所以选择怎么催乳师也是一个难题。初乳师是怎样催奶的？催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，有些妈妈就没那么顺利了。
如何提高母乳质量呢？
一般产妇大约每天分泌乳汁800～1000毫升。因此，产妇每天至少要比平常多饮汤水或开水800～1000毫升，以利促进血液循环，增加乳汁分泌量。如果你产后不习惯喝白开水的话，可以选择喝下月养水来代替，月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。
奶水不足就喝奶多汤。奶水不足时需要补气生血，血旺能载气，气足能生血。可以通过富含植物蛋白的臻月奶多汤来调理，植物蛋白中的大豆卵磷脂具有乳化脂肪的作用，可补充乳汁中的蛋白质含量以及更顺畅的排出乳汁，预防因乳腺淤积导致乳腺炎。奶多汤是由北京中医药大学蔡向红教授团队历时三年研发，由通乳药材和食材按照一定的比例长时间熬制而成，对产后催乳下奶有很好的效果。
大家怎么看男性催乳师？
不论是男性催乳师还是女性催乳师，都是没有必要的。可以先看一下产后出乳的原理，母亲生产后，体内的孕激素就会下降，受孕激素抑制的催乳素开始展准备登台。当母亲的胸部受到刺激信号，神经系统会将信号传递给下丘脑，然后垂体分泌大量的泌乳素。泌乳素的分泌达到一定程度后，乳汁即可流出。所以，分泌乳汁是女性产后一个自然而然的过程，根本不需要催乳师帮忙。
有人说催乳师真的会催出乳汁，其实他们就是通过揉、捏给产妇刺激信号。催乳师的工作没有技术含量，不要相信他们有神奇的手法或者精通穴位，任何一个心智正常的人都能胜任。即使刚出生的婴儿，甚至能够比催乳师做的还要好。初生婴儿的吸吮是最好的刺激，现在很多医院都安排婴儿出生后进快和妈妈亲密接触，就是为了促进妈妈乳汁的分泌。
所以，产后的妈妈想要出乳汁，就让宝宝尽情吸吮即可，不论有没有乳汁。如果产妇自身有生理缺陷导致了乳汁不分泌，找催乳师反而会伤乳，这样的事情经常发生。另外，催乳师并非是一个正规的职业，在官方公布的职业目录大典中并没有催乳师这一职业。这就意味着催乳师持有的各种催乳师证件都是假的！那些证件要么是月子中心自己胡乱印的，要么是花钱从野鸡机构那里买的。
纯母乳的宝宝应该怎么喝水？
我们都知道一般情况下6个月之前的宝宝不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都是不需要额外喂水的，母乳分为前奶和后奶，可以说前奶主要是给孩子解渴的，后奶主要是给孩子解饿的。前奶的主要成分就是水，是完全可满足孩子需求的，每100ml的奶粉冲调液里面85%的成分都是水，所以奶粉喂养的孩子同样不需要喂水，小婴儿肾脏发育不完善，过多的水分会增加肾脏代谢负担，还有水中毒的风险，而且宝宝胃容量比较小，太多的水也会占肚子影响奶量，从而可能影响到孩子的生长发育。
当然这是一般情况下。一些特殊情况下比如高热、出汗多、腹泻、大量呕吐等可酌情少量多次喂水。那么对于6个月以上宝宝一般情况下需要喂水吗？答案是：需要！根据最新国际营养学会的建议，建议在添加辅食之后就要开始给孩子喂水了。一方面是随着孩子的长大，活动量增加对水分的需求会增加，另一方面6月龄的宝宝开始吃辅食了，也开始出牙了，喂水还可稀释口中残留的食物残渣，对预防龋齿也是很有帮助的。
建议宝宝喝水的时间可以安排在起床后、两餐之间、运动后、洗澡前、吃完辅食后，每次的饮水量没有标准，看孩子情况，10-30ml都可，但需要注意吃完辅食后喝水量不需要太多，喝两口起到清洁口腔的作用就行，太多的水会让孩子肚子不舒服。最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。
