽一般以12人的分遣队独自作战，可以说每一名队员游击战（反叛乱作战）的大师，他们至少掌握一门外语，拥有武器、工程、通信、医疗等方面的技术专长，接受过全面的其他专业的交叉训练，具备在必要时训练和指挥一个步兵连的能力。第四，绿色贝雷帽的协同（联合）作战能力较强。
绿色贝雷帽成员一般都能需要与AH-6、MH-6、OH-6、MH-60和MH-47等型号的直升机协同，也需要与游骑兵协同作战，因此空降行动是其执行任务的基础。只有完成兵力投送和部署，绿色贝雷帽才有可能实施有效的地面突击，尽管也可以与三角洲、海豹相媲美，但是由于三角洲和海豹都是精英级配置，而绿色贝雷帽更具“平民化”特点，因此也有观点认为绿色贝雷帽实力略逊。
