切记不要给孩子喝果汁，饮料，蔬菜水，蜂蜜水等，糖分比较高会增加孩子患龋齿和肥胖等疾病的风险，也会影响宝宝的味觉，可能会导致后期辅食添加困难，白开水安全便宜又有益健康，是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。6个月之后宝宝喝水建议可以选择吸管杯，鸭嘴杯等，为后期戒断奶瓶做好铺垫，如果孩子比较抗拒喝水，为了增加孩子喝水的兴趣，可以让孩子选择自己喜欢的水杯，妈妈还可以和孩子玩干杯游戏，不要过于逼迫孩子，妈妈的情绪非常重要，如果孩子不想喝水，也不要过于逼迫孩子，否则孩子只会对喝水感到压力重重，更加拒绝饮水这件事了。
如何选择催乳师?催乳师是怎样催乳的?什么样的催乳法最好？
鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。
有些催乳师确实是不错的，只要处理过后很快就能疏通奶路，让宝宝顺利的吃上奶水。懒妈妈的朋友产后也是奶路不通，于是找了一个中医催乳师，当时用的是针灸，针的还是乳房部位，虽然很痛，但是效果却非常好，拔针的时候奶水就下来了。不过这种做法应该也没多少人会，也没多少人敢这样做，毕竟看着也挺危险的，万一处理不好就会把奶路弄坏了。
所以选择怎么催乳师也是一个难题。如何选择催乳师1.就近。毕竟不是每个产妇产后都能顺利下奶，下来之后也并不见得能顺利哺乳到断奶，再哺乳过程中，其实经常会出现一些小问题，刚开始可能会没奶，少奶，奶水太多或者饮食不当的话又容易堵奶，对于宝妈来说其实都挺难的。应广大宝妈的需求，其实现在很多医院都有催乳的服务，所以，如果宝妈需要找出乳师的话可以就近找医院的催乳师。
医院的催乳师应该都比较正规，并且都会专门去学习相关的知识，也有较多的实习经验，值得信赖。2.正规催乳机构的催乳师。很多地方都有专门的催乳机构，可能是需求量比较大吧。但是在选择催乳师的时候一定要选择一些正规的机构，并且有相关的证书。小门小户的最好尽量不要去找，不然的话，如果手法不好，或者手法不正确，那就很容易令乳房伤上加伤。
一些家政公司也有有关催乳的培训，不过这种培训一般时间都不会很长。一个亲戚去学过，学了一个星期就毕业了，很容易让人质疑到底可不可靠。3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。懒妈妈这边有些月嫂价格是8000块，如果需要催乳的话就9000块，宝妈如果需要的话也可以光请月嫂去催乳。但是，月嫂催乳的话最好提前去了解一下这个月嫂的口碑，毕竟好的月嫂一般都需要提前订的，如果好的话自然会口口相传。
4.看得顺眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的关系，所以在请催乳师的时候一定要请一个自己看的顺眼的，如果看着不顺眼的话那不是给产妇添堵吗，不管是生闷气还是生明气，这对于催乳都是非常不好的，不要到最后连最后的一口奶水都给憋回去了。请催乳师切忌为了省钱去请一些不入流的催乳师，不然的话很容易花了钱不说，还会起到反效果，比如说乳腺炎。
家里有个亲戚就是产后乳腺管堵塞，请了一个催乳师，结果催乳的时候疼到不行，花了钱不说，最后还是没有一滴奶，被迫给宝宝吃奶粉了。初乳师是怎样催奶的？催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些就会用针灸理疗的方法进行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法进行的，只不过用的仍然是中医的方法，通过按摩乳房上的穴位达到疏通经络，行气活血的作用。
催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。什么样的催乳法最好？最好的催乳方法莫过于宝宝的吮吸，对于一些母乳不足的妈妈来说，宝宝的吮吸是最有权威性的。在宝宝吮吸的过程中，通过对乳房的刺激，妈妈就会根据宝宝的吮吸的力度和时间，脑垂体会分泌泌乳素，泌乳素会使乳房的腺体细胞分泌乳汁。
所以乳汁的分泌其实是根据宝宝的吮吸力度和时间，排空的程度进行分配的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。尤其是在凌晨2--4点，正是泌乳素分泌最旺盛的时候，所以多喂夜奶也是催乳的一种方法。当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。
